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快手减肥菜萝卜丝小菜怎么做更好吃

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  • 快手减肥菜-萝卜丝小菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减肥菜-萝卜丝小菜

    胡萝卜拌白萝卜=群英荟萃😂我本人非常讨厌吃萝卜,这个菜居然可以接受减肥选手务必使用代糖。用白砂糖、绵白糖都等于破功了用料白萝卜1根胡萝卜1根白醋3勺赤藓糖醇4勺-5勺盐少半勺快手减肥菜-萝卜丝小菜的做法雪白雪白...

  • 减肥快手菜—菠菜炒魔芋粉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜—菠菜炒魔芋粉丝

    用料菠菜3把魔芋粉丝30g红椒少许调色可不加葱花蒜末若干减肥快手菜—菠菜炒魔芋粉丝的做法粉丝提前泡软开水锅下粉丝煮软,菠菜焯水,可喷油保持翠绿色热锅喷油,加葱花蒜末炒香,加生抽醋蚝油,下粉丝,加点水,翻炒均匀倒入菠菜甜...

  • 减肥快手菜-鸡胸肉黄瓜胡萝卜丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜-鸡胸肉黄瓜胡萝卜丁

    简单快手用料鸡胸肉120g黄瓜1根胡萝卜1根减肥快手菜-鸡胸肉黄瓜胡萝卜丁的做法鸡胸肉用料酒生抽淀粉腌一会儿喷点油,加鸡胸肉,炒至变色加黄瓜胡萝卜,加盐生抽鸡粉,炒完放点水,焖至自己喜欢的硬度即可...

  • 快手减肥系列:萝卜丝饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减肥系列:萝卜丝饼

    北方人在上海,小时候秋冬萝卜白菜土豆吃的多,同样的食材妈妈总是变着花样做给我们吃。秋天刚上市青萝卜擦成丝,拌上葱花香料,拌上少许面粉,打个鸡蛋,油锅一煎,焦香四溢,即是菜也是饭,适合早出晚归上班族,步骤简单、味道可口、健...

  • 减肥快手菜—香菇肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜—香菇肉丝

    很久没吃猪肉啦,果然很香用料猪里脊120克香菇5朵彩椒少量点缀调料如下减肥快手菜—香菇肉丝的做法准备食材,里脊切条后用生抽,淀粉腌制热锅喷油,放入里脊翻炒至变色,盛出备用热锅喷油,加入葱花蒜末,炒香后加入蘑菇,炒软后加入...

  • 清炒土豆丝胡萝卜洋葱山药快手菜素菜减脂减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清炒土豆丝胡萝卜洋葱山药快手菜素菜减脂减肥

    用料胡萝卜土豆山药洋葱盐醋胡椒粉葱花植物油清炒土豆丝胡萝卜洋葱山药快手菜素菜减脂减肥的做法1、洗菜2、去皮切片擦丝3、锅热加一点植物油,葱花炝锅,4、加入菜翻炒,5、加醋盐胡椒粉等翻炒,6、装盘。...

  • 快手减肥菜:黑椒鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减肥菜:黑椒鸡丝

    用料鸡胸肉块1红萝卜半根青笋少许油适量黑椒酱两勺料酒少量快手减肥菜:黑椒鸡丝的做法1、鸡胸肉切丝,用料酒加少量淀粉抓匀2、红萝卜、青笋切丝油烧热,放葱姜爆香将鸡肉翻炒变白成出。红萝卜笋丝入锅翻炒,加入鸡丝一起炒...

  • 减肥健康菜~胡萝卜丝(附各种蒸菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥健康菜~胡萝卜丝(附各种蒸菜)

    现在讲究健康饮食,菜能生吃不吃熟的,能吃蒸的不吃煮的,能吃煮的不吃炒的,能吃炒的不吃炸的。这个蒸菜如果用蒸纸就是上汽2分钟关火开盖,如果是用盘子蒸菜,就是上汽3分钟关火,要灵活掌握蒸菜时间。可以来美食群互相学习,美食群...

  • 减脂快手菜—胡萝卜丝炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂快手菜—胡萝卜丝炒鸡胸肉

    用料胡萝卜一根鸡小胸2块葱花蒜末若干减脂快手菜—胡萝卜丝炒鸡胸肉的做法鸡胸肉提前腌制胡萝开水焯软盛出备用。热锅喷油,葱蒜炒香,加鸡胸肉炒变色加胡萝卜丝,加盐鸡粉生抽,翻炒均匀即可...

  • 减肥快手菜-三丝生菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜-三丝生菜

    用料生菜150g三色甜椒100g蒜3瓣减肥快手菜-三丝生菜的做法生菜撕片,甜椒切丝,蒜切末生菜青椒分别过水,很快,一分钟半碗水加两勺蚝油,几滴酱油,半勺鸡粉,我口淡没加盐,口重可加热锅喷油,蒜末炒香,倒入料汁煮开将料汁倒入蔬菜上即...

  • 减肥快手菜-素炒笋丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜-素炒笋丝

    太简单了,但是好吃呀用料窝笋150g胡萝卜30g葱花适量减肥快手菜-素炒笋丝的做法太简单啦,不用分步骤了。热锅喷油,蒜末炒香,加入笋丝,翻炒片刻,加半勺盐半勺鸡精,几滴醋,几滴生抽,再翻炒片刻,就可以出锅啦...

  • 减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝

    用料胡萝卜半根黄瓜半根木耳五朵鸡胸肉1块约70g葱花蒜末辣椒若干减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法木耳焯一分钟,鸡胸肉煮五分钟后盖锅焖着,接着处理其他步骤做料汁。热锅喷油,加葱蒜辣椒炒香,加适量水,加一勺...

  • 龙须菜鹿角菜石花菜凉拌黄瓜胡萝卜减脂健身减肥清肠快手菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    龙须菜鹿角菜石花菜凉拌黄瓜胡萝卜减脂健身减肥清肠快手菜

    用料龙须菜50克黄瓜1根胡萝卜1根盐3克醋1勺蒜几瓣酱油1勺香油几滴龙须菜鹿角菜石花菜凉拌黄瓜胡萝卜减脂健身减肥清肠快手菜的做法网购的取一点用凉水浸泡半小时,清洗干净控干水分。黄瓜胡萝卜擦丝,加盐、酱油、醋、蒜...

  • 减肥快手菜-杏鲍菇炒胡萝卜青椒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜-杏鲍菇炒胡萝卜青椒

    用料杏鲍菇250g胡萝卜80g青椒30g调料若干葱花适量减肥快手菜-杏鲍菇炒胡萝卜青椒的做法原材料3g油,放葱花炒香先放杏鲍菇,炒到颜色发黄变软加入胡萝卜青椒,以及盐,生抽,鸡粉,胡椒喜欢软的加水焖一会儿就可以出锅啦...

  • 超快手菜——肥羊萝卜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超快手菜——肥羊萝卜汤

    用料羊肉卷100克白萝卜四分之一根葱一小段姜5片蒜2瓣白胡椒粉半勺超快手菜——肥羊萝卜汤的做法羊肉卷用开水烫过、白萝卜擦丝备用热锅,倒入少许油,放葱姜蒜白萝卜丝放入锅内翻炒加入适量水,水开放入羊肉卷煮5到10分钟,关...

  • 减肥快手菜-清蒸白萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜-清蒸白萝卜

    用料萝卜半根减肥快手菜-清蒸白萝卜的做法白萝卜切片,放入锅中蒸约8分钟葱花碗加入半碗水,加一勺蚝油,几滴生抽,半勺盐半勺鸡粉,混合均匀料汁浇到白萝卜上,就可以开吃啦...

  • 减肥快手菜-圆白菜炒胡萝卜丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜-圆白菜炒胡萝卜丝

    用料圆白菜250g胡萝卜1/4根葱末适量减肥快手菜-圆白菜炒胡萝卜丝的做法热锅喷油,加入葱末,炒至出香,加入胡萝卜加入圆白菜,加盐,炒至不出水加鸡粉,生抽、蚝油,翻炒均匀...

  • 减肥快手菜-素烧白萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜-素烧白萝卜

    用料白萝卜1根干香菇3朵葱姜蒜若干减肥快手菜-素烧白萝卜的做法准备材料,泡香菇的水不要倒热锅喷油,加入葱姜蒜翻炒,再加入香菇继续翻炒,最后加入白萝卜加半勺老抽,一勺生抽,一勺鸡粉,一勺蚝油将香菇泡发的水倒入锅中,超过冬...

  • 快手减肥菜食谱做法大全,超简单的快手减肥菜做法步骤

    快手减肥菜

    总觉得鸡胸肉难吃可是减肥期间又不得不吃这道凉拌鸡丝我爱👄了用料鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜半根快手减肥菜的做法大块的鸡胸肉一定要根据它的纹理切断,不要横切!!!用料酒和姜片冷水下锅煮熟捞出撕成细丝,不喜欢吃鸡胸肉的...

  • 平安菜/萝卜丝炒小白菜🥬/刮油减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    平安菜/萝卜丝炒小白菜🥬/刮油减肥

    青菜萝卜保平安,这几天解锁了萝卜丝的各种吃法,马上要入冬了,冬吃萝卜夏吃姜,开始吃起来了。用料萝卜300克青菜200克盐1.5克胡椒粉1克浅色酱油半勺植物油10克香菜2-3根平安菜/萝卜丝炒小白菜🥬/刮油减肥的做法萝卜擦丝杀...

  • 减肥快手菜—甜椒胡萝卜丝炒豆腐丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜—甜椒胡萝卜丝炒豆腐丝

    用料胡萝卜适量甜椒各半个豆皮30g葱花适量减肥快手菜—甜椒胡萝卜丝炒豆腐丝的做法热锅喷油,加葱花炒香,倒入所有材料,加一勺蚝油,半勺盐半勺鸡粉几滴生抽,炒软即可,是不是太简单啦...

  • 减肥快手菜食谱做法大全,超简单的减肥快手菜做法步骤

    减肥快手菜

    用料鸡蛋1个紫甘蓝150g基围虾6只鸡胸肉50g减肥快手菜的做法基围虾➕姜蒜煮熟鸡胸肉➕一勺料酒➕1g盐➕少许黑胡椒,提前两小时腌制,放入平底锅煎熟(我没加油)紫甘蓝洗净,切条,加入少许盐搓洗。将紫甘蓝,拨好的虾仁和煎好的鸡...

  • (快手菜)芹菜胡萝卜肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (快手菜)芹菜胡萝卜肉丝

    我们家的人每个人的饮食习惯都有点不同,比如锵锵奶奶喜欢吃大芹菜,而且是炒素的那种。我就偏爱小芹菜,特别细嫩的那种,不管是做饺子馅儿还是单独炒肉丝,都觉得特别香。今天的芹菜是锵锵奶奶特地给我买的,于是切点胡萝卜丝,加...

  • 凉拌鸡丝 减肥减脂凉拌菜 超简单快手小冷菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌鸡丝 减肥减脂凉拌菜 超简单快手小冷菜

    用料鸡胸肉2块小黄瓜2根香菜1把蒜5瓣花椒8粒老干妈2勺生抽2勺醋2勺盐代糖橄榄油姜料酒凉拌鸡丝减肥减脂凉拌菜超简单快手小冷菜的做法鸡胸肉整块冷水下锅放姜片料酒水开撇去浮沫煮熟的鸡胸肉撕成细丝擦入黄瓜丝放入致...

  • 减肥快手菜-凉拌黄瓜胡萝卜豆皮丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜-凉拌黄瓜胡萝卜豆皮丝

    用料黄瓜半根胡萝卜1/3根豆皮半张蒜2瓣减肥快手菜-凉拌黄瓜胡萝卜豆皮丝的做法食材准备擦成丝豆皮水煮切成丝热锅加油爆香蒜粒,在蒜粒中加入盐,鸡粉,生抽,醋,水酱汁倒入三丝,搅拌均匀可以开吃啦...