炒双耳炒南北怎么做更好吃

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炒双耳（炒南北）

家里老人是朝廷台《健康之路》的粉丝，我偶尔跟着看几眼，有时里边教的菜不错，比如这道炒双耳，我记得做菜的大厨好像说这道菜是国宴大菜叫炒南北，简单好做味道不错，记录下来方便寻找。用料木耳银耳彩椒蚝油生抽老抽糖淀粉葱段...
老北京炒疙瘩（炒猫耳朵）

在北京有一道清真美食叫做炒疙瘩，顾名思义就是用面做成疙瘩状再炒制。此菜色泽艳丽、可荤可素、随意搭配、有主食有配菜，快手易学！用料面粉适量水适量盐（可选）一丢丢蒜苗（可换）3根蛋清肠一小块鸡蛋1个酱油适量油适量老北京炒...
双耳小炒

用料腊猪耳银耳红尖椒蒜片花椒干辣椒姜末香葱香叶生抽料酒盐鸡精双耳小炒的做法将猪耳洗净放入冷水中煮二十分钟后捞出切片银耳用凉水泡发后切成小块儿锅中放入适量的花生油，烧热后放入干辣椒和花椒炸香后捞出，可留少量...
素炒双耳

总是担心自己太胖，但是又不想亏待自己的胃，那就试一试减肥和吃饱两不误，超好吃不怕胖的轻食餐，还可以美容养颜的那种。丑耳和木耳Q弹的口感不但让人喜欢还美容养颜，搭配胡萝卜和黄瓜特有的清新口感，让胃爱上清淡饮食。用料...
炒双耳

银耳和黑木耳用料银耳100克（泡好）黑木耳100（泡好）盐1克蒜2瓣尖椒1个纯净水50毫升炒双耳的做法1.把黑木耳和银耳用凉水泡发。2.银耳和黑木耳泡好后用开水焯一下去掉根部待用。1.炒香尖椒碎和蒜粒随后放入银耳和黑木耳翻炒...
双茄炒木耳

椰子油做出的味道更好吃哦。素食者必备。用料木耳朵茄子个西红柿个盐克椰子油醋黑胡椒蒜双茄炒木耳的做法待椰子油微热后放西红柿煎然后放黑胡椒然后放茄子茄子快熟的时候放木耳香油放盐放醋快出锅后可以放蒜提提味儿...
双花炒木耳

双花即菜花和西兰花。这两种食材都是抗癌食品。菜花我喜欢有机菜花的口感，西兰花家人不太爱吃。所以几种食材搭配一下，又加了木耳、胡萝卜，营养互补，颜色更丰富，更有食欲。用料有机菜花150克西兰花100克秋木耳适量胡萝卜适...
双椒炒猪耳【辣椒炒猪耳朵】

俗话说“一家人，总有一个要营业”~于是，今日份是果果的推送！作为一个吃货选择伴侣的重要指标是，要会做饭且做的好吃，果果做到了，所以得到了我，呀哈哈哈哈！尽管他一直自信的以为我是看上了他的颜值，其实，我是看上他“酸甜可口”...
双耳炒鸡蛋

喜欢养生，比较喜欢吃银耳和木耳，所以做了这道双耳炒鸡蛋。用料鸡蛋2个木耳6朵银耳4朵盐3克葱三分一根蒜2瓣姜3片料酒1勺米醋1勺双耳炒鸡蛋的做法木耳，银耳泡发洗好，撕成适合大小切葱姜蒜鸡蛋打散鸡蛋锅中放清水水开后，把双...
木耳炒双脆(素菜)

用料黑木耳20朵胡萝卜1根莴笋1根调味汁步骤2木耳炒双脆(素菜)的做法准备食材：莴笋+胡萝卜+木耳。把莴笋和胡萝卜削皮，切成小方块，再切成如意丁(用刀在方块的四面均切两刀，深度为厚度的1/2，转面后在接口处再切，掰开后即成两...
双耳炒秋葵

最简单的原料，最快手的美味，最健康的食物用料秋葵5根木耳几朵银耳几朵盐，油适量双耳炒秋葵的做法银耳、木耳凉水泡发，秋葵加盐搓洗干净银耳去蒂撕小朵，木耳撕小朵，秋葵切段。热锅起油，爆香木耳加入银耳，熟透后再加入秋葵起锅...
木耳炒双茄

木耳，青茄子，番茄用料青茄子一个番茄一个鸡蛋一个面粉适量木耳适量木耳炒双茄的做法所有材料洗好，晾晾，然后木耳撕块，番茄和茄子切块备用茄子切太大块了，后来我又每个再切一下，变成小块儿了。。。（貌似又太小了，没关系，自己吃）在...
大蒜炒双耳

大蒜俗称抗癌之王。有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。黑木耳是营养丰富，味道鲜美的食材，其中含有丰富的胶质和纤维素，可以把残留在消化系统内的杂质和废物（如难以消化的头发...
笋菇炒双耳

用料笋菇银耳黑木耳豌豆食用油盐蘑菇精香油香菜笋菇炒双耳的做法蔬菜洗净，笋菇切成小圆片，银耳和黑木耳泡发冲洗，用手撕成小朵炒锅放入食用油，油热之后先放入笋菇片，煸炒两分钟，再放入豌豆翻炒，最后加入银耳和黑木耳，待所有材...
辣炒双耳

我是不太爱吃甜的，所以银耳基本都是炒着吃的，平时炖着煮着吃的甜口的如果吃腻了可以试试这个辣炒的呢，下饭好看好吃好做！用的调料是韩式辣椒酱，虽然叫韩式的但是做中菜也很好用的！不要被名字误解以为只能做棒子菜！如果不是很...
木耳炒双菇

菌类高蛋白、低脂肪、低热量，有良好的保健作用。味道鲜美，炒菜煲汤均可。用料白玉菇1盒蟹味菇1盒干黑木耳适量彩椒适量花椒少许葱花姜丝少许生抽适量盐适量木耳炒双菇的做法黑木耳泡好，双菇洗净控水，彩椒洗净切好。油热后...
双耳炒一切

加入下厨房的最大收获就是一改过去传统的根深蒂固的做菜方法！下厨房使你开阔眼界开阔思路，南北结合，中西合璧！使我们的生活丰富多彩！用料银耳黑木耳若干苦瓜一根彩色辣子红黄绿各一个胡萝卜一个紫葱头一个秋葵五支蒜米三瓣...
双耳炒素

用料银耳2朵压缩黑木耳1/2块甜豆荚50g胡萝卜1/2根尖椒1个高汤调味粉1茶匙细砂糖1茶匙盐少许双耳炒素的做法将黑木耳、银耳分别用冷水浸泡30分钟，直至泡发，甜豆荚洗净、撕去老筋，胡萝卜、尖椒切片银耳、木耳去蒂、撕小朵，...
（东北菜）猪耳豆炒肉

猪耳豆可能是东北特有的豆角扁宽像个猪耳朵适合炒着吃用料猪耳豆猪肉（东北菜）猪耳豆炒肉的做法猪耳豆洗净猪肉切薄片猪儿豆切段或者切丝我手残切丝费劲就切段了这次用的是梅花这个部位的肉肥瘦相间口感比较好因为不爱吃...
东北炒南瓜

南瓜居然还能炒…色泽很奇特。感觉我像巫毒娃娃…对了，某人用了电动切蒜器，我得找个掩体…用料南瓜克油克盐克生抽老抽五香粉蒜沫东北炒南瓜的做法1.南瓜切块，锅里倒油，加蒜末，姜，翻炒。...
双菇炒南瓜

很简单清淡的食谱因为我和妈妈都食素所以教大家用素的方法做出不同的鲜味用料香菇4朵素蚝油半勺盐适量生抽两勺糖少许小葱两根南瓜一小块鲜菇五朵水淀粉双菇炒南瓜的做法把鲜菇清洗干净切片香菇切片小葱切断取葱白留...
蚕豆炒双耳

用料鲜蚕豆100克广味香肠2根黑木耳半块（压缩）银耳适量洋葱红彩椒盐3克白糖1克食用油20克蚕豆炒双耳的做法将蚕豆洗净，煮5分熟，去皮将银耳、黑木耳用温水泡发、洗净，撕大小均匀的块广味香肠切斜片洋葱、红彩椒洗净切碎块待...
双耳炒虾仁

这个春节弥漫着病毒的硝烟，既然是冲着肺来的，那就一起清清肺吧。用料鲜木耳1把鲜银耳半朵虾仁8个蒜1瓣蚝油半勺盐适量鸡精少许食用油适量双耳炒虾仁的做法1.鲜银耳去根和鲜木耳一起入开水焯烫1分钟后捞出放入冷水中浸泡...
古龙五香肉丁炒双耳

用料古龙五香肉丁142克黄木耳100克白木耳150克茸耳100克荷兰豆10克芥蓝粒10克蒜苗10克古龙酱油少许白砂糖少许辣椒末少许干葱末少许蒜蓉少许生粉少许古龙五香肉丁炒双耳的做法热锅后放如食用油，当温度达到120-150度时，...
双笋炒木耳

我之前买了一箱春笋，吃不完，切片焯水后冻在了冰箱里，这次春笋是用的冻笋片。不用提前解冻，拿出来，冷水一冲就化开了！用料黑木耳一小把莴笋半根春笋5-6根胡萝卜1/3根盐，耗油少许双笋炒木耳的做法莴笋，春笋，胡萝卜切片，黑木耳撕成...