美味佳肴馆

大豆蛋白怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的大豆蛋白精选专题是专门提供大豆蛋白的相关精彩内容的地方,这里的大豆蛋白相关内容,小编都精心编辑,精选优质大豆蛋白的相关知识,分享一些大豆蛋白方面的经验知识。

  • 大豆蛋白粉雪糕-巧克力味(低碳纯素)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大豆蛋白粉雪糕-巧克力味(低碳纯素)

    大豆蛋白粉吸水性强,正适合做雪糕。在脂肪含量不那么高且不加其他乳化剂的情况下,仍然能作出这样的豆沙口感。共两份,每份131.5大卡,提供15.1克蛋白质和5.8克膳食纤维。成品总热量263大卡,其中:蛋白质30.2克,脂肪9克,总碳水化...

  • 锅包大豆蛋白的做法和图解,锅包大豆蛋白怎么做更好吃

    锅包大豆蛋白

    用料大豆蛋白面粉自制番茄酱盐青豆油生菜淀粉白芝麻素蚝油姜末醋黄冰糖粉水锅包大豆蛋白的做法新鲜的青豆,洗干净,锅中热水煮青豆,放点油或盐,可保持绿色不变色冰箱中取出冷冻的番茄酱,切块准备姜末,糖,醋,淀粉,素蚝油,盐加水调...

  • 大豆蛋白素肉的做法总结(非食谱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大豆蛋白素肉的做法总结(非食谱)

    拉丝蛋白素肉有大豆蛋白、花生蛋白、小麦蛋白、以及多种蛋白混合等几种。我只试过大豆蛋白素肉和花生蛋白素肉,前者泡发后依然筋道、后者泡发后软烂。我比较喜欢筋道的大豆蛋白素肉。下面是大豆蛋白素肉的做法总结。【...

  • 西红柿炒大豆蛋白的做法和图解,西红柿炒大豆蛋白怎么做更好吃

    西红柿炒大豆蛋白

    素食的营养和美好,是无比愉悦滴!用料西红柿2个大豆蛋白适量红薯淀粉适量(勾芡)白糖适量油适量西红柿炒大豆蛋白的做法1、大豆蛋白提前泡软,挤干水分切成您想要的形状,西红柿切碎。2、将大豆蛋白炒干水分,加入适量油煎至两面...

  • 烤辣条/大豆蛋白版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤辣条/大豆蛋白版

    还做了不辣的芝麻海苔条用料干大豆蛋白片100克植物油10克盐2.5克黑胡椒1克芝麻海苔粉5克烧烤粉5克油辣椒3克烤辣条/大豆蛋白版的做法泡3个小时泡好后这样改刀加盐,油,黑胡椒拌匀,腌15分钟175度上下火烤15分钟出炉一半加...

  • 大豆蛋白粉雪糕-椰子味(纯素低碳高纤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大豆蛋白粉雪糕-椰子味(纯素低碳高纤)

    高蛋白高纤维甜点,可以伪装成桃山皮月饼。50克的月饼模能压三四个。成品总热量220大卡。其中:蛋白质20克,脂肪7.6克,碳水化合物12.4克,膳食纤维15.9克。用料椰子面粉15克大豆蛋白粉20克椰子奶粉10克90%低聚果糖粉10克洋车...

  • 小炒大豆蛋白的做法和图解,小炒大豆蛋白怎么做更好吃

    小炒大豆蛋白

    今天有一些辣椒菜头,还有阳台收的几个豆角,就做了这道小菜用料大豆蛋白6片红椒半个青椒半个植物油10克盐1.5克浅色酱油2.5克花椒粉0.5克炒熟白芝麻0.5克豆角(没有可不放)6个小炒大豆蛋白的做法大豆蛋白泡发切丁,双椒切小块...

  • 素肉松(大豆蛋白)•纯素的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素肉松(大豆蛋白)•纯素

    做法简单,纯素。凑合看,认真做。用料大豆蛋白适量酱油适量素耗油适量胡椒粉适量素肉松(大豆蛋白)•纯素的做法大豆蛋白冷水泡发一晚撕碎平底锅放油炒略干,放自己喜欢的调味料调味,我放了酱油,素耗油,胡椒粉。没有特定的克数,每...

  • 大豆蛋白肉末酱的做法和图解,大豆蛋白肉末酱怎么做更好吃

    大豆蛋白肉末酱

    我家的常备菜。配粥、配饭、配面、沙拉、肉夹馍……用料大豆蛋白肉末100克葱、姜、蒜豆瓣酱1茶匙甜面酱1.5汤匙清酒1汤匙味醂1汤匙鸡精1茶匙蚝油1茶匙生抽1汤匙熟芝麻辣油(调节用)大豆蛋白肉末酱的做法水开后、倒入大豆...

  • 可可奶昔大豆蛋白棒(减肥期间过嘴瘾零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可可奶昔大豆蛋白棒(减肥期间过嘴瘾零食)

    婚后生活可能是太幸福..我和陈先生俩齐刷刷胖了一圈...不甘堕落于是报了健身房..都说三分练七分吃,也顺带研究了下各种饱腹蛋白棒,看了一圈我们这儿市售的蛋白棒,几乎成分都有糖或黄油...去健身房已经这么惨了,还要额外吃...

  • 紫苏香菇大豆蛋白酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫苏香菇大豆蛋白酱

    喜欢紫苏特有的香味^_^以下来自度娘:紫苏叶能散表寒,发汗力较强,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,常配生姜同用;如表症兼有气滞,有可与香附、陈皮等同用。行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。用料紫苏一大把香菇1...

  • 自制大豆蛋白棒的做法和图解,自制大豆蛋白棒怎么做更好吃

    自制大豆蛋白棒

    蛋白粉太难喝了没味道,以为和豆奶味道一样用料康恩贝蛋白粉100克可可粉10克赤藓糖醇40克食用油5克自制大豆蛋白棒的做法蛋白粉可可粉糖全部混合后加水大约240克左右,可以慢慢加看差不多了可以不加,食用油最后加入因为我...

  • 番茄土豆大豆蛋白浓汤配菜花米的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄土豆大豆蛋白浓汤配菜花米

    浓汤中番茄提味富含维生素,豆制品提供蛋白,土豆补充碳水,菜花米的热量更是米饭的1/5,整款菜品美味营养热量低~用料花菜1/4个西红柿1个土豆1个洋葱1/4个盐适量糖适量豆腐少量黄豆少量番茄酱适量番茄土豆大豆蛋白浓汤配菜花...

  • 大豆蛋白辣条零食的做法和图解,大豆蛋白辣条零食怎么做更好吃

    大豆蛋白辣条零食

    香菇牛肉辣条零食呀用料素翅100g照烧汁六厘米孜然一汤勺麻椒一小撮辣椒油适量勺盐大豆蛋白辣条零食的做法凉水泡发rua洗至水清,挤干水分干煸至金黄加入酱汁出锅,放少许油油热下干粉调料,再倒入素翅搅拌,加辣椒油等熟料小...

  • 豌豆/大豆蛋白粉快手松饼(无面粉低脂低碳)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豌豆/大豆蛋白粉快手松饼(无面粉低脂低碳)

    消耗植物蛋白粉。乳清蛋白粉松饼:花生味松饼:可以煎如图三个饼,每个饼59大卡。成品总热量176大卡,其中:蛋白质26.8克,脂肪6.5克,碳水化合物2.2克。(不包括表面装饰)用料豌豆/大豆蛋白粉25克鸡蛋1个水40-50克泡打粉4克豌豆/...

  • 大豆蛋白炒木耳的做法和图解,大豆蛋白炒木耳怎么做更好吃

    大豆蛋白炒木耳

    大豆蛋白素肉又称大豆组织蛋白,它是以大豆蛋白为主要原料,经过粉碎、调制、膨化等工艺生产的健康新食材。蛋白素肉富含植物蛋白,无胆固醇,低脂肪,是高血压、冠心病、糖尿病人的理想食品,味道鲜美可口,长期食用可增强体质,有益...

  • 凉拌大豆蛋白的做法和图解,凉拌大豆蛋白怎么做更好吃

    凉拌大豆蛋白

    不得不说,这还是妈妈的味道。小时候家里条件不好,远在山东的大姨每年都会寄大豆蛋白给我们调节饮食,山东人叫它“人造肉”。估计是因为它是人造,又富含蛋白质的关系吧!但是那时候,“人造肉”也不是想吃就吃的,那也是留着全家...

  • 大豆蛋白糊🥛三种破壁机万能公式的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大豆蛋白糊🥛三种破壁机万能公式

    🥛婆婆送了我一台破壁机起初我不太感冒结果玩起来后一发不可收拾😂一周至少要磨个三次除了整理出稳定的三色配方还总结出味长的决定性因素请大家一定仔细看完知识点总结:1.配方搭配的原理为蛋白质+碳水+提味2.提前泡豆...

  • 大豆蛋白素肉的做法和图解,大豆蛋白素肉怎么做更好吃

    大豆蛋白素肉

    用料蛋白个素蚝油匙五香粉勺盐克酱油大豆蛋白素肉的做法大豆蛋白先水泡软后压干水份加入调味料(五香粉,少许盐,酱油,素蚝油,腌制10分钟)不粘锅下油慢火两面煎。也可油炸。感恩吃素...

  • 夹馍/拌面/烧菜…万用大豆蛋白纯素辣酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夹馍/拌面/烧菜…万用大豆蛋白纯素辣酱

    试一下新买的大豆蛋白片,这个是大豆蛋白提取物制成的,添加剂也没有对身体有害的物质,素食者常吃的一种食材。用料泡发大豆蛋白200克香菇100克姜50克芝麻35克辣椒面35克植物油500克盐8克红烧酱油10克酿造酱油5克糖8克花椒...

  • 富含大豆蛋白营养美味超下饭的川香麻辣豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    富含大豆蛋白营养美味超下饭的川香麻辣豆腐

    今天做一款超级美味超下饭的麻辣川香汁豆腐🌶️🌶️简单快手,营养美味味道真的超级赞用料老豆腐350克小葱1根热水适量猪肉沫100克豪吉麻辣川香汁1勺生抽1勺老抽1勺花生油3勺黄椒半个富含大豆蛋白营养美味超下饭的川香麻辣...

  • 肉味素食——大豆蛋白全麦咸司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉味素食——大豆蛋白全麦咸司康

    不在国内的素食者总是容易吃不够蛋白质。无油无糖,十分钟搞定。用料鸡蛋1个纯大豆蛋白粉30克全麦面粉50克黄芥末酱15克黑胡椒5克罗勒叶粉3克泡打粉3克肉味素食——大豆蛋白全麦咸司康的做法全部搅在一起,湿度能揉成面团...

  • 不用鸡蛋的蛋白糖(大豆)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用鸡蛋的蛋白糖(大豆)

    没有用蛋清,用的是大豆浸泡液。用料鹰嘴豆克代糖70克不用鸡蛋的蛋白糖(大豆)的做法鹰嘴豆浸泡一夜,洗净加水入锅朱,直到水变少粘稠。一砂锅的鹰嘴豆煮剩下一小碗水,放凉了像果冻一样。和打发蛋清一样加入代糖高速打发。用...

  • 满满胶原蛋白~大白豆蹄花汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    满满胶原蛋白~大白豆蹄花汤

    虽说一年到头都把减肥挂在嘴边,但是遇到心爱的食物,什么也顾不上了,先吃,吃饱了才有力气减肥~用料猪蹄1只姜一块葱一根盐少许料酒1勺八角草果各两个大白豆半斤满满胶原蛋白~大白豆蹄花汤的做法菜市场买来干的大白豆,用温水泡...

  • 大白菜土豆香菇蛋白片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大白菜土豆香菇蛋白片

    创造源于生活~宣传素食文化,吃素是福!感恩!用料大白菜四叶🍃黑胡椒碎若干香菇5朵蛋白片1把海盐3克酱油2勺豆油5勺土豆1个干辣椒3个大白菜土豆香菇蛋白片的做法把豆油倒入锅中、小火。豆油不需要加热,倒入豆油后直接加入蛋...