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兰豆红萝卜炒鲜鱿怎么做更好吃

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  • 兰豆红萝卜炒鲜鱿的做法和图解,兰豆红萝卜炒鲜鱿怎么做更好吃

    兰豆红萝卜炒鲜鱿

    清爽的兰豆红萝卜炒鲜鱿,不单是味觉上的享受,更是视觉上的享受哦!用料鲜鱿3个兰豆150克红萝卜半个盐适量鸡精适量蒜头少许姜几片兰豆红萝卜炒鲜鱿的做法把鱿鱼的头连肚子里拔出来去掉脏东西,鱿鱼身上的外皮也去掉。把鱿鱼...

  • 鲜鱿炒荷兰豆/豆干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜鱿炒荷兰豆/豆干

    鱿鱼本来是按照烫熟粘酱吃的分量准备的所以有的多,由于新买了个炒锅要热锅就分成了2个菜用料荷兰豆150克蒜蓉2勺盐10克鱿鱼6只豆干2块辣椒3个鲜鱿炒荷兰豆/豆干的做法烫好鱿鱼备用切好豆干准备荷兰豆油锅热蒜末加辣椒...

  • 鲜鱿炒刀豆食谱做法大全,超简单的鲜鱿炒刀豆做法步骤

    鲜鱿炒刀豆

    用料盐味精适量刀豆250g鲜鱿2个酸菜适量辣椒1个蒜头2颗鲜鱿炒刀豆的做法将蒜头拍碎切小,辣椒切丝,鲜鱿洗净切刀花片成小片,待用开中火,锅下油,蒜头和辣椒丝下锅爆香,蒜头颜色变金黄时加入刀豆和酸菜翻炒,待刀豆变色后起锅锅...

  • 萝卜干炒鲜鱿虾仁的做法和图解,萝卜干炒鲜鱿虾仁怎么做更好吃

    萝卜干炒鲜鱿虾仁

    用料鲜鱿鱼一只鲜虾适量鱼露一勺萝卜干一个葱两根姜几片鸡粉适量萝卜干炒鲜鱿虾仁的做法鲜鱿洗净切花刀,鲜虾去壳去虾线,洗净!用鱼露或盐稍微腌一下。准备好配菜:萝卜干切片,红椒切丝,葱段,姜片。锅中水开,下虾仁鱿鱼焯水至变...

  • 荷兰豆红萝卜炒叉烧虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    荷兰豆红萝卜炒叉烧虾仁

    用料荷兰豆红萝卜叉烧虾仁姜蒜头盐酱油耗油荷兰豆红萝卜炒叉烧虾仁的做法荷兰豆:撕头撕尾洗干净。红萝卜:去皮洗干净切片/条。叉烧:切条虾仁:洗干净背部轻轻剪开,放少许盐、少许酱油,少许耗油醃。(虾仁我没放酒,用了XO酱取代...

  • 星级荷兰豆炒鲜鱿的做法和图解,星级荷兰豆炒鲜鱿怎么做更好吃

    星级荷兰豆炒鲜鱿

    五星级大厨教的,私人秘方大公开,请叫我雷锋用料荷兰豆适量鲜鱿3条西芹1根姜,葱蒜适量大红辣椒1个星级荷兰豆炒鲜鱿的做法洗干净鲜鱿边边竖切就可以了斜到切纹翻转,网格切花切成自己喜欢的样子切好,备用西芹,洗净,切条兰豆摘...

  • 芥兰荷兰豆炒胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芥兰荷兰豆炒胡萝卜

    用料荷兰豆胡萝卜芥兰油盐鸡精芥兰荷兰豆炒胡萝卜的做法所有材料洗干净,荷兰豆摘去两边的老丝,胡萝卜去皮,切条,芥兰去叶子,刨去外面的皮,切成斜块荷兰豆,芥兰分别放到沸水里过水,断生,鸡精放点水调开炒锅里放油中火烧至6成热,...

  • 鲜鱿炒荷兰豆的做法和图解,鲜鱿炒荷兰豆怎么做更好吃

    鲜鱿炒荷兰豆

    这个鱿鱼可好吃啦,是老公的同事送的!感谢了啊!加上清新的荷兰豆,很是滋味,也算是个广东的传统小炒了吧!用料鱿鱼荷兰豆胡萝卜油盐姜米酒胡椒粉生抽蒜蓉鲜鱿炒荷兰豆的做法鲜鱿开肚去内脏,洗净,撕去筋膜;划十字刀花,然后切成适量...

  • 芥兰炒鲜鱿食谱做法大全,超简单的芥兰炒鲜鱿做法步骤

    芥兰炒鲜鱿

    用料主料:鱿鱼配料:小料,芥兰调料:盐,味精,白糖味型:咸鲜技法:炒芥兰炒鲜鱿的做法工艺流程鱿鱼改条——滑油——芥兰改条——沥水——炒制成菜。操作流程:1.将鲜鱿鱼制净,改刀成条备用。2.芥兰改条沸水焯水备用。3.将鱿鱼...

  • 如何做胡萝卜炒鱿鱼好吃 胡萝卜炒鱿鱼烹饪方法大全

    胡萝卜炒鱿鱼

    鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的低热量食物。可以抑制血中的胆固醇寒凉,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。它含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用,滋阴养胃、补虚润肤。...

  • 西兰花红萝卜炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花红萝卜炒鸡蛋

    用料鸡蛋1个兰花200克红萝卜半根西兰花红萝卜炒鸡蛋的做法西兰花红萝卜焯水断生,捞出备用鸡蛋打散,热锅冷油快速炒至成型即可,盛起备用留底油,放入西兰花红萝卜鸡蛋翻炒均匀调味即可...

  • 鲜鱿炒兰花食谱做法大全,超简单的鲜鱿炒兰花做法步骤

    鲜鱿炒兰花

    没有耗油,加了生抽,我家那位平时不喜欢吃海鲜的,加了西兰花就没那么腥,很甜,很好吃!用料鱿鱼500g西兰花一颗葱蒜姜一小蝶鲜鱿炒兰花的做法1.将西兰花洗净用凉水浸泡几分钟,记得加点盐,里面的小虫就会自己跑出来啦。2.准备好姜...

  • 鲜鱿炒咸菜荷兰豆,清新爽口的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜鱿炒咸菜荷兰豆,清新爽口

    在一家潮汕馆吃到的,念念不忘,今天自己试做一下。用料食材:潮汕咸菜,爽口型的。荷兰豆,鲜鱿荷兰豆100克咸菜150克生鱿鱼1只约500克红尖椒1个料酒,花生油,盐,姜蒜,葱香菜适量,不喜欢后者可以减去其中一个或者直接不要鲜鱿炒咸菜...

  • 如何做荷兰豆炒鱿鱼好吃 荷兰豆炒鱿鱼烹饪方法大全

    荷兰豆炒鱿鱼

    用料荷兰豆250克鱿鱼1只盐3克姜片2片油10克鸡精3克荷兰豆炒鱿鱼的做法荷兰豆洗净去丝,鱿鱼切花,姜切丝。锅中下10克油,下姜丝,炒香。下荷兰豆,炒到变绿。下鱿鱼。下盐,加20克水。焖1分钟。(焖,荷兰豆和鱿鱼才能熟透,鱿鱼的味道...

  • 豆角炒鲜鱿食谱做法大全,超简单的豆角炒鲜鱿做法步骤

    豆角炒鲜鱿

    很久没有吃过豆角啦!今天买菜特意买了豆角和鲜鱿,新尝试做做豆角炒鲜鱿用料新鲜鱿鱼1条豆角1斤蒜蓉少许盐少许酱油25g到50g左右姜片少许豆角炒鲜鱿的做法首先把豆角洗摘好。鲜鱿一条洗净去表皮,表面划成花纹,再切成一小块...

  • 胡萝卜木耳炒鲜鱿的做法和图解,胡萝卜木耳炒鲜鱿怎么做更好吃

    胡萝卜木耳炒鲜鱿

    大自然赋予人类的天然资源太丰富了,尤其是海洋生物给我们带来巨大的味蕾体验。靠近沿海地区的城市,更是能时时品尝到各种各样的海鲜。因此,就想方设法变着花样吃啦😋😜鱿鱼属于低脂高蛋白食物,与素食材搭配,菜肴色泽诱人,且...

  • 豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆

    豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆炒虾仁

    用料豆豉勺豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆炒虾...

  • 素炒荷兰豆红萝卜土豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素炒荷兰豆红萝卜土豆

    这三样素菜炒在一起,实在是太好吃了。比肉还香,还特别下饭。给肉都不换😊用料荷兰豆200克红萝卜1小段土豆1个生抽3勺蚝油1勺蒜米3瓣淀粉1勺鸡精1勺素炒荷兰豆红萝卜土豆的做法把材料清洗干净,荷兰豆去两头,土豆去皮,切成片...

  • 素食.鲜菇西兰花炒胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素食.鲜菇西兰花炒胡萝卜

    用料西兰花10朵胡萝卜半根鲜菇4只盐适量酱油适量素食.鲜菇西兰花炒胡萝卜的做法菜花切开,放进开水里焯1分钟鲜菇切成1厘米的厚度,煮熟了以后口感好点,因为菇煮了会缩小,太薄了不好吃。同样开水焯一分钟,捞出备用胡萝卜切成...

  • 超简单味鲜好吃的红萝卜炒鱿鱼花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单味鲜好吃的红萝卜炒鱿鱼花

    鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素,并含有硒、碘、锰、铜等微量元素,因此常吃鱿鱼,对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素,对于骨骼发育和造血功能有很好的作用。红萝卜含有多种丰富的维生素A,维...

  • 荷兰豆炒鲜鱿的做法和图解,荷兰豆炒鲜鱿怎么做更好吃

    荷兰豆炒鲜鱿

    这道家常菜在广东是特别常见的,像妈妈喜欢荷兰豆炒上一个上好晒干的大鱿鱼,而我更喜欢炒鲜鱿,小小个,很新鲜这种,大个的很少买。用料鲜鱿荷兰豆小葱姜小米椒荷兰豆炒鲜鱿的做法荷兰豆洗净处理好全程大火,用油先爆香葱,再放入...

  • 西兰花红萝卜炒香菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花红萝卜炒香菇

    清淡简单又营养两人,小份用料香菇6朵(大)西兰花半颗胡萝卜半根盐少许鸡精少许西兰花红萝卜炒香菇的做法香菇提前泡软切小片西兰花洗净掰成小朵胡萝卜洗净去皮去心切成小片西兰花和胡萝卜焯水(加少许盐)煮熟捞起备用锅烧热...

  • 西兰花红萝卜炒牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花红萝卜炒牛肉

    广东家常菜用料西兰花2朵牛肉250克红萝卜1根蚝油1勺酱油2勺蒜2瓣西兰花红萝卜炒牛肉的做法切好的西兰花泡半个小时后焯一下水红萝卜蒜片炒一下炒出红萝卜油牛肉用蚝油姜生粉酱油花生油腌制1个小时热锅凉油炒一下牛肉,...

  • 鲜鱿鱼炒萝卜干的做法和图解,鲜鱿鱼炒萝卜干怎么做更好吃

    鲜鱿鱼炒萝卜干

    鱿鱼的鲜甜配上萝卜干的爽脆,下饭送粥一流啊!用料鲜鱿鱼半斤萝卜干半斤生姜五片鲍鱼汁两勺蠔油两勺鲜鱿鱼炒萝卜干的做法鲜鱿鱼切好,萝卜干斜切泡上一个小时不放油把萝卜干小火控干水份后起锅备用花生油爆香姜片后翻炒鱿...

  • 如何做鱿鱼炒白萝卜好吃 鱿鱼炒白萝卜烹饪方法大全

    鱿鱼炒白萝卜

    用料白萝卜300g鱿鱼1只150g盐适量胡椒粉适量料酒适量淀粉水适量芹菜2根蒜头1个辣椒一个鱿鱼炒白萝卜的做法先把鱿鱼用适量料酒和盐还有胡椒粉腌制一会儿锅中烧开水,鱿鱼用水焯一下,沥干捞出备用白萝卜切丝蒜头切碎爆香,...