扇贝西蓝花怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的扇贝西蓝花精选专题是专门提供扇贝西蓝花的相关精彩内容的地方,这里的扇贝西蓝花相关内容,小编都精心编辑,精选优质扇贝西蓝花的相关知识,分享一些扇贝西蓝花方面的经验知识。
-
扇贝西蓝花
明天又是愉快的周末。开始享受一个人的时光啦!昨天家里买的扇贝肉还有前几天剩的西蓝花。其他菜是今天中午单位食堂的饭。没吃完我就带回来了!美滋滋啊用料扇贝15只西兰花半颗盐2克生抽2勺料酒1.5勺蒜6瓣扇贝西蓝花的做...
-
扇贝炒西芹
用料西芹半根扇贝250克红椒一个大蒜3瓣洋葱1/4个料酒2勺生抽1勺盐适量扇贝炒西芹的做法清理扇贝的肠子。清洗裙边,顺便把褶皱里隐藏的壳清洗出来。不能吃的说法是:那是扇贝的胃及排泄物;而能吃的说法是:里面是海藻之类的...
-
扇贝花甲面
用料扇贝若干只料酒1勺蚝油1勺花甲酱2勺豆瓣酱2勺面2把扇贝花甲面的做法把超市买的扇贝柱冷水泡开,冰冻的就解冻准备这些材料,讲究一些的宝宝可以准备葱姜蒜洋葱等自己喜爱的配料,我这版做的简单版本,只放了这四种材料。...
-
扇贝丁西兰花鸡蛋饼
用料西兰花半个盐少量鸡蛋2-4个油少量蒜一瓣扇贝丁500-800克扇贝丁西兰花鸡蛋饼的做法西兰花焯水,水里面放盐,放油。焯水的西兰花切碎,蒜拍完切碎,扇贝丁切碎,打入两个鸡蛋搅拌。锅内放油,倒入材料小火双面煎至两面金黄。8...
-
煎扇贝花环
撸男神菜谱第一发。买回来的新鲜扇贝直接煎,不必加任何调料就足够鲜。香草炖进青豆泥里,最后拧一点海盐和黑胡椒,敲简单。不得不说用莳萝cos松枝真的太像了。用料煎扇贝新鲜扇贝5只橄榄油适量青豆泥青豆半碗水适量茴香头...
-
扇贝炖花菜
用料花菜个扇贝只大蒜瓣盐克扇贝炖花菜的做法大蒜炸锅倒入花菜,炒至断生➕扇贝,继续翻炒一会加水加盐炖煮,将熟后➕蚝油,炖至适量汤汁出锅小贴士可炖煮同时加入毛豆,千张等菜...
-
蒜蓉扇贝西兰花*低脂
用料大蒜1只蚝油2勺味极鲜4勺西兰花一个扇贝肉10小只贝柱10小只干贝8粒干蛏子8个虾干2只胡萝卜半根白菜10片银耳半朵香菇3朵粉丝1把腐竹1根盐、糖适量蒜蓉扇贝西兰花*低脂的做法1.提前泡发干贝、干蛏子、银耳、腐竹(粉...
-
贝丁西蓝花
闺女两岁了我坚持每天变着花样做饭导致她吃饭越来越挑剔标准越来越高!普通家常炒西蓝花根本不吃老母亲换了新的做法分分钟吃光一盘子~~用料西兰花扇贝丁大蒜葱丝少许香菜少许盐鸡精白糖味极鲜或者耗油贝丁西蓝花的做法西...
-
扇贝炒西蓝花 (多细节小贴士)
西蓝花实在是集高颜值与高包容度和高营养价值于一身的蔬菜。总会想用各种食材去搭配西蓝花。西蓝花处理简单快捷,最重要是成品颜值与美味营养并存!!减肥吃草健身人群也要放进食谱的美味吧!用料扇贝肉200克西蓝花1朵约400...
-
宝宝辅食:甜菜西兰花扇贝饭
无糖无盐,但又是甜甜咸香味的粉红色的饭饭,满满的西兰花,宝宝吃了好多!用料扇贝bayscallop8只西兰花甜菜beets宝宝辅食:甜菜西兰花扇贝饭的做法1.小煎锅放适量橄榄油2.放入扇贝小火煎3.出汁后放入少量撕碎的西兰花,熬制一会...
-
西兰花扇贝丁
跟着卤煮鲍鱼学的用料扇贝丁300克西兰花150克葱姜适量蒜末适量料酒15毫升生抽10毫升淀粉适量糖适量盐适量白胡椒粉一小撮西兰花扇贝丁的做法扇贝丁洗净,沥干。腌制扇贝丁:料酒,淀粉,白胡椒,色拉油,盐。十分钟左右。清洗西兰...
-
鲜汁扇贝西兰花
不用焯水,避免营养流失……简单又鲜美!叶子先生最喜欢啦!用料西兰花1朵胡萝卜1根扇贝肉15只蒜瓣5瓣鲜汁扇贝西兰花的做法颜值满分的食材准备妥当!西兰花分小朵,泡水5分钟洗净捞出;胡萝卜去皮,两侧各切一刀,放平切片;扇贝肉化冻...
-
扇贝炒西兰花&海鲜虾米酱
扇贝炒西兰花是经典搭配。一鲜一脆配着海鲜虾米酱(可用蒜蓉海鲜酱代替)炒出整碟鲜脆浓厚、颜值高又可上大桌的莱式(可惜临时在小区超市买来的西兰花不新鲜)。用料鲜扇贝250g西兰花250g香葱切段适量海鲜虾米酱1汤匙胡椒粉...
-
扇贝西兰花意大利面
满足用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸(大概15ml)需要数量意大利面(按1%盐开水煮,沥干)160g扇贝(煮好)8个西兰花(小束。煮好)8个洋葱(洗净,去皮,切成3,4mm厚薄片)50g橄榄油1勺大蒜(去皮,切成末)1瓣A紫苏叶(洗净,切成丝)4张A淡奶...
-
西蓝花扇贝肉
用料西兰花朵扇贝蚝油1勺鲍鱼汁0.5勺郫县豆瓣酱少量胡萝卜半根蒜4瓣黑胡椒粉西蓝花扇贝肉的做法锅中加入少量油,葱,姜,蒜,干辣椒郫县豆瓣酱(少量加会比较咸),炒出红油,火不要太大会糊。下扇贝肉和一小勺料酒去腥味,少量黑胡椒...
-
西兰花炒扇贝
这道菜孩子老人都喜欢,简单易学,为自己点赞👍用料西兰花适量扇贝只盐适量生抽适量蒜末适量西兰花炒扇贝的做法西兰花洗净,切成小块开水烫熟,方便老人食用锅中放入蒜,加入西兰花和扇贝肉,进行翻炒待即将炒熟之际,放入适量的盐...
-
扇贝西兰花茄汁通粉
用料通粉可换意粉扇贝西兰花胡萝卜丁番茄一颗番茄酱少许扇贝西兰花茄汁通粉的做法通粉(意粉)根据尺寸,开水里煮软,再用凉白开过一次,防粘。把扇贝洗干净。加生粉,爆炒。番茄去皮,与番茄酱,凉白开,制作番茄酱,加点胡萝卜丁。西兰...
-
蓝精灵槐花扇贝丁包子
春风暖的时候槐花开了,不要错过槐花包子哦用料酵母克面粉克水克盐克槐花扇贝丁五花肉韭菜蓝精灵槐花扇贝丁包子的做法准备好食材放调料包包子出锅装盘...
-
花椒炒扇贝
今天做的,得休息会,再整理,感谢收藏用料扇贝只姜片料酒勺盐克花椒炒扇贝的做法1234567...
-
西兰花炒扇贝柱
“贝柱就是扇贝里面一块比较硬的、圆柱状的肉,肉质比较紧密,有弹性。鲜贝兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,西兰花和木耳的营养价值大家都知道的。用料西兰花300克扇贝柱100克木...
-
蒜蓉扇贝西蓝花
用料西兰花1朵扇贝10只蒜末小米椒白糖半勺生抽2勺清水4勺蒜蓉扇贝西蓝花的做法❤️西蓝花洗干净掰成小块冰冻的扇贝;锅里烧开水,放入扇贝焯水3分钟,捞起来备用;接着放进西蓝花,淋上一点油,煮2分钟捞起来;❤️干锅烧热烧油,加入蒜...
-
西芹扇贝边
用料扇贝边1小碗西芹1小把姜3片盐1.5勺味极鲜1小勺花椒1勺干辣椒3个料酒2勺西芹扇贝边的做法扇贝边洗净控下水,西芹切段调料准备好锅烧热,加油。关小火,油热后加入调料炒出香味捞出调料。开大火,放扇贝边爆炒。加料酒,味极...
-
扇贝西兰花
西兰花一直吃,有什么配什么,这次就配了扇贝用料西兰花1朵扇贝6只蒜2瓣姜盐高汤淀粉料酒糖半勺扇贝西兰花的做法西兰花放盐焯水1分钟新鲜的扇贝一切二,特别厚的可以一切三放点油,扇贝、姜丝、蒜泥一起炒,放点料酒,放少量盐放...
-
西蓝花香菇扇贝汤
用料西兰花半朵香菇3朵淀粉1勺料酒1勺盐适量生抽适量勺扇贝肉5只鸡蛋1个玉米粒适量西蓝花香菇扇贝汤的做法鸡蛋打散加一点水炒散,加水打散为了鸡蛋更嫩。另起锅炒扇贝肉到变色,然后加入香菇片炒稍软,然后加入西蓝花和玉...
-
扇贝虾仁西兰花
用料西兰花1颗扇贝10粒虾仁15粒虾米辣椒酱2汤匙扇贝虾仁西兰花的做法西兰花洗净切小朵放入开水中煮一下加入少许油2汤匙虾米辣椒酱放入扇贝虾仁翻炒至变色捞出扇贝和虾仁用锅里的油炒刚烫好的西兰花最后放入扇贝虾仁...