暖身粥怎么做更好吃

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暖身粥

最适合广东阴冷阴冷的天气吃完浑身暖融融的用料大米适量瘦肉200克猪心半个猪粉肠2条姜一大块芹菜少量盐.鸡精.蚝油.生粉.适量暖身粥的做法大米加水煮一锅粥，高压锅上气就关火备用猪心先切片，越薄越好，放水里泡20分钟瘦肉...
暖身祛湿的红豆薏米粥

乍暖还寒的季节里少不了红豆。做成红豆饼或者红豆馒头也很不错，只是这煮豆沙兼揉面擀皮的功夫早上恐怕少有。红豆沙冰还要等苦夏吃滋味最佳。这时节最合适煮个红豆粥。用料红豆30克薏米15克红糖适量暖身祛湿的红豆薏米...
海鲜粥：冬季最鲜美的粥，暖身更养生！

天寒地冻时，喝一碗热腾腾的粥暖身暖胃，用到海蟹、花蛤、鲜虾、干贝的家常海鲜粥最是鲜甜可口。海鲜种类随各人喜好，以先大后小的顺序下锅，保证鲜嫩肉质。选择锅盖气阀设计的深烧锅，避免溢锅，更省心省力。掌握好这两个简单的...
暖身酒暖心

公公住在山里老公不喝酒但他每年都做土烧因为我喜欢各种泡酒🧚🏻‍♀️用料粮食土烧500ml带蜜蜂巢100g暖身酒暖心的做法开酒啦🍻放入蜜给姐满上🈵️小贴士容器记得消毒静待化身甜蜜暖心暖身💗...
暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥

绍兴这两天降温了，早上就想着吃碗暖暖的粥。天气凉了要适当添些肉类。之前煮过牛肉粥孩子们很爱吃，所以昨天就备好材料，今早下锅煮就行了。我煮的是一家四口吃的量。用料牛肉200克胡萝卜半根芹菜两棵嫩的香芹生抽适量盐...
早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃

❄️冷空气渐渐来袭，马上就要立冬啦，红薯粥安排上，早餐喝一碗热乎乎的粥，整个身体都暖了，我用的是电压力锅，节省时间，而且食材压的很软烂用料红薯150克杂粮米73克水700克早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃的做法红薯削皮洗净切...
暖身暖胃养生粥

用料大米1杯紫菜适量盐适量胡椒粉适量芝麻油适量暖身暖胃养生粥的做法准备食材将大米放进砂锅熬制粘稠，加入芝麻油、盐，胡椒粉、紫菜煮两分钟出锅咯小贴士可以加点酱油上色，还能加点虾米会更鲜甜哦...
天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧

冷空气来袭，气温日渐降低。寒冷的冬季，快来一碗十谷米粥暖暖身吧。用料黑米20g黑豆10g长糯米20g糙米10g燕麦米10g红米10g红豆5g绿豆5g花生5g莲子5g天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法准备好食材。取约100g的量。洗净...
吃上一碗滑鸡粥，温暖身心

寒风刺骨，总想吃上一碗热腾腾的滑鸡粥，饱腹之余，全身暖和。用料鸡半只大米1量杯姜葱适量芫荽4-5棵料酒1勺胡椒粉1勺盐糖适量酱油2勺蚝油1勺生粉1勺花生油1勺吃上一碗滑鸡粥，温暖身心的做法大米先淘洗干净沥干水，放一点点盐...
减脂瘦身—暖心松茸南瓜粥

冬日给家长做的一到暖胃粥～用料南瓜克盐克大米盐减脂瘦身—暖心松茸南瓜粥的做法太懒了…没拍照，一个板栗南瓜去籽去皮切块，放入料理机，加没过南瓜块的水量，点果汁键，就是不加热的键大米磨粉，也可以直接加糯米粉，我爸爸不吃糯...
元气满满暖心暖身八宝粥

过了腊八就是年，老习俗是要在这天喝腊八粥的。有咸有甜，个人比较喜欢甜甜的腊八粥😍用料大米180g糯米70g黑米60g红豆90g薏仁50g桂圆12个红枣2小袋（约32个）莲子60g元气满满暖心暖身八宝粥的做法所有的米淘洗干净，倒入清水，浸...
暖身汤

用料羊肉四五块当归2g红枣3—6颗糯米许许花胶3片暖身汤的做法一步到位，炖2个钟...
咸香暖身南瓜粥

香甜的南瓜粥很好喝，但喝多了也会腻。跟老妈学的这款咸香南瓜粥，因为加了姜，冬日里来一碗特别暖身，换换口味，觉得也别有一番风味。另外，不加盐还可以给宝宝吃，非常方便。做法非常简单，试试吧😄用料南瓜半个葱一小段姜一小块大...
暖身茶

用料红糖两勺姜5片枸杞20粒暖身茶的做法热水冲泡三样，趁热喝。养颜美容，祛寒暖身补血的女人茶👩...
暖身鸡煲

又是一道简单快手营养的大菜，不需要复杂的调料，也不需要繁琐的制作，小白也能驾驭一下分量适合2~3人食用用料土鸡半只红枣三五颗党参10克当归1片枸杞(后下)20~30粒铁棍山药2根红萝卜2~3根玉米1根姜片几片蘸料：红葱头生抽花...
暖心暖胃又瘦身的皮蛋鸡肉粥

皮蛋鸡肉粥，瘦身好朋友，同时加入生姜可以暖胃，胡萝卜增加营养。在暖气暖暖的房间醒来，喝一碗暖暖的粥，幸福满满。用料大米1杯葱1根姜8片盐少许皮蛋1个鸡胸肉1块白胡椒少许食用油几滴料酒少许生抽少许暖心暖胃又瘦身的皮蛋...
海鲜芦笋暖身粥

冬天里的一碗粥用料海虹一样，管你叫什么淡菜芦笋麦米白米姜白胡椒海鲜芦笋暖身粥的做法准备材料热火热油，下一半姜，下海鲜，炒出汁下芦笋丁煮粥的米也炒一下加水，沒过，只加一次水大火烧开加少盐，剩下一半姜中火，加锅盖，咕嘟咕嘟...
红糖暖身八宝粥

粥有着“天下第一补物”的美称，北宋张耒曾经在《粥记》中写道：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”八宝粥营养丰富，几乎包含人体所需的全部营养素、八宝粥的原料可以随意搭...
秋冬暖身粥之超简单的干贝粥（电饭煲版）

这个粥不用佐咸菜都能喝两大碗用料干贝适量（总体积和米差不多）蛤蜊肉30颗大米一杯胡萝卜半根姜少许黄酒少许白胡椒粉少许秋冬暖身粥之超简单的干贝粥（电饭煲版）的做法干贝摘掉黑色肠线，洗干净，用开水和黄酒泡20分钟左右。蛤...
姜丝蛋黄粥(暖身、御寒)

这是一款适合寒冷季节的暖身御寒咸味粥，食材简单，美味养生，特适合身体单薄容易手脚凉冰的朋友作为早餐食用，也特适合一遇寒凉就容易嗓子发痒寒咳的人群食用，也正是我这两个体质特点都占全了，所以就更有切身体验了，也算是寒冷...
暖身暖胃暖心的番茄香菇虾仁鱼片粥

都市丽人这周跟朋友过了一个很开心的圣诞节，工作上，跟酒商客户的销售老大开了会，感觉对酒商在中国市场的运营模式有了更深的了解。按照惯例，周末就是做饭疗愈时光，今天献上暖身暖胃暖心的番茄香菇海鲜粥。用料大米1杯西红...
冬日暖心低卡瘦身海鲜粥

寒冷的冬天当然要来一碗热热的海鲜粥了不仅暖心而且暖胃教大家一款非常简单并且快手的海鲜粥低卡路里营养丰富食材简易厨房小白也可以做出美食让你的冬天更加温暖❤️❤️❤️用料虾子10只白萝卜1个胡萝卜1个大米和小米半碗...
暖身养肾粥

“肾”主藏精，主纳气，主骨生筋，开窍于耳和二阴。古人称肾为“先天之本”。这样看来，中医学所说的肾，既包括泌尿系统，又概括了生殖系统和部分内分泌功能。肾虚，肾气不足及肾功能下降引发的症状有：腰膝酸软，形寒肢冷，发育迟缓，早衰...
健身党的20分钟暖胃滋养粥

作为南方肌友，在北方跨年玩雪high到感冒，掉肌肉好心痛，一心想要吃热乎的、好消化的、营养平衡的粥，感受被温暖、被滋养、被呵护的病号待遇。但不管做哪款粥，都得是我这个懒散病体能承受的工作量，坚持我一贯的、冰箱有啥放啥...
暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥

营养丰富的红枣枸杞小米粥，将枸杞、红枣和小米一同熬煮，三者结合，具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效，口感微甜，特别适合秋冬寒冷的季节!用料沁州黄小米100克红枣10粒枸杞1小把冰糖适量暖身养胃l红枣枸杞小米粥的做法准...