清爽五彩沙拉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的清爽五彩沙拉精选专题是专门提供清爽五彩沙拉的相关精彩内容的地方,这里的清爽五彩沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质清爽五彩沙拉的相关知识,分享一些清爽五彩沙拉方面的经验知识。
-
清爽五彩沙拉
用料番茄紫萝卜胡萝卜紫甘蓝生菜甜菜根糯玉米粒(生熟皆可)清爽五彩沙拉的做法将以上食材切成如图大小彩虹花青素爆棚吃的时候撒上用橄榄油和意大利黑醋调的油醋汁略拌一下,就可以大口朵颐啦小贴士这道沙拉的惊喜之处就是...
-
清爽一夏 彩虹沙拉【北鼎烤箱食谱】
夏天越来越热了,短裤短裙短袖都藏不起肉肉...吃点好看又清淡的沙拉吧!!(一盘端两个人的分量)用料南瓜1圈红黄彩椒半个青瓜半根圣女果3个青豆3把葫芦小番茄3个洋葱半个西兰花6朵鸡胸肉1块胡萝卜1根鲜虾6只A:酱油10g,橄榄油8...
-
GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉
菜名:橙片鸡柳蔬菜沙拉类型:沙拉类用时:短成本:经济型供食用人数:1用料蔬菜叶(豆瓣菜、芝麻菜、红叶生菜、生菜和菠菜)100g葡萄黑醋酱10ml罗勒浸渍橄榄油10ml橙片25g煮熟鸡柳50g食盐适当以调味GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜...
-
减脂五彩沙拉
沙拉来自西方传统餐饮文化,以色泽鲜艳、解腻爽口而闻名,生蔬、水果、鱼肉都可以成为沙拉的主料。肉类是沙拉中常见的食材之一,在一堆清新可口的缤纷蔬菜水果中,肉类独具的香气和味道能让沙拉的口感提升几个level~沙拉最常...
-
清爽沙拉
减肥中的一点新的用料柠檬汁数滴黄瓜片数片生菜若干片番茄若干鸡蛋一个菠萝几块胡椒盐蜂蜜清爽沙拉的做法所有菜品备齐,洗净控水,然后搅拌均匀即可喜欢酸酸的,就多一点柠檬汁,如果需要主食,可以加一些面包丁。口味很清爽,所...
-
GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉
菜名:炙烤蔬菜盘或暖沙拉类型:沙拉类用时:中等成本:经济供食用人数:4用料剥好的玉米粒100g西葫芦(切片)125g草菇100g茄子(切片)125g鲜芦笋100g熟番茄150g橄露(Gallo)特选特级初榨橄榄油15ml牛至适量以调味食盐适量以调味GALLO清...
-
夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉
做法来自于庄祖宜配菜有所不同因为太喜欢吃苦瓜所以又加入了苦瓜为了更加有夏日感,又加入了黄瓜最近特别喜欢吃清爽的食物这个沙拉只用橄榄油、盐还有黑胡椒调味十分爽口橄榄油的香味配合着蔬菜有着淡淡的清香味配面包...
-
“夏季清爽沙拉”虾仁魔芋蔬菜沙拉
There'sahorriblestory:summeriscoming……🏃🏻🏃🏻🏃🏻夏季来临,如何选取无负担的饮食是每个爱美的人最头疼问题。轻碳水+优质蛋白质+脂肪+充足的膳食纤维=完美魔芋的好处众所周知~虾仁的热量也是极低~形形色色的...
-
一周轻食沙拉——五彩三文鱼沙拉
有的人会说沙拉都是西式的,感觉中国胃吃不惯。当然要做成中式味道也是很简单的。这款还很适合带便当,因为沙拉汁泡久了更好吃。用料豆角一小把胡萝卜半根老豆腐半块蘑菇3,4个三文鱼一片红薯半个毛豆1大勺沙拉酱汁生抽1大...
-
GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉
菜名:“罐装”烤蔬菜沙拉类型:沙拉类用时:中等花费:经济供食用人数:1用料混合蔬菜(南瓜、茄子、蘑菇、洋葱)125g玉米混合粉(预先处理的玉米粗粒面粉)75g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油200ml橄露GALLO红酒醋5ml“盐之花”3gGAL...
-
清新爽口滴凉拌五彩苦苣
夏天在家,凉拌菜首选哟🍃用料苦苣小半颗(一人食)千禧果6颗蓝莓/或其它10颗左右杏仁9颗花生碎1勺生抽(汁)1勺柠檬醋/苹果醋(汁)1勺半香油/橄榄油(汁)1小勺白糖(汁)1小勺清新爽口滴凉拌五彩苦苣的做法首先把要用的食材洗净。凉拌菜...
-
超清爽牛排沙拉,沙拉也能当主菜吃
夏天吃牛排如果觉得有罪恶感,那就做成沙拉!正负相抵,等于没吃(❌)用料牛排(菲力最佳,牛肩肉也可以,不要太肥就行)一块生菜一颗脆脆蔬菜丝(可以自行替换)我用的胡萝卜、黄瓜、甜椒洋葱丝(灵魂)半颗调味料//甜辣酱两勺柠檬汁少许薄盐...
-
清清爽爽柠檬黄瓜沙拉
很适合夏天吃的一道菜清新清淡爽口减轻身体负担用料黄瓜1根柠檬半个沙拉酱适量盐少许白糖少许清清爽爽柠檬黄瓜沙拉的做法黄瓜削皮切块,爱吃皮的不削也可以,拌入盐和白糖挤柠檬汁,按自己喜好加入,反正我加了蛮多拌入适量...
-
GALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉
菜名:“罐装”三文鱼沙拉类型:沙拉类用时:快速花费:中等供食用人数:1用料多种生菜100g熏马哈鱼100g乳酪50g小番茄3个香草适量以调味橄露GALLO经典特级初榨橄榄油50ml青柠汁5mlGALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉的做法1...
-
清爽刷脂沙拉🥗 | 泰式青瓜鲜虾沙拉
酸辣鲜甜清爽,做起来真的很简单!脆脆的水果黄瓜很好吃,比较适合夏天的清爽沙拉🥬用料食材:水果黄瓜2根虾仁18个圣女果5个洋葱1/4个泰式酸辣汁:见下图清爽刷脂沙拉🥗|泰式青瓜鲜虾沙拉的做法食材准备泰式酸辣汁:小米辣4个、大...
-
夏日轻食 五彩沙拉
每次吃沙拉,我都是有两点原因,一是简单快手方便,二是轻脂健康,这款沙拉不仅满足以上两点,还颜值在线。不同颜色的蔬菜我写了几种不同的选择,根据自己喜欢的来,比如绿色可选的就很多,要营养选牛油果,低热量选西兰花、黄瓜等等。...
-
GALLO清爽沙拉——亚风沙拉配腌鲑鱼
菜名:亚风沙拉配腌鲑鱼类型:沙拉类用时:中成本:中等供食用人数:4用料切片鲑鱼400g新鲜生姜25g酱油20ml卷心菜150g橄露GALLO珍藏特级初榨橄榄油10ml柠檬汁10ml黑胡椒粉适量以调味茴香4颗红辣椒10gGALLO清爽沙拉——亚风...
-
quinoa清爽沙拉
superfood好吃简单快速营养生活就是要享受轻松与美好用料quinoa适量荷兰豆适量虾仁多一些红椒半个芝麻适量黑胡椒盐适量蜂蜜适量橄榄油或芝麻油适量柠檬一个quinoa清爽沙拉的做法quinoa煮好开花就好保持干爽虾用盐(可...
-
减脂低卡 清爽彩虹蔬菜沙拉
“食物并不是单纯用来满足生理需求的。它被变成各种样子,让我们的生活更加丰富,我更愿意让这成为一种馈赠。我们应该享受这种馈赠,而不是让自己回到原始的动物形态的人类,只求饱腹感,忽视满足感。”即使在减肥也一定要记得...
-
多滋多彩的清爽水饺配芝麻菜沙拉
在超市里看到经常买的水饺出了一系列新品,是用天然蔬菜汁做的彩色饺子皮,包装上还写了用海盐和橄榄油,于是想到了搭配西式沙拉,初夏来上这么一盘,清爽不腻,营养全面,给视觉系的吃货们一个全方位的满足用料湾仔码头多菜多益白...
-
夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉(不用沙拉酱~)
市面上其实有很多沙拉酱,今天给大家推荐一个自己加料的沙拉,我自己吃起来很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考虑了,我不懂这些哈哈哈,这个沙拉是做着追求好吃哒~用料盐3克黑胡椒橄榄油蜂蜜柠檬汁用半个鲜柠檬牛油果1个胡萝...
-
【快手健康轻食】清爽彩虹沙拉
天气热到爆炸炎炎夏日只想安安静静吃一盘沙拉大胆尝试了咖喱酸奶味儿的鸡胸肉!听起来黑暗但是竟然很好吃什么鬼你们要不要试试哟用料鸡胸肉1块圣女果适量秋葵2根蓝莓适量紫甘蓝1片胡萝卜适量鹰嘴豆适量沙拉酱(自选)适量...
-
🔥夏天清清爽爽的意面沙拉❗❗
沙拉是我比较喜欢的减脂餐,因为简单方便,一般都会搭配面包,今天和意面拌一起,不要太省事,一盘就妥妥的。用料意面适量番茄适量鸡蛋1个香肠1根黄瓜适量苦菊一小把洋葱少许柠檬半个盐、黑胡椒粉、橄榄油、黄芥末酱、蒜末、蜂...
-
五彩沙拉
用料以下为六人份用量鸡蛋4个芝麻菜200克黄瓜1根小番茄200克牛油果2个芒果半个橄榄油,盐,胡椒粉,意大利醋适量。五彩沙拉的做法上述食材洗干净切好,摆盘。撒调料。颜色五彩缤纷,口味酸甜适口,营养丰富。还可以加煮熟的大虾...
-
GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜
菜名:鳕鱼子沙拉配混合生菜类型:沙拉类用时:中成本:中等供食用人数:4用料鳕鱼子400g多种生菜200g洋葱丁50g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油10ml剁碎的新鲜欧芹适当以调味柠檬汁适当以调味GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混...