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今日谷雨喝碗养生鸡汤怎么做更好吃

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  • 今日谷雨!喝碗养生鸡汤,做法很简单,汤清味美营养多的烹饪做法,大厨教你详细做法

    今日谷雨!喝碗养生鸡汤,做法很简单,汤清味美营养多

    今日谷雨,俗话说“春养肝”,加上谷雨前后空气潮湿,所以谷雨养生要从养肝护肝和健脾祛湿两方面抓起。此汤用滋阴养胃的石斛,温暖的生姜,行气健脾的陈皮搭配健脾胃莲子和山药,可预防湿热和寒湿,味道也特别好。用料鸡肉500克莲...

  • 谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的详细做法,谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤做法技巧

    谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤

    谷雨正值春季雨量充沛,这时我们喝点什么好呢?小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材,而莲子又有安心养神的功效,所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到底...

  • 番茄牛肉汤《每日一膳·春·谷雨》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄牛肉汤《每日一膳·春·谷雨》

    出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人食用料牛肉150克番茄2个马铃薯1个(50-60克)生姜15克花生油、食盐适量番茄牛肉汤《每日一膳·春·谷雨》的做法准备食材马铃薯和番茄切块,牛肉切粒备用锅内加入花生油(橄榄油)炒香马铃...

  • 艾叶鸡蛋茶《每日一膳·春·谷雨》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    艾叶鸡蛋茶《每日一膳·春·谷雨》

    出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人量,觉得艾叶苦的话,可以减量到30克。用料鲜艾叶(或干艾叶)60克(15克)鸡蛋1个红枣(去核)5个红糖适量艾叶鸡蛋茶《每日一膳·春·谷雨》的做法准备食材,艾叶、红枣(去核)洗净锅内加入适量清水...

  • 有家鲜厨房:谷雨养生菜-香椿煎蛋的详细做法,有家鲜厨房:谷雨养生菜-香椿煎蛋做法技巧

    有家鲜厨房:谷雨养生菜-香椿煎蛋

    春日尝鲜儿,正是吃香椿的好时候,香味浓郁、营养丰富,每年仅有谷雨前后,才有口福吃到“香椿煎蛋”这道鲜美的菜肴,记得不要错过啊~用料香椿3把鸡蛋3个食盐适量有家鲜厨房:谷雨养生菜-香椿煎蛋的做法准备食材:香椿和鸡蛋香椿洗...

  • 谷雨要喝“枸杞猪肝汤”清肝又明目!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    谷雨要喝“枸杞猪肝汤”清肝又明目!

    今日谷雨,是春天最后一个节气。“雨生百谷”,谷物生长需要滋润,因此雨量增多。春雨嘛,多下几场也无妨,但身体遇上换季气候,难免要遭罪的。此时养生,以清肝毒为主,这道“枸杞猪肝汤”抓紧安排~用料猪肝腌制猪肝200g盐2g鸡精1g...

  • 有家鲜厨房:谷雨养生菜-蓑衣黄瓜的详细做法,有家鲜厨房:谷雨养生菜-蓑衣黄瓜做法技巧

    有家鲜厨房:谷雨养生菜-蓑衣黄瓜

    用料黄瓜1根小米椒2-3根蒜适量有家鲜厨房:谷雨养生菜-蓑衣黄瓜的做法准备原材料:黄瓜、小米椒、蒜将黄瓜洗净去两头,然后放在案板上,再在案板上黄瓜一边放根筷子夹住黄瓜;刀刃与筷子呈90度角下刀将黄瓜切成薄片。切完一面...

  • 今晚喝汤食谱做法大全,超简单的今晚喝汤做法步骤

    今晚喝汤

    冬天冷的时候下班回家特别想喝一碗热汤建个小菜谱记录一下欢迎大家上传自己的汤😬用料各种蔬菜、肉适量今晚喝汤的做法用双立人铸铁锅将食材分别按比例和时间放入锅中,少量水小火炖熟...

  • 养肝茶《每日一膳·春·谷雨》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养肝茶《每日一膳·春·谷雨》

    出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人份的量,酸酸甜甜,挺开胃的。提醒:山楂有活血化瘀作用,怀孕早期的女士请勿服用。用料山楂干5克桂圆肉(龙眼肉)5克红枣(去核,可切丝)1个养肝茶《每日一膳·春·谷雨》的做法准备食材食材洗...

  • 今日小雪,来一碗热乎乎的清炖鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    今日小雪,来一碗热乎乎的清炖鸡汤

    广州的天气终于有点冷下来了☺️,今日恰逢小雪节气,买了一只鸡,下小雨的冷天里最适合炖一锅热汤来熨贴自己的胃了。用料鸡半只姜片少许油适量盐适量今日小雪,来一碗热乎乎的清炖鸡汤的做法1.将鸡洗净切得稍大块,加入2-3碗水,...

  • 谷雨-枸杞叶猪肝汤:清肝毒&养肝血的烹饪做法,大厨教你详细做法

    谷雨-枸杞叶猪肝汤:清肝毒&养肝血

    转载公众号72物候的菜谱适合于春季谷雨前后芝麻油入肾,枸杞养肝血、枸杞叶清肝毒、除虚热,补亏虚,猪肝在这里是药引子的作用,把枸杞和枸杞叶的功效引到肝上,能更明显地感受到效果。适合经常熬夜肝肾阴虚,眼睛红血丝、眼疲劳...

  • 谷雨养生之芝麻菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    谷雨养生之芝麻菠菜

    《谷雨》养生,健脾化湿,平肝补气养血。⭕️饮食方向减脂减糖,健脾除湿,补血益气,养肝补肾低盐、低脂、低胆固醇,低GI,低刺激,高维生素、高矿物质,甘性食品,营养组合,平补👁‍🗨忌生冷,忌肥腻,忌酸,忌辣,忌油炸炒,少燥热之物。💬多素少荤...

  • 清炖羊肉汤,今日喝汤吃饼……的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清炖羊肉汤,今日喝汤吃饼……

    封城第十天,昨晚炖了羊肉汤。喝羊肉汤,配烙饼,于是昨晚又揉了一团面。今早羊肉汤烧开调好味,3枚粗糙的油酥发面饼烙好出锅,早餐美滋滋,补补身体,开开口味,加强免疫力,抵抗病毒!💪🏻面团材料:150g中筋面粉+75g冷水+2g酵母粉+5g白...

  • 今日谷雨,一道豆腐鲫鱼汤吃得满嘴鲜香软嫩的烹饪做法,大厨教你详细做法

    今日谷雨,一道豆腐鲫鱼汤吃得满嘴鲜香软嫩

    随着谷雨的到来,夏天离我们越来越近了。此时气温升高,脾气处于旺盛时期,正是身体补益的大好时机,怎么吃对身体才好?今天小帝君厨房就教大家做一道一年四季都适合喝的豆腐鲫鱼汤用料鲫鱼1条葱豆腐2块萝卜半个姜盐料酒蚝油绿...

  • 秋季养生,就喝一碗玉米海带汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋季养生,就喝一碗玉米海带汤

    十一假期大家都吃了很多好吃的吧,是不是觉得胃里油腻腻的呢。那么你需要这么一碗减脂玉米海带汤,玉米是容易有饱腹感的粗粮,海带里面富含碘、钾和各种膳食纤维,肚子喝到饱饱,也不过二三百卡的热量哦。而且这道菜真的超超超...

  • 谷雨食谱做法大全,超简单的谷雨做法步骤

    谷雨

    转自《大家中医》。健脾祛湿的食物,可以常吃薏苡仁、麦芽、山药、茯苓、白术、白扁豆、莲子、陈皮等等。搭配春季当令的食材,推荐一茶一粥一汤,疫情宅家期间,可以生发阳气、顾护脾胃。用料炒麦芽9克党参3克白术2克谷雨的...

  • 谷雨养生之香椿叶炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    谷雨养生之香椿叶炒蛋

    先烧水,这永远是做菜第一步。总能用到,不自乱手脚。—————————香椿不是菜,是树叶。苏东坡说,“椿木实而叶香可啖”,的确这叫香椿的树叶有着独特的香椿素精油香(热不消失),所以有香椿,那就不做有香菜的菜,两香莫争。香椿...

  • 安利谷雨节气宝宝喝的粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    安利谷雨节气宝宝喝的粥

    谷雨季节来了,随着天气的变化,饮食的不注意,湿气会越来越重,安利一款谷雨节气前后食用的粥。用料炒白扁豆15克土茯苓15克炒薏米8克大米50克黄糖适量安利谷雨节气宝宝喝的粥的做法准备材料先用清水将炒白扁豆浸泡3小时所有...

  • 谷雨养生汤“五汁饮”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    谷雨养生汤“五汁饮”

    谷雨是春季的最后一个节气,意味着我们要和寒潮天气告别,意味着我们即将迎来炎热的夏天。才始迎春来,又将送春归谷雨时节给大家推荐一款顺应时节的养生汤——五汁饮五汁饮出自清代医学家吴鞠通的《温病条辩》一书,以五种汁...

  • 香菇木耳清脂汤《每日一膳·春·谷雨》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香菇木耳清脂汤《每日一膳·春·谷雨》

    出自杨志敏老师的《每日一膳·春》用料干香菇15个干木耳10克黑豆(提前一晚泡发)50克玉竹20克红枣5个生姜丝适量食盐适量香菇木耳清脂汤《每日一膳·春·谷雨》的做法准备食材黑豆提前浸泡。干香菇泡发后去根蒂,切丝。干...

  • “今日份鸡尾酒”冬日养生🧣热黄酒鸡尾酒!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “今日份鸡尾酒”冬日养生🧣热黄酒鸡尾酒!

    mani小酒馆最近又有女酒鬼抱怨!平常没人约喝酒,一约酒就正好来例假!自告奋勇的波恩,把养生的主意打到酒上面!这杯暖暖的黄酒鸡尾酒,里面有红枣、红糖和姜丝,“亲戚到访"的女孩们也可以喝!^.^还特别适合冬日调理~做法简单~不妨来...

  • 今日养生girl|冬瓜鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    今日养生girl|冬瓜鸡汤

    润肺生津、化痰止渴、清热解暑、特别适宜暑热口渴、消渴者饮用。用料鲜鸡250克(半只)冬瓜250克红枣8克盐少许今日养生girl|冬瓜鸡汤的做法材料简单,老少皆宜制作步骤❶红枣去核,洗净。❷冬瓜洗净,连皮切块;❸鲜鸡洗净,斩件焯...

  • 冬日里的一碗暖汤,养颜去湿,很好喝!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬日里的一碗暖汤,养颜去湿,很好喝!

    冬日里的一碗暖汤,养颜去湿,很好喝!眉豆花生鸡爪汤是广东人常煲的一款汤,具有健脾祛湿的功效,还可以健筋骨。鸡爪含有丰富的胶原蛋白,有养颜美容的作用。.四肢沉重,胃口不佳,面有浮肿,多喝它都能缓解。.天气寒冷,喝上暖暖的靓汤...

  • 下雨天就想喝一碗暖暖的花生芸豆排骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    下雨天就想喝一碗暖暖的花生芸豆排骨汤

    下雨天,就想喝一碗暖暖的排骨汤。用料排骨500g芸豆150g花生米80g料酒2勺小葱4棵生姜1小块干红辣椒3个八角2个香菜2棵盐适量纯净水适量下雨天就想喝一碗暖暖的花生芸豆排骨汤的做法芸豆前一天晚上就用水泡上。花生米冲...

  • 好喝又营养的养生鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好喝又营养的养生鸡汤

    用料鸡1只姜3-5片红枣10颗枸杞10-15粒桂圆9-10颗盐适量好喝又营养的养生鸡汤的做法将鸡切块,过水,捞出来锅里放少许油,放入姜片和鸡块翻炒将翻炒好的鸡块放入砂锅加入水,放入红枣桂圆,等水开后调小火慢炖3-4小时后,加入适量...