消食四件套怎么做更好吃

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消食四件套

其实，在中医里，我们古人思考了大量的如何用食物调理身体的方法，我们的食物，也有寒热温凉，也有各种作用，古人就是用这些食物，来调理我们的身体，这是食疗，只要方向正确，这是最安全的调理方法。很多孩子的脾胃受伤，是反复积食，家长却...
出游必备三件套小吃

女儿很爱用料第一款面包片4片白糖适量香蕉2根鸡蛋1个黄油10克第二款面包片6片沙拉酱1瓶肉松适量第三款芒果1个西米适量椰汁2罐出游必备三件套小吃的做法香蕉切片，鸡蛋打散10克黄油隔水融化，刷到面包片上，摆上香蕉，再刷层...
家常晚餐三件套：芹菜肉丝

用料芹菜4根猪肉适量大蒜，红辣椒家常晚餐三件套：芹菜肉丝的做法配菜切好备用，芹菜杆和叶子分开猪肉切丝放入淀粉，生抽，料酒搅拌均匀备用锅中加油，倒入肉丝炒至肉丝变色捞出备用锅中放油，把大蒜和辣椒炒香加入芹菜杆先炒一下...
家常晚餐三件套：红烧茄子

辛苦工作一天，好好犒劳自己和老刘～用料茄子1个大蒜，小米辣家常晚餐三件套：红烧茄子的做法大蒜切小颗，小米辣准备好准备一碗调料：生抽适量，淀粉，蚝油，盐，再加点清水，小半碗差不多锅中加入适量油，油热倒入蒜末和辣椒炒出香味加入切...
黄焖鸭四件

我们南京人爱吃鸭子，鸭子所有零部件都不会错过。鸭四件就是南京人称呼鸭翅鸭脚的方式。黄焖的方式最著名大概是黄焖鸡米饭吧，但是黄焖鸭四件也好吃呀。用豪吉川式黄焖酱就可以轻松料理美味的微辣黄焖风味，简单快手还好吃...
【in南京】香卤鸭四件

南京人有多爱吃鸭一定不用我多说这也是写的第三个有关'鸭'的南京美食食谱鸭四件指的是鸭的两只翅膀和两只掌有人爱啃翅膀有人爱啃鸭掌经常去家门口的卤菜店称上一点看电视时候当零嘴啃啃一大袋一会就消灭干...
红烧鸭四件

上街看到老鹅店有卖麻鸭四件的，还有鸭肫和鸭舌，心想一锅烩肯定不错👌可惜没鸭血了用料鸭翅鸭爪6付鸭肫6只鸭舌600克黄豆酱2勺四川辣豆豉2勺各种香料1把干辣椒8个酱油2勺冰糖6块红烧鸭四件的做法浸泡洗净，鸭舌用面粉抓香...
红烧鸭四件

用料鸭翅10只鸭爪10个有机豆瓣酱1勺老干妈1勺红烧鸭四件的做法鸭翅洗净一切二，鸭爪洗净泡水去除血水（如果讲究的开水烫一下，再把多余的毛用镊子捏一下）葱、姜、八角，香叶、干辣椒油锅爆香倒入料酒，2大勺生抽，一大勺老抽背一...
蜜汁四件汤

用料山药紫薯南瓜红枣冰糖蜜汁四件汤的做法红枣浸泡半天，其他食材洗净去皮切片，用模具凹出形状上锅蒸熟加入冰糖水里即可...
非必要不体验（极速掉秤三件套

短期快速瘦-作死体验用料鸡蛋3个鸡胸500克黄瓜2根非必要不体验（极速掉秤三件套的做法早上3颗水煮蛋中午500克水煮鸡胸浮沫撇掉晚上拍黄瓜两根（蒜泥、香油、香醋、盐、鸡精、糖、我加了黑胡椒粉），适合自己口味就好晚上有些...
冬季四件套

冷空气马上到，给咱家仙女们的入冬四件套安排上啊~特别推荐黑全麦栗子小面包，，小巧可爱，一口一个，还不长肉用料一．黑全麦栗子小面包颗黑全麦粉：100g酵母：1.5g食用盐：1g红糖：10g水：67g白芝麻：适量烤红薯蛋糕熟红薯：200g鸡蛋：2个白糖：10...
抗原三件套

我以为上海的娃娃应该一看就知道结果问我这是什么？宝剑？盾牌？东方明珠？好吧，失败了，我做的是抗原三件套用料芝士1片切片面包1片抗原三件套的做法黄色的芝士片，和唯一且难得才能买到的实惠型切片面包，桃李的，原味的还没货，加上奶...
卤鸭头鸭舌鸭肠三件套

爱吃鸭货的你不容错过，干净、卫生、价格低廉、操作简单0失败，家庭厨房小白也能做出媲美熟食店的好吃卤味哦！用料花椒30粒桂皮1块黑胡椒1勺八角3个卤牛肉料包1包大蒜1头老姜1块新鲜朝天椒6个豆瓣酱1瓷勺鸭头8只鸭舌500克...
经典健身三件套午餐减脂

441大卡用料鸡胸肉130克西兰花120克红薯200克烹饪油5克经典健身三件套午餐减脂的做法见图片小贴士本食谱摘自公众号：咕噜健身厨房，为了本人使用方便记录的...
圣诞三件套饼干

今天小哥的学校有圣诞活动，这时候老妈又派上用场啦，做一个圣诞三件套曲奇饼干带去学校吧，保证让别的小朋友投来羡慕的目光🤗用料黄油（圣诞老人）50克（9个的量）低筋粉（圣诞老人）90克牛奶（圣诞老人）20克糖粉（圣诞老人）20克红曲粉0.5/1...
日式基础三件套

没有什么故事，只是很想喝味噌吃纳豆，牛肉卷是自己嘴痒想吃一点，只是把油榨出来了，隔油后撒盐吃；日式基础三件套包括纳豆，豆腐和味噌汤（图上总约300大卡）用料牛肉卷60g纳豆50g内酯豆腐100g白味噌一勺盐撒一点点酱油几滴日式基...
一盅四件

一家人的体质不一样，有时候未必能同一时间喝同一款汤，所以我喜欢一盅四件的原因，其实意思就是小炖盅件，你们家一口两人就可以两个，一家三口就三个。不过几件都好，底料都是同款底料瘦肉，配不同汤料而已。今天我做的四件是:一...
没有隔壁小孩三件套的炸鸡腿

隔离在家，家里没有面包糠了，下厨房上参考了几个老师的菜谱，少了隔壁小孩三件套（淀粉，蛋液，面包糠），这样炸也挺好吃用料大鸡腿5只玉米淀粉50克面粉50克苏打粉1克盐1克水适量盐适量花椒几粒姜几片没有隔壁小孩三件套的炸鸡腿的...
炸耦盒－过年三件套之套二

炸耦盒呀，俺们寿光过年标配食物之一呀！妈妈在，耦盒在!啥也别说了，看图看步骤呗！用料面粉适量藕4节盐适量炸耦盒－过年三件套之套二的做法藕片切好，中间切一刀，不要切断。撒细盐把藕片腌一下，杀出水分，藕片变软，方便夹肉馅。调好肉...
家常晚餐三件套：干锅土豆片

用料土豆2个猪肉500克青椒2个大葱一根，大蒜，红辣椒家常晚餐三件套：干锅土豆片的做法土豆去皮切片，洗下去除淀粉，泡在水里备用青椒，大葱，大蒜切好备用，小米辣适量猪肉煮一下，差不多熟了捞出来，放水里冷下，最好是选带点肥肉的，做出...
椰汁养颜三件套

用料桃胶1把雪燕3-5颗皂角米1把Kara椰浆250ml椰汁养颜三件套的做法桃胶，皂角米，雪燕一起用净水泡发12-18个小时。天气太热，可以用保鲜膜包住容器，放入冰箱泡发，但要适当延长时间。泡发好了就是软软的，无硬芯，用水冲洗，清理杂...
卤鸭四件

最近猪肉都不太敢吃，老爸喜欢喝点小酒，随着年纪渐长，特别喜欢下厨给老爸做点小菜，今天去菜场只买到鸭脚、鸭胗，于是配了点干子和海带一起卤！用料姜4片生抽3勺老抽1勺香叶3片葱3根八角3个桂皮3块卤鸭四件的做法鸭四件清水洗...
清蒸海鲜三件套🐟🦐🦀

用料虾10只鲈鱼1条面包蟹1只粉丝1把蒜瓣葱根蒸鱼豉油勺小红椒5个料酒5勺生抽1勺清蒸海鲜三件套🐟🦐🦀的做法准备面包蟹➕葱姜➕料酒1勺，蒸15min开背，排列，如图放在泡好的粉丝上，炒好的（蒜，小红椒，生抽）放在虾上蒸5min如图切好...
必胜客同款快手三件套

蒜茸烤面包🍞➕奶油蘑菇汤➕海鲜意大利面🍝用料蒜茸烤面包🍞蒜3瓣面包4片黄油15克洋葱少许黑胡椒5克盐少许奶油蘑菇浓汤蘑菇1个淡奶油100克黑胡椒3克面粉15克凉水适量黄油10克盐少许意大利面🍝意大利面2份灯笼椒半个...
鸭血四件汤

没有一只鸭子能活着走出南京城，这是说明南京特产盐水鸭的火爆。那么盐水鸭为什么没有鸭翅膀和鸭爪，南京人所谓的“鸭四件”，那是因为鸭四件更有附加值。今天这款就是南京名吃鸭血粉丝汤的创新版。用料鸭血1块鸭爪4只鸭翅...