水瓜瘦肉汤怎么做更好吃

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水瓜瘦肉汤

有句话说，饭前吃汤，苗条健康，广东很少有人肥胖，估计跟饮食习惯不无关系。1周一次的老火靓汤，每天餐前的蔬菜清汤，都是必不可少的。用料水瓜1条瘦肉100g姜3片花生油10g盐1g水瓜瘦肉汤的做法水瓜切滚刀块瘦肉切薄片姜切片冷水...
汤汤水水～石斛花旗参炖瘦肉

家婆送了我一大盒石斛😍盘它！用料花旗参10粒石斛10粒太子参10克麦冬10克瘦肉100克姜片2片汤汤水水～石斛花旗参炖瘦肉的做法手滑误删了材料图片🙃diu……份量可以参照我po的其他炖汤，大概就是每样药材一撮。反正就是上面l...
汤汤水水～鲜人参炖瘦肉汁

人参具有补益元气、健脾益肺、生津止渴、安神益智的功效，主要用于虚证。桂圆肉补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。红枣具有补中益气的功效，能够缓解倦怠无力、中气下陷、动辄气喘等症状。用料瘦...
白瓜瘦肉汤

用料白瓜适量瘦肉适量葱适量油适量盐适量，总之自己看着放吧白瓜瘦肉汤的做法放油炒肉肉变色后下白瓜炒3分钟再放水煮一会加点盐味精下葱花出锅...
开胃汤广东靓汤-瘦肉水

转季节了，孩子没啥胃口，给炖个瘦肉水吧！用料瘦肉200克太子参20根石斛4个羊肚菌3个无花果5个水两碗盐5克姜片1片开胃汤广东靓汤-瘦肉水的做法瘦肉剁成肉饼，其他材料泡半小时左右肉饼放入炖盅要压在下面！记得给姜片！隔着水炖...
节瓜瘦肉汤

用料节瓜1根瘦肉100克瑶柱5粒虾米🦐少量节瓜瘦肉汤的做法1，备好材料。节瓜切片。瘦肉用食盐，花生油，酱油腌制10分钟。瑶柱，虾米🦐，洗干净备用。2，热锅冷油，放生姜，煸炒出味道后，加入节瓜翻炒，加入少量食盐，翻炒后加入适量清水，合...
水瓜肉片汤

适合夏天食用的家常汤品，清热败火，开胃爽口用料水瓜一个猪里脊200g香葱两根水一碗水瓜肉片汤的做法里脊肉洗干净切片，水瓜去皮切块，香葱洗净折段。盛一大碗水放入烧锅，水开后下里脊肉用筷子搅散开，等肉汤沸腾把切好的水瓜放...
瘦肉花甲螺瓜花丝瓜汤

哈哈这简直就是春末夏初的味道，煮好之前也没想到这道汤这么清甜好喝，本来看看冰箱里有什么就丢丢下去了。所以前面的步骤都没拍照，都是后来网上找的，只有最后一张是自己拍的。用料瘦肉少许约100克花甲螺500克丝瓜2根南瓜...
丝瓜菌菇瘦肉汤水

炎热夏季，需要补充清清淡淡的汤水用料瘦肉300克姜6片菌菇（鲍鱼菇）2个丝瓜（去皮）1根胡椒粉（灵魂）0.5克盐适量丝瓜菌菇瘦肉汤水的做法菌菇2根，身材优美的鲍鱼菇出场切滚刀块，备用苗条丝瓜切滚刀块瘦肉（猪后腿，全瘦）切块，过水淖，去血沫...
黄瓜瘦肉汤

天气太热，来点黄瓜汤，消消暑！用料瘦肉200克黄瓜1根盐2克姜3片黄瓜瘦肉汤的做法瘦肉切丝，并用地瓜粉，加入生抽和胡椒粉抓匀黄瓜切片大火烧开水，放入姜片，煮一分钟，然后放入肉丝，烧开。加入盐巴调味。最后放入黄瓜片，烧开即可出锅...
木瓜瘦肉汤

甜过初恋的木瓜汤谱来咯😁用料瘦肉适量木瓜1个盐适量红枣4颗木瓜瘦肉汤的做法瘦肉切厚块木瓜去皮切大块，可以买生一点的木瓜瘦肉先绰一下水，然后加入凉水汤煲，大火烧开，再倒入木瓜和红枣调中小火炖煮大约50-60分钟，然后加...
香菇肉丸瘦肉汤(快手汤水)

某人吃饭每餐都要求有汤，有时候来没时间煲汤就来个快手的汤水，香菇肉丸瘦肉汤就是其中之一。用料香菇适量肉丸子适量瘦肉适量盐、油适量香菇肉丸瘦肉汤(快手汤水)的做法把材料香菇、肉丸、瘦肉洗干净切成片备用(方便小...
瘦肉水

用料姜片瘦肉克盐克水克瘦肉水的做法瘦肉洗干净切成粒状再剁碎（个人觉得用手剁出来的比较细腻粘滑）有绞肉机就直接绞肉剁好啦（手剁的粘性比较好）把剁好的瘦肉放大碗里，放几片姜去寒。用纯净水泡20分钟。（有炖盅的就用炖盅炖...
丝瓜粉肠瘦肉粥水汤

这道粥水汤很适合炎热天气喝，可做菜又好喝。用料瘦肉100克丝瓜1根粉肠250克红枣3颗枸杞少许粒大米半杯姜片3片盐少许油少许丝瓜粉肠瘦肉粥水汤的做法所有材料准备好丝瓜削好切段如果粥稠了加点开水尽量稀点，先下粉肠、...
超嫩滑肉（瘦肉）丝瓜汤

嫩！这是滑肉汤的精髓所在！用料梅花肉300克丝瓜1根葱，芹菜各2根（不喜欢可不加）蒜头3～5瓣姜丝一小把地瓜粉3大勺耗油1勺酱油1大勺白糖一小勺超嫩滑肉（瘦肉）丝瓜汤的做法准备一块上好的梅花肉。（也可以用瘦肉，但是我觉得梅花肉更好...
瘦肉冬瓜汤

用料瘦肉7块钱冬瓜3.5块钱盐一小勺姜4.5片当归一小颗枸杞3.4粒瘦肉冬瓜汤的做法第一步：瘦肉洗净切片剁碎，冬瓜去皮切小块，生姜去皮切片，枸杞、当归洗净备用。第二步：把剁好的瘦肉放入炖盅，加入适量清水，加入少许盐，放入生姜，盖...
花胶、虫草瘦肉汤 / 水鸭汤

增强免疫力，抗疲劳，可做为肾虚腰痛等的药膳辅疗。外感/炎症/实邪火不宜，食用前先请教医生。^_^用料虫草3克瘦肉150克水一碗浸发好花胶一片花胶、虫草瘦肉汤/水鸭汤的做法①瘦肉飞水。②与虫草/花胶一起放入炖盅肉，隔水炖1...
广东汤谱之消暑去水肿瑶柱瘦肉冬瓜汤

都说广东人喜欢煲汤饮，每餐少不了靓汤送饭，此话不假，但有点出入，广东人的汤分两种，一种是煲汤，另一种是滚汤。煲汤需时较长，即著名的老火靓汤，但现在讲究科学养生，除了一些名贵干货，如鲍鱼海参等需熬制长时间的传统靓汤，煲汤时间...
丝瓜瘦肉汤

用料丝瓜1根瘦肉100克盐适量鸡粉1勺（可不加）葱花适量酱油半勺淀粉1勺料酒半勺丝瓜瘦肉汤的做法瘦肉切片加盐，料酒，酱油，淀粉抓匀腌制丝瓜去皮切片下油锅翻炒炒至丝瓜出水加入适量的水煮开放入瘦肉搅散，加适量盐，鸡粉调味倒入...
丝瓜瘦肉汤＊快手滚汤

来自没有时间又爱喝汤的广东人。用料丝瓜1根猪瘦肉10块钱蒜2瓣儿生抽1勺儿料酒四分之一瓶盖蚝油1勺儿盐看情况胡椒粉一点点丝瓜瘦肉汤＊快手滚汤的做法瘦肉切片，加生抽，料酒，胡椒粉，拌匀放在一旁腌制，直到切好瓜。去菜市场跟...
苦瓜瘦肉汤

美白，减肥，下火！朋友介绍！自己研究的！用料苦瓜适量盐看个人口味瘦肉少放点食用油适量苦瓜瘦肉汤的做法苦瓜洗净，切小片，用盐泡水腌制半个小时去苦味（温水泡）！（不怕苦的随意）肉洗净，切肉片！锅里放一点油！翻炒至变色，倒入热水！水开下苦瓜...
冬瓜瘦肉汤

利尿神器，给娃蒸的一小碗明显上厕所次数多了用料冬瓜10-20片瘦肉20-50克盐1/4勺冬瓜瘦肉汤的做法瘦肉切末，冬瓜切片或者小块也成，放水蒸45分钟差不多，具体多久没有看。熟了就行小贴士盐不要太多，孩子不要太重口，不然很挑食...
青瓜瘦肉汤

妹妹喜欢喝，我的拿手菜。用料青瓜(黄瓜)1根瘦肉200克盐适量姜2片胡椒粉适量蒜头2瓣地瓜粉适量料酒适量白糖适量青瓜瘦肉汤的做法鲜瘦肉切片，加白糖、盐、料酒先抓匀，最后再倒入地瓜粉融合下。青瓜去皮切片。2片姜片+2瓣...
冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）

作为一个标准的广东女孩纸，无时无刻不在创造煲汤的条件。最近二师兄身价暴涨，连骨头都买不起的我，选择了瘦肉汤，一点点新鲜猪肉完全无添加的肉的甜味的点缀，让整道汤鲜甜无比。用料冬瓜一圈（我一般就买两块钱的量，具体多少，我...
广东靓汤——咸蛋瘦肉水瓜汤

炎炎夏天，没有汤感觉就吃不下饭了~✨滚汤~超省时间。✨用料水瓜3条咸蛋2个干贝20粒瘦肉150克姜1小块广东靓汤——咸蛋瘦肉水瓜汤的做法水瓜削皮，滚刀式切块。记得拍一块姜哦⊙∀⊙！干贝提前浸泡，咸蛋黄弄碎点，瘦肉切片，用油...