美味佳肴馆

杂粮鸡胸肉粽怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的杂粮鸡胸肉粽精选专题是专门提供杂粮鸡胸肉粽的相关精彩内容的地方,这里的杂粮鸡胸肉粽相关内容,小编都精心编辑,精选优质杂粮鸡胸肉粽的相关知识,分享一些杂粮鸡胸肉粽方面的经验知识。

  • 杂粮鸡胸肉粽的做法和图解,杂粮鸡胸肉粽怎么做更好吃

    杂粮鸡胸肉粽

    端午到了,因为最近健身的原因,高Gl的糯米不在我的日常食谱内,但是端午节不吃粽子好像也不太对,所以就突发奇想包了几个杂粮鸡胸肉粽,结果居然意外的好吃!所以分享给大家~用料鸡胸肉1块生抽2勺老酒半勺盐适量糖适量杂粮适量...

  • “午”—杂粮饭+凉拌鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【午】—杂粮饭+凉拌鸡胸肉

    用料鸡胸肉块西兰花朵胡萝卜口蘑鸡蛋包菜橄榄油勺油醋汁【午】—杂粮饭+凉拌鸡胸肉的做法煮杂粮饭1.炒包菜+口蘑(橄榄油)2.水煮萝卜+西蓝花+鸡蛋,放油醋汁3.鸡胸肉切片放黑胡椒酱如图...

  • 低卡杂粮鸡胸肉沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡杂粮鸡胸肉沙拉

    用料鸡胸肉块黑胡椒勺盐克菜花黑芝麻圣女果红薯白芝麻小麦黑米白米杯低卡杂粮鸡胸肉沙拉的做法菜花切小朵和红薯粒煮熟备用小麦和黑米白米一起煮熟,不用提前泡,电饭锅选杂粮饭按键鸡胸肉提前用黑胡椒粉和少许盐腌制一晚...

  • 杂粮高纤粽食谱做法大全,超简单的杂粮高纤粽做法步骤

    杂粮高纤粽

    用料粽叶糯米红豆绿豆薏米玉米糁红枣杂粮高纤粽的做法糯米提前一晚泡上红豆、绿豆、薏米泡3个小时左右粽叶煮20分钟后洗净、晾干掺和玉米糁、1和2,用粽叶包成三角形,我还包了三棱椎的冷水注入,高于粽子,压上个盘子,煮3小时...

  • 鲜肉杂粮粽食谱做法大全,超简单的鲜肉杂粮粽做法步骤

    鲜肉杂粮粽

    糯米GI高,加入豆类和鲜肉,碳水低,味道还更香。用料糯米400克杂粮(赤小豆、黑豆、猫眼豆)150克猪肉300克粽叶10片马莲草10根腌米料盐15克香油2勺腌肉料生抽1勺老抽2勺高度白酒1勺十三香1勺鲜肉杂粮粽的做法预备粽叶和马莲草...

  • 牛油果鸡胸肉杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果鸡胸肉杂粮饭

    减脂增肌🤸‍♀️用料牛油果1/2个鸡胸肉1块海苔香松10克杂粮饭糙米、红米、三色藜麦丘比沙拉汁日式口味10毫升牛油果鸡胸肉杂粮饭的做法在碗底铺上少许杂粮饭,铺上切好的牛油果丁和鸡胸肉丁,撒上海苔香松和沙拉汁调味。搅...

  • 杂粮肉粽食谱做法大全,超简单的杂粮肉粽做法步骤

    杂粮肉粽

    家里有糖尿病人,适逢端午节,想吃肉粽,却又害怕血糖升高。测试了一下,晚餐后两小时血糖9.2,吃了一颗肉粽,两小时后血糖11。用料盐25克糯米200克粽叶100片香菇20朵酱油5勺五花肉500克虾皮50克红葱头500克猪油300克薏仁100克燕...

  • 迷你杂粮粽食谱做法大全,超简单的迷你杂粮粽做法步骤

    迷你杂粮粽

    晚饭后,有雨,一个人,闲来无事。想起朋友晔儿和侄女萍都在这里记录分享自己的食谱。下厨房这个平台我也注册一年多了,也在这里学到不少厨艺。此时此刻我正好有这个冲动,我也要把我所学、所会的菜谱慢慢记录出来,供自己以后翻...

  • 好吃杂粮粽食谱做法大全,超简单的好吃杂粮粽做法步骤

    好吃杂粮粽

    糯米粽不易消化考虑减脂需求做个尝试~杂粮粽!家里现有:杂粮10种板栗仁无核灰枣战果如下:板栗红枣杂粮粽6个黄白粽绳红枣杂粮粽7个黄白绳纯糯米粽9个白绳2021.6.12.用料粽叶杂粮板栗灰枣好吃杂粮粽的做法10种杂粮各取22...

  • 鸡胸肉香菇杂粮粽的做法和图解,鸡胸肉香菇杂粮粽怎么做更好吃

    鸡胸肉香菇杂粮粽

    用料块鸡胸肉香菇杂粮粽的做法鸡胸肉腌制入味2-4小时,香菇红豆绿豆黑豆糙米先浸泡过夜,再放小米生燕麦片荞麦和鸡胸肉香菇,放了生抽蚝油一点老抽调色,搅拌成馅,做减脂粽包好成型放高压锅煮90分钟左右...

  • 6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、豆馅粽子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、豆馅粽子

    用料八宝杂粮粽子糯米750克红豆100克蜜枣100g荞麦50g小米50g燕麦50g黑米50g咸肉粽子糯米750g梅子肉250g盐5克糖5g味极鲜15g老抽10g白酒5g十三香1g6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、豆馅粽子的做法杂粮粽子和枣粽子...

  • 五谷杂粮粽食谱做法大全,超简单的五谷杂粮粽做法步骤

    五谷杂粮粽

    用料粽叶10片糯米400克糯小米50克黑米20克糙米20克燕麦米20克五谷杂粮粽的做法将所有米洗干净,泡一夜或5到6小时,泡至能用指头碾碎即可。泡干粽叶3小时,也可以和泡米同步进行,泡好后刷干净~馅料根据自己的喜好,红枣+花生+核桃...

  • 鸡胸肉的n种吃法之鸡胸肉杂粮炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉的n种吃法之鸡胸肉杂粮炒饭

    最近开始琢磨重新减肥了,之前瘦了近十斤,现在胖回快一半了……惊慌得开始调整饮食,所以中午一人食:鸡胸肉杂粮炒饭。摸着良心说,太好吃了,完全不会像水煮菜一样让你吃到怀疑人生然后开始暴饮暴食。用料鸡胸肉0.5块胡萝卜0.5...

  • 乌米杂粮粽食谱做法大全,超简单的乌米杂粮粽做法步骤

    乌米杂粮粽

    用料糯米2斤乌叶汁1瓶红豆些许豌豆些许薏仁些许盐些许生抽些许食材泡两小时就可以包粽子,我喜欢不要太软烂的,喜欢软烂就多泡会。乌米杂粮粽的做法我不是很会包子粽子,将就将就吧,反正好吃。我只泡了两小时就开始包了,电压...

  • 泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭

    正如前一个菜谱说的,我亟须解决掉一些泡椒泡姜。但实际上这个菜谱跟菜坛子烂了一个无关,因为我已经做过很多次了,几乎成了我的招牌菜(饭)。这个饭最开始是跟着健身厨男的方子做的,但他那个方子太清淡,于是我索性加了泡椒泡姜...

  • 健康杂粮粽食谱做法大全,超简单的健康杂粮粽做法步骤

    健康杂粮粽

    初三🐶喜欢吃粽子,陪读老母亲做了这款健康低热杂粮粽。用料糙米适量燕麦适量红豆适量糯米适量甜玉米粒适量大枣适量去皮板粟适量小米适量青粿适量花生油适量健康杂粮粽的做法红豆提前10小时以上泡发,其他材料只需清洗干...

  • 南瓜鸡胸肉杂粮炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜鸡胸肉杂粮炒饭

    用料鸡胸肉1块南瓜100克鸡蛋1个糙米(生)60克葱随意南瓜鸡胸肉杂粮炒饭的做法鸡胸肉切块用一勺生抽一勺蚝油一勺料酒还有孜然腌30分钟以上南瓜切块,热锅下油炒熟,可以加点水鸡蛋和鸡胸肉分别炒熟提前泡一晚上的糙米用砂锅...

  • 杂粮素粽食谱做法大全,超简单的杂粮素粽做法步骤

    杂粮素粽

    端午马上到了,好想吃粽子,然后动手就做。用料粽叶若干片小米若干克高粱米若干克燕麦米若干克黑荞麦米若干克黑糯米若干克白糯米若干克核桃若干克腰果若干克去皮绿豆若干克杂粮素粽的做法准备好材料杂粮包好的成品,有点丑...

  • 杂粮粽子食谱做法大全,超简单的杂粮粽子做法步骤

    杂粮粽子

    用料粽叶若干糯米适量红豆适量绿豆适量黑米适量糙米适量红米适量蜜枣适量杂粮粽子的做法除了蜜枣以外,所有原材料用清水泡20个小时,期间换一次水。蜜枣剪碎,和泡好的原材料拌均匀。粽叶提前洗净用清水泡四个小时左右,包的...

  • 如何做八宝杂粮粽好吃 八宝杂粮粽烹饪方法大全

    八宝杂粮粽

    用料糯米500克杂粮少许盐3克八宝杂粮粽的做法各种杂粮浸泡12小时糯米提前浸泡4小时加入盐3克高压锅煮一个小时,再闷一个小时八宝杂粮粽营养丰富,软糯香甜,洒上少许白糖吃香香甜甜!...

  • 低脂杂粮粽食谱做法大全,超简单的低脂杂粮粽做法步骤

    低脂杂粮粽

    减肥也不能辜负嘴巴用料糯米250克杂粮450克瘦肉250克盐适量油适量耗油生抽腐乳适量低脂杂粮粽的做法准备好食材,米类洗好,泡水一晚粽叶洗好,水煮一下米泡好后,滤干,里加入点盐和油拌匀瘦肉用调味料抓匀,腌制10分钟,包成粽子...

  • 健康五谷杂粮肉粽/甜粽的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康五谷杂粮肉粽/甜粽

    端午节,在国外的游子都想要吃一口香香的粽子,自己做出来的最放心和相对健康点,每年我们都尝试一点新方法,把粽子作出自己的感觉用料泰国糯米500克糙米克燕麦克红豆克薏米克黑米克鹰嘴豆克花生少许大红枣剪成小块五花肉切...

  • 三文鱼鸡胸肉杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼鸡胸肉杂粮饭

    工作餐用料三文鱼黑胡椒盐鸡胸肉西兰花瑶柱糙米三文鱼鸡胸肉杂粮饭的做法卷一卷,煮一煮,煎一煎...

  • 杂粮粽食谱做法大全,超简单的杂粮粽做法步骤

    杂粮粽

    十全十美,一芯一薏,淡淡的谷物香气混合着粽叶的清香,可以蘸糖,浇炼乳,裹黄豆粉,或者什么也不加,吃它原原本本的味道,至淡而后甘。如果你想配酱油腐乳老干妈,我也不拦着,毕竟萝卜青菜各有所爱呀。用料云南五彩糯米圆糯米花腰豆白...

  • 纯素杂粮粽食谱做法大全,超简单的纯素杂粮粽做法步骤

    纯素杂粮粽

    本菜谱分享纯素粽子的内心,提供一点思路,包粽子手法由于本人也是菜鸟就不献丑了6月6日更新了一下,加了一个大黄米燕麦豆豆粽,这个值得一试,燕麦粒QQ的口感,嚼的时候很带感用料紫米糙米红豆粽紫米200克糙米400克红豆适量红枣...