木瓜桃胶糖水
用料
桃胶 | 适量 |
木瓜 | 半个 |
牛奶 | 250ml |
冰糖 | 适量 |
纯净水 | 300ml |
木瓜桃胶糖水的做法
第一步:把桃胶清洗干净,放入大碗里,倒入一碗热水,提前浸泡20个小时。
第二步:桃胶浸泡好,清洗掉里面的杂质,再清洗干净,沥干水放入碗里待用。
第三次:木瓜冲洗一下,对半切开,把里面的籽掏掉,再把外皮刮掉,切成小块待用。
第四步:取一个没有油的锅,放入300ml纯净水烧开,再把桃胶和冰糖一起放入煮5分钟,至冰糖融化。
第五步:把切好的木瓜放入,搅拌均匀煮2分钟。
第六步:倒入牛奶,中火把锅里的食材煮沸。
第七步:煮沸腾以后,搅拌均匀,即可关火。
第八步:好喝的木瓜桃胶牛奶汤炖好了,非常好喝,美白祛斑效果特别好,喜欢的宝宝赶紧做起来。
小贴士
1、桃胶要提浸泡20个小时,这样才能完全泡发。
2、牛奶倒入以后,不要用大火煮,中火煮沸即可。
3、冰糖可以换成蜂蜜,如果用蜂蜜的话,起锅以后再放入,以免蜂蜜遇高温营养流失。
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