美味佳肴馆蒜蓉香菇苋菜怎么做更好吃
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![蒜蓉香菇苋菜的做法和图解,蒜蓉香菇苋菜怎么做更好吃]( "蒜蓉香菇苋菜的做法和图解,蒜蓉香菇苋菜怎么做更好吃")
蒜蓉香菇苋菜
用料苋菜一把蒜六瓣香菇一朵盐3克油5克蒜蓉香菇苋菜的做法苋菜洗净控干水分。蒜和香菇切粒。锅加入油后烧热，放入香菇大蒜炒出香味，先加入苋菜杆再加入叶子翻炒最后撒盐出锅。...
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![蒜蓉红苋菜 润肠通便的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "蒜蓉红苋菜 润肠通便的烹饪做法，大厨教你详细做法")
蒜蓉红苋菜 润肠通便
用料红苋菜1把蒜4瓣盐些许蒜蓉红苋菜润肠通便的做法红苋菜洗干净热油下蒜爆香放入红苋菜，炒两下，看到菜叶缩小，放些许盐（三分一茶匙），继续翻炒至全熟。...
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![蒜蓉蒸香菇食谱做法大全,超简单的蒜蓉蒸香菇做法步骤]( "蒜蓉蒸香菇食谱做法大全,超简单的蒜蓉蒸香菇做法步骤")
蒜蓉蒸香菇
一个人吃饭，不想炒菜，就做了这个简单快捷少油的午餐。用料蒜蓉4瓣小葱3根耗油半勺酱油半勺橄榄油半勺香菇5个蒜蓉蒸香菇的做法香菇洗净切块。做蒜蓉，葱切粒，加橄榄油耗油酱油混合均匀，具体口味自己调哈。把菇放到碟子里摆...
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![蒜蓉苋菜食谱做法大全,超简单的蒜蓉苋菜做法步骤]( "蒜蓉苋菜食谱做法大全,超简单的蒜蓉苋菜做法步骤")
蒜蓉苋菜
第一次吃这道菜还是在西双版纳玩的时候吃到的，清热泻火用料苋菜1把蒜3-4瓣猪油或食用油一勺食用盐鸡粉适量蒜蓉苋菜的做法新鲜的苋菜洗净，可切大段可不切切蒜蓉备用锅中放猪油或食用油，油热放蒜末香葱，炒香后放苋菜放鸡粉...
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![如何做蒜蓉烤香菇好吃 蒜蓉烤香菇烹饪方法大全]( "如何做蒜蓉烤香菇好吃 蒜蓉烤香菇烹饪方法大全")
蒜蓉烤香菇
用料香菇适量蒜3头小米辣4个葱适量生抽15ml蚝油10ml鲍鱼汁适量白糖1勺盐1小勺蒜蓉烤香菇的做法香菇洗净，控干水分打些蒜蓉备用锅中热油，放入蒜蓉，小米辣，炒香放入生抽，蚝油，鲍鱼汁，白糖，盐，翻炒均匀蒜蓉酱就做好了香菇去蒂，放在...
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![蒜香苋菜食谱做法大全,超简单的蒜香苋菜做法步骤]( "蒜香苋菜食谱做法大全,超简单的蒜香苋菜做法步骤")
蒜香苋菜
用料苋菜1把蒜5瓣油20克盐6克料酒5克白糖3克蒜香苋菜的做法苋菜去老茎留嫩叶洗净蒜切碎主锅加油、蒜3分钟V键小勺爆香倒入苋菜，盖上盖子设3分半V键反转小勺，一开始苋菜很满，可以插入刮刀棒一起翻炒这样子，等菜煸出水后取...
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![蒜蓉香菇食谱做法大全,超简单的蒜蓉香菇做法步骤]( "蒜蓉香菇食谱做法大全,超简单的蒜蓉香菇做法步骤")
蒜蓉香菇
用料香菇15朵小米椒4个蒜6瓣蒜蓉香菇的做法香菇洗干净，把菇柄去掉🍄压干水（双手合压……）煎一下，没有菇腥味摆盘准备蒜蓉和小辣椒剁碎，我是放一半新鲜蒜蓉辣酱，放一半自制辣酱（辣酱有发教程），没有就全部用新鲜蒜蓉辣椒也可以🌶...
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![5分钟搞定的蒜蓉苋菜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "5分钟搞定的蒜蓉苋菜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
5分钟搞定的蒜蓉苋菜
夏天常吃的菜，红色的汤汁配米饭色彩诱人用料盐3克苋菜1把蒜5瓣醋1勺5分钟搞定的蒜蓉苋菜的做法苋菜洗净，梗掰小断大蒜剥皮切沫热锅放油，倒入蒜末炒香，下苋菜梗，翻炒一会(不用1分钟)，倒入苋菜叶快翻，放入1勺醋，2克盐，叶子变软出...
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![蒜蓉烤香菇食谱做法大全,超简单的蒜蓉烤香菇做法步骤]( "蒜蓉烤香菇食谱做法大全,超简单的蒜蓉烤香菇做法步骤")
蒜蓉烤香菇
用料香菇朵蒜瓣蒜蓉烤香菇的做法蒜蓉烤香菇...
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![蒜蓉马齿苋食谱做法大全,超简单的蒜蓉马齿苋做法步骤]( "蒜蓉马齿苋食谱做法大全,超简单的蒜蓉马齿苋做法步骤")
蒜蓉马齿苋
马齿苋是药食兼并的植物，有消肿、生津止渴、消炎利尿的作用。马齿苋性寒凉，可以明目、降血脂等功效。网上搜了一下，马齿苋孕妇禁食，会滑胎。切记！切记！用料马齿苋400克蒜末适量盐适量油适量蒜蓉马齿苋的做法马齿苋洗净。蒜...
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![蒜香红苋菜食谱做法大全,超简单的蒜香红苋菜做法步骤]( "蒜香红苋菜食谱做法大全,超简单的蒜香红苋菜做法步骤")
蒜香红苋菜
用料苋菜8两蒜瓣3瓣盐2克油适量蒜香红苋菜的做法热锅凉油，放入切好的蒜片，煸出蒜香放入洗净的红苋菜，翻炒，苋菜有点变软加入盐2克，继续翻炒至全软，就熟了出锅了小贴士油一定要用蒜片炒出蒜香味，这样做出来的苋菜才香...
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![迷迭香：蒜蓉苋菜的详细做法，迷迭香：蒜蓉苋菜做法技巧]( "迷迭香：蒜蓉苋菜的详细做法，迷迭香：蒜蓉苋菜做法技巧")
迷迭香：蒜蓉苋菜
记得第一次看到苋菜这种植物的时候，觉得好神奇，竟然还有这种红绿相间的蔬菜，是想让懒癌患者们即使少做一道菜，也可以多获取一些营养素吗？这菜真的和小编一样，好贴心。在度娘里查了一下，果然没失望。苋菜富含蛋白质、脂肪、糖...
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![蒜蓉苋菜（汉菜）的做法和图解,蒜蓉苋菜（汉菜）怎么做更好吃]( "蒜蓉苋菜（汉菜）的做法和图解,蒜蓉苋菜（汉菜）怎么做更好吃")
蒜蓉苋菜（汉菜）
苋菜，也叫汉菜、红苋菜、红菜。是一种营养价值极高的蔬菜。含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C。民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法，由此可见其营养价值之高。常吃苋菜还可以减肥强身，有...
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![蒜蓉炒苋菜食谱做法大全,超简单的蒜蓉炒苋菜做法步骤]( "蒜蓉炒苋菜食谱做法大全,超简单的蒜蓉炒苋菜做法步骤")
蒜蓉炒苋菜
苋菜又被叫做红菜，含钙量很高的，每100克苋菜含钙178mg哦用料苋菜1把蒜7-8瓣蒜蓉炒苋菜的做法热油炒香蒜末苋菜去根后洗净切段，放进锅里翻炒撒盐出锅喽...
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![蒜蓉炒红米苋(素菜)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "蒜蓉炒红米苋(素菜)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
蒜蓉炒红米苋(素菜)
用料红米苋500克食油适量蒜蓉适量生抽1勺食盐适量蒜蓉炒红米苋(素菜)的做法准备食材：红米苋+蒜蓉。锅热油，放入蒜蓉小火炒香，炝入生抽1勺，倒入红米苋大火爆炒至断生，调味：食盐+蚝油+鸡精翻炒均匀盛出，装盘。小贴士💯...
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![如何做蒜蓉香菇好吃 蒜蓉香菇烹饪方法大全]( "如何做蒜蓉香菇好吃 蒜蓉香菇烹饪方法大全")
蒜蓉香菇
用料香菇10朵蒜7瓣蒜蓉香菇的做法香菇洗净去蒂切十字刀焯水30秒，加盐，可多放一点不然香菇没味道蒜香菇蒂切丁油热炒蒜香菇丁我放了牛肉酱，可不放或者放豆瓣酱、剁辣椒都可以，什么都没放就要放盐，牛肉酱是本来有盐了放牛肉...
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![蒜蓉考香菇食谱做法大全,超简单的蒜蓉考香菇做法步骤]( "蒜蓉考香菇食谱做法大全,超简单的蒜蓉考香菇做法步骤")
蒜蓉考香菇
香菇是一种具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。但是很多人不喜欢它的味道，今天的这个食谱一定会让你喜欢上香菇。用料香菇蒜小米椒孜然糖生抽盐香油白芝麻香菜植物油蒜蓉考香菇的做法预热考箱到18...
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![蒜香白苋菜食谱做法大全,超简单的蒜香白苋菜做法步骤]( "蒜香白苋菜食谱做法大全,超简单的蒜香白苋菜做法步骤")
蒜香白苋菜
白苋菜，一菜二吃。用料白苋菜蒜瓣盐适量鸡粉少许蒜香白苋菜的做法白苋菜摘下嫩叶子，洗净沥干，蒜瓣拍碎备用；锅里倒入油烧热，先爆香蒜，再把苋菜放进去煸炒至熟，加入盐和少许的鸡粉炒匀出锅。小贴士苋菜加入盐后就会出水，所以不...
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![蒜蓉红苋菜食谱做法大全,超简单的蒜蓉红苋菜做法步骤]( "蒜蓉红苋菜食谱做法大全,超简单的蒜蓉红苋菜做法步骤")
蒜蓉红苋菜
苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。在炒好以后把白白的蒜也染成红色的了，看着就好有食欲的，苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。用料苋菜把蒜4瓣蒜蓉红苋菜的做法第一步：先把红苋...
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![蒜蓉通心菜炒马齿苋(素菜)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "蒜蓉通心菜炒马齿苋(素菜)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
蒜蓉通心菜炒马齿苋(素菜)
用料通心菜400克马齿苋400克蒜蓉3勺红椒少许食盐适量生抽1勺蚝油1勺鲜菇粉少许蒜蓉通心菜炒马齿苋(素菜)的做法准备食材：马齿苋(老鼠耳)+通心菜+蒜蓉+红椒。把马齿苋和通心菜洗干净，摘老留嫩，掐成小段。锅烧水开，加少许食...
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![炒苋菜（蒜蓉）的做法和图解,炒苋菜（蒜蓉）怎么做更好吃]( "炒苋菜（蒜蓉）的做法和图解,炒苋菜（蒜蓉）怎么做更好吃")
炒苋菜（蒜蓉）
用料苋菜一把蒜三瓣盐少许炒苋菜（蒜蓉）的做法苋菜清洗干净切段儿，蒜切末备用开火，倒入油，先将苋菜梗儿放入锅中翻炒，梗儿软了，再放苋菜叶，加盐，可以再加入少许蚝油，翻炒均匀即可出锅😋...
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![蒜蓉米苋食谱做法大全,超简单的蒜蓉米苋做法步骤]( "蒜蓉米苋食谱做法大全,超简单的蒜蓉米苋做法步骤")
蒜蓉米苋
用料米苋1把大蒜5瓣盐2克蒜蓉米苋的做法热锅热油，下蒜蓉和米苋翻炒1分钟，加盐即可。米苋炒熟后的颜色太魔幻太漂亮了。小时候很喜欢用菜汤拌饭，红红的，好开心。...
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![蒜蓉苋菜-排毒、清身、补钙的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "蒜蓉苋菜-排毒、清身、补钙的烹饪做法，大厨教你详细做法")
蒜蓉苋菜-排毒、清身、补钙
很怀念小时候奶奶给我们四姐弟做好的红苋菜，菜汁淋在白米饭上，米饭也被染上了红色，满碗米饭都香香的，还有奶奶的爱。功效作用苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心...
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![蒜蓉红苋食谱做法大全,超简单的蒜蓉红苋做法步骤]( "蒜蓉红苋食谱做法大全,超简单的蒜蓉红苋做法步骤")
蒜蓉红苋
蒜蓉红苋菜谱来自《三石美食小家盛宴》主要是为了记录下来随时翻看。用料红苋菜200g大蒜40g植物油25ml生抽5ml盐2g糖3g蒜蓉红苋的做法将红苋菜的老根和烂叶摘掉，用流水反复冲洗干净，再在清水里浸泡十分钟，捞出沥干水分。...
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![蒜蓉炒苋菜（快手美味）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "蒜蓉炒苋菜（快手美味）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
蒜蓉炒苋菜（快手美味）
无蒜不欢，蒜蓉真的是百搭，爱了爱了~用料苋菜1把大蒜4瓣小米辣（可不加）1个盐适量鸡精适量蒜蓉炒苋菜（快手美味）的做法把苋菜择洗干净，沥水备用；蒜头切成蒜蓉，小米辣切粒备用（可不加）；锅里热油，放入一半的蒜蓉、小米辣爆香，倒入苋菜翻...
