美味佳肴馆Brussel怎么做更好吃
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![超简单的培根烤Brussel Sprouts（孢子甘蓝）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "超简单的培根烤Brussel Sprouts（孢子甘蓝）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
超简单的培根烤Brussel Sprouts（孢子甘蓝）
超简单超好吃的素菜，丢进烤箱几乎就不用管啦～用料孢子甘蓝18个左右培根2片盐适量黑胡椒适量的多一点植物油适量超简单的培根烤BrusselSprouts（孢子甘蓝）的做法准备一袋孢子甘蓝和两片培根，一个中等大小的烤盘用锡纸包好，比...
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![瑞球球的培根橙子各种甘蓝沙拉（Crispy Bacon, Brussel Sprout, and Kale Salad)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "瑞球球的培根橙子各种甘蓝沙拉（Crispy Bacon, Brussel Sprout, and Kale Salad)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
瑞球球的培根橙子各种甘蓝沙拉（Crispy Bacon, Brussel Sprout, and Kale Salad)
我的女神瑞球球的菜！菜谱油管传送门：_h0快手易做，低盐低油，不能更健康啦！孢子甘蓝（BrusselSprout）用这个做法一点都不苦，反而有一丝回甜！怎么可以这么好吃！为了省事只做一道菜，我还往里面加了煎面包块（crouton），这样这里就有主食啦...
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![孢子甘蓝炒虾干 brussel sprout的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "孢子甘蓝炒虾干 brussel sprout的烹饪做法，大厨教你详细做法")
孢子甘蓝炒虾干 brussel sprout
孢子甘蓝营养丰富神码的老生常谈我就不赘述了，还不知道的同学请自行百度。看起来像微缩洋白菜，吃起来也也像！二者本来也都是同科同属同种（十字花科、云苔属、甘蓝种）的植物。所以，重点来了，所有洋白菜制作的美食，都可以用孢子...
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![无需烤箱快手搞定好吃的焦糖色孢子甘蓝Brussel Sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无需烤箱快手搞定好吃的焦糖色孢子甘蓝Brussel Sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无需烤箱快手搞定好吃的焦糖色孢子甘蓝Brussel Sprouts
在西人超市里，常常看到一种小圆球一样的菜，绿绿的，煞是可爱！可能很多人第一次见到都有这样的感觉。可是怎么吃呢？第一次吃这种小圆球菜是在朋友家的感恩节大餐上。传统的感恩节大餐除了火鸡+蔓越莓酱和南瓜派外，这种小圆球...
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![孜然烤孢子甘蓝 roasted brussel sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "孜然烤孢子甘蓝 roasted brussel sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法")
孜然烤孢子甘蓝 roasted brussel sprouts
孢子甘蓝是西方菜，风味独特，烤着吃最好！加了孜然粉就是我们中国的烧烤味道😄😄用料孢子甘蓝海盐黑胡椒橄榄油或鳄梨油孜然粉孜然烤孢子甘蓝roastedbrusselsprouts的做法预热烤箱至华氏375度摄氏190度。准备好烤盘，铺锡纸，...
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![孢子甘蓝Brussel Sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "孢子甘蓝Brussel Sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法")
孢子甘蓝Brussel Sprouts
非常喜欢这种一口一颗菜的感觉，很有满足感。简单的做法就很好吃。用料孢子甘蓝半斤蒜3瓣盐适量黑胡椒适量孢子甘蓝BrusselSprouts的做法孢子甘蓝洗净切半，烧水加盐焯水去掉大部分苦涩味。捞出冲水沥干。切蒜小火炒香。...
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![Brussel Sprouts with Bacon 培根甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Brussel Sprouts with Bacon 培根甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Brussel Sprouts with Bacon 培根甘蓝
用料Brusselsprouts(halved)甘蓝切半1lbBacon()培根切中块4stripsOnion()洋葱切小粒1/2cupGarlic(chopped)大蒜剁碎2clovesChampagnevinegar香槟醋1/4cupBrownsugar黄糖1/4cupVegetableoil蔬菜油2tbspBrusselSproutsw...
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![娘惹叁巴酱炒孢子甘蓝 stir fried sambal Brussel sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "娘惹叁巴酱炒孢子甘蓝 stir fried sambal Brussel sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法")
娘惹叁巴酱炒孢子甘蓝 stir fried sambal Brussel sprouts
荷兰超市卖一包750克，便宜又营养。孩子们爱吃叁巴酱孢子甘蓝。孩子们不能吃太辣，用了一半辣椒泥和番茄泥，口味一样棒棒哒。用料孢子甘蓝750克江鱼仔1把叁巴酱：洋葱1个蒜头5br红辣椒8个马来盏1茶匙调味料：鱼露3勺糖2勺醋/阿...
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![焗烤孢子甘蓝Roasted Brussel Sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "焗烤孢子甘蓝Roasted Brussel Sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法")
焗烤孢子甘蓝Roasted Brussel Sprouts
用料孢子甘蓝12个橄榄油2勺海盐少许黑胡椒少许辣椒粉1勺孜然粉1勺焗烤孢子甘蓝RoastedBrusselSprouts的做法新鲜的孢子甘蓝去掉最外面一层，用清水洗干净用刀对半切开，方便烤熟和入味倒入一点橄榄油加入海盐、黑胡椒、孜...
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![培根干煸小包菜 (孢子甘蓝 | Brussel Sprouts)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "培根干煸小包菜 (孢子甘蓝 | Brussel Sprouts)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
培根干煸小包菜 (孢子甘蓝 | Brussel Sprouts)
在之前的多伦多冬日美食节Winterlicious上很多小伙伴都对Miku主菜当中的“布嫂施暴”（BrusselSprout，学名“孢子甘蓝”）印象深刻虽说是绿叶菜，但由于其内部结构很紧致，西餐的做法一般都是快煮之后再炙烤，因此在卖相上一般都...
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![Brussel Sprout烤孢子甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Brussel Sprout烤孢子甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Brussel Sprout烤孢子甘蓝
BrusselSprout一定要烤了才好吃。用料孢子甘蓝适量盐适量油适量蜂蜜或者枫糖浆适量黑胡椒适量BrusselSprout烤孢子甘蓝的做法将甘蓝洗干净，对半切，放入一些橄榄油和黑胡椒、盐抓一抓，送入425F的烤箱烤25分钟。将甘蓝取出...
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![“蒜香孢子甘蓝”Brussel Sprout 抱子甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“蒜香孢子甘蓝”Brussel Sprout 抱子甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【蒜香孢子甘蓝】Brussel Sprout 抱子甘蓝
美国超市为数不多的蔬菜之一，看起来像迷你小包菜，口感却很丰富特别。在外面吃了一次烤BrussellSprout之后难以忘怀，惊为天人！自己在家里先尝试了一次烤箱版本，失败，这次又用煎+炒的方法，终于还原了餐厅的口感！精髓是打造焦糖...
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![Roasted Brussel Sprout的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Roasted Brussel Sprout的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Roasted Brussel Sprout
Brusselsprout不知道中文是什么，反正麻麻管它叫小圆白菜～这种蔬菜有点苦味，我还蛮喜欢吃可是麻麻无法接受，结果第二天拿豆瓣酱给炒了。。。TAT要吃的就是蔬菜本身的味道啊！用料Brusselsprout1lb橄榄油2T盐黑胡椒RoastedBru...
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![Brussel Sprout 烤球芽甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Brussel Sprout 烤球芽甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Brussel Sprout 烤球芽甘蓝
很喜欢这种菜，一开始见到的时候很惊讶，这些菜球一个个长在一条粗粗的茎上，有密集恐惧症的同学要当心了。第一次尝的时候感觉有点像菜花，后来第二次在饭店吃的时候彻底喜欢上了这种味道，于是开始自己尝试。这东西做法挺简单...
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![Brussel sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Brussel sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Brussel sprouts
FromentertainmentwithBeth-thanksgivingshowoff用料Prossuto4slicesBrusselsprouts4lbsBalsamicvinegar2tbspBrusselsprouts的做法CutBrusselsproutsintohalvesAdd1tbspofoilandpanfryprosittotillcrispyTakethepros...
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![GARLIC BUTTER ROASTED BRUSSEL SPROUTS的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "GARLIC BUTTER ROASTED BRUSSEL SPROUTS的烹饪做法，大厨教你详细做法")
GARLIC BUTTER ROASTED BRUSSEL SPROUTS
ThesesavoryanddeliciousGarlicButterRoastedBrusselsSproutsareseasonedtoabsoluteperfection—aperfectsidedishforanyoccasion!Brusselssproutsarehealthyanddelicious.Theyarepartofthecruciferousfamilyofvegeta...
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![Keto Brussel sprout Omenlette的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Keto Brussel sprout Omenlette的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Keto Brussel sprout Omenlette
用料孢子甘蓝15个鸡蛋2培根2片椰浆10克盐，黑胡椒1勺LemongrassOptionalMustardseed少许KetoBrusselsproutOmenlette的做法煎培根，放芥末籽和lenmongrass炝锅放Brusselsprout,加黑胡椒粉，盐，姜黄粉，辣椒粉，百里香两个鸡蛋加...
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![孢子甘蓝 Roasted Brussel Sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "孢子甘蓝 Roasted Brussel Sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法")
孢子甘蓝 Roasted Brussel Sprouts
来自LA最爱的素食餐厅CafeGratitude的recipe👩🏻🍳用料孢子甘蓝250克橄榄油1/4cup枫糖浆2勺赤味增4勺Tamari日本溜酱油1小勺苹果醋4勺孢子甘蓝RoastedBrusselSprouts的做法将孢子甘蓝洗干净后对半切将橄榄油、枫叶...
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![烤包菜/卷心菜 Roasted Brussel Sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "烤包菜/卷心菜 Roasted Brussel Sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法")
烤包菜/卷心菜 Roasted Brussel Sprouts
超级简单的菜用料小卷心菜橄榄油盐胡椒烤包菜/卷心菜RoastedBrusselSprouts的做法卷心菜切掉根部，对切。烤箱200度预热。撒盐，到橄榄油，卷心菜一面蘸完料后，翻面继续蘸。给小包菜裹满油后，切面朝下，放进烤箱，200度烤20分钟。...
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![（无面粉）健康的菜花孢子甘蓝披萨Cauliflower Brussel Sprout Pizza的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "（无面粉）健康的菜花孢子甘蓝披萨Cauliflower Brussel Sprout Pizza的烹饪做法，大厨教你详细做法")
（无面粉）健康的菜花孢子甘蓝披萨Cauliflower Brussel Sprout Pizza
现在很多同学觉得吃了面粉或者含面筋（gluten）的食品就会觉得不好消化。我就是其中的一员。上礼拜和同事到andaz饭店里的餐厅theshop吃了那里有名的BrusselSprout(孢子甘蓝）flatbread，决定回家研究一份glutenfree的：）用料芝...
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![超简单西餐配菜-Fried Brussel Sprout的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "超简单西餐配菜-Fried Brussel Sprout的烹饪做法，大厨教你详细做法")
超简单西餐配菜-Fried Brussel Sprout
当我第一次吃到这个炸紫孢甘蓝的时候，我真的是惊呆了🤯。主要是蔬菜炸过的香味实在是太香了，在嘴里越嚼越香。为了健康，我还试过烤着吃，最后我放弃了，这玩意儿真的只有炸着最好吃。每次去吃西餐或者在家做西餐，我都必须要吃...
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![少油少盐| 虾仁鸡胸炒球芽（孢子）甘蓝Brussel Sprouts| 减脂•健身的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "少油少盐| 虾仁鸡胸炒球芽（孢子）甘蓝Brussel Sprouts| 减脂•健身的烹饪做法，大厨教你详细做法")
少油少盐| 虾仁鸡胸炒球芽（孢子）甘蓝Brussel Sprouts| 减脂•健身
最近在减脂，前期每天吃煎鸡胸肉和水煮蔬菜吃到吐，后来实在受不了了，研究出了这个做法，简单，快速，最关键的是好吃呀！搜了很多球芽甘蓝的做法都需要用到烤箱，个人认为太麻烦了，所以我这个版本就很适合上班上学没太多时间做饭或没...
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![烤孢子甘蓝 Roasted Brussel Sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "烤孢子甘蓝 Roasted Brussel Sprouts的烹饪做法，大厨教你详细做法")
烤孢子甘蓝 Roasted Brussel Sprouts
孢子甘蓝看着不是讨喜的菜。自己不会买来做。但是在一家餐厅吃了一次，三十几块钱小小一碗，味道居然不错。跟老板讨教得知原来配料只有简单的黄油盐胡椒。用料孢子甘蓝15个左右黑胡椒适量盐适量黄油一汤勺烤孢子甘蓝Roas...
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![培根小卷心菜(Brussel Sprouts)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "培根小卷心菜(Brussel Sprouts)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
培根小卷心菜(Brussel Sprouts)
小卷心菜营养丰富，加入香脆的培根后去掉淡淡的苦味，连孩子也喜欢吃，用料培根3片小卷心菜(BrusselSprouts)15-20个海盐适量蒜瓣两个切成薄片培根小卷心菜(BrusselSprouts)的做法烧开一锅水，放入小卷心菜煮3分钟断生，可加适...
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![生酮Ketogenic 低碳减肥餐 Brussel sprouts 孢子甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "生酮Ketogenic 低碳减肥餐 Brussel sprouts 孢子甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
生酮Ketogenic 低碳减肥餐 Brussel sprouts 孢子甘蓝
前阵子去加州疯玩疯吃肥了好多现在正在进行lowcarbdiet.我觉得Brusselsprouts用烤的最好吃😋不过现在冰天雪地，我是没办法出门BBQ；这样用培根蒜头清炒也很棒！用料孢子甘蓝15个蒜2瓣盐一丢丢黑胡椒一丢丢生酮Ketogenic低...
