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健康五色菜怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康五色菜精选专题是专门提供健康五色菜的相关精彩内容的地方,这里的健康五色菜相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康五色菜的相关知识,分享一些健康五色菜方面的经验知识。

  • 健康五色菜食谱做法大全,超简单的健康五色菜做法步骤

    健康五色菜

    用料黑木耳两大朵(先用水泡发)鸡蛋2个青瓜半条红尖椒1个胡萝卜一小段姜少许蒜少许葱少许生抽少许健康五色菜的做法.黑木耳切丝,青瓜胡萝卜切片,红尖椒斜切成圈、姜切成丝、大蒜切碎.热锅放油,先打入鸡蛋煎熟后放入胡萝卜、红...

  • 五色全健康通粉的做法和图解,五色全健康通粉怎么做更好吃

    五色全健康通粉

    我每天必吃的几样东西:西兰花、番茄、蓝莓、坚果、菌菇、鸡蛋、紫甘蓝。所以一劳永逸配合通粉的做成一餐,配合果蔬汁或者牛奶,doneanddone。用料白菇姜黄西兰花番茄杏鲍菇紫甘蓝鸡蛋通心粉芝麻迷迭香欧芹彩椒五色全健康...

  • 健康美味的五色炒米饭的详细做法,健康美味的五色炒米饭做法技巧

    健康美味的五色炒米饭

    一个宝宝要吃炒米饭,一个宝宝要吃奶酪焗饭,于是就用同样的原料做了炒米饭和奶酪焗饭,两个宝宝都满意!哈哈我太佩服我自己了!健康、美味,色香味俱佳呀!我做的是4人份的哦,大家根据自家人口调整用量吧😊用料鸡蛋4个米饭4碗大虾1...

  • 五颜六色的美食-色彩来自食物本身的健康颜色的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五颜六色的美食-色彩来自食物本身的健康颜色

    五颜六色的美食-色彩来自食物本身的健康颜色。1大红色:洛神花、山楂酱、草莓酱2浅红色:石榴汁、红心蜜柚汁、西柚汁3橘红色:番茄汁4玫红色:红心火龙果5黄色:胡萝卜汁、南瓜泥、红薯泥6紫色:紫薯泥、紫甘蓝7绿色:菠菜汁、抹茶...

  • 健康美味五色蛋炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康美味五色蛋炒饭

    激发食材本身的鲜甜咸香,只用加酱油和少许盐调味。少油少盐,真正的营养丰富,健康美味。用料鸡蛋3个米饭一碗(约300g)腊肠2小条蟹肉棒5条胡萝卜1根香葱1根秋葵4根甜玉米半根白蘑菇(香菇)3个泡菜腌菜适量酱油2盖子(10mL)料酒3盖...

  • 五颜六色健康时蔬的做法和图解,五颜六色健康时蔬怎么做更好吃

    五颜六色健康时蔬

    娃娃不爱吃蔬菜,偶然一次去外面就餐,吃了这盘五颜六色的时蔬,娃娃说这么好吃要吃一盆,所以就买了食材,复制啦用料白玉菇100克青红辣椒半个西兰花4朵花菜4朵麻油1勺盐2克五颜六色健康时蔬的做法食材洗净切片加水煮,先放西兰...

  • 健康色拉食谱做法大全,超简单的健康色拉做法步骤

    健康色拉

    自配油醋汁用料坚果1包牛油果1个百合1朵花菜1/4颗生菜适量橄榄油勺醋勺黑胡椒勺方肉半块健康色拉的做法配油醋汁,搅拌...

  • 健康五色菜之一(淮山、芦笋、黑木耳、玉木耳、红黄椒)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康五色菜之一(淮山、芦笋、黑木耳、玉木耳、红黄椒)

    中医讲究五色养五脏,将大自然的色彩端上餐桌,美景美色美食,是不是吃完以后人也会变美了呢。用料黑木耳20朵左右玉木耳(也叫竹耳)20朵左右淮山1/2根芦笋5根红黄彩椒1个蒜苗2根食用油1/2炒勺盐1/2小勺鸡汁1小勺健康五色菜之...

  • 四色健康菜食谱做法大全,超简单的四色健康菜做法步骤

    四色健康菜

    用料木耳10朵鸡蛋2个胡萝卜1根莴笋1根油少许生抽1勺蚝油1勺盐少许鸡精少许香油少许四色健康菜的做法莴笋去皮切丝焯水备用胡萝卜去皮切丝焯水备用木耳泡发洗净撕小朵备用两颗鸡蛋打散加少许盐,锅内放少许油放入鸡蛋炒...

  • 健康五色汤圆的做法和图解,健康五色汤圆怎么做更好吃

    健康五色汤圆

    用料1(馅料)花生100克黄油10克色拉油少许白砂糖适量用料2(汤圆材料)糯米粉150克澄粉50克胡萝卜1根紫甘蓝3片可可粉抹茶粉适量水适量健康五色汤圆的做法1(陷做法)锅烧热后,放入花生小火炒香花生去皮,放入干磨机中磨成碎...

  • 超健康的五色水饺🥟的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超健康的五色水饺🥟

    用料鸡蛋1个胡萝卜1根芹菜一小把猪肉750克木耳适量玉米1/2根老抽1勺生抽2勺料酒2勺耗油1勺五香粉适量胡椒粉适量食用油半勺芝麻油一勺超健康的五色水饺🥟的做法按照以上分量准备腌肉酱料蔬菜切碎,蔬菜跟肉的比例1:1搅...

  • 五色健康便当(快手版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五色健康便当(快手版)

    用料米饭香菇2朵西红柿半个黄瓜半根胡萝卜半根【烧蘑菇酱】生抽,盐,鸡精,淀粉油【西红柿的酱】白糖少许五色健康便当(快手版)的做法【烧蘑菇】用生抽、盐、鸡精调成酱,用淀粉+水做成收汁备用。油烧热,倒入切好的蘑菇,不停翻炒...

  • 健康五色食谱之二:五色炒饭(加了菠萝丁的炒饭好吃😋)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康五色食谱之二:五色炒饭(加了菠萝丁的炒饭好吃😋)

    昨天儿子的同学来家吃饭,结果饭煮的太多了,我喜欢吃“烫饭”,儿子喜欢吃“炒饭”,翻了一下冰箱里的存货,那就满足儿子的要求吧。用料胡萝卜1/4根培根5片切小片蒜苔15根左右鸡蛋3个(蛋白蛋黄分开)菠萝🍍2片切小丁黑芝麻2汤匙...

  • 营养健康五色拌饭的做法和图解,营养健康五色拌饭怎么做更好吃

    营养健康五色拌饭

    一个人天天吃面也厌啦,炒菜吧,一个种类太少,两个吧,量又太多啦😂想健康吃,又要营养齐全,就想到韩国拌饭啦😃再加入点中国元素,中医养生食五色,那就来个五色拌饭吧😄😄用料胡萝卜半根四季豆30克土豆1个黑木耳一小把王中王火腿...

  • 马卡龙色五彩馄饨‼️天然蔬菜汁‼️健康又美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    马卡龙色五彩馄饨‼️天然蔬菜汁‼️健康又美味

    你吃过马卡龙色的馄饨吗?漂亮的五彩馄饨,全部来自天然材料,健康又美味。用料白色馄饨皮面粉200克水95克黄色馄饨皮面粉200克熟南瓜泥60克水40克橙色馄饨皮面粉200克胡萝卜汁95克粉色馄饨皮面粉200克红曲粉1克水95克绿色...

  • 健康五谷粥食谱做法大全,超简单的健康五谷粥做法步骤

    健康五谷粥

    早餐,午餐,晚餐。用料黑糯米约25克花生70克扁豆25克黑豆25克绿豆20克红豆25克米约25克栗子可有可无陈皮适量红糖适量健康五谷粥的做法豆类,花生放在一起。先用水洗洗,再浸泡,6至8小时。2种米洗洗,浸泡半小时即可。清水约800...

  • 健康五色粉蒸菜的做法和图解,健康五色粉蒸菜怎么做更好吃

    健康五色粉蒸菜

    听说发菜谱的都是天使,我也来当一回天使吧!这款蒸菜简单好吃,但是也要技巧哦!用料胡萝卜,黄萝卜,紫甘蓝,圆白菜,小香芹约350克面粉约150克盐适量蒜两瓣干辣椒两只花椒数粒油约25克健康五色粉蒸菜的做法把除了芹菜以外的几种菜...

  • 五色入五脏的健康凉拌的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五色入五脏的健康凉拌

    大家都忙着减肥,过年了大鱼大肉还不得胖五斤哪,放心,我的凉拌管吃饱,吃好,还不胖……动动手指头,来一场颜色大比拼吧……用料胡萝卜根黄瓜根红椒干豆腐紫甘蓝香菜苦苣粉丝豆芽瘦肉干辣椒,蒜,盐,醋,白糖五色入五脏的健康凉拌的做...

  • 五光十色(健康饭团)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五光十色(健康饭团)

    用料鸡蛋5个米饭1碗胡萝卜、彩椒、苋菜、青豆适量油、鲜贝露适量五光十色(健康饭团)的做法分鸡蛋清,让蛋饼更平整。用模具压出蛋片在米饭中放入青豆拌匀,放入模具压成饭团,放在蛋片上当上蔬菜碎,或涂抹蔬菜汁鲜贝露作为蘸汁...

  • 五颜六色健康蔬果汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五颜六色健康蔬果汁

    夏天是减肥的好季节~我会选择健康的蔬果汁加上好哩的燕麦麸皮配上当季的蔬菜和水果加水打一杯好喝的蔬果汁,我用破壁机打的,每次都是打出来两杯的容量,别看这个杯子小,但容量不小。足足300ML~这九天的蔬果汁爱上好哩的燕麦...

  • 健康三色面食谱做法大全,超简单的健康三色面做法步骤

    健康三色面

    买了君焙厨师机,第一次就做了面条,非常成功,面条很有韧性也不会糊!用料面粉500克鸡蛋1个蔬菜汁鸡蛋+蔬菜汁175克盐2克健康三色面的做法全部放入用一档计时5分钟。(网图)分2半压面器档位调至8档,速度调至1档。反复压5至6分钟,...

  • 五色健康菜食谱做法大全,超简单的五色健康菜做法步骤

    五色健康菜

    鸡蛋的香,木耳肉肉的口感,脆脆的山药。芹菜特有的香气真的是好吃啊!最近跟木耳干上了,饱腹减肥还排毒。2017.10.14更新终于凑齐啦我想要的,红黄绿白黑科学合理膳食:10个字“一二三四五,红黄绿白黑”。参照这个出的菜谱,一个...

  • 五色健康粉丝的做法和图解,五色健康粉丝怎么做更好吃

    五色健康粉丝

    用微波炉做的这道粉丝,不用油炒,健康,而且粉丝吸收了鸡汤的鲜味,加上自己喜欢吃的蔬菜。用料青豆粒蔬之鲜香菇(新鲜)黑木耳(泡软)玉米粒胡萝卜粉丝酱油香油汤宝鸡汤胡椒粉白糖盐五色健康粉丝的做法将黑木耳、胡萝卜切丝、香...

  • 初中生健康宵夜菜谱:五颜六色健康粥(红豆杂粮芋圆粥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    初中生健康宵夜菜谱:五颜六色健康粥(红豆杂粮芋圆粥)

    秋凉秋雨的夜晚,喝上一碗暖暖的五色粥,也是极好的。所有食材放高压锅煮即可,省时省力,又营养美味。用料红豆200克黑米50克紫米50克小米(黄色)50克芋头(大)(白色)1/4个南瓜🎃丸子20克紫薯🍠丸子20克水1.5升红糖80克初中生健康宵...

  • 健康营养《五彩菠菜》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康营养《五彩菠菜》

    用料菠菜200克鸡蛋2个火腿50克水发木耳50克冬笋50克香油少许盐5克姜末少许健康营养《五彩菠菜》的做法菠菜洗净放入沸水中焯水,然后过凉水备用冬笋,火腿,水发木耳切成小块将鸡蛋打散,锅内倒入少量香油,把鸡蛋炒熟尽量炒碎...