嫩牛五方鸡肉版怎么做更好吃

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嫩牛五方（鸡肉版）

用料生菜两片西红柿两片鸡胸肉适量卷饼一片沙拉酱适量玉米片4片嫩牛五方（鸡肉版）的做法食材鸡肉加入料酒，生抽，盐，胡椒粉腌十分钟将鸡肉煎熟把食材依次铺好，饼皮可以在锅里加热一下。包好，装盘...
低脂快餐 | 鸡胸肉版嫩牛五方

🌿三分练七分吃，我是那种锻炼也瘦的很慢的那种。所以吃上要特别注意💪🏻参考了其他博主的嫩牛五方配方。减肥没有捷径，注意饮食🥗，配合运动🏃🏻‍♀️，加油鸭～用料鸡胸肉1块生菜🥬3片西红柿🍅2个全麦饼2张蚝油1勺生抽1勺老抽...
嫩牛五方 | 泡菜炒牛肉

无论是用嫩牛五方还是四方包，这样压一下的方式，饼皮更有烟火气息。用料牛肉片200g洋葱1个泡菜盐麦西恩薄饼3张嫩牛五方|泡菜炒牛肉的做法将牛肉片放入锅中单面煎熟，夹出备用；借助锅中的肉汁和油来翻炒洋葱丝，一定炒到洋葱...
没有嫩牛五方，只有嫩鸡五方

GoodMorning(≧∇≦)让鸡胸肉不再难吃，早餐不再复杂用料薄饼2张生菜2片西红柿1个鸡胸肉半块薯片1小袋味好美沙拉酱看自己喜欢没有嫩牛五方，只有嫩鸡五方的做法提前一晚腌制鸡胸肉（我用的味好美的奥尔良调味料）第二天早上...
改良版5min快手嫩牛五方

在腐国馋的要死的时候决定自己做做看，结果好吃的令人惊讶！除去腌制的时间，只要五分钟就能做完。一次多做几个上学的便当就有啦。材料都是当地超市可以买到的，成本<5镑。讲真用芝麻菜替代生菜，牛肉换成半熟的牛排条美味程度...
嫩牛五方卷

用料牛里脊250g辣椒粉适量生菜2片面粉适量盐适量蚝油1勺料酒2勺甜面酱1勺生抽1勺黑胡椒粉2勺番茄2片薯片3片美乐滋适量嫩牛五方卷的做法牛肉洗净切条，混合用盐，蚝油，料酒，黑胡椒粉，生抽，甜面酱搅拌均匀，腌制30分钟面粉用温水...
嫩鸡五方饼

用料主料卷饼1张洋葱1/4个青椒半根鸡胸70g芝士片1片辅料料酒适量生抽适量黑胡椒适量蚝油适量嫩鸡五方饼的做法洋葱切丝，青椒切丝，鸡胸切丝。用料酒，生抽，黑胡椒腌制片刻。锅中放油。倒入青椒和洋葱，炒香，加1勺生抽，炒匀。倒...
家庭版嫩牛五方（儿童版）

孩子的棒棒早餐，简单快手用料牛里脊400克生菜3片蚝油1勺糖少许料酒2勺酱油2勺生粉少许勺盐少许家庭版嫩牛五方（儿童版）的做法牛肉切细条，加盐，生抽，糖，料酒，蚝油生粉腌制一晚上（提前准备，多睡十分钟）起锅热油，小火翻炒，炒熟超市买...
家庭版嫩牛五方

用料牛里脊500克西生菜1棵西红柿1个青椒、彩椒3个千岛酱番茄酱以下其他调料家庭版嫩牛五方的做法牛里脊肉切成条，将调料都放入容器中抓拌均匀，腌制半小时，锅中烧油，中火快速炒熟，装盘备用。调料:料酒、生抽、耗油、盐、糖...
减脂健身人群必学健康版嫩鸡（牛）五方

用料鸡蛋3个（两个全蛋一个蛋清）生菜4片西红柿半个鸡胸/牛肉一块减脂健身人群必学健康版嫩鸡（牛）五方的做法也是很简单很快手了，所以没拍过程图。鸡蛋三个，两个全蛋一个蛋清扔一个蛋黄（控制蛋黄摄入），鸡蛋打散电饼铛或者不粘锅...
儿童辅食版“嫩牛五方”

没有牛肉了，用猪里脊做的，除了蔬菜也加上了一些米饭，饱腹感更强用料杂粮米饭1碗杂粮煎饼1块猪里脊适量洋葱适量西红柿适量小圆奶酪2块儿童酱油香菇粉番茄酱少量儿童辅食版“嫩牛五方”的做法材料米饭煮熟肉切丁，用一点酱...
嫩牛五方

儿子嘴馋，要吃嫩牛~做起来！用料面粉克牛里脊克西红柿个糖克盐克淀粉勺蚝油勺甜面酱勺油克酱油勺嫩牛五方的做法开始做饭~~~……心情要好做饭才好吃嘻嘻发面面团面饼平底锅，不要糊，微黄即可成品大饼腌制牛肉🐃配菜炒酱牛肉...
KFC嫩牛五方PLUS

坐标墨尔本，最近嫩牛五方的回归风靡国内朋友的朋友圈啊，馋死我了，异国他乡只能自己动手丰衣足食了~用料牛肉1块（500g左右）黑胡椒3勺红酒/料酒/米酒2勺生抽1勺蚝油2勺黄豆酱/甜面酱1勺花椒粉1小勺辣椒粉1勺玉米淀粉1勺姜丝...
KFC嫩牛五方、牛肉卷饼

以前特别喜欢吃KFC的嫩牛五方，但不是经常可以有得吃，今天突发奇想，兴致勃勃的自己做了改良版本用料牛里脊250g面粉200g西红柿1个沙拉酱1勺料酒1勺蚝油2勺糖5克盐3克酱油2勺淀粉2勺水（和面）220g植物油3勺蛋清1个红椒1个KFC...
改良版嫩牛五方

KFC那会出的嫩牛五方，我没有吃过，这个也是为了方便小孩上学，来不急吃完可以带着走用料面粉50克酱油2勺胡萝卜半根土豆1个牛排1块盐3克改良版嫩牛五方的做法没买到牛里脊用牛排切条，土豆胡萝卜也切粗条牛排煎好土豆胡萝卜...
低碳家庭版自制嫩牛五方

不用等肯爷爷回归随时随地享美味付了一个全麦饼皮的配方生酮的请用我那个生酮墨西哥卷饼皮用料牛里脊250克腌料生抽15克老抽1克赤藓糖醇/白糖12克/8克耗油5克老干妈豆腐乳1块红油10克太太乐鸡汁4克小苏打1克黑胡椒0.5...
嫩嫩嫩嫩牛五方

原方来自猴哥，替换了一些家庭不常备的调料，做记录~用料牛里脊320g酱料白砂糖20g味精5g辣椒粉6g麻椒油20g剁碎的郫县豆瓣酱8g盐5g白芝麻1.5g高度白酒1.5g香油2.5g白醋1.5g老抽3g蜂蜜24g水14g牛肉腌料小苏打/碱面1g玉米淀...
黑椒嫩牛肉卷饼(黑椒嫩牛五方)

君之老师的嫩牛肉卷饼，跟某快餐出的一款嫩牛五方外形很像，是一款卷饼类快餐，脂肪含量低的牛肉和生菜的搭配，味道鲜美，很受欢迎。我做了一点小改动，吃的时候多放点生菜，把牛排冷冻过切成牛肉条，不放辣椒，换成黑椒牛排酱做腌制酱...
川辣嫩牛五方（低脂健康版）

微博@乔伊小gaigaibilibili@乔伊小gaigai川辣嫩牛五方健康版【2人份】还在想念肯德基经典但已下架的嫩牛五方吗？还是想吃却又担心长胖？那就来看看这个食谱吧！热量相当于2个苹果的嫩牛五方！！这你不心动嘛？！热量：346.5kcal/份b...
嫩牛五方

用料牛里脊番茄生菜片马苏里拉芝士墨西哥卷饼生抽玉米淀粉番茄酱糖蒜姜豆瓣酱蛋黄酱嫩牛五方的做法选用200g牛里脊，切成1cm左右的长条。准备一份拌牛肉的酱汁，10g玉米淀粉，30ml左右的生抽，搅拌均匀。放入牛肉条按摩一下，让...
泡菜金枪鱼版“嫩牛五方”🥙

简单快手的嫩牛五方～复刻KFC快乐用料卷饼2张蘑菇5个泡菜少量洋葱半个番茄2个金枪鱼1罐泡菜金枪鱼版“嫩牛五方”🥙的做法锅中先倒入洋葱炒香加入蘑菇翻炒加入番茄丁翻炒，炒至番茄变软烂加入泡菜翻炒加入金枪鱼翻炒加入...
家庭版嫩牛五方

用料牛肉188克生菜適量黃豆醬適量豆瓣醬適量生抽適量鹽適量胡椒粉適量白砂糖适量薯片几片饼皮几片家庭版嫩牛五方的做法牛肉切条，加入豆瓣酱，黄豆酱，生抽，盐，胡椒粉，拌匀腌制30分钟热油下锅，炒至变色即可饼皮部分，我买的是现...
家庭减脂版嫩牛五方

好健康用料牛肉150克黑胡椒汁1勺蔬菜若干饼2张白蘑菇若干家庭减脂版嫩牛五方的做法把牛排肉切条+蔬菜+白蘑菇+黑胡椒汁炒熟，放在饼中间把另一张饼中间扣圆形，其他部分送到烤箱烤180度8分钟变薄脆放在上面加上芝士片把刚...
自制嫩牛五方

#罐头小厨#自制嫩牛五方，还原度达100%！鲜嫩多汁的牛肉，想放多少放多少，学会了再也不怕下架了用料牛肉条150g玉米片适量生菜2片番茄片1片小米椒末3g沙拉酱适量食用油适量老抽5ml生抽10ml盐3g糖10g料酒15ml水淀粉少许墨西哥...
嫩肉五方

肯德基的嫩牛五方火爆，今天教你在家做个简单易学的家常味道用料猪肉200克豆角400克鸡蛋4个低筋面粉150克高筋面粉150克小葱100克酱油2勺料酒4勺盐适量花椒适量醋适量牛奶200毫升黑白芝麻适量五香粉适量淀粉两勺嫩肉五...