枫糖椰片可可味燕麦怎么做更好吃

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枫糖椰片可可味燕麦

用料燕麦片克枫糖椰片可可味燕麦的做法奇亚籽麦片260g、坚果300g、枫糖或蜂蜜50g、香蕉一根、可可粉15g、巧克力1颗、椰子油70g1、椰子油➕可可➕香蕉碾碎后加入枫糖2、麦片加入南瓜子仁和碾小颗的坚果拌开3、浇入可...
枫糖可露丽

枫糖浆，是用糖枫树的树汁熬制而成，加拿大的糖枫树，树汁含糖量极高，枫糖浆是加拿大最有名的特产之一。这种枫糖浆香甜如蜜，风味独特，富含矿物质，是很有特色的纯天然的营养佳品。用料牛奶250ml细砂糖25克枫糖糖浆25ml蛋黄1个黄...
可可格兰诺拉燕麦片

最近可可味很上头，那就烤点可可味的麦片来吃吃吧用料燕麦片300克混合坚果150克可可粉15克盐1克蜂蜜20克橄榄油/椰子油/黄油25克果干椰子片50克可可格兰诺拉燕麦片的做法准备材料，用生的厚燕麦会更好吃，更脆燕麦片➕混合...
椰椰可可麦片粥

用料可可粉40克椰子粉16克黑小麦片30克鹰嘴豆粉15克椰椰可可麦片粥的做法准备材料。具体克重见上方用料。2大勺可可粉+2勺燕麦片放入锅中，加水，开火，搅拌溶解开。上一步可可粉溶解完全后，加入1勺鹰嘴豆粉+一袋椰子粉。加...
椰子蔓越莓可可燕麦片

用料燕麦片1cup椰子油1tsp枫糖浆1tsp可可粉1-2tsp盐生葵花籽蔓越莓坚果椰子片椰子蔓越莓可可燕麦片的做法烤箱预热350F，麦片，所有生的坚果，椰子片，可可粉倒入大碗或盆中混合小碗加入油和糖（液体）混合小碗中的液体倒入大碗中...
Granola 可可蔓越莓燕麦片

Granola酸奶的最佳搭档，看剧的最佳配偶。健康配方椰子油+低脂枫糖浆用料椰子油20克低脂枫糖浆（蜂蜜也可以）25克生坚果（杏仁，核桃仁，夏威夷果，南瓜子）50克可可粉10克肉桂粉（可不放）一小勺椰子片，无花果干，蔓越莓干适量生燕麦片160...
高纤燕麦可可椰香饮

三高轻松吃用料记录之用高纤燕麦可可椰香饮的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
枫糖烤麦片

健身人士必备用料燕麦片适量燕麦适量盐适量坚果适量葡萄干适量蔓越莓肉桂粉红糖枫糖玉米片橄榄油椰蓉枫糖烤麦片的做法混合所有材料大的保鲜盒，搅拌混合加入橄榄油枫糖红糖平铺在烤盘上垫个纸，这样好倒出来烤四十五分钟...
可可燕麦脆片，低卡，不粘锅可做

每次减肥第一步就是买燕麦，结果根本吃不完，这个既消耗燕麦片，又低卡，每百克才328卡路里，可以慢慢吃打牙祭，不比卡乐比香么～用料世壮燕麦片100克展艺可可粉5克赤藓糖醇40克水少许可可燕麦脆片，低卡，不粘锅可做的做法赤藓糖醇加...
oat milk 椰香可可燕麦奶

痘妹最近对牛奶开始不耐受了，换成植物奶，刚好能消耗家里囤的燕麦。很喜欢燕麦奶淡淡的米香味，空口喝都能喝点一大盆，别说能自由发挥的味道太多，简直是痘妹的福音呀。家里有位爱喝的女士🥤夏天一来，喜欢提前打好一些罐子奶昔...
香脆枫糖浆烤干果燕麦麦片

家里的麦片，燕麦片，果干，吃到最后总是会有剩，或者变不脆了，然后就被嫌弃的丢到角落。把他们混到一起，加入枫糖浆烤一烤，立刻香脆香脆，变成抢手货。用料麦片200克燕麦片100克杏仁随意腰果随意南瓜子随意蔓越莓干随意葡萄干随意...
燕麦椰浆可可麦芬（低糖少油快手）

【缘起】从未尝试过麦芬，一直以为会像自己不喜欢的cupcake一样那种口感，直到，遇见了一些不用黄油的麦芬配方（中岛老师真好^^）只是，一直苦于没有泡打粉（我承认，有时候也很想偷懒TAT），始终没有动手。【心血来潮】昨天去超市，入了泡...
枫糖可可杏仁酱综合烤燕麦 Cocoa and almond butter granola with maple syrup

Granola在欧美是很常见的早餐/零食选择，这几年在亚洲也慢慢流行起来。但是超市里买来的往往特别甜，用料上也不会有自己做的那么丰富扎实。今天分享一个自己常做的方子，半个小时搞定，配上酸奶吃幸福感满满用料传统燕麦片Ro...
🥥无糖少油椰子片可可全麦吐司🌴

消耗可可粉作品hhhhh～用料高筋面粉86克全麦面粉224克谷朊粉10克鸡蛋1个酵母5克盐3克水180克可可粉5克亚麻籽粉5克椰子油适量（看个人喜好）椰子片适量个🥥无糖少油椰子片可可全麦吐司🌴的做法先将盐放进厨师机和面缸，然后粉...
亚麻籽·椰油·燕麦早餐饼（枫糖 & 椰糖）

（30-40分钟；6块，50克左右/块）好吃健康，很耐饥👍👍用料【A🎈食材】：扁燕麦片90克细燕麦粉（或者黑麦粉）65克亚麻籽粉20克肉桂粉1茶匙肉豆蔻粉1/2茶匙丁香粉1/8茶匙盐1/4茶匙【B🎈食材】：液体椰子油4.5-5大匙椰糖5克枫糖浆3大匙香...
香蕉可可味燕麦脆片

意外的超好吃！！第一次随意发挥，所以没有精准克数。后来又做了一次，更新了迭代图片和食谱细节，不过依旧是凭感觉做的：要的就是轻松随意就能做出健康小零食哈哈用料香蕉1根牛奶少量鸡蛋2个可可味杏仁奶适量燕麦四小把亚麻籽2...
枫糖烤燕麦

用料生燕麦250克坚果75克蔓越莓30克（自己适量）椰子油25毫升枫糖浆30毫升盐1克肉桂粉（可不加）1克可可粉（可不加）10克可可粒（可不加）适量椰子片适量枫糖烤燕麦的做法烤箱170度40分钟最后十分钟加椰子片和蔓越莓...
花椰菜燕麦底苹果可可味派

爱上花椰菜，因为低卡低脂，剩下一些花椰菜我打碎放冰箱随时取用。用料花椰菜120克bobbill钢切燕麦15克兰香子3克鸡蛋1只蛋糕粉5克玉米淀粉5克塔塔粉2克香草精1克百丽甜酒4克法芙娜无糖可可粉3克bpi分离乳清蛋白粉15克代...
浓郁味道——枫糖燕麦片麦芬

睡一个舒服的懒觉对着空气中傻笑我说我要舔一口咖啡上的奶泡嘘——和麦芬一起吞下肚小小的蛋糕甜甜的带有枫糖气息的麦片口感浓郁的蛋糕体如此像母亲絮絮说话般的家常和咖啡一起热乎乎的下肚噢我真是爱死乐葵的11连麦...
Granola·格兰诺拉枫糖燕麦片

烤好后与原料重量比为0.9，综合食材能量计算得成品热量约为380cal/100g。用料燕麦片200克枫糖浆/或蜂蜜50克橄榄油15克盐2克Granola·格兰诺拉枫糖燕麦片的做法将所有材料倒在一起搅拌均匀。烤盘垫油纸，将材料均匀地铺上...
可可肉桂烤麦片（消耗燕麦片

当零食拌酸奶都可以用料液体可可粉10-20克肉桂粉5克蜂蜜100克橄榄油50克香草精2滴干料原切燕麦500克生坚果生南瓜籽150g生瓜子仁150克生核桃仁150克生夏威夷果150克果仁葡萄干100克蔓越莓干100g椰子片100g可可肉桂烤...
焦糖椰香可可坚果燕麦片

家里有燕麦片，坚果，可可粉，椰蓉，亚麻籽粉，奇亚籽，组合起来，做一款油，糖可控的零食。用料燕麦片克核桃克南瓜子克亚麻籽粉奇亚籽可可粉椰蓉花生油白砂糖海盐焦糖椰香可可坚果燕麦片的做法可可粉、椰蓉、亚麻籽粉、奇亚籽、烤核...
可可椰风燕麦脆片Granola

原味的granola不知制作多少罐了，口腹之欲和不想长胖的肉身都得去满足。听了美食博主的鼓动，redefiningyourbreakfast的燕麦片买回来，早餐有没有被重新定义不好讲，钱包被重新定义倒是真的。So,那就开动脑筋，把被定义的钱包...
可可味格兰诺拉燕麦片

成品酥脆，不是很甜，苦味有点重，喜甜畏苦的同学可适量增减红糖和可可粉的用量。用料整颗即食燕麦片75克碎的即食燕麦片75克熟杏仁20克生南瓜仁20克生核桃20克椰子片40克调味椰子油25克红糖5克蜂蜜15克枫糖浆20克海盐0.5克...
可可燕麦粥（无糖）

早上特别想吃甜食，就想到这一碗像smoothiebowl的燕麦粥，便宜简单美味。用料快熟纯燕麦40g熟香蕉半根杏仁奶200ml无糖可可粉10gtopping：椰子片、大麻籽，速冻混合莓果，肉桂粉根据喜好添加可可燕麦粥（无糖）的做法小锅中加入杏仁...