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无油零卡糖古早怎么做更好吃

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  • 无油零卡糖古早的做法和图解,无油零卡糖古早怎么做更好吃

    无油零卡糖古早

    用牛奶代替玉米油烫面~零卡糖代替砂糖~全麦粉代替低筋面粉~所有的材料都是低卡~让你吃得更没有负担~用料牛奶50克全麦粉40克蛋黄51克蛋白120克柠檬汁3-4滴零卡糖20克玉米淀粉6克芝士片2片无油零卡糖古早的做法牛奶加...

  • 无油零卡糖 魔芋小蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油零卡糖 魔芋小蛋糕

    减肥宝宝们也是有幸福的热量低吃了也不会发胖的蛋糕用料鸡蛋3个大的赤藓糖醇50克魔芋粉30克豆浆粉15克(可不加)无油零卡糖魔芋小蛋糕的做法3个大大的鸡蛋加糖一起放进盆里全蛋打发到有纹路不会消失的状态加入魔芋粉豆浆...

  • 无糖油无面粉‼️爆浆巧克力古早蛋糕‼️仅40卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖油无面粉‼️爆浆巧克力古早蛋糕‼️仅40卡

    👩‍🍳仅用可可粉就能做古早蛋糕⁉️放上巧克力夹心就是会爆浆的那种‼️无糖油无面粉,低卡无负担,防暴食抗氧化还能提高代谢‼️💕40卡/块(6块)|食材简单🌈减脂、健身、生酮、巧克力控、古早蛋糕脑袋冲‼️用料可可粉20克鸡蛋2个...

  • 零卡糖古早蛋糕的做法和图解,零卡糖古早蛋糕怎么做更好吃

    零卡糖古早蛋糕

    喜欢古早蛋糕,又怕热量,那就用零卡糖来做吧!网红古早蛋糕,清甜绵密,口感细腻,较之前常做的戚风蛋糕,更为湿润柔软,此次用的是28x28的方盘,如果家里人少,可以减半做。用料鸡蛋12个玉米油140克牛奶130克零卡糖75克低筋面粉185克盐...

  • 无油零卡糖栗子奶油蛋糕卷(用赤藓糖醇做)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油零卡糖栗子奶油蛋糕卷(用赤藓糖醇做)

    配方參考自王菡菡的无油蛋糕卷我用的是26.5*22.5cm的烤盘蛋糕卷总重量是470克能切分8件小蛋糕卷烤箱型号:小熊DKX-B30N1用料鸡蛋3个低筋面粉47克牛奶30克赤藓糖醇(放蛋白里)35克柠檬汁几滴淡奶油100克栗子泥150克赤藓糖...

  • 低卡烘焙——无糖无油·零失败·快手面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡烘焙——无糖无油·零失败·快手面包

    非常简单的一款快手蛋糕,不甜不腻,零失败。用料低筋面粉130克燕麦麸皮或燕麦片30克泡打粉5克酸奶几大勺鸡蛋3颗香蕉1根坚果适量橄榄油少许(可加可不加)低卡烘焙——无糖无油·零失败·快手面包的做法食材备好香蕉压碎鸡蛋...

  • 低卡无油无糖小零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡无油无糖小零食

    越南春卷皮太多卷菜太麻烦..把它变成像虾片一样的小零食吧用料春卷皮1张低卡无油无糖小零食的做法越南春卷皮春卷皮一张微波炉高火40秒出来变成像虾片一样香香的脆脆的开始啃吧打发时间的小零食...

  • 鸡胸肉干 减肥零食低卡 无糖无油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉干 减肥零食低卡 无糖无油

    减肥的时候有时候不在家的时候比如上班上学的没时间去弄减肥餐吃又肚子饿该怎么办?今天我要教你怎么弄鸡胸肉干零食这可以当零食吃的减肥的时候因为这里面的成份都是非常低卡的而且也不是很难弄那一种而且非常方便带装...

  • 巧克力古早味蛋糕|无糖无油|低卡快乐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    巧克力古早味蛋糕|无糖无油|低卡快乐

    巧克力脑袋给我冲!不加一滴油!双重浓郁的巧克力口感!减脂期的低卡甜品,好吃不胖哇~用料鸡蛋5个牛奶160克低筋粉50g可可粉10克黑巧克力20克(融化在面糊)黑巧克力适量,撒在蛋糕里柠檬汁(或白醋)几滴0卡糖40克巧克力古早味蛋糕|无糖...

  • 无油无糖早餐,350卡搞定的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖早餐,350卡搞定

    本来没打算发制作过程,但发在朋友圈后,很多人都问我要食谱,所以(* ̄m ̄)用料触手可及,方便,早上起床可以先制作,然后洗漱化妆,等搞完,就可以吃到热热的健康早餐开始美好的一天了用料低筋面粉20克鸡蛋2个(选择大一些的)低脂酸奶(厚)1盒...

  • ㊙️低卡零食㊙️无油无糖燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ㊙️低卡零食㊙️无油无糖燕麦饼干

    燕麦本身是非常健康的食物,看了好多菜谱,做燕麦饼干加了许多糖和油,这样有些违背初衷研究了几次材料的可替代性,最终确定了这个搭配组合,可以最大限度地保证其美味口感,又不添加太多高热量材料。用料燕麦100克鸡蛋1个无糖酸...

  • 零卡糖无油肉松小胖卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零卡糖无油肉松小胖卷

    蛋糕是我们家孩子的最爱,但是蛋糕高糖高油不利于健康。虽然我自己吃的蛋糕一般情况下都会减2/3的油量,但是从口感上来说,糖还是不能减的太多。通过不断找寻方法,调整配方,把蛋糕卷的油量去掉。而爱乐甜零卡糖替代了白砂糖,...

  • 无油无糖无面粉:零失败低卡红薯布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖无面粉:零失败低卡红薯布朗尼

    这个版本的布朗尼热量超低,没有额外的油糖面粉添加。口感绵密,食材简单,很值得一试用料鸡蛋1个牛奶90克可可粉20克泡打粉5克红薯300克坚果/果干适量蜂蜜/代糖酌情添加无油无糖无面粉:零失败低卡红薯布朗尼的做法红薯去皮...

  • 零卡糖巧克力豆腐无油无奶冰激凌(生酮,减肥,低卡低脂无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零卡糖巧克力豆腐无油无奶冰激凌(生酮,减肥,低卡低脂无糖)

    用料内酯豆腐2/3盒巧克力适量零卡糖适量吉利丁半片零卡糖巧克力豆腐无油无奶冰激凌(生酮,减肥,低卡低脂无糖)的做法隔水加热融化巧克力中火烧水不用开锅,微微冒烟转小火这时把吉利丁泡到凉水里软化差不多这样加一点水内酯...

  • 零卡糖古早味蛋糕的做法和图解,零卡糖古早味蛋糕怎么做更好吃

    零卡糖古早味蛋糕

    饴纯零卡糖8寸古早味蛋糕吃起来没有负担哦一半夹心了肉松,一半夹了芝士片用料玉米油60克低筋面粉90克牛奶76克鸡蛋6个饴纯零卡糖90克零卡糖古早味蛋糕的做法先把八寸模具外面包好锡纸防止进水,内侧和底部铺油纸玉米油加...

  • 如何做低卡古早蛋糕好吃 低卡古早蛋糕烹饪方法大全

    低卡古早蛋糕

    想做个蛋糕给血糖有点高的老妈吃但是没有拍过程图很简单用料鸡蛋三个低筋面粉50g木糖醇25g牛奶适量低卡古早蛋糕的做法蛋黄蛋白分开,蛋白里分三次加木糖醇打发。蛋黄里加低筋面粉混合,慢慢加牛奶直到混合物不能快速流动...

  • 零卡糖黑巧克力无油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零卡糖黑巧克力无油

    纯粹为了减脂期,吃的零食用料亚麻籽5克可可粉60克水适量罗汉果糖零卡20克零卡糖黑巧克力无油的做法水适量,能和成团就可以罗汉果零卡糖20克,没有可不放亚麻籽5克,亚麻籽可以帮助排脂肪,我就是为了减脂放在防油纸上,整形,冷冻...

  • 零卡糖无油全麦凹蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零卡糖无油全麦凹蛋糕

    适合减脂时期的小点心哦用料鸡蛋2个全麦粉33克脱脂牛奶40克0卡糖5克零卡糖无油全麦凹蛋糕的做法蛋黄蛋白分离,蛋白要放到无水无油的容器里两个蛋黄+牛奶后搅拌均匀后,全麦粉过筛后搅拌均匀,放在一边等待蛋白里面加了5g0...

  • 🌼伪麻薯低卡古早南瓜饼,无粉无糖免油炸的详细做法,🌼伪麻薯低卡古早南瓜饼,无粉无糖免油炸做法技巧

    🌼伪麻薯低卡古早南瓜饼,无粉无糖免油炸

    💕糯叽叽的伪麻薯,浓浓的南瓜味,低卡又香甜。搭配上酥脆的小圆饼真的好好吃哦😋用料南瓜100g(蒸熟后),洋车前子壳粉4g小圆饼,白芝麻适量🌼伪麻薯低卡古早南瓜饼,无粉无糖免油炸的做法南瓜切块上锅蒸熟,十分钟左右就可以了。捣...

  • 低卡无油古早蛋糕的做法和图解,低卡无油古早蛋糕怎么做更好吃

    低卡无油古早蛋糕

    古早蛋糕甚至比一般的戚风添加的油还要多,但是我又喜欢古早蛋糕绵密湿润的口感。追求低卡又需要解馋的我怎么办?研究出牛奶烫面法,不能说完全一样,但是也八九不离十了,不信试试看。这里我解释一下,我做美食配料都是随意添加...

  • 100%无油脂|无油蛋糕卷(零卡糖、小四卷无油改版,附超好吃0脂低卡夹馅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    100%无油脂|无油蛋糕卷(零卡糖、小四卷无油改版,附超好吃0脂低卡夹馅)

    从蛋糕体到夹馅都是无油脂哒!无奶油、无黄油、无植物油、无奶油奶酪!而且用0卡糖代替细砂糖是完全没问题的,低卡、低脂,卷不裂~开心!⚠️整个蛋糕卷热量仅为小四卷的一半!【蛋糕体(不算夹馅)热量计算】4个鸡蛋317大卡+45g低筋面...

  • 无油零卡糖的酸奶松饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油零卡糖的酸奶松饼

    2021年2月27日,一个阳光明媚的周六早上,想起冰箱许久未动的酸奶,消耗一下吧😁三明治机的多样烤盘也还没有用过,就拿来做一个可爱的KT猫吧,LETSGO!用料A.酸奶(自制无糖)100克B.鸡蛋1个C.零卡糖11.4克(自己喜好,不嗜甜)D.低筋面粉(...

  • 打卡,古早食谱做法大全,超简单的打卡,古早做法步骤

    打卡,古早

    这个不算一个菜谱,算是心得记录吧。因为一天最少做四次,之后连做了3天。终于把所有的雷都踩了一遍之后成功了。古早蛋糕不难,戚风做好了这个没问题这话不假,但确实存在很多和戚风不一样的操作,也别说哪个更简单。1)戚风用的...

  • 无油无糖低卡零食虾片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖低卡零食虾片

    无油无糖又快手用料虾片一袋无油无糖低卡零食虾片的做法超市买的的小时候的吃的虾片,直接放入烤箱,200度10分钟。就蓬起来啦,香香脆脆的没有油很健康完成啦小贴士放在烤盘里时不要重叠放...

  • 无糖油古早蛋糕的做法和图解,无糖油古早蛋糕怎么做更好吃

    无糖油古早蛋糕

    用料鸡蛋3个牛奶80克零卡糖40克低筋粉45g克柠檬汁或白醋几滴无糖油古早蛋糕的做法蛋黄➕牛奶搅拌均匀后筛入低粉打发蛋白后翻拌均匀140°烤60分钟。...