凉拌荷叶怎么做更好吃

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凉拌荷叶

用料荷叶凉拌荷叶的做法1.把新鲜嫩荷叶冲洗干净。2.切段，粗点没事，大约宽1-2厘米就可以。3.焯水大约2分钟，水开后放两滴食用油，再放菜可以让菜的颜色很绿，不会变黄！4.过凉水后，开始放调料:蒜末，姜汁，香葱末，盐，鸡精，味极鲜，柠檬挤...
凉拌鲜荷叶

用料香油半勺盐1克醋一勺新鲜的嫩荷叶2两花椒油半勺芝麻少许凉拌鲜荷叶的做法荷叶洗干净，把中间的硬柄撕掉。清水泡三五分钟。清水加少许盐和几滴油煮开，把荷叶焯水，大约焯水1分钟吧。捞出来凉水泡一下。荷叶沥掉水分，加...
凉拌百叶丝

夏天快到了，教你做凉拌百叶丝，不用闻油烟味，做法超简单。用料百叶2张凉拌百叶丝的做法夏天快到了，教你做凉拌百叶丝，不用闻油烟味，做法超简单。...
凉拌青笋叶

西安这两天疫情期间，政府及时送来了爱心蔬菜包，里面有四根青笋，笋叶新鲜，害怕再放两天就只能扔掉了会浪费，今天就赶紧做个下饭小菜，简单易学用料莴笋2根盐糖葱姜蒜生抽鸡精干辣椒花椒凉拌青笋叶的做法叶子摘下来洗净，沥干水...
凉拌番杏叶

订的有机蔬菜到货了，番杏叶第一次做，口味清淡，焯水后不老。不爱吃青菜的老公居然光盘了！哈哈用料番杏叶一袋（约300克）盐少许醋少许耗油少许菜籽油少许花椒油少许白芝麻少许二荆条辣椒面少许酱油少许凉拌番杏叶的做法番杏叶...
凉拌苣叶

家里莴苣长疯了什么造型的都有莴苣清炒留下好多莴苣叶不能浪费呀用料莴苣叶盐耗油生抽麻油蒜泥糖一丢丢可放可不放凉拌苣叶的做法莴苣叶洗净放入热水锅中焯水锅里放入一点盐和油焯水后放入笊篱沥干放凉后切碎挤干水分...
凉拌蘘荷

蘘荷类似于香菜，爱的极爱，恨的极恨。对我来说又有家乡的味道、儿时的记忆，当然是极爱了！用料蘘荷8颗盐3克油3克凉拌蘘荷的做法蘘荷洗净，剥去外面的老叶子。先对半切开，再切成细丝。放入适量盐和油，搅拌均匀即可。哇，来一口，直...
薄荷叶凉拌冰镇甜虾冰山蚌

清新的柠檬和薄荷混搭，是一道开胃前菜用料薄荷叶20片甜虾10只冰山蚌7只橄榄油（玉米油也行）10克芥末2g黑胡椒半勺海盐5克罗勒叶1g青柠檬1只薄荷叶凉拌冰镇甜虾冰山蚌的做法虾解冻冰山蚌解冻，切小块薄荷叶洗干净，干水，柠檬半...
凉拌桑叶

用料桑叶姜蒜酱油醋盐白糖辣椒可选凉拌桑叶的做法桑叶洗净焯水1-2分钟，桑叶纤维感比较强，可以多焯一下过凉白开后攥干一些水分按自己口味调一个凉拌汁，不要把口味调得太重，姜蒜少放些，以免掩盖桑叶的清香小贴士1.桑叶不要...
凉拌香芹叶

平时好多人都把芹菜叶子扔了，新鲜的叶子凉拌着吃，非常的清脆爽口。用料香芹叶适量红辣椒或小米椒两个盐，花椒粉适量白醋，生抽适量食用油两小匀凉拌香芹叶的做法把香芹叶子摘下来，洗净，切小段，在开水里焯三，四分钟。捞出，攥干水...
凉拌牛百叶

当一道料理可以做得，让你黯然销魂，思念不已，那就是成功了！用料牛百叶250克葱1根姜丝适量蒜末适量盐5克糖少许香油3勺醋2勺味极鲜4勺凉拌牛百叶的做法百叶洗净抓盐腌制，焯水之前洗干净，焯水，只能焯7-10秒（看切的大小而定）姜丝蒜...
凉拌鲜茶叶

上周女儿去径山，采了新鲜茶叶，我炒成了干茶，昨天朋友去富阳给我带回了新鲜的云雾茶叶，我炒了一部分，拿了一些凉拌，味道还不错啦。用料新鲜采摘的茶叶100克盐半小勺黑醋2汤勺蚝油1小勺麻油1勺凉拌鲜茶叶的做法新鲜茶叶放碗中...
凉拌麻叶

用料麻叶200克大概圆葱1/4个木耳几片熟芝麻适量蒜半头醋少许酱油适量盐少许葱依照口味姜片少许芝麻油适量橄榄油少许凉拌麻叶的做法新鲜麻叶一盒洗净加点姜片焯水，木耳也顺便焯水捞出后立马入冰水降温，冷却后挤水分切切...
凉拌莴笋叶

口感酸甜，下饭用料莴笋叶三个蒜瓣辣椒油1勺醋1勺香油5滴生抽2勺白糖2勺凉拌莴笋叶的做法洗净，切好你要的形状水开，下锅，变深色，起锅，沥干水份最后和调料拌均匀，口感因个人而调制...
凉拌荷包蛋

各位，今天我们直奔主题，分享这道用时10min就能吃上的无敌美味减脂餐——凉拌荷包蛋！（叫成中式沙拉也可🍳一汁成菜🍅用料鸡蛋2个西红柿半个酱油2勺米醋3勺蒜蓉辣酱1勺香菜1把凉拌荷包蛋的做法热量供参考番茄是佐料，用半个就...
凉拌荷兰豆

难以想象的清爽，配以肉类食品，绝味！用料荷兰豆100克香油适量盐适量糖少许凉拌荷兰豆的做法选鲜嫩的荷兰豆两边去尖、去丝，盐水浅焯即可。切丝，加入香油、盐、糖，拌匀即可。...
凉拌大叶芹

用料盐5克叶精5克小葱5棵辣椒面10克糖10克凉拌大叶芹的做法新鲜大叶芹去叶焯水，过凉切段，葱切段，加调料拌均匀即可...
凉拌薄荷

六月，入夏，忽如其来的高温难免让人有些焦躁，这时最需要一抹清新的色泽、一点清凉的气味来沁润心田。薄荷土名叫“银丹草”，是中华常用中药之一。薄荷中含有薄荷醇，薄荷醇有清凉解暑的作用。所以薄荷很适合在夏季食用。《新...
凉拌荷叶尖

夏天到了，荷花时令季节，荷花闻香，荷叶入菜，莲子清心。最近一直在超市看到有荷叶尖在售，好奇买了试试。看看有各种做法，但是，大家都说有股苦涩味道，于是我决定选择凉拌，第一次尝试，大家多多指教。用料荷叶尖5条番茄1/3个酱油2勺...
凉拌芹菜叶

用料芹菜叶适量木耳适量百合适量佐料（香醋生抽糖香油盐）适量蒜两瓣凉拌芹菜叶的做法芹菜叶洗净。木耳泡开。百合如果是干的也要提前泡开。分别开水焯好。将菠菜叶和木耳切一下。蒜切碎，分别加入生抽、香醋、糖、盐、香油...
凉拌百叶

用料镇江香醋1勺百叶1包香菜6-7根鲜汁酱油3勺小米椒1个凉拌百叶的做法百叶提前水里焯熟，沥干水分备用。加入鲜酱油，小米椒，香菜，镇江香醋等腌制过15分钟以上入味了吃可以按照自己的口味加入蒜末，洋葱丝，胡萝卜丝，黄瓜丝等自...
凉拌芹叶

用料苏子叶6片芹菜叶1大把胡萝卜1根蒜2瓣香葱1根橄榄油盐香油酱油醋辣椒油凉拌芹叶的做法将芹菜叶洗净用盐水泡10分钟，再次冲洗干净装入盘中备用，苏子叶洗净在中间横切一刀苏子叶在中间切一刀放入盆中，葱切丝一同放入盆...
凉拌紫苏叶

凉拌紫苏叶你吃过吗？简单好吃，对我们身体也有好处~用料紫苏20片蒜末1勺酱油2勺醋半勺香油半勺红糖半勺小米辣1根凉拌紫苏叶的做法1勺蒜末，2勺生抽，半勺醋，半勺香油，半勺红糖，3勺清水搅拌均匀（如果苏子叶多的话可以按照这个比...
凉拌绿叶菜

用料绿叶菜盐克沙拉汁凉拌绿叶菜的做法在加盐烧开的水中烫熟绿叶菜，倒入沙拉汁拌匀开吃。...
凉拌薄荷叶

这是一道很好吃的小菜～夏天炎热的时候吃一盘既美味又开胃，而且十分简单。何乐而不为呢？用料薄荷一捆鸡精适量老干妈油辣椒2～3大勺醋1～2勺蒜2瓣凉拌薄荷叶的做法将薄荷洗净，切成段，放入盘中沥水。将蒜切成末，待用。将老干妈油...