西红柿蛋花菌菇汤怎么做更好吃

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西红柿蛋花菌菇汤

用料金针菇把黑木耳适量西红柿1个虾米克淀粉勺鸡蛋2个青菜颗香油勺盐克生抽1勺醋1勺鸡精胡椒粉番茄酱西红柿蛋花菌菇汤的做法锅中倒油加金针菇先炒倒入黑木耳炒加番茄倒入水煮开青菜可稍晚些放，倒入水淀粉，搅拌，煮开，放青...
西红柿菌菇豆腐丸子汤

这款汤特别的鲜用料西红柿1-2个菌菇适量丸子西红柿菌菇豆腐丸子汤的做法🍀西红柿洗净切十字花刀用开水烫一下，切丁菌菇洗净🍀锅中热油，放葱，姜炒香下入西红柿丁炒出汤汁加入菌菇，一勺酱油，适量开水，小火煮5至10分钟🍀加入豆...
西红柿金针菇蛋花汤

豆腐鸡蛋蛋白质含量高，西红柿补充维生素营养价值也高，金针菇非常爱吃，所以做了这道菜，感觉可以作为减肥期间的主食(*๓´╰╯`๓)♡酸酸的，爱(⑉°з°)-♡用料鸡蛋1个西红柿个水适量盐适量金针菇1把豆腐1块蒜瓣1瓣生抽适...
西红柿平菇黄瓜蛋花汤

平菇中所含的氨基酸比较高，氨基酸可以促进蛋白质的合成，可以增强抵抗力，改善记忆力。平菇中含有很多的粗纤维，纤维素可以保持肠内水分平衡，可以起到通便排毒的作用，对于便秘患者有很好的作用。而且还可以起到降血脂、降血糖...
Day49 西红柿菌菇豆腐汤

用料西红柿1个鸡蛋1个香菇50g豆腐半块金针菇30g盐适量克鸡精少许香菜适量Day49西红柿菌菇豆腐汤的做法西红柿切块，金针菇洗净撕小朵，香菇切片鸡蛋煎一下，摊开成皮，切开备用热锅热油，下西红柿翻炒出汁，加水烧开水开后放入金...
西红柿鲜虾菌菇汤（开胃汤）

西红柿鲜虾菌菇汤，快手低脂必备食谱，非常开胃，老少皆宜，营养又美味。用料虾仁200克西红柿3个蟹味菇150克鸡蛋2个香葱1根盐2克白糖半勺西红柿鲜虾菌菇汤（开胃汤）的做法蟹味菇开始烫一下，捞出备用；鲜虾仁烫一下，捞出备用；鸡蛋打散...
西红柿嫩豆腐菌菇汤

用料嫩豆腐1块油少许葱3根鸡蛋1个盐少许生抽半勺，调瘦肉用的淀粉少许，加瘦肉里用的瘦肉少量小芹菜1根，调味鸡精少许海鲜菇少量西红柿1个虾丸3个西红柿嫩豆腐菌菇汤的做法1准备好的材料分别切丁倒入油，放入葱段炒出味道，在...
减脂|西红柿菌菇豆腐汤

减脂期间，最好的搭配就是蔬菜,蛋白质，碳水化合物三大营养素都要有，有很多同学都经常问教练可以喝汤吗？少油少盐的汤其实可以偶尔喝一些，特别是天气快转凉了，喝一碗浓浓的，热乎乎的汤，会让减脂之路，更加温暖！用料西红柿2个豆腐1...
西红柿鸡蛋菌菇汤，好喝不胖

西红柿鸡蛋菌菇汤，好喝不胖用料西蓝花1朵西红柿1个白玉菇适量鸡蛋1个火腿肠1根葱姜若干鸡精少许盐适量西红柿鸡蛋菌菇汤，好喝不胖的做法①所有食材处理干净，改刀备用②先把鸡蛋炒熟盛出备用③锅中刷油，炒香葱姜，倒入西红柿...
好喝健康的西红柿菌菇汤

老公一直想在冬日里喝上西红柿鸡蛋汤，以前夏天就普通的西红柿蛋汤不太适合冰冷的冬季，我就想起来了菌菇的鲜美跟西红柿的酸爽可以结合下。期待作品噢！用料西红柿2个鸡蛋2个肉少许木耳6朵白玉菇4个小菇些许金针菇家里没有...
西红柿菌菇鸡蛋汤

酸酸的西红柿鸡蛋汤，因为加了菌菇进去，特别鲜美用料西红柿2个海鲜菇适量鸡蛋1个食用油8克盐3克生抽1勺葱1根蒜2瓣西红柿菌菇鸡蛋汤的做法煸炒模式8/2A/160、热锅一分钟后加入蒜煸香加入菇和西红柿继续炒到出汤汁、再加...
西红柿菌菇鸡蛋汤面

用料西红柿1个鸡蛋1个菌菇四五根小青菜两颗香菜一根葱蒜少许面条1份西红柿菌菇鸡蛋汤面的做法清洗好食材，西红柿打十字开水烫去皮切小块，菌菇切段，鸡蛋打散备用锅中加入适量油，油热炒鸡蛋，然后铲出备用。锅底剩少许油，油热...
西红柿菌菇虾皮蛋汤

用料西红柿一个半个鸡蛋两个虾皮一把盐适量白玉菇一把香葱一根面粉两勺白菜三片白糖半勺西红柿菌菇虾皮蛋汤的做法鸡蛋加半勺水打散放电饼铛煎熟，也可以用锅炒，我喜欢用电饼铛做，可以不放油直接煎，而且特别嫩。图片很多忘...
鲜味西红柿菌菇杂锦汤

用料西红柿2个香菜1根香菇5朵豆腐1块木耳3朵豆炸100克鸡腿菇1个盐若干葱1根鲜味西红柿菌菇杂锦汤的做法‼️第一，先把食材全洗干净备用‼️第二，该切丝的切丝‼️第三，该切块的切块‼️第四，加油把锅烧热，除了豆腐以外，把其他材料全...
升级版的西红柿蛋汤--菌菇豆腐西红柿鸡蛋汤

😎论汤羹对南方人的重要性。煮上一大碗内容极其丰富的汤，感觉其它菜都可以少煮许多。食材都是健康爽口的：西红柿，菌菇，豆腐，蛋，又鲜又美又好味，餐桌推荐汤品之一噢。用料西红柿1个鸡蛋1个金针菇半把鲜香菇5朵嫩豆腐1块盐3克...
西红柿鸡蛋菌菇汤

今天想吃酸酸的东西，旺强就想到了做这道汤，后来我喝了一大半。用料西红柿两个豆腐一块金针菇一把香菇6～8朵鸡蛋三个葱两根蒜两瓣姜两片生抽一勺蚝油一勺白糖半勺盐1/4勺盐淀粉40克西红柿鸡蛋菌菇汤的做法西红柿放入锅中...
西红柿菌菇蛋汤

营养又美味，汤汁有滋味！用料西红柿2个海鲜菇250g鸡蛋2个菜籽油少许盐适量葱花适量水适量西红柿菌菇蛋汤的做法西红柿洗干净，切成小丁海鲜菇去根，我去的比较多，清洗干净，可用盐水浸泡5-10分钟浸泡过的海鲜菇清洗干净备用两个...
柿柿如意|西红柿菌菇炒饭

1月份准备的新年菜谱，看起来很花心思，其实很简单！摆上餐桌看起来红红火火，寓意也好，一起来试试吧！用料西红柿3个红色圣女果7-8个橙色圣女果7-8个鸡蛋2个葱花2克火腿或培根碎2片杂粮米2杯菌菇酱或香菇碎4朵柿柿如意|西红柿菌...
西红柿蛋花汤

小时候高中住校妈妈周末来看我会用保温壶带一壶西红柿蛋花汤美美的回忆～用料西红柿2个香油半勺盐适量葱花适量淀粉1勺鸡蛋2个姜一片胡萝卜半根黄瓜半根木耳适量豆腐皮半张香菜两根金针菇适量（这次做没放）西红柿蛋花汤的...
虾仁菌菇西红柿蛋汤

低脂营养又美味～用料西红柿1个鸡蛋1个鸡精适量盐适量淀粉1勺菌菇适量虾仁适量生抽1勺虾仁菌菇西红柿蛋汤的做法锅中放一勺素油，加入西红柿小块，煮烂，可以加入少量水。加入两碗水，菌菇，虾仁，煮开。加入鸡蛋液，加入水淀粉混合均...
西红柿菌菇汤

换下口味，今天做个菌汤。用料西红柿2个白玉菇适量香菇4朵鸡蛋1个葱1根姜3片五花肉200克淀粉3勺食用盐5克食用油适量鸡精4克水150克西红柿菌菇汤的做法准备好香菇丁，白玉菇、番茄丁、爆肉片、玉米淀粉、鸡蛋液、葱花、蒜...
超越西红柿蛋花汤的，西红柿煎蛋汤

煎蛋汤，比蛋花汤好喝！用料西红柿1个鸡蛋1个盐适量葱花适量猪油适量（烧汤用猪油更香）蒜1瓣超越西红柿蛋花汤的，西红柿煎蛋汤的做法番茄去皮切丁鸡蛋打入碗内加入适量的盐搅拌均匀，锅内加入一小坨猪油，把鸡蛋煎至两面金黄，捞出...
“西红柿豆腐菌菇汤”

减肥从控制饮食开始🥰下方食材可做两人分量，一个人的话可以减半哦。豆腐一块用不了可以用一半做冻豆腐，做其他汤使用。用料鸡蛋1个豆腐1块约350g西红柿2个蟹味菇1盒盐少许糖少许生抽1勺香葱1根香油少许“西红柿豆腐菌菇...
清清淡淡菌菇西红柿鸡蛋汤面

和平日不一样的一天。这是我自己大暑节气那天的晚餐。一个人准备溜达去看哈密瓜节，被告知已经结束。临时决定去了哈密木卡姆传承中心，看了原生态的载歌载舞的表演。心情变好了。步行回家的路上，在太阳下晒晒，关节疼痛的身...
菌菇豆腐西红柿浓汤

周五收到了豪吉大礼包开始今年的运气年夏天太热就不打火锅了煮个汤吧第二天的我回来告诉大家这个真的太好吃了真的超下饭的用料豆腐1块蟹味菇100g平菇100克豪吉番茄火锅底200g香葱1撮姜1片紫苏4片菌菇豆腐西红柿浓汤...