清炒四棱豆四角豆怎么做更好吃
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清炒四棱豆(四角豆)
在市场第一次看见这种豆豆,很好奇是什么味道,特地问了卖菜的大姐做法。据说可以和酸腌菜一起炒,我选择了最简单清爽的清炒,口感脆脆的,还不错哦!用料四棱豆300g干辣椒适量大蒜适量清炒四棱豆(四角豆)的做法四个边都有小锯齿的...
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素炒扁豆(豆角、四季豆)
天儿热,懒得炖肉菜,喜欢去稻香村买个熟食,然后来个小炒青菜。省时省力油烟子小!!用料扁豆蒜大料耗油(没有可以用甜面酱)老抽盐糖素炒扁豆(豆角、四季豆)的做法锅中倒底油少许,微热,放入3-5瓣大料爆香。微微变色有大料香气溢出...
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虾米炒四棱豆
配米饭还是配白粥都是非常美味哦。用料四棱豆300克虾米20克油3勺蚝油1勺盐3克鱼露1勺红辣椒1条蒜米3瓣姜片3片鸡精粉半茶匙虾米炒四棱豆的做法四棱豆洗干净切小块,红辣椒切好,虾米洗干净,蒜米碎,姜片。锅中加入油烧热,然后...
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清炒四季豆
时间:约20-25分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料四季豆300g蒜6瓣生抽15g食用油15g盐3g清炒四季豆的做法四季豆摘掉两头,撕掉老筋,切成丝。中火加热炒锅,放入油,油热后放入一半蒜末炒香。放入四季豆,翻炒半分钟。加入生抽、盐,炒...
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清炒龙豆(四角豆、四棱豆)
四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒,清脆爽口,别具风味。富含蛋白质、维生素、多种矿物质,营养成价值极高,被人们称作是“绿色金子”。嫩荚和嫩叶主要用作蔬菜,种子和地下块根主要作粮食,茎叶亦是优良的饲料和绿肥。叶片、豆荚、种...
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鲜虾仁炒四棱豆
我第一次吃四棱豆时,感觉它味道有点怪怪的,不知道该怎么形容,有芥兰的微苦,也有青瓜的清香,但又是非二者之间一种很特别的味道,还算好吃,但不像吃其他南方蔬菜那般第一次吃就还想着第二次。但相隔几日后,在某个超市看到四棱豆...
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爆炒四角豆
来海口一段时间,还没吃当地的特色蔬菜,四角豆,就试试看咯用料小米椒三只四角豆一斤蒜3粒酱油和耗油少许爆炒四角豆的做法先四角豆斜切,比较漂亮入味水烧开煮一会,凉水冲先爆香大蒜,小米椒,放入四角豆翻炒一会儿,再加耗油和酱...
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傣味爆炒四棱豆
#今天吃什么#从今天起,争取每日记录打卡一个自己做过的菜,这样时间再久即使忘了,有过记录也不会忘记做法。第一次吃四棱豆,是在一个餐馆里面吃的,做法很简单但却很好吃,按照餐厅的做法,复制出来了味道,傣族因为生活在热带,所以...
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四棱豆炒肉(齐宅)
用料四棱豆5个瘦肉2两葱、蒜、辣椒油、盐四棱豆炒肉(齐宅)的做法四棱豆切片肉切丝,葱切段,蒜切碎水将切片的四棱豆焯透将焯过水的四棱豆盛入盘中炒锅内少许油将辣椒、葱段爆香将瘦肉炒变色,加料酒炝锅,然后加入焯好的四棱豆...
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蚝油四棱豆
用料四棱豆10根胡萝卜半根盐糖料酒蚝油少许蚝油四棱豆的做法胡萝卜切片四棱豆切段蒜瓣切粒水烧开放少许油下四棱豆胡萝卜至水再次烧开捞出控干水分热锅下油放蒜末爆香后下胡萝卜四棱豆少许料酒大火快炒约20秒后加盐加...
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四棱豆(杨桃豆)炒酸菜
它富含蛋白质、维生素、多种矿物质,营养价值极高,被人们称作是“绿色金子”。用料四棱豆自家腌的酸菜大蒜瓣姜葱白盐克生抽勺四棱豆(杨桃豆)炒酸菜的做法摘掉两头的筋丝洗净切片开水焯一分钟后泡淡盐水炒锅下油,姜葱蒜爆香...
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四角豆炒肉
四角豆又叫四棱豆或者龙豆,是海南特产。我我家那边也有(广西某个乡镇),我非常喜欢吃这个豆,但是出来工作后工作的城市没有,每次放假回家又不是这个豆的季节都吃不到。后来是去海口旅游时候去市场吃海鲜发现有卖!回来后每次想...
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蒜炒四角豆
查了一下:龙豆,即四棱豆。又称四角豆、扬桃豆、翼豆、翅豆、皇帝豆、香龙豆、去宵豆等。原产于热带非洲和东南亚的热带雨林;在中国主要生长在海南、西双版纳等地。四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒,清脆爽口,别具风味。富含蛋白...
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清炒四角豆 龙豆
第一次吃四角豆…又叫龙豆!同事推荐的南方菜!清炒四角豆简单易做!好吃😋用料龙豆10支大蒜5颗干辣椒5g糖盐5g糖5g清炒四角豆龙豆的做法第一步:清洗干净龙豆,去掉头尾,切断备用备用的龙豆焯水后的龙豆绿油油的泛着豆子的清香...
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四喜豆角
用料四季豆250g腊肉1小块红萝卜适量玉米1/4根蒜1-2瓣生抽1小勺味淋1小勺盐少许蚝油1小勺四喜豆角的做法四季豆、红萝卜,腊肉(腊肉蒸过才好切可以煮米饭时放在电锅里一块蒸)切丁,玉米剥成玉米粒,拍蒜切末油,爆香蒜及腊肉,放...
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减脂还能吃什么!?凉拌四棱豆(四角豆)
5月的第一天为自己准备的凉拌四角豆…做法太简单味道👍👍👍会做这个还担心瘦不下来吗!?🤔用料四角豆5根核桃3个芥末油2滴白醋2勺白糖1勺小红萝卜3根减脂还能吃什么!?凉拌四棱豆(四角豆)的做法四角豆摘掉丝,核桃去壳后可以微...
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炒四角豆
四角豆,生长在海南炒蔬菜,要学会举一反三用料大蒜2瓣四角豆150克盐2克炒四角豆的做法油15克,大蒜2瓣切片,爆香2分钟/Varoma/小勺,四角豆切掉两头,切断,放入主锅150克左右盐2克,料酒10克,糖2克,4分钟/Varoma/反转小勺即可品尝...
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清炒四角豆
用料蒜瓣盐克四角豆清炒四角豆的做法四角豆斜刀切,放少许油盐焯水,捞出备用热锅烧油,放蒜末煸炒片刻再放四角豆,随后放盐,出锅前放另一半蒜末即可...
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土豆炒豆角(四季豆)
减肥餐,营养均衡,素食主义。用料豆角250克土豆330克胡萝卜1只蒜半头盐适量孜然粉适量黑胡椒粉适量油适量土豆炒豆角(四季豆)的做法土豆和胡萝卜,去皮切片,泡入水中备用。豆角摘干净,洗净,切段,备用。把蒜切成块。备用。检查东...
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咸肉炒四季豆(豆角)
夏日美食,非常简单好做的一道菜用料四季豆咸肉适量蒜3瓣盐克咸肉炒四季豆(豆角)的做法准备材料,四季豆,咸肉切好先下蒜瓣,炒咸肉片再加四季豆一块炒,可以放少许酱油四季豆变软出锅小贴士咸肉很咸,这道菜里没有加盐,就已经很咸...
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洋葱炒四棱豆
用料四棱豆洋葱生抽盐,鸡精蒜末洋葱炒四棱豆的做法四棱豆洗净改刀切厚片洋葱下锅翻炒出香味加入四棱豆炒至断生加入盐鸡精生抽,出锅前假日蒜末即可...
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椒香四棱豆
lp从海南带回的四棱豆,今天试试身手用料四棱豆500g花椒5g大蒜3-4瓣干辣椒2个色拉油香油盐椒香四棱豆的做法四棱豆和豆角一样,摘掉两端,去丝,洗净四棱豆斜刀切成菱形片开水焯四棱豆,时间不能长,火旺的话也就一分钟;然后放入冷...
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清炒四角豆(伊莱特炒菜机器人)
四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒,清脆爽口,别具风味。富含蛋白质、维生素、多种矿物质,营养成价值极高,被人们称作是“绿色金子”。用料四角豆200g蒜2瓣盐1/2小勺清炒四角豆(伊莱特炒菜机器人)的做法备好材料;准备:四角豆切片,蒜切...
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虾仁炒四棱豆
牡丹花下死做鬼也風流。鮮花相伴的厨里,心情愉悅,美味自然流露。此花名曰:公主。用料虾仁250克四棱豆250克核桃油10ml虾仁炒四棱豆的做法虾仁🍤四角棱豆,多产于热帶,特脆甜,快熟,可生吃作沙拉🥗四棱豆虾仁下锅翻炒接着下四棱...
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清炒四季豆
四季豆既适合配米饭,又适合拌面条,是破为简单实用的一道菜。用料四季豆300克油适量盐适量蒜1瓣生抽适量鸡精适量勺清炒四季豆的做法将四季豆两端择去,并撕掉两端的丝,洗净。斜着切成细丝待用,蒜切片待用。锅内倒入适量油,七...