混合坚果脆麦片怎么做更好吃

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混合坚果脆麦片

混合坚果脆麦片是国外很流行的可爱早餐吃法，这应该是它方便、简单又健康的原因。买过市面上很多牌子的坚果麦片，基本都有甜蜜素、防腐剂的添加。养生老干部当然不允许这些东西在生活中过多出现。这款混合坚果脆麦片不需...
混合坚果粉

去奶奶家发现有好多坚果，他们居然都不吃？原来是爷爷奶奶年纪大了，牙齿不好把坚果打碎给他们做为日常零食对老人身体特别好哦用料各种坚果随意核桃适量克坚果适量克混合坚果粉的做法将各种坚果剥好放进料理机不要放太满完...
混合坚果巧克力全麦面包

这款面包放凉后巧克力酱会重新凝固，巧克力坚果夹心非常好吃，咬一口好像在吃德芙噢～100%的全麦面粉，也算是低糖低油的配方，负罪感有没有少一点呢？用料面包全麦面粉300g水120g鸡蛋1个黄油8g糖10g～20g（依照个人口味）盐1g黑巧克力...
燕麦混合坚果曲奇——消耗燕麦片

家里的燕麦片实在不想吃了，一口气全部打成燕麦粉做曲奇了。之前试过别人的方子，都是直接加燕麦片的，口感太渣，不太合适我。此方大概能出20块大曲奇。用料燕麦片（打成粉）160克黄油90克细砂糖65克鸡蛋1个葡萄干、蔓越莓干、核...
黑巧混合坚果燕麦能量棒

这个完全属于偶然，由于健身的原因，这几天有空闲也没运动，刚好碰到明天生日，所以奖励自己做一款燕麦棒。家里有剩下巧克力🍫好久了放着，保质期2年，已经存一年了，所以给他用掉做燕麦棒。这款酥脆的黑巧混合坚果，秒杀淘宝的各种...
坚果脆麦片

这个小零食是跟风中彩虹JJ学的，一见就喜欢上了。昨天终于有时间实践了下，稍微改变了做法，又多加了些坚果，酥酥脆脆超好吃！真是简单又健康的小零食，强烈推荐哦！这个炒麦片貌似热量很高，因为有很多的坚果，还有红糖。其实是不会长...
坚果脆片

不加一滴油，好吃不胖还零失败，发明它的一定是天才！密封一个月，不过出炉后分装，要注意卫生，戴手套等参考量：30片用料全麦粉55克低筋面粉50克细砂糖16克盐1克泡打粉2.5克牛奶140克蜂蜜22克综合果干190克坚果脆片的做法把55g全...
抹茶坚果谷物（自制混合麦片）

记录一下自用方便来自up主当归用料燕麦300克坚果2-3种各一把椰子油60-70克枫糖130克抹茶粉2大勺奇亚籽3大勺盐1/2小勺蔓越莓和枸杞适量（可替换）抹茶坚果谷物（自制混合麦片）的做法选择两到三种喜欢的坚果把坚果适当切碎椰...
快手燕麦坚果混合饼干

随性的用料！而且非常快手，健康，好吃~记在前面:烘烤的参考温度和参考时间为180度20分钟用料湿性材料植物油45g鸡蛋40g(小号鸡蛋一只)枫糖浆/蜂蜜/玉米糖浆(白砂糖)45g(50g)干性材料面粉100g可可粉10g燕麦片70g胚芽20g备选...
混合坚果全麦胚芽软欧（无油无糖）

健康减脂早餐首选：冷静而低调的混合坚果全麦胚芽软欧，名字有点长，只是因为用料太丰富了，全麦粉、小麦胚芽、腰果、亚麻籽、南瓜籽仁、蔓越莓......，而且无油无糖。用到冷藏发酵的液种，让谷物的香味慢慢释放，不是软妹子类型的...
坚果麦片

低脂低碳一款将康的小零食用料燕麦200克蜂蜜50克椰油18克椰糖粉30克枫糖浆50克核桃仁30克腰果30克开心果30克巴坦木25克碧根果20克榛仁20克南瓜籽15克西瓜子30克葡萄干40克椰片35克坚果麦片的做法把所有材料准备齐全...
混合坚果碎

用料各种坚果适量我加了核桃、腰果、杏仁、花生、瓜子仁、芝麻（有啥加啥）混合坚果碎的做法放绞肉机高速绞几秒，看看粗细是否符合自己预期，粗了就再加几秒。我一开始用低速打的，不够均匀。小贴士可以加燕麦片里，也可以做馅料...
全麦混合坚果面包（手揉版）

日常烘焙记录，根据厨友方子略做调整用料高筋面粉210克全麦粉90克细砂糖15克耐高糖酵母3克盐4.5克水200克黄油15克混合坚果（蔓越莓，核桃，腰果，蓝莓等）115克全麦混合坚果面包（手揉版）的做法食材准备称重，混合粉料1.将水缓缓加入...
混合坚果酥

家里吃不完的混合坚果，可以做成这样的小点心。配下午茶最好不过了。用料玉米油125克混合坚果碎210克低筋面粉200克糖粉75克蛋黄1个盐1克混合坚果酥的做法将熟的混合坚果用料理机打碎。我比较喜欢大颗粒的，就用保鲜袋装...
可以干吃的混合麦片果干

用料麦片200克白糖40克菠萝蜜干50克蜂蜜40克蛋白3个小核桃30克草莓干45克可以干吃的混合麦片果干的做法麦片，菠萝蜜干果，小核桃，草莓干，白糖，一起放到大碗里。倒入蜂蜜带上手套，抓一抓，抓均匀。然后一点一点的倒入蛋白，继续抓...
混合坚果燕麦片（无油）

感觉欧扎克那种混合果干燕麦片都是披着健康外衣骗人的…那么甜…含糖量高到爆表…不喜欢…自己做的可以只加坚果…而且想加多少加多少…多棒…用料燕麦片120克果干20g或随意，也可不加坚果40g或随意蜂蜜15g鸡蛋清1只混...
综合坚果脆麦片

炒制的燕麦脆脆香香的，混合着各种干果坚果，一大勺入口咀嚼满口香啊！燕麦不是只有泡或煮的哦，炒炒又是一道健康风味小零食！用料桂格燕麦黄油红糖各种坚果、干果综合坚果脆麦片的做法原料图：燕麦、黄油、红糖、坚果碟我用的有...
酸奶的好搭档平底锅版混合坚果燕麦片

网上买的感觉油糖太多纯健康版的吧又没味道关键还贵坚果也给放的少自己做的话就便宜又好吃想加什么就加做好了酸奶来一勺混合燕麦再放点水果就特别饱腹用料燕麦片枣泥没有不用也可以红糖汁瓜子仁南瓜仁巴达木葡萄干酸...
混合坚果

外面卖的混合坚果太贵了，并且价格贵的东西放的少，价格便宜的材料放的多，吃起来觉得第一不过瘾，第二把好吃的都挑吃了，不好吃的最后放啊放，扔掉了。所以，自己动手来做吧。料足！！！用料生腰果若干开水煮过的花生（花椒，大料）若干鹰嘴豆...
饱腹加餐之混合燕麦坚果

原方出自@Sunny_Kreglo老师，非常喜欢Sunny老师的方子，总是给我们带来一些营养又量化可操作的菜谱，是一个对美食和健身都非常认真执着的人。非常值得学习！因原方用到的一些调料家里没有，就用现成的材料试了几次，感觉也很不错...
吃了停不下来！混合坚果可可脆片

最近巧克力中毒太深！希望在保证口感的前提下，尽量减糖减油！健康第一！个人比较喜欢怎么简单操作怎么来😂比较喜欢巧克力浓郁些，不喜欢太甜的可以进。不能太贪嘴，毕竟能量不低。用料坚果部分安佳黄油8克50%巧克力（比如是德芙巧...
混合坚果格兰诺拉烤麦片

消耗各种坚果啊！！！用料麦片80克杏仁片30克蔓越莓干30克南瓜子仁15克腰果15克核桃15克巴旦木15克椰蓉15克肉桂粉0.5克蜂蜜30克黄糖25克蛋白30克玉米油15克混合坚果格兰诺拉烤麦片的做法需要的食材，大家有什么坚果就加什么...
酥酥脆脆的营养坚果麦片

不放心外面买的不健康有添加防腐剂，那就健康美食自己动手做起来，反正家里原材料都有时间放久了反而不新鲜，那就变个花样把它消耗掉，酥酥脆脆一边烤一边吃太好吃了，这个坚果麦片很随意喜欢吃什么就加什么不一定要按照我的方...
减脂期也友好的蜜烤混合坚果麦片

家里超级两大罐黑白麦片想着怎么吃掉它然后今天去买了点坚果剥了一包南瓜子我手都疼😭方法太简单了就是混匀我都不想写步骤哈哈因为太简单了做好了放密封瓶可以吃一会用料即食燕麦片300克混合坚果200克玉米油/椰子油5...
坚果脆片

今天国庆假期已经过半，不知道大家的计划是否都按部就班完成了吗？比如看一场电影、回一趟姥姥家、见一见发小、来一场自驾游等等。但是，你是不是忘了家里还有一台烤箱在等着你？如果你恰巧没有出门，或者准备在家收收心，那么可...