下火生怎么做更好吃

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下火生滚汤～咸猪骨芥菜汤

夏天快到了，广东人有很多的清热去火食谱。这个咸猪骨芥菜汤只需要十几分钟，就能做出既是汤也是菜的一道菜品。用料猪骨适量大芥菜200克姜片3片蒜2瓣下火生滚汤～咸猪骨芥菜汤的做法咸猪骨是提前一个晚上腌制的，方法很简单，...
火腿生菜

用料生菜一个鸡蛋一个金华火腿适量片辣椒两个火腿生菜的做法加适量油，油热后加入打好的鸡蛋，炒散。鸡蛋拨到一旁，放入剁好的金华火腿，和切好的辣椒，翻炒几下。（我一整个圆生菜加了差不多20多小片金华火腿）加入圆生菜（超市买的...
下火梨汤

孕妇和脾胃虚寒者请勿做。用料梨1个350g海底椰10克玉竹10克蜜枣5个南北杏5克下火梨汤的做法混合所有材料大火煮开小火炖煮20分钟，关火喝汤即可第二种加强版，脾胃较寒就别喝这种材料：南北杏30g，海底椰20g，玉竹20g，北沙参15g，...
滋阴下火茶

夏天本就，火气大，加班熬夜看球，阴虚是这个，时代的通病阴虚的人容易上火，五心烦热，比如手脚心发热，口干舌燥，容易便秘胃里火气大，明明身上很冷，但是还是觉得燥热，都是阴虚的表现调养身体最根本的不是吃什么喝什么，最重要的是调整自...
冬日下火茶

这冬天一给暖气又不下雪的，好多人都出现了感冒，咳嗽，鼻涕里带血丝一系列的上火症状。现在给大家推荐一款自家每年冬天必喝的花草茶。菊花、金莲花、金银花、麦冬、甘草、陈皮（自制5年陈皮）因为这些花都是有点寒性的所以妞...
破壁机养生食谱🎏六款超下火的绿豆沙搭配

夏天快到了给大家整理了几款超好喝又下火🔥的绿豆沙搭配夏日必备，快收藏起来做吧！听说还可以冻起来做冰棍呢🧊～～～快来试试叭～～用料绿豆适量黄豆适量银耳适量薏米适量大米适量南瓜适量百合适量燕麦适量纯牛奶适量纯净水适量破...
养生火锅

探讨养生的吃法用料牛肉丸8个牛肉130g生菜若干娃娃菜若干菌菇半斤潮汕粿条250g清汤胡椒粉～芹菜养生火锅的做法一锅煮一锅煮...
香辣鱼块【下酒菜】红红火火，喷香下酒！

做完“麒麟鱼”，看着剩下的鱼腹和骨头，苦恼了一番！本来是想煎一下煲个汤，但果果和我都不太喜欢喝汤，怕浪费了这么好的鱼！扫描了家里的食材，忽然想起爸爸特别喜欢吃的一个香酥鱼排（用鱼骨炸到酥脆蘸麻辣鲜吃！）想着能不能做些改良...
下火滋补汤: 蚝豉花生菜干骨头汤

熟悉了妈妈的老火汤味道，不自觉就这样自己偶尔煲汤家的味道，没变过♡用料骨头250克蚝干15只花生少量菜干一小抓姜片几片料酒，盐下火滋补汤:蚝豉花生菜干骨头汤的做法1.提前三小时把菜干浸泡，让它们变软，切断2.蚝豉也提前泡...
五香花生米下酒小菜小零食好吃不上火

五香花生米，营养美味，补血，下酒小菜，也是看电视的小零食，煮过之后，不上火，好吃，餐桌常备。用料花生米250克葱一小段八角2个香叶2片姜片3片生抽1勺盐4克上海黄酒50克五香花生米下酒小菜小零食好吃不上火的做法花生选用浅色的，适...
清热下火茶

春秋夏季非常容易上火，来做一杯清热下火的茶吧！用料莲子适量白茶适量柠檬2片清热下火茶的做法加入莲子，放入白茶柠檬兑入100度的开水。清热下火的茶就做好了...
下火营养粥

粥是广东人的家常.在广州、佛山、港澳地区尤其广泛常见.人们习惯早餐时来碗老火粥或生滚粥.配个炒面、炒粉、油条、肠粉等.来个饱足的早晨.给大家介绍一款家常的老火粥.瑶柱咸鸭肾杂粮粥.这款粥既能下火又能祛湿健脾....
下火冬爪汤

天气太热煮的下火汤用料盐克油酱油冬爪半只姜几片虾皮一小把红萝卜半只瘦肉半碗下火冬爪汤的做法水开了，把所有材料倒下去，然后再加油盐酱油。小火煲一个小时就可以了。起锅后放点酱油。...
石橄榄排骨汤，生津润肺下火

石橄榄，性凉，孕妇是可以适量吃👌。（最近鼻子里总是有血痂）石橄榄含有较多的营养物质，含有较丰富的铁元素，可以补血❤️。丰富的铁元素可以促进胎儿的血红蛋白的生成，可以有效的预防新生儿贫血的现象。石橄榄还具有一定的清热解...
下酒花生

用料花生米适量油适量盐适量白酒少许下酒花生的做法花生米要先过水（清水洗洗，不要泡哦）沥干水份，过了水的花生表面不容易糊。冷锅倒入适量的油，不贪多（日常炒菜的量就好）切记是👉冷锅、冷油、冷花生，倒入锅中铺开开中小火🔥慢...
生熟地龙骨下火汤

清热解毒快速下火，滋阴补肾汤水用料生地5片(15克)枸杞子适量(10克)熟地5片(15克)龙骨300克无核红枣3颗姜1片盐适量生熟地龙骨下火汤的做法准备食材龙骨冷水下锅，水开后煮1分钟捞起洗干净药材清洗一下把食材放入炖盅加入...
下火小酒菜

用料生菜1个黄瓜1根芝麻酱2勺面酱芝麻酱的两倍下火小酒菜的做法黄瓜生菜洗净改刀，两勺芝麻酱四勺面酱和匀（小时候大姨说这叫面酱麻酱搞对象）哈哈。就这么简单，好吃又下火的小酒菜做好啦！...
🍃养生壶之冰糖雪梨——宅家下火神器

上火上火上火……特殊时期，宅家吃吃喝喝火气太大，果断煲冰糖雪梨降降火🤣🤣食谱一如既往地简单方便！🌝雪梨生吃会有些生冷刺激，胃寒胃不好的可以将雪梨煮熟了吃，既清热又不会刺激~用料雪梨1个冰糖适量（按自己喜好来）枸杞抓一...
消炎下火汤

简单易做，一般1分钟内就能完成，有消炎去火的神奇功效用料盐适量矿泉水300ml消炎下火汤的做法准备一个晶莹剔透的玻璃杯按自己的口味去适量食盐并加入“步骤1”准备的晶莹剔透的玻璃杯中加入约300ml矿泉水（此处用白开水、...
下火鲫鱼汤

以前每遇到牙痛，牙肉红肿，我就会煲一锅下火鲫鱼汤，喝上两碗多次见效，分享大家，个人体质不一，如不见效也是一味好汤水！用料白鲫鱼1条番茄3个小土豆3个红萝卜1个盐少许姜3片下火鲫鱼汤的做法鲫鱼洗干净，热锅下油，油热放姜片再放...
下火茶，清虚火实火虚实夹杂

用料乌梅桑葚克薄荷片玫瑰花橘皮下火茶，清虚火实火虚实夹杂的做法乌梅酸味收敛，入肝胆，平肝火，除心烦，阴虚上火用它最好敛浮热，吸气归元，故主下气除热烦满及安心桑葚滋肝肾，充血液，去风湿，息虚火，清虚火这两样能滋阴补血玫瑰花疏...
下火汤莲藕花生猪骨汤

藕味甘，性质寒凉，归于心经、肝经、脾经及胃经，具有清热生津、凉血、散瘀、止血的功效，可以用于治疗热病烦渴、下血、吐衄等病证。莲藕、花生米煲汤能够很好的滋阴养血，凉血的作用也会非常明显。对于阴虚火旺，尤其是血热导致...
10天用绿豆生豆芽炒或者下火锅都超好次

疫情期间买不到菜自己在家生豆芽次咯用料绿豆开水10天用绿豆生豆芽炒或者下火锅都超好次的做法准备好绿豆，要是第一次尝试可以少做一点抓三把左右就可以炒一大盘绿豆放入盆中，倒入开水，倒入的同时，用粗一点的搅拌棒快速搅...
下火

降火用料番石榴根500g豬毽子3個小下火的做法洗乾淨燉2個小時...
火山下雪

夏日特饮，不含酒精，特别长胖，慎饮！用料苏打水可不加雀巢淡奶油西瓜若干健力宝香草味汽水（或其他香草味汽水）若干冰块若干火山下雪的做法西瓜挖出来放到杯子里，用勺子捣碎压出汁放上冰块倒入香草味汽水，我用的健力宝的，屈臣氏那...