丝瓜炒肥牛怎么做更好吃
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丝瓜炒肥牛
用料丝瓜2根肥牛500g蒜3瓣姜一块花椒十几粒郫县豆瓣半勺丝瓜炒肥牛的做法准备:生姜切丝,大蒜切片,取十几粒花椒备用。丝瓜去皮切块(也可切粗条,不建议切片)。腌制肥牛:加盐少许,加少许料酒,少许姜丝(一点就好),稍拌匀腌制5分钟(不...
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粉丝炒肥牛
时间:约20-30分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料龙口粉丝80g肥牛片200g胡萝卜0.5根鲜香菇3朵生姜4片小葱3根白酒15g植物油1大勺盐0.5小勺调料汁水50ml生抽2大勺糖0.5小勺粉丝炒肥牛的做法烧一锅水,水沸腾后放入肥牛烫到变色...
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肥牛粉丝煲
简单好吃下饭视频来自快手用料肥牛克粉丝把洋葱末个金针菇把生抽2勺葱根蒜末瓣蚝油1勺老抽1勺盐糖肥牛粉丝煲的做法水烧开后关火将肥牛放进开水中烫一下捞出备用碗中放蒜末洋葱末,用热油浇一下调一个碗汁葱蒜爆香铺上...
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肥肉炒丝瓜
用料肥肉一小块盐1克肥肉炒丝瓜的做法准备丝瓜和肥肉肥肉放到开水里泡,油就出来了!拎起来切成丁然后中火炒。完成!小贴士记得把肥肉泡在开水里久一些...
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减肥餐/青瓜炒牛肉
用料牛肉200克青反1根蒜2瓣姜4片青辣椒半个减肥餐/青瓜炒牛肉的做法将青瓜洗净,去芯,切片,将小黄牛肉洗净放谍煮开水,将青瓜过水2分钟捞起来,用冷水冲洗下,将锅烧红放油,油热后倒入以上调味品,翻炒下将小黄牛肉倒入锅中翻炒2...
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减肥丝瓜
儿子天天喊着减肥,天气又热,网上天天报道非洲猪瘟,少吃红肉也是不错的选择。冰箱里的虾仁是朋友来四川,给我们这些从小吃惯海鲜的人带来的最好礼物🎁🎁🎁。自创减肥菜😂😂😂。用料丝瓜2根干虾仁30克鸡蛋2个油约10克黄酒10...
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牛肉炒丝瓜
本来是想要丝瓜炒猪肉的,买没猪肉那就来个牛肉也行牛肉买的时候可以让人腌制一下没有自己腌沙茶+油+淀粉用料丝瓜1根牛肉300克牛肉炒丝瓜的做法油热后下蒜炒香倒入丝瓜翻炒上色倒入腌制好的牛肉加半碗水收汤汁就可以起...
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晚饭。姜丝肥牛炒生菜
用料蒜蓉+姜丝肥牛卷姜丝+生菜咸蛋黄+米饭🍚晚饭。姜丝肥牛炒生菜的做法如题...
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四丝肥牛卷
用料火腿丝肥牛卷胡萝卜丝黄瓜丝茭白丝四丝肥牛卷的做法把肥牛包住胡萝卜丝,黄瓜丝,火腿丝,茭白丝,每一条肥牛片裹上述的四丝分别1-2根在碗里倒入蚝油、糖、生抽、老抽、白胡椒粉、水淀粉调成芡汁把汁倒在卷好的肥牛卷上...
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寿喜烧肥牛炒魔芋丝
用料肥牛200克包菜半只魔芋丝150克洋葱半个白芝麻适量寿喜烧肥牛炒魔芋丝的做法肥牛提前解冻备用,包菜、洋葱切丝备用。冷锅下油,放洋葱丝翻炒片刻,再放包菜翻炒。下肥牛翻炒至变色,放适量寿喜烧酱汁,中火煮约两分钟至酱汁...
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减肥丝瓜汤
用料干虾皮适量减肥丝瓜汤的做法准备姜丝,丝瓜滚刀块锅内放少许油倒入姜丝,丝瓜翻炒至丝瓜变软加入清水煮沸倒入干虾皮适量加入适量盐调味,出锅...
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【减肥早餐】无油版丝瓜炒墨鱼+启然牛奶麦片
最近连续出差和加班,吃太多外食。回归打卡做得清淡点,燕麦是很好的五谷能量,咸甜都适合。通血管和调理肠胃都有益处。我有时候为了快,会用燕麦代替米做快手粥,加入肉类,也非常好吃。整餐合起来是3333+法则肉类蛋白:墨鱼非肉...
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清炒丝瓜-养生版丝瓜汤-刮油减肥
家里寄快递为了凑重量放了2根丝瓜,说实话个头有点丑,为了不浪费还是快快搞定比较好!其貌不扬,但是比超市的丝瓜更有味道,清甜浓郁的丝瓜味儿~有点遗憾,怎么才只有2根。。用料农家丝瓜1根蒜瓣1只莱菔子油1勺盐少许清炒丝瓜-...
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减肥第36天*炒嫩南瓜丝
继续自己做饭吃。今天吃的是炒南瓜,那种嫩嫩的小小的南瓜,适合炒着吃,很清甜。用料嫩南瓜2只青椒1个花椒10粒减肥第36天*炒嫩南瓜丝的做法胖胖的小嫩南瓜,看着就喜人,心情都好啦。去皮,切成条,不要太细,因为很嫩不经炒,可以稍...
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丝瓜炒牛肉
用料牛肉丝瓜姜丝盐油蚝油鸡精葱段胡椒粉丝瓜炒牛肉的做法备料:牛肉,丝瓜,油,蚝油,盐,鸡精,胡椒粉,葱段,蒜米牛肉逆纹切片>姜丝,蚝油,盐,油,胡椒粉进行腌制备用>丝瓜切滚刀状备用油热下牛肉>变色后捞出备用。油热下丝瓜翻炒>放盐...
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肥牛丝瓜汤
用料盐适量丝瓜3根肥牛适量鸡精适量油三勺酱油适量肥牛丝瓜汤的做法丝瓜削皮后丝瓜切片肥牛可最好提前解冻扁肥牛,加少许酱油至肥牛变色,捞出,备用加油丝瓜扁至透明,放鸡精和盐加入肥牛,拌匀装盘小贴士喜欢喝汤的可以在扁...
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减肥必备之素炒丝瓜
减肥的时候可以吃呦,少放点油,没多少热量,感觉减肥的时候吃熟菜,胃里舒服一些用料丝瓜2根蒜3瓣蚝油1勺盐1勺减肥必备之素炒丝瓜的做法丝瓜洗净,削皮,切滚刀块蒜剥皮切末开小火,锅里倒入少许油,加蒜末炒出蒜香味(一定小火,蒜末很...
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洋葱丝瓜炒肥牛
减肥期,这是我最喜欢的一道菜用料肥牛200克洋葱半个个丝瓜1根姜丝适量片蒜沫2瓣葱花1棵盐适量克生抽2勺蚝油1勺油适量克洋葱丝瓜炒肥牛的做法姜切丝,蒜剁成沫,切葱花,洋葱切小块,丝瓜去皮切滚刀块。热锅凉油,放姜蒜爆香,倒入...
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牛柳鸡蛋丝瓜炒粉丝
它的由来是几天前,用这些材料打算是做丝瓜炒鸡蛋,牛柳炒米线两个菜的,因为懒了就做了一个,结果很好吃。今天又做了一次,拍了下来写个菜谱,喜欢的姐妹们可以尝试一下,有菜有主食管饱了!✌️(可以是粉丝、米线或面条)用料牛柳200克...
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减肥餐~黄瓜丝炒肉
用料黄瓜3根盐适量生抽1勺猪肉四五小块醋一点点勺料酒1匙减肥餐~黄瓜丝炒肉的做法黄瓜洗净擦丝肉洗净切条葱姜蒜猪肉炒好后➕黄瓜丝翻炒,不需要加水,会下水,出锅...
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日式肥牛洋葱炒粉丝
可以当健身餐吃噢!也可以不放粉丝,配米饭,甩吉野家肥牛饭太远!用料肥牛250克洋葱1个粉丝1小把干香菇5朵日式肥牛洋葱炒粉丝的做法粉丝和干香菇泡一下备用肥牛焯水备用通常都是速冻肥牛片建议先解冻水烧开丢进去就关火搅和...
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肥牛炒苦瓜
一道简单的快手菜(好吧其实处理苦瓜的时候一点也不快……)用料苦瓜一根或者半根肥牛片半包豆瓣酱(可不用)生抽(可不用)盐糖油水很多很多各种温度肥牛炒苦瓜的做法把苦瓜对半切开,去内瓤,切成薄片(图片上做的这次切的太惨了)把苦...
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肥叉炒丝瓜
用料丝瓜1根肥叉烧100克蚝油、油、葱花、蒜适量肥叉炒丝瓜的做法丝瓜去皮切好叉烧切好起油锅,放蒜爆香,再放叉烧爆炒几下。放丝瓜,翻炒片刻。放蚝油翻炒片刻,淋上料酒盖锅片刻即可上锅!撒点葱花点缀即可!...
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粉丝肥牛
总是忘了调料怎么加,来写个菜谱帮助记忆用料肥牛300克粉丝大半把金针菇200克小米辣适量蒜6瓣生抽1勺老抽1勺耗油半勺糖半勺盐适量胡椒粉适量葱花粉丝肥牛的做法粉丝温水泡,金针菇撕成小条。准备蒜蓉,加热油,加入所有调料,...
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肥牛粉丝汤
时间:约20-25分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料肥牛片100g龙口粉丝1把食用油10g白洋葱0.5个生抽10g水600g盐3g香菜根据口味添加白胡椒粉一丢丢辣椒油根据口味添加肥牛粉丝汤的做法粉丝用温水泡软备用。牛肉片提前焯水,烫至...