day32怎么做更好吃
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Day32 三色虾仁
用料虾仁350克玉米粒80克青豆粒80克胡萝卜半根料酒1/2勺淀粉1勺鸡精少许油适量Day32三色虾仁的做法虾仁用牙签挑去虾线,洗净,加料酒腌制片刻待用玉米粒、青豆粒洗干净,沥去多余水分待用淀粉加适量清水调成水淀粉胡萝卜去...
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减脂Day32:肥牛泡菜豆腐汤➕青葡萄➕零食
零食Day用料吉野家肥牛1包豆腐块泡菜克盐克韩式辣酱减脂Day32:肥牛泡菜豆腐汤➕青葡萄➕零食的做法一大碗。Costco买超好吃!Costco的个人觉得不好吃诶。甜啊!...
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每天不重样的儿童早餐day32
用料芝士片鸡蛋个橙子🍊猪肉泥白菜鸡蛋每天不重样的儿童早餐day32的做法鸡蛋肉沫粥蚝油白菜炸猪肉丸子西多士橙子🍊...
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减脂100天Day32:意大利香料烤南瓜
我是一个本来不爱吃南瓜的人,但是南瓜热量低又饱腹,是替代主食的优秀选择,自从上次做了烤南瓜沙拉,就爱上了它。这一次单独发个菜谱出来,换了意大利综合香料更好吃了。用料南瓜500克盐1茶匙橄榄油10克黑胡椒1茶匙意大利综...
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Day32 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 豆沙肉松酥
Day32继续嚯嚯手抓饼系列,早餐手抓饼真是万能的,哈哈~用料手抓饼2张豆沙适量牛奶(稀释豆沙,可不用)少许黑芝麻一小撮Day32上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐豆沙肉松酥的做法我家的豆沙比较稠,所以要用牛奶稀释一下,大...
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每日减脂果蔬汁 day32
多蔬菜少水果用料黄瓜1/2根香蕉1根熟南瓜3勺每日减脂果蔬汁day32的做法妈妈和我有同样的搅拌机,可是她就说她坚持不了做到代餐减肥,原因是颗粒感严重。嗯,和我刚开始玩搅拌机的时候一样,不过做了转折以后,每一次都会用一样...