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健康芋艿球怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康芋艿球精选专题是专门提供健康芋艿球的相关精彩内容的地方,这里的健康芋艿球相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康芋艿球的相关知识,分享一些健康芋艿球方面的经验知识。

  • 健康芋艿球食谱做法大全,超简单的健康芋艿球做法步骤

    健康芋艿球

    芋头别称:青芋、芋艿、毛芋头成分可食用部分为84%。每100g含热量331kj、水分78.6g、蛋白质2.2g、脂肪0.2g、eudk膳食纤维1g、碳水化合物17.1g、胡萝卜素160μg、视黄醇当量27μg、硫胺素0.06mg、核黄素0.05mg、尼克酸0...

  • 葱香芋艿-葱油芋艿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    葱香芋艿-葱油芋艿

    用料芋艿6个小葱1根盐5克鸡精1勺葱香芋艿-葱油芋艿的做法芋艿6个去皮...不要用小刀,容易伤手改用切菜刀去皮去皮后洗净,备用预备葱花,备用油热后加入芋艿翻炒均匀加入水、鸡精、盐小火慢煮,至芋艿变粉可收汁——发现汤汁...

  • 焖芋艿食谱做法大全,超简单的焖芋艿做法步骤

    焖芋艿

    大暑这段时间,芋艿出来了,每年这个季节,妈妈都会做,粉粉嫩嫩,很是好吃。购买的芋艿是去皮晒过的哦,也可以自己买回来去皮晒,晒至表皮土黄色,皱皱的,或者有太阳,早上晒,傍晚就可拿来做晚餐。用料芋艿1斤油平时炒菜的量盐比平时做...

  • 芋艿汤食谱做法大全,超简单的芋艿汤做法步骤

    芋艿汤

    非常下饭的汤,简单上手,做饭的时候顺便蒸了,而且健康,甚至不用鸡精,用料芋艿4-5个葱适量盐一勺猪油一勺芋艿汤的做法将芋艿切成1-2厘米的块状,随便切好了碗中放入热水和盐上饭锅蒸即可饭熟了,放上一些葱花,倒入一勺猪油美食完...

  • 芋泥紫薯椰蓉球“原创  超健康”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋泥紫薯椰蓉球【原创 超健康】

    看配方就感觉吃了能瘦的东西用料芋头个牛奶克紫薯个芋泥紫薯椰蓉球【原创超健康】的做法紫薯和芋头蒸熟压泥芋头忘拍了~分别把牛奶加入两种泥变得顺滑~把芋泥团成团做馅紫薯泥可以直接抹做皮也可以先团成团然后压扁成...

  • 黄金芋艿球食谱做法大全,超简单的黄金芋艿球做法步骤

    黄金芋艿球

    看到碗里的芋艿就忍不住想把它做成球。用料芋艿2个大小适中的肉松适量海苔适量黑胡椒粉适量盐适量鸡蛋适量面粉适量面包糠适量油适量黄金芋艿球的做法芋艿洗干净后蒸熟后放凉。然后去皮,切成小块,擀面杖套上保鲜袋后将...

  • 芋艿煲食谱做法大全,超简单的芋艿煲做法步骤

    芋艿煲

    芋艿营养丰富,有提高免疫力,䃼中益气,美容乌发等作用,但痰湿体质不宜食用。用料芋艿10个盐2克味极鲜2勺葱2根蒜3瓣油1勺芋艿煲的做法芋头用水冲洗,去泥沙后放入高压锅,水没过芋艿。高压锅大火烧开,排气后中火煮3分钟关火。等...

  • 健康芋泥食谱做法大全,超简单的健康芋泥做法步骤

    健康芋泥

    夏天的时候出去吃冰必加一份芋泥,昨天老爸买了三个大芋头…突发奇想自己芋泥吃…这是个家常easy简化版芋泥!热量每100克144kcal!芋泥做好了可以放冰箱保存,可以做好多其他东西。包在面皮里,加到热牛奶里,再或者西米露里都是...

  • 健康芋圆食谱做法大全,超简单的健康芋圆做法步骤

    健康芋圆

    代替早餐是非常健康的事物注意看小贴士哦用料红薯150g木薯粉60g健康芋圆的做法红薯或者紫薯上锅蒸熟再弄成泥加入木薯淀粉揉成团至不黏手若太干可加入少量牛奶上板切成小团在其表明撒少量木薯粉小贴士1揉粉过程中不可...

  • 葱油芋艿-芋艿的美味吃法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    葱油芋艿-芋艿的美味吃法

    芋艿最常见的做法就是清蒸—剥皮—蘸糖,原汁原味,香甜粉糯,一口一个香。今天我们来做和芋艿有关的菜,有家常的,也有创意的,总之不难,好吃是真理-葱油芋艿。用料芋艿小葱葱白小葱葱叶油糖盐葱油芋艿-芋艿的美味吃法的做法芋艿...

  • 芋艿球淋面食谱做法大全,超简单的芋艿球淋面做法步骤

    芋艿球淋面

    吃出健康用料食材:芋艿适量蜂蜜或白糖适量紫薯适量蓝莓淋面牛奶芋艿球淋面的做法先芋艿及紫薯蒸熟,再捣成泥;芋艿里加入蜂蜜根据个人口味调节甜度,然后弄成一个球球,里面也可以加入自己喜欢的水果;紫薯加入牛奶调节薄厚度,淋...

  • 芋艿……食谱做法大全,超简单的芋艿……做法步骤

    芋艿……

    每当芋艿上市的季节,就会让嘛嘛买好多。软软的蘸上白糖。真是一大享受。每次都会吃好多。用料芋艿白糖芋艿……的做法芋艿洗净,放入锅,加水没过芋艿。大火煮开,转中火慢煮,直到煮软,中途用筷子戳戳。然后取出。凉凉。剥皮,蘸...

  • 焅芋艿食谱做法大全,超简单的焅芋艿做法步骤

    焅芋艿

    用料芋艿八角桂皮干辣椒姜焅芋艿的做法芋艿去皮,洗干净,切成菱形块待用锅中加油,烧至5成热,放入芋艿块,炸成金黄色,捞出沥干油锅中加少许油,小火煸香八角、桂皮、姜,加水白糖、老抽、盐,放入芋艿块、干辣椒。大火烧开,然后调小...

  • 蒸芋艿食谱做法大全,超简单的蒸芋艿做法步骤

    蒸芋艿

    这是我去年在浙江工作时我的小伙伴教我做的,我很喜欢吃,简单方便!用料姜几片蒜几个干辣椒几个生抽适量鸡精适量香油适量蒸芋艿的做法首先把芋头去皮,切成薄块,我选的都是小芋头,不是很大一个的。把生姜切丝,蒜切碎末,干辣椒切...

  • 我是好看好吃又健康的紫薯芋泥饼饼/球球的烹饪做法,大厨教你详细做法

    我是好看好吃又健康的紫薯芋泥饼饼/球球

    大噶好啊!我之前有说芋泥真是可咸可甜绝不会失手,但是为了颜色更艳丽,当然少不了搭配上紫薯啦!所以我就整出了这个紫薯芋泥饼/球(专门对比了形状对口感的影响,差别不大😁)就根据个人喜好来吧~用料紫薯2个大芋头200g普通面粉两...

  • 芋艿丝食谱做法大全,超简单的芋艿丝做法步骤

    芋艿丝

    用料大蒜叶根3~5芋艿3个盐适量食用油适量芋艿丝的做法芋艿刮皮切成片或者长条放碗里,防水,面上倒油,不用太多,有菜籽油的话最好,更香。上锅蒸,煮饭的时候一起蒸了方便饭好了,端出,放盐,味精,大蒜叶切小段,放上面小贴士想吃糯点的...

  • 清蒸芋艿~儿时记忆,营养健康 ,方便又美味。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清蒸芋艿~儿时记忆,营养健康 ,方便又美味。

    清蒸芋艿。儿时的记忆。营养丰富,健康又美味方便又美味。老人小孩儿都喜欢。幸福快乐每一天,天天好心情!😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料芋艿盐葱清蒸芋艿~儿时记忆,营养健康,方便又美味。的做法芋艿买来清洗干净,刮皮切片放在...

  • 葱油芋艿(附带去芋艿皮)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    葱油芋艿(附带去芋艿皮)

    用料芋艿500克葱几根生抽10克盐适量水100克葱油芋艿(附带去芋艿皮)的做法芋艿去皮:把芋艿放入小美锅,加水没过芋艿。设置4分钟/速度2.5反转。(可以适当加长时间)。小美处理过的芋艿大部分皮已经削干净了,再用刀把没去干净的...

  • 烤芋艿食谱做法大全,超简单的烤芋艿做法步骤

    烤芋艿

    用料芋艿5-8个烤芋艿的做法烤箱预热230,最高只能230。芋艿洗刷干净,放架子上进去烤,30-40分钟。这种小的30分钟正好,40就偏干了。烤箱小,只能这点...

  • 健康藜麦球食谱做法大全,超简单的健康藜麦球做法步骤

    健康藜麦球

    用料三色藜麦一小把嫩豆腐一块燕麦片一小碗糯米一小把生粉少许健康藜麦球的做法藜麦和糯米提前三个小时以上浸泡;嫩豆腐、燕麦片、盐、胡椒粉、酱油、生粉搅拌成团,放入冰箱冷藏十五分钟,取出搓成丸子,裹上糯米和藜麦入锅...

  • 如何做奇香芋艿球好吃 奇香芋艿球烹饪方法大全

    奇香芋艿球

    芋艿也就是我们日常说的芋头,芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。且芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力。芋头平时一般是会被当做菜来做,在台湾就一道芋头...

  • 芋艿食谱做法大全,超简单的芋艿做法步骤

    芋艿

    我的美食记忆都来自于我的母亲!吃!母亲烧的一手好菜,从不愁吃!现在我会做的很多美食都原自母亲的基因,从小耳目需染,然后后期实践,让我可以随手拈来,从做美食中体验过程,收获快乐!我喜欢用当季的食材做各种美食这次的菜谱“芋艿...

  • 芋艿包食谱做法大全,超简单的芋艿包做法步骤

    芋艿包

    看到福建名小吃芋艿包的介绍,试着用小美来做做看用料芋艿4个小葱5根竹笋2根生抽3勺香菇5朵三层肉200克玉米淀粉或糯米粉100克虾干10只芋艿包的做法竹笋和芋艿剥好皮,切块备用5分钟50度速度5洗干净三层肉备用三层肉用小...

  • 炒芋艿食谱做法大全,超简单的炒芋艿做法步骤

    炒芋艿

    用料芋艿个小葱根盐克生抽勺炒芋艿的做法芋艿洗净削皮切块,热锅倒油,放大蒜葱白糖,放芋艿焖,加味精加盐。...

  • 椒盐芋艿球食谱做法大全,超简单的椒盐芋艿球做法步骤

    椒盐芋艿球

    芋奶炸过后很糯,再加上葱花的香,真是又香又糯用料主料芋艿300克糯米粉100克小葱10克辅料椒盐10克糖15克椒盐芋艿球的做法食材准备方太蒸箱100度25分钟把芋艿蒸熟小葱切成葱花备用蒸好的芋艿去皮,趁热加入糖和1/3的糯米粉...