西兰花烩大虾怎么做更好吃

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西兰花烩大虾

秋季娃娃长高必备！用料西兰花一朵鲜虾仁一斤葱姜蒜适量西兰花烩大虾的做法虾处理，料酒生抽淀粉腌制葱姜蒜爆香，炒焯过水的西兰花放腌制的虾仁，料汁也放进去，小火烩制，放盐，鸡粉调味出锅...
木耳胡萝卜西兰花大杂烩

用料西兰花1/3个胡萝卜半根木耳10朵五花肉一小块蚝油1勺生抽1勺盐1小勺白砂糖1小勺蒜末适量洋葱1/5个木耳胡萝卜西兰花大杂烩的做法1.五花肉切丝2.洋葱切丝3.胡萝卜切片，焯水待用4.木耳洗净，焯水待用5.西兰花洗净，切小朵...
西兰花虾米

西兰花和洋葱是蔬菜之王，除了是减肥最佳食品以外都含有丰富的氨基酸和营养元素。最主要是抗癌最佳菜品，常吃更健康。用料西兰花1朵虾米550克盐克洋葱半个生姜1只蒜子5瓣葱末克料酒勺糖0.1克醋1小勺老抽1小勺西兰花虾米...
虾油西兰花

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料虾头120g西兰花1棵食用油150g生抽10g盐2g糖1g蒜末10g虾油西兰花的做法西兰花用小刀从根部切，将西兰花切成小块。加入清水和盐，搅拌一下，浸泡30分钟。倒去盐水后，盖上保鲜膜，用微...
烩个菜@西兰花啊西兰花

用料西兰花1棵胡萝卜1小段皮蛋1个培根2片笋丁随意烩个菜@西兰花啊西兰花的做法西兰花摘成小朵，洗净；焯水、捞出；浸入冷水中放凉；把配菜全部改刀切好；锅中煸香蒜末，加入胡萝卜、西兰花翻炒均匀；倒入切好的配菜翻炒，加入高汤（或...
西兰花虾饼

每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物带给他们的快乐和变化。再简单的食材，都汇聚了妈妈...
大虾西兰花

买来的北极虾，原本直接过水就可以吃啦，但是总那么吃也挺腻的，这次正好买了西兰花，于是就让它们相聚在盘子里吧用料北极虾十几只西兰花1颗蚝油一小勺蒜2瓣大虾西兰花的做法西兰花洗净，用剪刀剪成小朵，然后焯水备用北极虾去头...
带头草虾烩西兰花

用料草虾1斤西兰花1朵蚝油2勺料酒1勺盐少许葱花少许带头草虾烩西兰花的做法沸水中投入草虾，虾体发红即可捞出；去虾壳保留头，剔除虾线；西兰花汆水后捞出；起油锅，煸香葱花；放入草虾，洒料酒；加少许水，2勺蚝油；捞出虾先装盘；倒入西兰...
西兰花虾仁烩油条

用料油条虾仁西兰花黄瓜（可省）玉米粒（可省）葱姜盐鸡粉淀粉西兰花虾仁烩油条的做法西兰花掰成小块儿，黄瓜切片，油条切块，葱姜切成末。西兰花热水窜烫一下。锅中倒稍多一点的油，油六成热时放入油条用中小火煎，煎至酥脆后盛出装盘...
上汤西兰花烩虾仁

用料西兰花半颗虾仁6-7个咸蛋黄1个白玉菇1盒料酒适量白胡椒粉适量盐适量玉米淀粉适量油适量上汤西兰花烩虾仁的做法西兰花盐水浸泡十分钟白玉菇切根洗净虾仁加入料酒和白胡椒粉腌制五分钟咸蛋黄压成泥(最好蒸熟后切碎...
奶汁西兰花大虾意面

冬天也太适合来一碗暖暖的奶汁意面了，奶味浓郁，虽然能量很高但是乳制品爱好者还是被迷倒了。用料西兰花半朵蚝油一勺大蒜2瓣奶香调料半包大虾6只意面适量胡萝卜半根奶汁西兰花大虾意面的做法准备食材，西兰花、胡萝卜切小...
西兰花杂烩

用料鸡蛋2个西兰花1颗胡萝卜半根木耳少许尖椒三个蒜瓣4瓣蚝油少许生抽一勺盐少许油酌量西兰花杂烩的做法木耳泡发。西兰花撕小朵，入盐水消毒5分钟左右。胡萝卜切片。鸡蛋打散，入锅炒，盛出。盐水焯木耳、西兰花。尖椒、蒜...
西兰花胡萝卜烩虾仁——宝宝辅食

用料西兰花6小朵大虾6只胡萝卜1根淀粉1小勺柠檬汁少许耗油（海鲜酱油）1勺食用油适量西兰花胡萝卜烩虾仁——宝宝辅食的做法虾去皮剔除虾线虾肠，洗净，切成小粒儿，加入柠檬汁（或几滴料酒），加入淀粉腌制备用（虾头可以留着，待会儿有...
西兰花虾糕

鲜虾肉质细嫩，滋味鲜美，是非常诱人的食材。今天来分享一道虾糕的做法，处理细腻的虾泥配上西兰花，简单几步上锅蒸熟，就能轻松完成。对一岁以下宝宝来说，完全不需要另外加调味，就可以品尝到食材的鲜甜味美。而大孩子也可以在此...
白玉菇西兰花烩虾仁

白玉菇洁白如玉，脆嫩鲜滑，是食用菌中的“金枝玉叶”。这道菜菌鲜、海鲜、蛋香融合一体，汤汁浓郁，味道非常鲜美！用料白玉菇1盒西兰花半棵鲜虾5只熟的咸鸭蛋1个白胡椒粉，料酒，淀粉，盐适量白玉菇西兰花烩虾仁的做法准备食材白玉...
西兰花烩鲜虾

用料基围虾150g西兰花100g盐、鸡精、胡椒粉适量西兰花烩鲜虾的做法西兰花撕成小朵洗干净炒约6成熟，可根据个人喜好微调。基围虾洗干净用沸水煮熟。在电饼铛上下烤盘刷上适量的油，选择上下盘加热2-3分钟后，将西兰花放入烤...
大海虾西兰花鸡蛋面

2016.1.15晚餐用料大海虾4只西兰花200g鸡蛋面100g大海虾西兰花鸡蛋面的做法将西兰花放在盐水中浸泡洗去农药将鸡蛋面、西兰花和大海虾依次下到沸水中...
红烩西兰花

用料绿花菜洋葱西红柿白芝麻大蒜红烩西兰花的做法切材料，满满的摆一砧板。...
西兰花虾粥

用料西兰花4朵胡萝卜半根虾15只大米1杯玉米半根蘑菇2朵胡椒粉少量盐适量酱油半勺火腿肠1根西兰花虾粥的做法西兰花、玉米、胡萝卜洗净，西兰花切小朵，玉米取颗粒，胡萝卜切丁。鲜虾去虾壳，去虾线，对半剪开，盐和少量胡椒粉腌制...
西兰花大树

儿子不爱吃饭，导致为娘的在做菜方面也绞尽脑汁用料西兰花适量胡萝卜小半根盐适量玉米粒一把海苔两片鸡精适量西兰花大树的做法先将西兰花用油炒熟倒入适量的水放入玉米粒跟胡萝卜一起煮开摆盘即可...
减肥餐·西兰花大虾

鲜美的午餐因为带饭都是早上起来现做避免吃隔夜餐时间紧过程没拍照很简单哒……用料西兰花1朵大虾蒜末花椒粒生抽蚝油淀粉减肥餐·西兰花大虾的做法准备：1西兰花🥦拆开洗干净焯水稍微烫一下就行2大虾🍤脊背挑虾线拆头...
大树西兰花

用料西兰花适量胡萝卜少许盐一勺黄豆或玉米若干粒大树西兰花的做法1.将西兰花胡萝卜水煮，加盐，油，然后起锅加入酱油拌匀；2.装饰装盘（参考图）...
西兰花胡萝卜木耳大杂烩

用料如图西兰花胡萝卜木耳大杂烩的做法如图所示...
西兰花虾仁

用料干辣椒1个白糖少许蒜末不喜欢吃可以不放西兰花虾仁的做法西兰花烫熟，虾仁开背去虾线烫熟。撒蒜末，一点白糖提鲜。倒上生抽锅烧油，炒菜的量再少点，炸花椒挑出，炸干辣椒，不要太辣的，有香味就行。热油倒在西兰花虾仁上，拌匀...
西兰花🥦大杂烩

孩子吃东西挑食用料鸡蛋2个木耳少许胡萝卜1个西兰花一朵火腿肠1根大蒜瓣蚝油勺盐克酱油适量西兰花🥦大杂烩的做法1.鸡蛋打散，炒熟备用。2.西兰花焯水捞出备用3.倒入少许油，放蒜末爆香，放入胡萝卜片翻炒，放木耳，西兰花，调料...