蓝教主的减肥瘦身色拉
蓝教主是谁?鼎鼎有名的蓝心湄小姐啊!这是她在她自己的节目:女人我最大,里面推荐过的。也曾经在大S小S主持的《大小爱吃》中也做过。
做法很简单,味道也不错。用蓝教主的话说:夏天拌一盆,一天就吃这个,减肥!
用料
番茄 | 一个(喜欢可以多放点) |
洋葱 | 半个 |
黄椒 | 半个 |
香菜 | 一把 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
柠檬汁 | 适量 |
蓝教主的减肥瘦身色拉的做法
把番茄,黄椒,洋葱,香菜切碎。
把盐,黑胡椒,柠檬汁加入,拌一拌。
好了,用勺子挖着吃吧!
小贴士
蓝教主的原版:番茄,黄椒,洋葱,香菜的比例1:1:1:1。
但是我个人比较喜欢番茄多一点,洋葱最少,这都可以根据自己喜好来调整,没有啥关系的。
But有些人不喜欢香菜怎么办?!那么你就不要做这个色拉了。
香菜必须要放!香菜必须要放!香菜必须要放!说三遍。
好像说紫皮洋葱味道比较辛辣,白皮洋葱相对会甜一点,可以自己选择。
最后一点:现拌现吃。可以放冰箱冷藏一下,更爽口奥!
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