金枪鱼南瓜沙拉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的金枪鱼南瓜沙拉精选专题是专门提供金枪鱼南瓜沙拉的相关精彩内容的地方,这里的金枪鱼南瓜沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质金枪鱼南瓜沙拉的相关知识,分享一些金枪鱼南瓜沙拉方面的经验知识。
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金枪鱼南瓜沙拉
南瓜与金枪鱼也很搭!健身增肌,碳水、蛋白与脂肪,再加蔬菜,膳食纤维也有了。用料水浸金枪鱼60克南瓜150克芹菜一把混合玉米粒、豌豆粒20克酸黄瓜一根盐适量黑胡椒粉适量其他酱料(可选)随意喜好蘑菇3个金枪鱼南瓜沙拉的做法将...
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黄瓜芦笋金枪鱼沙拉
快手,低脂,营养爽脆的夏季沙拉用料黄瓜一根樱桃番茄6个胡桃1把芦笋2根水浸金枪鱼罐头1罐橄榄油1大勺盐1/2小勺干欧芹一勺,没有可以不加红酒醋1/2勺黄瓜芦笋金枪鱼沙拉的做法黄瓜切片,樱桃番茄对半剖开,芦笋切段叨熟,所有材...
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黄瓜金枪鱼沙拉
开了一罐油浸金枪鱼做三明治,剩下的材料必须及时处理,夏季更应该重视食物的安全性...用料油浸金枪鱼黄瓜沙拉酱/汁黄瓜金枪鱼沙拉的做法黄瓜洗净切成细丝,撒盐抓几下马上用水冲洗掉,然后用冰水浸泡,放入冰箱冷藏15分钟;用盐...
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金枪鱼沙拉
用料圣女果好多个苦菊半把水侵金枪鱼1罐水煮鸡蛋2个洋葱,玉米粒,青豆,生菜,紫甘蓝,等,都可以0脂千岛酱黑胡椒颗粒藜麦金枪鱼沙拉的做法苦菊,煮鸡蛋,小西红柿,金枪鱼,黑胡椒,0脂千岛酱,拌就好了,这个千岛酱略微酸口,一定要放颗粒碎的...
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金枪鱼西红柿黄瓜沙拉
加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸(大概15ml)需要数量西红柿(洗净,切成一口大)150g黄瓜(洗净,切成3,4mm厚薄片,放盐,等待5分钟。攥干)100g紫苏叶(洗净,切成丝)5张金枪鱼罐(小心打开,水或油分倒掉)1罐(70g)Aめんつゆ(日...
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金枪鱼沙拉
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料金枪鱼罐头1罐鸡蛋2个生菜100g玉米粒30g小番茄50g紫洋葱30g胡萝卜30g盐1g黑胡椒粉0.5g沙拉汁15g金枪鱼沙拉的做法水烧开后放入鸡蛋,中小火煮6分钟。鸡蛋捞出过冰水或凉水,去皮...
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早餐 · 金枪鱼沙拉
早餐做了简单健康的金枪鱼沙拉。用料金枪鱼罐头半罐cheese碎2勺番茄丁适量西洋菜适量黄瓜丁适量生菜叶适量煮鸡蛋一只蒜粉适量沙拉酱一小勺橄榄油一小勺盐一小勺早餐·金枪鱼沙拉的做法金枪鱼用的是现成的罐头,沥干水...
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金枪鱼白萝卜黄瓜沙拉
加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml)需要数量白萝卜(洗净,削皮,切成丝)2cm量金枪鱼(小心打开,倒掉水分或油分)1罐黄瓜(洗净,切成3,4mm厚片。放盐。等5分钟。攥干)60g盐少许木鱼精薄片2.5gA蛋黄酱2勺A酱油1/3...
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金枪鱼拉沙
用料油浸金枪鱼青豆甜玉米紫甘蓝鹌鹑蛋千岛酱小番茄金枪鱼拉沙的做法青豆玉米汆熟。摆漂亮。小贴士油浸当然胖。但是我喜欢呀。...
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金枪鱼酸黄瓜🥒沙拉抹酱
留方自用,一款超百搭的沙拉抹酱,抹面包,拌面都很可以用料金枪鱼罐头1罐酸黄瓜1-1.5根希腊酸奶3大勺第戎芥末酱1小勺0卡糖适量黑胡椒(可选)少许薄荷叶适量蔓越莓干(可选)一小把金枪鱼酸黄瓜🥒沙拉抹酱的做法金枪鱼罐头沥水,碾...
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南瓜金枪鱼色拉
没有食欲吃色拉用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量南瓜300g金枪鱼罐(小)1罐(大约80g)荷兰芹(没有也可以)少量A大蒜末1/3勺A柠檬汁1勺A橄榄油2勺A酱油1/9勺A盐少量A胡椒粉少量南瓜金枪鱼色拉的做法准备能用微波...
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健康低卡沙拉食谱 | 牛油果黄瓜金枪鱼沙拉
【推荐理由】今天分享的这道沙拉超级容易制作,并且非常健康,清淡爽口,非常适合生酮饮食或是低碳水饮食的小伙伴,如果你是一个喜欢金枪鱼,喜欢牛油果的人,那么你一定喜欢这道牛油果黄瓜金枪鱼沙拉,金枪鱼沙拉很美味,但随着牛油...
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金枪鱼青瓜沙拉米饭塔
用五丰稻花香舒兰大米做的米饭塔清新美味以下分量为一人份用料五丰稻花香舒兰大米1杯金枪鱼1/3罐黄瓜1/4根鸡蛋1个沙拉酱适量黑胡椒少许盐1克金枪鱼青瓜沙拉米饭塔的做法准备好食材:1、用五丰稻花香舒兰大米煮好米饭,盛...
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马苏里拉金枪鱼沙拉
今天想轻食那么做个沙拉吃吃。马苏里拉奶酪小球配樱桃番茄是我常吃的沙拉今天加点儿别的换换口味。用料金枪鱼1罐马苏里拉奶酪小球4只樱桃番茄10个红黄甜椒各半只胡萝卜一根球生菜150g左右橄榄油1勺意大利黑醋3大勺黑...
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青瓜金枪鱼沙拉
这个青瓜金枪鱼沙拉是我自己发明的懒人食谱,真的好好味哦,还超级简单快手。因为买的是原味的泉水浸的金枪鱼,所以选择用黄瓜和沙拉酱汁拌在一起,赞哦!用料金枪鱼1罐黄瓜200g日式沙拉酱汁适量香菜适量青瓜金枪鱼沙拉的做法...
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防暑~苦瓜金枪鱼沙拉
不爱吃苦瓜的也会爱上的苦瓜金枪鱼沙拉cookpad人气菜谱~原菜谱来自もりはん用料苦瓜1个金枪鱼罐头1个蛋黄酱/沙拉酱3~4勺盐少许胡椒粉少许柠檬汁一勺防暑~苦瓜金枪鱼沙拉的做法苦瓜切成这样的薄片加入少许盐水煮熟了后捞...
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金枪鱼鸡蛋黄瓜沙拉三明治
名字有点长,暂时没想到艺名代替🤡强烈推荐有材料一定要做了吃呀~真的很美味~用料吐司片4片沙拉酱适量黄瓜半根煮鸡蛋1个金枪鱼适量金枪鱼鸡蛋黄瓜沙拉三明治的做法如图摆放x2中间切一刀,切面朝上,斯国一~(≧ڡ≦*)...
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金枪鱼沙拉 Tuna salad
今天户外运动后满脑袋想的就是沙拉,前几天在新元素点一份沙拉花了98元,我都快吃不起啦,所以自己在家做吧,经济又实惠。用料金枪鱼罐头1个小西红柿8个洋葱少许黑胡椒少许盐少许生菜适量橄榄油2汤匙苹果醋2汤匙金枪鱼沙拉Tu...
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金港南疆⛽️食堂菜谱之 金枪鱼沙拉
富强、民主、文明、和谐,自由、平等、公正、法治,爱国、敬业、诚信、友善。用料金枪鱼1罐沙拉酱2勺圣女果4个苦菊1只生菜1只玉米1个坚果1袋胡萝卜1个甜橙1个西兰花1个金港南疆⛽️食堂菜谱之金枪鱼沙拉的做法选材选材选材...
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最爱沙拉—菠萝金枪鱼沙拉
我是个从不写菜谱背后故事的人。可这道菜真真是我的心头好,强烈推荐。这是我老公的菜谱,他很了解我的口味,尝了第一口后就停不下来,停不下来,清爽的菠萝碎配上金枪鱼真是绝了,口味就是奇迹般的组合,丝滑的蛋黄酱略略醇厚的口...
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金枪鱼沙拉(清淡)
首先,超市的鱼罐头打折,很诱惑~就想着回家做沙拉吧!然后看了很多盆友的方法,又看了看家里的存货,做了份比较清淡的。第一次发菜谱,文案还不是很漂亮...但是味道很好,分享给大家~用料金枪鱼橄榄油寖1罐土豆小的2个西兰花梗1个...
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金枪鱼沙拉配苦瓜果菜汁
每天做一个早餐女王。炎热的夏天,总是让人心浮气躁,食欲骤减。北京昨天高温,在外面走了两个小时就已经汗流浃背了,早上特别准备了一道简易爽口的早餐食谱,有黄瓜丝、洋葱丝、胡萝卜丝,配上蛋黄金枪鱼,不失健康美味。重点是那...
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金枪鱼南瓜泥沙拉
金枪鱼和南瓜都是我很爱吃的东西,把它们弄成泥,再随便加点配菜,搅和搅和,很好吃耶~而且很低卡,有明显饱腹感,健身减肥党也可以放心吃!用料金枪鱼1罐南瓜200克青豆胡萝卜玉米粒适量盐适量现磨黑胡椒适量配菜可随意换~金枪鱼南...
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金枪鱼甘蓝菜黄瓜沙拉
加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸(大概15ml)需要数量金枪鱼(小心打开。水或油分倒掉)1罐甘蓝菜(洗净,切成丝)100g黄瓜(洗净,切成丝)50g红青椒(洗净,去种,切成丝)40gA蛋黄酱4勺A芥末籽酱2/3勺A蜂蜜1勺A橙醋(日本)2/...
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金枪鱼沙拉(Tuna Salad)
好做好吃,适合中国人胃口的沙拉。营养丰富,热量低,蛋白质含量高,没有汁水,适合带饭,夹进面包里就是金枪鱼三明治。去朋友家聚会带着也方便。非常推荐。用料金枪鱼罐头TunaCans美乃滋酱Mayonnaise酸黄瓜PicklesCapers酸豆(似...