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牛奶蔬菜炖鸡胸怎么做更好吃

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  • 牛奶蔬菜炖鸡胸的做法和图解,牛奶蔬菜炖鸡胸怎么做更好吃

    牛奶蔬菜炖鸡胸

    转自微博@柚子吃吃用料鸡胸肉西兰花胡萝卜玉米洋葱牛奶2盒白蘑菇5个淀粉盐黑胡椒牛奶蔬菜炖鸡胸的做法鸡胸肉和其它配菜切小块。鸡胸肉放入盐和黑胡椒,腌制20分钟。冷油热锅,翻炒鸡胸肉2分钟倒入切好的洋葱、玉米、西兰...

  • 减脂餐-牛奶炖鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐-牛奶炖鸡胸

    每周末一到两次更新我的减脂餐~健康饮食低油低盐的牛奶炖鸡胸来啦(以下是两人份儿最后也没吃完)牛奶做汤底有种奶油的感觉!鸡胸嫩嫩的超好吃配菜软烂玉米香甜减脂也要好好吃饭~用料鸡胸肉1块胡萝卜1根西兰花适量香菇2朵洋...

  • 蔬菜炖牛肉食谱做法大全,超简单的蔬菜炖牛肉做法步骤

    蔬菜炖牛肉

    用料番茄2个土豆1个西芹2根牛肉500克番茄酱1勺糖1勺太太乐原味鲜头道生抽4勺蔬菜炖牛肉的做法处理食材,番茄,土豆去皮切小块;牛肉切小块焯水,芹菜切段冷锅热油,油热后煸炒番茄,煸炒至番茄软烂后,即下牛肉,土豆,芹菜入锅,并加入...

  • ‘圣诞麋鹿’奶油炖菜,奶炖鸡胸蘑菇杂蔬,减肥友好的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘圣诞麋鹿’奶油炖菜,奶炖鸡胸蘑菇杂蔬,减肥友好

    天气变冷了来一碗热气腾腾的炖菜用料鸡胸肉半块西兰花4朵香菇2朵鸡腿菇6根胡萝卜1/3根玉米1/3根好侍西趣奶炖小方1/4块‘麋鹿’香蕉1/3根巧克力1块糖珠小饼干装饰‘圣诞麋鹿’奶油炖菜,奶炖鸡胸蘑菇杂蔬,减肥友好的做法...

  • 鸡胸烤蔬菜食谱做法大全,超简单的鸡胸烤蔬菜做法步骤

    鸡胸烤蔬菜

    用料鸡胸肉一块西兰花适量胡萝卜适量土豆适量酸一瓣盐适量酱油适量黑胡椒适量鸡胸烤蔬菜的做法将鸡胸肉分成几块加适量盐酒和酱油腌制十分钟将西兰花胡萝卜土豆切成小块放进保鲜袋中加适量盐和橄榄油摇匀使蔬菜都均匀...

  • 炖牛肉蔬菜食谱做法大全,超简单的炖牛肉蔬菜做法步骤

    炖牛肉蔬菜

    用料牛肉两斤胡萝卜一根芹菜两根白葱头半个蒜瓣儿2-3百里香(thyme)1teaspoons(可以换大料小茴香)辣椒粉(paprika)1teaspoons姜片6-7片盐少许(按自己口味)黑胡椒碎1teaspoons西红柿1个西红柿酱2tablespoon炖牛肉蔬菜的做法清...

  • 减肥食谱|鸡胸肉蔬菜煲|炖粉条的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥食谱|鸡胸肉蔬菜煲|炖粉条

    用料鸡胸肉1块青菜金针菇豆芽适量粉丝200g小米椒蒜各3个蚝油.生抽.胡椒粉.盐.鱼露少许减肥食谱|鸡胸肉蔬菜煲|炖粉条的做法材料如上图1⃣️青菜洗好2⃣️万能酱汁/加蚝油.生抽.胡椒粉.盐.鱼露.小米椒.蒜最后加一点水搅拌3...

  • 蔬菜鸡胸肉食谱做法大全,超简单的蔬菜鸡胸肉做法步骤

    蔬菜鸡胸肉

    随着人们生活水平的不断提高,食物不断推新,很多小伙伴在美食面前就不禁不住诱惑了,在美美的享受了各种美味过后,身体也会随之变化,所以近几年减脂餐流行开来。今天继续分享一款健康,快手的减脂餐。✌️✌️用料鸡胸肉200克柿子...

  • 彩蔬炖鸡胸食谱做法大全,超简单的彩蔬炖鸡胸做法步骤

    彩蔬炖鸡胸

    鸡胸肉容易有干的感觉,炖菜的方式让它吸满汤汁,酸酸甜甜的番茄汤底也更清爽。马克西姆的微压锅节省了炖煮的时间轻松享美味~用料洋葱1/2个茄子1个西葫芦1/2个鸡胸肉50g番茄酱适量黑胡椒适量鸡蛋1个盐适量蒜4-5瓣彩蔬炖鸡...

  • 如何做鸡胸蔬菜蛋卷好吃 鸡胸蔬菜蛋卷烹饪方法大全

    鸡胸蔬菜蛋卷

    时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鸡胸肉100g胡萝卜1根黄瓜1根生菜50g鸡蛋2个腌肉料老抽10g料酒10g盐1g黑胡椒粉1g淀粉3g食用油适量鸡胸蔬菜蛋卷的做法胡萝卜和黄瓜擦成丝。鸡胸肉用老抽、料酒、盐、胡椒粉、...

  • 蔬菜炖牛胸肉的做法和图解,蔬菜炖牛胸肉怎么做更好吃

    蔬菜炖牛胸肉

    英伦风的一道菜,是来自伦敦微凉夜晚的灵感,一道暖胃又暖心的炖菜,满足了一餐所需的均衡营养,也慰藉了忙碌的心。用料食材:牛胸382克白洋葱1个有机胡萝卜4根四季豆1把大个蘑菇3个调味料:生姜3片大蒜3瓣牛肉高汤块1块香叶1片...

  • 鸡胸肉炖菜食谱做法大全,超简单的鸡胸肉炖菜做法步骤

    鸡胸肉炖菜

    用料鸡胸肉块鸡胸肉炖菜的做法食材:素鸡,豆角、海带、鸡胸肉、鹅蛋先调好酱汁:豆瓣酱、山西陈醋、酱油、胡椒粉、十三香、辣椒粉炖10分钟(个人喜欢软烂)放鸡胸肉、素鸡搅拌一下酸辣开胃鲜亮喷香...

  • 蔬菜炖鸡胸食谱做法大全,超简单的蔬菜炖鸡胸做法步骤

    蔬菜炖鸡胸

    各种蔬菜和煎过的鸡胸炖在一起,既美味又营养,还适合减脂。用料鸡胸肉随意蕃茄1000g西芹150克鸡腿菇400克洋葱一个半蒜10个配料橄榄油、盐、胡椒蔬菜炖鸡胸的做法鸡胸肉按肉丝45度切条或块,用盐和胡椒,蒜腌过。用橄榄油煎...

  • 鸡胸蔬菜包食谱做法大全,超简单的鸡胸蔬菜包做法步骤

    鸡胸蔬菜包

    今天刚做的鸡胸肉的另一种吃法#鸡胸蔬菜包#制作方便食材也很简单重点是吃不胖一口吃进去就有好多料超级满足搭配坚果现榨果汁作为健身早餐是极好的喂用料鸡胸肉200g西兰花20g香菇30g卷心菜叶20g胡萝卜30g鸡胸蔬菜包的...

  • 如何做鸡胸肉蔬菜饼好吃 鸡胸肉蔬菜饼烹饪方法大全

    鸡胸肉蔬菜饼

    用料鸡胸肉2块盐2勺左右黑胡椒2勺胡萝卜1根西兰花半朵酱油2勺蚝油2勺玉米1根淀粉2勺清水2勺左右鸡胸肉蔬菜饼的做法先把鸡胸肉用搅拌机搅碎再把西兰花煮熟切碎,把红萝卜玉米切粒过一下热水把搅碎好的鸡胸肉同玉米粒西...

  • 鸡胸蔬菜饼食谱做法大全,超简单的鸡胸蔬菜饼做法步骤

    鸡胸蔬菜饼

    每逢佳节胖十斤,回想之前看到猪侨做的豆鸡饼。。想想。。唔。。。既饱腹又低脂。。。做起来吧😄这是两人份,两人份。。。用料胡萝卜半根鸡胸肉360克鸡蛋1个菜椒1只豆芽一大把鸡胸蔬菜饼的做法鸡胸切丁,辣椒,胡萝卜切块放...

  • 蔬菜蒸鸡胸食谱做法大全,超简单的蔬菜蒸鸡胸做法步骤

    蔬菜蒸鸡胸

    减脂好几个月了,每天琢磨怎么吃,蛋白质+碳水+脂肪,每天摄入要均衡呢,请大家祝我成功!(此菜谱是我借鉴网上的,稍作改动)用料鸡胸1块西兰花适量杏鲍菇1个南瓜适量千页豆腐适量大蒜适量调味料适量蔬菜蒸鸡胸的做法鸡胸洗净切块,一...

  • 牛奶炖鸡胸食谱做法大全,超简单的牛奶炖鸡胸做法步骤

    牛奶炖鸡胸

    用料牛奶克牛奶炖鸡胸的做法1234...

  • 蔬菜鸡胸派食谱做法大全,超简单的蔬菜鸡胸派做法步骤

    蔬菜鸡胸派

    增肌减脂的良心食谱,绝对的低脂肪高蛋白。用料西兰花500g鸡胸肉400g鸡蛋2个蛋清6个红椒1个低脂cottagecheese250g盐和胡椒粉适量蔬菜鸡胸派的做法西兰花掰小朵,煮熟过凉切得稍碎些,红椒切碎。鸡胸肉提前盐胡椒粉腌制蒸熟...

  • 最好吃的无油鸡胸肉没有之一“洋葱蔬菜炖鸡胸”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最好吃的无油鸡胸肉没有之一【洋葱蔬菜炖鸡胸】

    每人份(约200g):卡路里133,脂肪1g,碳水11.3g(其中纤维素2.5g,糖4.7g),蛋白质20.9g,维C36.8%方子可以做4人份,图片所示是方子1/10的量用料鸡大胸3大块(约365克)黄洋葱中等大小1个卷心菜(包菜,圆白菜)随意(我用了188克)口蘑4-5个(约114克)日...

  • 蔬菜烤鸡胸食谱做法大全,超简单的蔬菜烤鸡胸做法步骤

    蔬菜烤鸡胸

    鲜美多汁的鸡胸肉➕健康可口的各种蔬菜➕烤箱=美好的一餐用料鸡胸肉若干西红柿一个小油菜一棵芹菜几根黑胡椒粉适量盐少量孜然粉适量橄榄油一点点蔬菜烤鸡胸的做法提前把鸡胸肉腌好,为了入味最好能提前一晚上准备好,放在...

  • 蔬菜炖牛腩食谱做法大全,超简单的蔬菜炖牛腩做法步骤

    蔬菜炖牛腩

    今天买到好漂亮的一块牛腩,炖之用料牛腩500克番茄两个洋葱一个土豆一大两小花椒三~五粒八角两个个桂皮一小块番茄沙司两勺蔬菜炖牛腩的做法本来没打算写菜谱的,做到这一步才觉得应该写一个,牛腩切块块焯水后用冷水洗过备...

  • 奶炖蔬菜食谱做法大全,超简单的奶炖蔬菜做法步骤

    奶炖蔬菜

    因为用了现成的调料,所以很容易做,也很好吃。用料好侍西趣奶炖小方60g土豆1个口蘑100g红萝卜半个西兰花150g奶炖蔬菜的做法土豆、红萝卜削皮切粒,口蘑对半切,西兰花切小个;土豆用清水稍微泡一个待用煮一锅开水,水开后放入西...

  • 蔬菜炒鸡胸食谱做法大全,超简单的蔬菜炒鸡胸做法步骤

    蔬菜炒鸡胸

    用料鸡胸肉100克蔬菜炒鸡胸的做法腌鸡胸:1.切2.盐味极鲜红烧酱油耗油料酒3.马杀鸡10分钟4.腌30分钟...

  • 各种蔬菜鸡胸肉乱炖粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    各种蔬菜鸡胸肉乱炖粥

    用料鸡胸肉1块盐3克西红柿1个土豆2个胡萝卜1根酱油2勺米饭半碗淀粉1勺各种蔬菜鸡胸肉乱炖粥的做法西红柿去皮后放入胡萝卜土豆一起炖不要放油菜,水煮的不好吃,还是放肉就好加入盐、酱油、淀粉调味,最后放入米饭搅拌均匀...