干贝炒苋菜怎么做更好吃

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干贝炒苋菜

一人份用料干贝10-15粒苋菜N把大蒜一瓣小米辣一根鲜蔬粉适量野茶油适量盐按需干贝炒苋菜的做法先用“E路拾缘”老师的方法，“泡发”干贝。20克干贝加一片姜加100克水，上蒸锅蒸一小时。烧熟后取一半备用。还有一半可以密...
马苋菜的吃法(炒马苋菜)

马齿苋，也叫马苋菜，有利水，消肿，降压，降血糖，保护胃粘膜的作用。它归心，肝，大肠经。有消热解毒，凉血，止血的作用。能治疗湿热导致的腹泻，痢疾，大便带血，脓血，伴有腹疼，里急后重等症。还可以用于痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤。它还能兴奋...
苋菜干烧肉

菜苋菜干烧肉是地道的江西农家菜。要使菜干好吃的做法，似乎都与肉有关，梅干菜烧肉如此，苋菜干烧肉也不例外。用料五花肉500克苋菜干150克姜10克八角1个香叶2片油酱油料酒冰糖盐鸡精苋菜干烧肉的做法苋菜干用水淋干净，放入...
夏季美食苋菜杆炒香干

苋菜是夏季的时令蔬菜。南方的苋菜叶多茎细，洗净后可以直接炒着吃。北方市场上买到的苋菜通常叶子大、茎粗而且长，长长的菜杆子和叶子口感不同，因此不适合一起炒着吃，常常直接丢弃了。其实，苋菜杆不仅营养丰富而且十分美味...
素炒苋菜🥬

夏天经常吃的一道蔬菜，紫红色的汤汁让人记忆深刻，一起做做吧~用料苋菜1把蒜2瓣姜2片油盐素炒苋菜🥬的做法摘菜洗菜热油下姜蒜加入菜叶子翻炒加一点点水~熟了放盐盛出~蒜都被染红了，很下饭的素菜呦~汤汤~...
炒红苋菜

用料苋菜1把蒜1瓣盐适量炒红苋菜的做法拍蒜温油下蒜爆香蒜后下洗干净的菜翻炒，下盐，再下2滴豉油上碟...
干贝炒韭菜

用料韭菜适量干贝一把料酒盐鸡精干贝炒韭菜的做法韭菜切段洗干净干贝用温水泡开锅中倒入油七成熟放干贝炒放入洗好的韭菜并倒入适量料酒炒。放入盐和鸡精出锅即可...
炒苋菜

用料苋菜1把蒜3瓣盐适量花椒适量干辣椒（可选）适量生姜适量炒苋菜的做法一、材料准备1)苋菜，250克；2)大蒜，3瓣；3)生姜，适量；4)盐，适量；5)香麻油，适量；6)花椒，适量；7)干辣椒，适量。二、烹饪过程1)新鲜的苋菜老茎摘去，留下最嫩的叶尖，清洗...
干贝皮蛋苋菜煲

初夏的苋菜就是极好的食材。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，而且苋菜叶里含有高浓度赖氨酸，可补充谷物氨基酸组成的缺陷，很适宜婴幼儿和青少年食用，对促进生长发育具有良好的作用，并且红苋药性更好，民间一向视苋...
炝炒红苋菜

美吧⊙ω⊙而且关键是还很好吃。红苋菜清血毒，按理说色红，应该是补血的，又清又补，所以更难得。老人说，吃苋菜拉红屎，还真是。红苋菜的颜色特别深，基本上没有办法转化，只能吃什么拉什么。不像什么黑豆、红花生，一泡颜色就淡了。...
杂炒苋菜

用料毛豆米1小把彩椒（红色和黄色）各少许苋菜1斤大蒜头两小片油少许盐适量杂炒苋菜的做法将所有菜清洗干净，沥干，将大蒜头切成小片，彩椒切成丁，待用。将油倒入锅里，油热放入大蒜头片，炒几下，变色，放毛豆米炒，变色放少许盐，再炒几下...
干贝红苋菜粉丝面

夏天不想炒菜，吃个面吧。用料苋菜1把红肠0.5条粉丝1小团细挂面1小把喜欢的泡面料包1包干贝红苋菜粉丝面的做法锅内炮干贝一小把，一小时后加水煮开放入粉丝煮软，能搅散就好放入细挂面放入青菜一起煮，加入喜欢的泡面料包。...
干贝炒白菜

用料白菜2颗干贝8-10粒干虾米10-12只左右姜一片干贝炒白菜的做法干贝和虾米稍微冲洗一下，浸泡10-15分钟，水不要倒掉，后面炒菜可加。白菜洗干净装盆，老姜来一片。起锅烧油，爆香姜片再把虾米和干贝捞起，放入锅中炒一下。再加...
蒜炒苋菜

用料苋菜1把蒜4瓣盐适量食用油适量蒜炒苋菜的做法苋菜洗净去根。蒜切成蒜末。锅里热油，加蒜末爆香。倒入苋菜，加盐翻炒滋一点水，焖两分钟，出锅...
清炒苋菜

小美炒青菜少油少盐很健康用料苋菜1把盐适量油适量清炒苋菜的做法主锅加少许油，盖上盖子，设置5.5分钟V键反转小勺，听到锅里油声差不多过去1.5分钟的时候从量杯孔放进苋菜和盐时间到后盛出食用...
干贝皮蛋苋菜汤

一道鲜美的汤，可以拌饭吃了用料苋菜1把皮蛋2个干贝20粒蒜🧄6瓣盐🧂适量鸡精干贝皮蛋苋菜汤的做法干贝净水浸泡备用苋菜洗净切成小段黄色的皮蛋嫩嫩的大蒜皮蛋切成小块油燃后煸炒配料放苋菜炒，加盐水加鸡精，出锅装盘...
干贝皮蛋烧红苋菜

用料红苋菜1把约350克皮蛋1个干贝20粒左右油10克蚝油/鲍汁10克水（泡干贝）100克干贝皮蛋烧红苋菜的做法红苋菜剔除老梗，洗干净备用干贝加100克水，提前浸泡。主锅加入10克油，红苋菜，10克鲍汁/蚝油，干贝连同泡的水一起倒入。8-1...
干贝红苋菜梗

买了一把红苋菜全部一起炒有点多，于是把梗和菜心叶子分开做，家里没有肉了，就搭配干贝炒，味道还不错。用料红苋菜1把干贝适量红辣椒1根葱花若干蒜2瓣盐少许料酒1勺干贝红苋菜梗的做法苋菜去掉尾部叶子（另外单独炒）以及头部比...
苋菜清炒

用料菜盐、蒜苋菜清炒的做法炒出锅...
素炒苋菜

马齿苋是田间地头比较常见的一种野菜，但是很多人都不知道它的营养价值，甚至只认为马齿苋只能喂猪。马齿苋的杀菌效果是非常的棒，因为它有清热凉血的功效，在痢疾杆菌等其他细菌上都有非常好的杀菌效果。所以马齿苋也可以搭...
青炒苋菜

用料苋菜1斤蒜头3瓣盐适量鸡粉适量料酒一勺青炒苋菜的做法锅热油，蒜头炸香到金黄放下洗净的苋菜大火翻炒1分钟鸡粉放下去盐，料酒，放下去炒均匀就可以起锅开吃小贴士苋菜很容易就炒咸了，所以在放盐的时候务必手下留情😄家...
爆炒苋菜

用料苋菜一把蒜适量干辣椒三个爆炒苋菜的做法苋菜摘掉老根～洗好留嫩叶子部分洗干净沥干水热锅加入食用油～然后加入蒜和干辣椒节，爆香倒入洗好的苋菜加适量盐～翻炒出锅成品出锅小贴士摘老根的时候，我一般只要连着叶子的上部...
辣炒苋菜

原本对苋菜是有偏见的，回娘家，母上大人给了我一大袋自己种的瓜苗、苋菜、紫苏，我想也没想就要把苋菜给拎出来~我不爱吃苋菜，母上大人赶紧制止我：“别啊，放蒜蓉酱油炒，很好吃的，你拿回去试一下嘛。”虽然内心是拒绝的~但最后还...
苋菜炒饭

颜值控就来一碗吧！吃的时候心情也是美的～用料苋菜克米饭适量盐适量熟芝麻少许苋菜炒饭的做法隔夜的剩米饭亮相刚买的苋菜亮相成品亮相！苋菜洗干净控水切碎，像炒菜一样油热煸炒出汁，再倒入米饭，翻炒，➕盐等调料，我家没有鸡精的...
清炒菜苋

用料油克盐克菜苋500克葱适量根生抽适量勺糖适量克清炒菜苋的做法洗净切块洗净炒葱加入菜苋盐生抽糖颜色变了就能出锅了...