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燕麦 自用怎么做更好吃

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  • 燕麦 自用食谱做法大全,超简单的燕麦 自用做法步骤

    燕麦 自用

    用料燕麦片300克椰子油60克糖浆130克椰子粉适量坚果150克奇亚籽适量果干适量燕麦自用的做法椰子油融化加糖浆椰子粉搅拌均匀燕麦坚果奇亚籽混合均匀倒入椰子油混合物搅拌均匀烤盘铺匀170℃25分钟烤完加果干晾凉...

  • 自用 燕麦饼干的做法和图解,自用 燕麦饼干怎么做更好吃

    自用 燕麦饼干

    用料燕麦片20克低筋面粉80克黄油50克糖粉22克牛奶20克自用燕麦饼干的做法所有材料融合,空气炸锅180度正反面各9分钟...

  • 自制燕麦包食谱做法大全,超简单的自制燕麦包做法步骤

    自制燕麦包

    用料面粉300克酵母3克即食燕麦3包水(用于制作面包)150ml鸡蛋1个白糖(馅料用)35克油160克自制燕麦包的做法将1个鸡蛋打进器皿中,再用打蛋器打发,打发时将35g糖分多次放进去打发,打发好蛋液后,开始分多次放油进去打发,每次放油不...

  • (自用)燕麦合集的做法和图解,(自用)燕麦合集怎么做更好吃

    (自用)燕麦合集

    用料燕麦克(自用)燕麦合集的做法燕麦土豆饼蜜桃燕麦奶昔燕麦酸奶蔬果罐低卡无油燕麦鸡排麦片披萨南瓜燕麦西蓝花蒸蛋燕麦鸡蛋蔬菜糕燕麦蒸蛋白杂粮粥鲜虾杂蔬燕麦蛋羹...

  • 烤燕麦片(自用菜谱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤燕麦片(自用菜谱)

    早餐燕麦片✨用料燕麦片200克混合坚果适量蜂蜜60克玉米油18克红糖35克烤燕麦片(自用菜谱)的做法麦片200g红糖35g。红糖尽量碾碎,翻拌均匀。加入玉米油17g,搅拌均匀加入60g蜂蜜,搅拌均匀空气炸锅铺油纸。麦片铺平,稍微压一下...

  • 随缘燕麦烤饼干(自用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    随缘燕麦烤饼干(自用)

    【此方尚需改进,请谨慎尝试】>随意整的小饼,意外合胃口>没有添加额外的糖,甜味全部来自葡萄干,饼干体微咸,甜口的朋友可自行调整>可能比较适合平时不爱重油重糖饼干的朋友尝试用料即食燕麦20克中筋面粉20克全蛋液16g食用油...

  • “自用”可可燕麦曲奇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【自用】可可燕麦曲奇

    用料白砂糖15-30(可减)克椰蓉10克麦片100克面粉50克坚果碎30克盐2克水/牛奶50克油30克装饰用黑巧&坚果碎适量就好【自用】可可燕麦曲奇的做法1.调料粗暴搅匀2.上面放半块黑巧3.送进烤箱,150度,20min左右包装一下~...

  • 自制燕麦奶!燕麦拿铁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制燕麦奶!燕麦拿铁

    燕麦:水=1:10用料燕麦片25克凉开水250克榨汁机滤网浓缩咖啡1份自制燕麦奶!燕麦拿铁的做法燕麦加水,冷开水!用榨汁机榨成细腻的浓浆用滤网过滤倒入浓缩咖啡一份,搅拌均匀,开喝!...

  • “自用”小米燕麦香羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【自用】小米燕麦香羹

    用料小米2汤匙紫米燕麦香炒香芝麻各1汤匙红糖1汤匙【自用】小米燕麦香羹的做法1.将小米,紫米分别淘洗干净,放入全自动家用豆浆机杯体中2.加入燕麦片、炒香芝麻加水到1000毫升,选择五谷豆浆键3.待浆成,过滤装杯,晾至室温加...

  • 健康燕麦榛子酱饼干 自用的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康燕麦榛子酱饼干 自用

    4HealthyCookiesForWeightLoss|EasyCookieRecipes第二个本来是花生酱但是我喜欢榛子酱用料鸡蛋2榛子酱4Tablespoon燕麦1cup健康燕麦榛子酱饼干自用的做法这次用量是视频的两倍烤箱预热350度鸡蛋2个+榛子酱4勺混合均匀...

  • 燕麦坚果曲奇(仅记录自用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦坚果曲奇(仅记录自用)

    用料黄油60克椰子油60克红糖36克幼砂糖36克鸡蛋黄2个低粉150克快熟燕麦片(桂格)100克每日坚果4包(良品铺子)约100克燕麦坚果曲奇(仅记录自用)的做法‘黄油’室温软化备用‘每日坚果’打碎备用‘红糖’+‘幼砂糖’打碎,然后加...

  • 蛋奶烤燕麦(留方自用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蛋奶烤燕麦(留方自用)

    惦记这个好久了,终于拔草用料燕麦半杯牛奶半杯鸡蛋1个红糖10克水果或干果随意蛋奶烤燕麦(留方自用)的做法所有原料搅拌均匀,180度烤20-30分钟...

  • 椰香燕麦饼干(自用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰香燕麦饼干(自用)

    用料即食燕麦片100克椰蓉40克低筋面粉40克燕麦麸皮20克蜂蜜20克椰子油20克牛奶95克泡打粉4克椰香燕麦饼干(自用)的做法粉料混合,加入蜂蜜椰子油,混匀170度25分钟...

  • 燕麦能量棒(1380千卡)自用的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦能量棒(1380千卡)自用

    可以作为解馋小零食用料燕麦片150克核桃巴旦木50克黑巧100克牛奶30克蛋白粉30克燕麦能量棒(1380千卡)自用的做法1.燕麦炒香,坚果烤熟2.巧克力加奶融化3.混合均匀压实4.冷藏三小时切块块~总热量1380千卡,20g约76千卡,可做锻...

  • 燕麦奶转载自用的做法和图解,燕麦奶转载自用怎么做更好吃

    燕麦奶转载自用

    原:用料燕麦片50水500(1:10)盐油脂丰富的粉代糖燕麦奶转载自用的做法图图图图图...

  • 燕麦球自用食谱做法大全,超简单的燕麦球自用做法步骤

    燕麦球自用

    Tasty燕麦球EasyToMakePre-WorkoutSnacks用料燕麦克cinnamoncranberryalmond燕麦球自用的做法混合原料冷藏半小时捏成球开吃...

  • “自用”香蕉燕麦奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【自用】香蕉燕麦奶

    用料香蕉半根牛奶200克即食燕麦片两勺【自用】香蕉燕麦奶的做法燕麦泡热水(热水比燕麦高两~三指)等10分钟搅拌杯里放牛奶,香蕉块,燕麦牛奶搅拌就ok小贴士口感糯糯的,顶饱...

  • 燕麦脆片(留方自用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦脆片(留方自用)

    改自中岛老师的燕麦饼干方子用料燕麦片50克低粉30克芝麻20克红糖20克油30克水15克朗姆酒浸蔓越莓20克(可不用)盐1克燕麦脆片(留方自用)的做法燕麦片、低粉、芝麻、糖、盐混合均匀。放入油搅拌均匀。加入蔓越莓和水,拌匀。...

  • “自用”燕麦芝麻红豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【自用】燕麦芝麻红豆浆

    用料红小豆25g纯燕麦片10g芝麻1大勺红枣5个【自用】燕麦芝麻红豆浆的做法将红小豆洗净提前泡一夜,泡豆水留用;红枣去核取肉。将红小豆、泡红小豆的水、芝麻、燕麦片一起放入豆浆机中。按“五谷豆浆”键,打成糊即可。早晚...

  • 自用红豆薏米燕麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自用红豆薏米燕麦饼

    这次做的不干,顶多算饼红豆薏米煮水的附加物,别浪费,做成饼当日常磨牙干粮差不多一块10g多碳水吧,还行,加了魔芋粉和奇亚籽也增加饱腹感。自己吃的没加糖,同时也是为了消耗买多的钢切燕麦和椰蓉。用料薏米50克赤小豆50克钢...

  • 用如何用整粒燕麦自制燕麦酸奶-超级快手简单的一款减脂早餐~(无锅宿舍党可用!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    用如何用整粒燕麦自制燕麦酸奶-超级快手简单的一款减脂早餐~(无锅宿舍党可用!)

    超市里的整粒燕麦除了熬粥做二米饭还能怎么消耗呢什么你还嫌煮起来太麻烦费时哈哈这种问题可不能难倒本仙女这么好吃又低GI的主食一定要好好利用呀做一顿简单的早餐来为自己开启新的一天吧来自我的一次意外发现。emmm...

  • 奶粉泡燕麦+燕麦脆(自用一餐201千卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奶粉泡燕麦+燕麦脆(自用一餐201千卡)

    用料燕麦片20克不太烫的水150g(太烫奶粉营养流失)150克奶粉(建议用全脂奶粉,这样奶味重)15克燕麦脆15克奶粉泡燕麦+燕麦脆(自用一餐201千卡)的做法20g图上的燕麦片(拼dd买的这一包很便宜),加热水150g,搅拌加15g安佳全脂奶粉(减肥已...

  • 南瓜燕麦挞(自用记录的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜燕麦挞(自用记录

    减脂自用记录用料挞克燕麦片115大卡克30香蕉113大卡根1液克南瓜80大卡克350牛奶130大卡200克鸡蛋73大卡1个低筋粉105大卡30克合计616大卡切6块/每块102大卡南瓜燕麦挞(自用记录的做法0000...

  • 各种燕麦杯(自用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    各种燕麦杯(自用)

    瞎搞,自用,防忘记灵感用料酸奶克燕麦克奇亚籽牛奶各种燕麦杯(自用)的做法青提,芒果,黄桃,火龙果红豆,绿豆,薏仁,白芸豆,鹰嘴豆,花豆,芸豆,枸杞,莲子豆浆卡仕达+打碎内酯豆腐,黄豆粉,豆乳冻南瓜,咸蛋黄,麻薯红薯/紫薯/山药泥,肉松,麻薯红茶...

  • 苹果肉桂燕麦粥(改版自用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    苹果肉桂燕麦粥(改版自用)

    用料苹果2个(小)肉桂粉1勺(可以多加)蜂蜜半勺(可以不加)香草精两滴燕麦25g黑加仑干6粒巴旦木5颗脱脂奶粉一勺可加一点另外的水果这次还加了两个荸荠苹果肉桂燕麦粥(改版自用)的做法先将苹果切成小粒大火煮沸转小火放入麦片肉...