营养亲子餐怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的营养亲子餐精选专题是专门提供营养亲子餐的相关精彩内容的地方,这里的营养亲子餐相关内容,小编都精心编辑,精选优质营养亲子餐的相关知识,分享一些营养亲子餐方面的经验知识。
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营养亲子餐
食谱名:营养亲子餐参考月龄:10个月以上今天的这道亲子餐特别适合妈妈们独自带娃的时候做,搅一搅,煎一煎,一次搞定两人份,妈妈吃得开心,宝宝吃得营养!用料鸡蛋2个(约100克)鲜虾仁2个(约15克)芦笋20克鸡胸肉50克中筋面粉20克生菜20...
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营养早餐
鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用用料鸡蛋2个盐2克香油1勺营养早餐的做法两个鸡蛋打碎水开后倒入鸡...
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营养早餐
用料鸡蛋2个面粉150克红枣6颗黑豆适量枸杞20粒营养早餐的做法打豆浆鸡蛋面粉加水调成稀糊,上平底锅摊成薄饼...
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狗营养餐
用料鸡胸肉胡萝卜土豆狗粮猪骨头料酒葱姜少许(狗狗是不能吃葱姜的主要就是为了骨头汤提味儿)狗营养餐的做法因为我是晚上上传的忘了拍照片所以你们就脑补画面吧哈哈哈先把猪骨头开水抄下血水然后在重新用一个锅倒水注...
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六款破壁机营养早餐豆浆食谱|亲测好喝❗️
营养早餐豆浆整理一波!翻出家里的库存五谷杂粮,照着食谱做,凑齐6款养胃、养生又养颜的好喝豆浆,早餐营养不将就。完整的破壁机食谱合集可以看这篇菜谱(800道破壁机早餐米糊、豆浆、五谷汁、蔬果汁)杂粮食谱合集在这:(70道杂粮...
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亲测好吃!食材丰富营养搭配早餐三明治!
🙈️用健康的食材给家人做三明治!早餐吃好元气满满一整天!用料面包2片鸡蛋1个火腿2片黄瓜1根紫薯1个沙拉酱2勺酸黄瓜沙拉酱2勺亲测好吃!食材丰富营养搭配早餐三明治!的做法1.准备食材鸡蛋火腿煎熟、紫薯蒸熟加牛奶搅拌成泥...
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减肥餐午餐便当营养餐4营养师推荐
能吃胖,就能吃瘦,一个月瘦十斤,轻松愉快!吃的开心,营养均衡,要健康饮食哦!用料煮玉米1根煮红薯1个鸡蛋2个牛肉100克蔬菜若干减肥餐午餐便当营养餐4营养师推荐的做法减肥餐从坚持的每一餐开始用心做的每一餐都值得认真对待爱...
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营养早餐!
早晨一杯营养早餐足以,做法超级简单哦!用料熟鸡蛋一个蛋白粉一勺牛奶一袋苹果一个营养早餐!的做法苹果削皮往搅拌机里切块,鸡蛋剥皮整个放入,放入一勺蛋白粉蛋白粉我用的是这个加入牛奶!搞定大功告成!!小贴士现在季节问题买...
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简易亲子餐
我家爸爸时常出差不在家吃饭,就我们娘俩在家,我就特别容易头疼,人少饭菜是真不好做。又想小朋友吃的丰富一些,就两人菜品又不能做很多……于是乎就出现了这道五颜六色菜,哈哈哈哈,简单易做,普通家庭都能做起来……用料淮山半...
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圣诞亲子餐
用料米饭1碗奶酪1片牛肉1块土豆1个海苔1片胡萝卜适量圣诞亲子餐的做法土豆牛肉切丁,油热后翻炒,加入用番茄红烩块米饭用模具摆出麋鹿和圣诞老人造型...
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营养晚餐
用料里脊肉1条蘑菇5个猴头菇10个西兰花1朵鲫鱼1条豆腐1块营养晚餐的做法里脊肉切块,用盐,酒,生抽腌制一下,放鸡蛋,淀粉上浆,然后油里炸二次,锅内放些油放番茄酱,加糖少许盐,白醋,调匀加淀粉勾芡,把炸好的里脊肉放里面搅拌就可以...
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亲子餐合集
自从有了娃,我就开了挂😄从两个人的小饭桌到三口人的大饭桌,记录下我和娃的餐食日常,不仅要有营养,还要有颜值。用料唯有用心10亲子餐合集的做法你是我的小王子🤴🏼让我学会为母则强你是我的小黄人带给我意想不到的快乐我...
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营养快餐
一个人,简便又不至于太单调,且兼顾营养均衡用料猪肉1小块红萝卜1小段洋葱1/4个韭菜芯几根红辣椒1只蒜1瓣生抽少量料酒半勺老抽微量耗油半勺白糖半勺营养快餐的做法猪肉切片,加入盐少量、生抽少量、料酒少量、生粉半勺搅...
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超快手亲子共享营养早餐~香蕉牛奶松饼
我家宝宝超级喜欢吃面食,香蕉也是他最爱的水果之一,每次香蕉太熟的话我就做这个松饼当早餐吃,每次做两个,大人和宝宝吃正好,配上一些当季的新鲜水果就是营养满满的早餐了。我们大人每次吃都会淋上岛上自产的花蜜或者自制果...
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营养餐
家里的食肉兽超喜欢了用料山药根青稞面粉200克芝麻50克营养餐的做法把山药蒸熟,捯烂,放少许盐把它加入面粉后,和面,再点上芝麻...
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营养丰富的月子餐早餐
产后身体虚弱,需要营养全面,这些早餐。营养丰富全面又不会使人发胖,早餐吃好满足身体一天所需的营养用料鸡蛋1个营养丰富的月子餐早餐的做法银耳汤,水煮鸡蛋,蛋糕,每日坚果,蒸蜜薯银耳汤,水煮蛋,蒸南瓜,花卷,每日坚果...
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减肥餐午餐便当营养餐6营养师推荐
减肥餐可以吃的很丰盛,一定要保证营养均衡,才能健康减肥。这是我一个月瘦12斤的午餐便当,每一餐都是自己做的,即营养又健康。有的分量有点多,是和同事一起吃的。我自己吃的午餐量:所有主食不超过100g,肉鱼等荤菜不超过50g,鸡...
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营养餐
本人是一名月嫂请大家多多指教用料姜片蔬菜干水果干牛奶克营养餐的做法简单饭菜这两天搭配的营养餐...
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母亲节营养减肥套餐
炎炎夏日送给爱美的麻麻们用料鸡蛋2个土豆250g牛奶250g糯米粉50g蚕豆250g鸡胸肉250g玉米粒150g红酒30ml当季水果适量银耳30g莲子30g红枣30g酸奶300g即食燕麦20g母亲节营养减肥套餐的做法蚕豆玉米红酒鸡肉+土豆饼黑加...
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营养早餐~
芒果酸奶,培根煎蛋,玉米用料芒果1大只酸奶一小盒培根一片鸡蛋一颗玉米一根营养早餐~的做法先煎培根,煎好放一边备用。然后煎鸡蛋,半面成型时放入煎好的培根,少量盐,胡椒。翻面,煎熟装盘芒果酸奶。因为没有榨汁机。。芒果就是...
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宝宝营养餐-营养早餐
有营养的快手营养餐用料豌豆克玉米粒克虾仁克盐克姜片葱花宝宝营养餐-营养早餐的做法首先准备一个干净的锅导入适量的水准备焯一下豌豆放少许盐,能让豌豆保持绿色捞出来放凉水里过一下准备胡萝卜丁准备葱花大小随意超...
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煎蛋+面包+果酱+圣女果=创意亲子营养早餐
当面包被烤成面包脆,混合果酱的香甜,味道妙不可言。这道早餐会给宝贝美味的享受,营养的呵护,爱的守护❤️用料鸡蛋1个面包1片果酱1勺圣女果3-4个煎蛋+面包+果酱+圣女果=创意亲子营养早餐的做法面包片竖切一刀,横切几刀变成条...
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营养午餐
用料鸡蛋2西兰花半只圣女果8颗虾子8只鹰嘴豆1小把玉米半根红薯半根营养午餐的做法先做一个虾仁炒西兰花再水煮鹰嘴豆和鸡蛋,鸡蛋也可以和主食一起蒸准备一些圣女果补充维生素C最后蒸好主食就欧克啦...
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营养晨餐
一碗甜甜的牛奶鸡蛋汤,配一个色泽诱人的三明治,给你带来满满的动力!用料鸡蛋3只吐司两片生菜两叶香肠半根西红柿两片黄油一块牛奶250ml白砂糖两勺营养晨餐的做法先把西红柿生菜洗净,将一枚鸡蛋配上少许牛奶在盆中打散,香肠...
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营养简餐
用料白菜2-3片西红柿1个猪油1勺鸡蛋1个米饭1碗营养简餐的做法清洗小白菜切西红柿🍅猪油下锅西红柿下锅翻炒5-10分钟,放盐,鸡精,放酱油,炒到西红柿熟。放一碗水,加入小白菜鸡蛋打碎,调匀放入锅中翻炒几下,然后放入米饭🍚进行...