大虾西兰花
家常菜3.32W
买来的北极虾,原本直接过水就可以吃啦,但是总那么吃也挺腻的,这次正好买了西兰花,于是就让它们相聚在盘子里吧
用料
北极虾 | 十几只 |
西兰花 | 1颗 |
蚝油 | 一小勺 |
蒜 | 2瓣 |
大虾西兰花的做法
西兰花洗净,用剪刀剪成小朵,然后焯水备用
北极虾去头,洗净备用
热锅倒油,烹入蒜泥,炒香后放入西兰花,翻炒几下后倒入北极虾,炒2分钟后撒入蚝油,炒匀,出锅~
小贴士
焯水西兰花时锅里倒点油,出来的菜很绿,北极虾把虾头去掉,宝宝吃起来也没问题哦
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