三文鱼牛油果饭团怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的三文鱼牛油果饭团精选专题是专门提供三文鱼牛油果饭团的相关精彩内容的地方,这里的三文鱼牛油果饭团相关内容,小编都精心编辑,精选优质三文鱼牛油果饭团的相关知识,分享一些三文鱼牛油果饭团方面的经验知识。
-
三文鱼牛油果饭团,便当最爱
用料糙米,大米黑芝麻三文鱼罐头牛油果三文鱼牛油果饭团,便当最爱的做法我们先做一锅糙米饭,白米糙米一半一半,可以加点盐和黑芝麻调味开一个三文鱼罐头和半个牛油果捣碎搅拌,喜欢金枪鱼也可以吃金枪鱼罐头,还可以自己加点调...
-
三文鱼牛油果饭团,元气早餐
初级用料三文鱼100克鱼排牛油果1个熟的切薄片去核取果肉少许盐水500克蒸煮用150克土豆,去皮切块1个柠檬,挤汁2汤匙油50克胡萝卜,切块50克芦笋,切段少许黑胡椒粉三文鱼牛油果饭团,元气早餐的做法1将水放入主锅,置入网锅,网锅...
-
烟熏三文鱼牛油果饭
在下厨房所有的菜谱都没有烟熏三文鱼的,我实验了一下,一样好吃而且方便,很快手的午餐晚餐。甚至适合做成便当。用料牛油果1个烟熏三文鱼200-250克酱油两勺柠檬汁15毫升左右研磨黑胡椒若干米饭一碗烟熏三文鱼牛油果饭的做...
-
三文鱼炒饭配牛油果
用料三文鱼适量牛油果1个鸡蛋1个柠檬适量三文鱼炒饭配牛油果的做法食材放盐、胡椒粉、柠檬汁腌制三文鱼。鸡蛋打散。文火煎三文鱼放油炒饭放蛋液倒入煎好的三文鱼,翻炒!出锅牛油果挖牛油果,也是技术活。装盘牛油果蘸酱油...
-
三文鱼芒果牛油果饭
记录一下我爱吃的几道减脂餐(方子来自clau爱吃早餐)用料牛油果四分之一个芒果八分之一个三文鱼刺身150g紫米糙米饭90克(熟重)柠檬半个白醋1勺生抽1勺香油半勺辣椒粉一丢丢小香葱1⃣️根三文鱼芒果牛油果饭的做法1、把三文鱼...
-
牛油果三文鱼松拌饭
简单易学用料三文鱼牛油果小葱黄油酱油盐牛油果三文鱼松拌饭的做法1.三文鱼用不粘锅煎熟并拆碎。(三文鱼油脂很丰富,不用放油了)2.煎至金黄放酱油和小葱。3.炒好备用。4.牛油果对半切开,用刀把果核取出,在果肉上划小方格再...
-
🥑三文鱼牛油果拌饭
一勺舀起,饭里裹着一坨鱼一坨果,两种脂香混在一起…点缀着牛油果的特殊清香,芥末的一点点辣,柠檬的一点点酸…美妙的很….用料牛油果半个三文鱼200g米饭1碗生抽4勺味淋2勺温水3勺芥末适量海苔4片柠檬半个🥑三文鱼牛油果拌...
-
三文鱼牛油果红米饭
用料牛油果半个三文鱼1块米饭碗六月鲜4勺柠檬半个蜂蜜2勺黑胡椒适量三文鱼牛油果红米饭的做法柠檬挤汁,和六月鲜蜂蜜调和三文鱼排用酱汁腌入味冷藏冷藏约一个小时煮红米饭,切牛油果🥑小火煎三文鱼排两面变色腌鱼排的剩...
-
三文鱼牛油果盖饭🥑
用料三文鱼刺身适量墨西哥牛油果1/4只海盐3克味醂2勺日本酱油适量拌饭素适量黑胡椒少许三文鱼牛油果盖饭🥑的做法准备材料附加我用的调料给大家参考撒上海盐、黑胡椒、味醂腌制五分钟上锅煎至两边变色后把火调大微金...
-
牛油果三文鱼三文治
营养美味,健身减脂必备用料三文鱼适量牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量面包片2片牛油果三文鱼三文治的做法牛油果切碎锅里加一点油,炒鸡蛋,炒好后加一点海盐(忘记拍图了…)取一片全麦黑麦面包涂上沙拉酱,我用...
-
三文鱼饭团
用料三文鱼1块炒紫菜片鸡蛋2个胡萝卜半根黄瓜1根豌豆20克米饭1碗三文鱼饭团的做法豌豆和大米一起蒸熟备用,蒸饭时加少许盐和油三文鱼切碎,用蒜末料酒腌制半小时,用昆虫油炒成三文鱼碎,出锅前滴点柠檬汁紫菜撕碎,少油中小火...
-
牛油果三文鱼藜麦饭
用料牛油果1个三文鱼1块小白菜5颗藜麦1份牛油果三文鱼藜麦饭的做法藜麦泡2个小时,放锅里煮10到20分钟白菜洗干净牛油果一个三文鱼用椰子酱油胡椒粉腌制5分钟锅里放一点点橄榄油,放入三文鱼,炒变白了,放入小白菜,放一点点水...
-
【美善品】其他-三文鱼牛油果饭团
用料水,蒸煮用500g马铃薯,去皮切块150g新鲜三文鱼鱼排100g柠檬,挤汁1个油2汤匙胡萝卜,切块50g芦笋,切段50g牛油果,熟的,切半去核取果肉1个盐少许黑胡椒粉少许【美善品】其他-三文鱼牛油果饭团的做法1. 将水放入主锅,置入网锅...
-
牛油果🥑三文鱼拌饭
煎的脆脆的三文鱼皮,细腻的牛油果,加上鲜鲜的酱油,配上一口白饭。幸福♥️用料三文鱼1块牛油果半个/一个酱油一勺米饭碗酱油用的是味极鲜橄榄油盐黑胡椒牛油果🥑三文鱼拌饭的做法在鱼皮表面撒上盐和黑胡椒油热,鱼皮一面朝下...
-
煎三文鱼牛油果拌饭
两人份用料三文鱼半斤牛油果1个海苔若干芝麻(黑白均可)1勺盐少许料酒1勺生抽5勺蜂蜜1.5~2勺千岛酱1勺黑胡椒碎1捏捏日式芥末膏少许煎三文鱼牛油果拌饭的做法三文鱼切成1厘米厚的片(大小随意,公交卡一半大小比较适宜),加一捏...
-
三文鱼牛油果照烧饭
用料牛油果1个米饭1小碗柠檬半颗三文鱼4块盐少量黑胡椒少量三文鱼牛油果照烧饭的做法将三文鱼切成块状,淋上柠檬汁,撒盐和黑胡椒,均匀涂抹,腌制10-20分钟。如果有迷迭香的话再放点迷迭香!锅中放入适量橄榄油,油热后放入三文...
-
三文鱼牛油果寿司卷(烟熏三文鱼寿司三文治饭团)
经常会在家做寿司卷,再配上一壶日本玄米茶,有一种日式的感觉。一般都会做三纹鱼寿司卷,最喜欢的寿司卷一定要放牛油果,牛油果的香滑和三文鱼的口感很一致,卷在寿司米里是绝配,没有牛油果的寿司卷口感会大打折扣。三纹鱼,有时...
-
原创熏三文鱼牛油果饭团
简单方便,好吃,某熊说比日本料理店还好吃,图上配的是kale和蘑菇用料米饭一大碗牛油果半个鸡蛋一个寿司醋海苔片烟熏三文鱼若干片原创熏三文鱼牛油果饭团的做法配料之米饭,米饭做好,加少许寿司醋,寿司醋自己调配,白米醋两瓶盖...
-
烟熏三文鱼牛油果饭.
烟熏三文鱼牛油果饭.适合一个人的午饭.一人吃.用料热米饭1锅牛油果半个IKEA烟熏三文鱼1包柠檬汁适量烟熏三文鱼牛油果饭.的做法•IKEA烟熏三文鱼片提前放冰箱解冻.•然后煮一锅热腾腾的白饭.•牛油果切半去核.挖出切...
-
三文鱼牛油果饭团(12M+)
用料三文鱼25克牛油果半个土豆半个胡萝卜20克坚果拌饭料适量胚芽米饭100克三文鱼牛油果饭团(12M+)的做法准备食材。土豆切块,蒸熟,压泥。三文鱼切块用柠檬片腌制10分钟。三文鱼切块煎熟切碎。胡萝卜焯熟切碎。土豆泥、米...
-
贝果三文治(牛油果三文鱼)
一枚贝果热量很低在130卡左右想早餐吃的又饱又健康就选它啦这也是支持我有早上九点seminar早起的动力💪用料牛油果半个三文鱼一片贝果一个贝果三文治(牛油果三文鱼)的做法可以选择微波炉叮一下bagel也可以就这样摊开...
-
牛油果三文鱼蛋炒饭
用料牛油果1个三文鱼1块鸡蛋1只米饭盐克酱油少许黑胡椒粉少许柠檬汁少许葱花牛油果三文鱼蛋炒饭的做法三文鱼洗干净,用厨房用纸吸水,把三文鱼切丁。牛油果切丁。鸡蛋调开。锅里倒油,先炒鸡蛋放点盐盛出,再炒三文鱼盛出,再...
-
照烧三文鱼牛油果饭
TeriyakiSalmonavocadobrownricebowl在外网上的食谱口感超级好超级好吃!而且热量很低很适合减肥❤️方子为两人份...........................🥑🍣🍚🥦........................用料三文鱼200g牛油果半个酱油4大勺米饭2...
-
辣三文鱼牛油果拌饭
一道不用开火就能做得菜。一边煮米饭,一边准备材料,米饭好了,一人一碗,方便快捷。用料三文鱼切粒牛油果切粒即食紫菜剪碎葱切粒熟芝麻适量米饭适量韩国辣椒酱适量味啉少许生抽少许麻油数滴辣三文鱼牛油果拌饭的做法首先把...
-
三文鱼饭团
今天要分享一道用三文鱼和各式蔬菜组合的美味饭团,每一口都能吃到香喷喷的味道,无论谁尝了都会喜爱有加~用料熟米饭1碗三文鱼150g甜椒20g洋葱20g西兰花3小朵无盐黄油(或植物油)3g柠檬1片海苔适量三文鱼饭团的做法三文鱼中...