花豆怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的花豆精选专题是专门提供花豆的相关精彩内容的地方,这里的花豆相关内容,小编都精心编辑,精选优质花豆的相关知识,分享一些花豆方面的经验知识。
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花豆焖鸡
花豆的维生素和矿物质含量丰富,高淀粉高蛋白质无脂肪的保健食品,具有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的作用,对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化有食疗作用,最为神奇的是花豆能把各种肉类中的脂肪降低,在民间享有“豆...
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山药花豆炖鸡爪
健胃、养颜,营养全面。这样搭配花豆、山药有鸡爪胶质的滋润,口感滑糯,味道更佳。用料去皮山药300克状元豆(干品)130克鸡爪500克大葱白25克冰糖15克老抽15克八角3粒米酒或料酒30克盐、味精、鸡精、胡椒粉、麻油各少许生姜15...
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冬季四色饼 地瓜菠菜味增山药萝卜丝 腐乳花豆 土豆孜然
很喜欢吃早午餐,和朋友一起准备然后聊天吃饭。蔬菜饼配上蘸料就是大家都会喜欢的,把喜欢的食材组合在一起就都可以吃到,非常健康的一种吃法。做多种口味的饼和蘸料就很适合分享,大家总能找到自己中意的:)上海是冬天所以使用...
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干扁花豆
我家最爱吃花豆(芸豆),他的做法有很多!包饺子……焖面等!用料五花肉五十克姜2片盐少许酱油2~4勺干扁花豆的做法花豆洗干净沥水备用两头去掉,掐成自己喜欢的大小!油温八成就OK了炸到段生炸的段生如图肉(梅肉)特别嫩(瘦肉作别的...
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羽衣甘蓝花豆汤
又是汤又是菜的料理最适合懒人的晚餐了,还能解决冰箱里的各种剩余材料,绝对是周末必备。用料蘑菇10颗洋葱1颗胡萝卜2根红甜椒半个烟熏红肠1根罐装豆子1罐羽衣甘蓝1把番茄400g大蒜2瓣意式香料适量黑胡椒适量盐适量油适量...
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花豆排骨汤
花豆在民间享有“豆中之王”的美称。花豆不但含有丰富的维生素和矿物质,而且能把各种肉类的脂肪降底。可以预防和改善便秘,减少大肠癌的发病几率,降底血胆固醇有肋于预防心脑血管疾病等的发生等,实为保健食品,与排骨搭配煲...
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宝宝花豆藜麦豆浆
用料黄豆soyabean1TBSP花豆pintobean1TBSP白米whiterice1/2TBSP黑芝麻/亚麻籽blacksesameorflaxseed1TBSP葡萄干rasins/红枣dates/无花果干1盒/3个/3个核桃walnut3~4块藜麦quinoa1TBSP宝宝花豆藜麦豆浆的做法上面的大...
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杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭
各种粗粮杂粮,是我爱的家常便饭😘😘😘用料燕麦米100克大米80g花豆50克花生30克红枣10颗水一瓶矿泉水的量杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭的做法准备所有材料花豆也可以还成芸豆等花生,燕麦,花豆,洗净加水泡一晚,天气太热就...
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养胃好喝的花豆粥(焖烧杯)
从老家带来的一大包雀蛋豆角,不知道怎么吃,干脆全蒸熟了煮粥用料大米雀蛋豆水香油养胃好喝的花豆粥(焖烧杯)的做法大米淘洗干净,最后一遍用开水稍微泡5分钟再倒出这里我用的菜场买来的怪米,煮粥特别粘稠雀蛋豆角剥出来的雀...
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【主食系】低卡全麦花豆软欧
为面包付出的时间都是值得的。用料(A)全麦老面全麦面粉60g盐1.2g凉白开42g低耐糖酵母0.6g(B)主面团全麦面粉400g高筋面粉100g低耐糖酵母4g盐9g蜂蜜25g凉白开390g黄油20g全麦老面100g(C)花豆馅花豆(干)120g白砂糖10g植物油10...
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羊排花豆薏米祛湿汤
秋冬降温季又想吃羊肉又想喝汤还不想做其他菜怎么办?这一道汤可以完美解决。花豆和薏米功效自我功课,不多做赘述,不是很会写方子,至于用量,随机的,不是很严格。用料薏米适量羊排适量花豆适量腐竹适量莲藕适量黄酒适量白胡椒...
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花豆薏米虾干牛骨萝卜汤
用料牛骨3根姜片盐克萝卜根花豆70克薏仁米40克干虾(大)4只花豆薏米虾干牛骨萝卜汤的做法花豆和薏仁米提前一晚,用水泡软。薏米、花豆洗净,牛骨焯水捞出,一起丢入炖锅中。用隔水炖锅开启炖汤功能,炖煮4个小时。加入白萝卜再...
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匈牙利花豆汤Bableves
用料花豆500克胡萝卜3根欧防风3根烟熏香肠1根蒜瓣6粒小麦粉3勺粉圆一拳头大红辣椒粉3-5小勺酸奶油300克食用油10克盐适量匈牙利花豆汤Bableves的做法花豆泡水3小时,沥干后下锅加水煮沸将胡萝卜、欧防风,切条或切块烟熏...
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春天就是祛湿的季节 | 木棉花薏米花豆汤
春天的广州城,是掩映在木棉花海中的。红色的花朵,映衬着春节的喜庆,让广州人对市花充满着喜爱。掉落满地的花朵,捡回去晒干,用来煲汤,可以清热祛湿,味道也很不错。用料木棉花4朵赤小豆25克大花豆25克薏米25克排骨500克春天就...
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花豆稀饭
补血补气用料粗粮豆小米红枣花豆稀饭的做法花生莲子薏仁大白豆所有粗粮冷水里泡一夜倒入半大勺小米高压锅里倒2/5水盖好中火熬待气阀响起记时15分锅冷打开即可喝...
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花豆红烧肉
用料五花肉两人量冰糖适量料酒1勺生抽2勺老抽1勺盐适量花豆随意抓了两把葱、姜、蒜、干辣椒适量辣椒粉2勺花豆红烧肉的做法砍肉肉,切成小方块我偷懒只是仍在开水里烫了一分钟,然后就捞出来沥水放凉。大火热锅后改中小火...
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花豆鸡汤
用料鸡腿3西红柿2豆适量豆腐适量辣椒,姜,蒜,其他蔬菜适量花豆鸡汤的做法高压锅煮好豆子高压锅煮鸡汤,待凉,鸡腿肉撕好备用。锅里放油,先炒辣椒圈和蒜片,再放入切好的西红柿,差不多熬成汁,加入之前煮好的豆,再倒入之前熬好的鸡汤...
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晚餐 花豆烧鸭腿
花豆烧鸭腿,花菇豆腐天麻鱼头汤,榄菜豇豆,红薯藤!烧鸭腿姜蒜辣椒桂皮八角香叶山奈花椒必放!花豆第一次吃,推荐的没错,烧的入味很糯香,鸭肉某同学一人解决三分之二,某女子负责吃豆!今儿个花菇实在是厚实新鲜香味浓郁,所以多买了些...
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豆沙馅----奶牛花豆豆沙
每年都会自己炒豆沙月饼馅,今年在网上买红豆的时候看到这个奶牛花豆,以为是红豆的一个品种,买回来,泡好才看出来原来是芸豆的一种,炒好的味道沙沙的比红豆好吃。用料奶牛花豆500g水糖100g橄榄油或玉米油80g豆沙馅----奶牛...
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花豆米饭
用料花豆半小碗克苏打粉一小勺大米平时蒸米饭多少就多少花豆米饭的做法把花豆用冷水泡两小时,起锅,烧油(炒菜的油量),油热后将泡好的花豆放置油中翻炒,炒一两分钟后加入一勺苏打粉,接着炒,不停用筷子翻炒,然后倒入半锅冷水,盖锅...
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祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤
广东的春夏是湿气最重的季节,最近许多朋友都长湿疹了,又痒又难受,抓破了也很难愈合,湿气重还会令人困倦,总是想睡或者睡不醒,还会让人胃口变差,舌头宽扁,两侧有齿痕。花豆是豆类中非常有营养的一种豆子,和薏仁搭配祛湿效果更好...
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花豆三米粽
姨妈送了一包花豆一直没试~不知啥时候买了粽叶水草一直没用~有糯米和红米黑米~好吧~立马买了几个咸蛋~开工~~~用料糯米500克红米25克黑米25克花肉150克花豆50克咸蛋4只盐适量沙姜10克胡椒粉适量大花姑一只泡开切片花豆三米粽...
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土茯苓花豆赤小豆陳皮煲瘦肉
清熱,祛濕,解毒。用料瘦肉新鮮土茯苓花豆赤小豆陳皮蜜棗薑片土茯苓花豆赤小豆陳皮煲瘦肉的做法瘦肉切大塊飛水洗淨。花豆,赤小豆,陳皮提前浸泡。土茯苓切小塊洗淨。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
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猪尾花豆汤
花豆,也叫花腰豆,花芸豆,肾豆,颗颗饱满,色彩斑斓,可以跟骨头,鸡一起煲汤,营养丰富,色泽诱人用料猪尾骨一条花豆250克姜三片盐适量猪尾花豆汤的做法花豆洗净,冷水浸泡半小时以上猪尾骨焯水,备用煲中放水,放入姜片、花豆,煮半小时,然...
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冬瓜花豆汤
冬瓜花豆汤,清热祛湿。同一根藤,前头的冬瓜已经成熟,后面的还在开花。用料冬瓜200克花豆100克排骨500克葱1根盐适量冬瓜花豆汤的做法这边冬瓜已经成熟;那边却还在开花;冬瓜洗净切块;花豆浸泡12小时;排骨飞水;所有食材下锅;加...