美味佳肴馆视频金枪鱼茄子煲怎么做更好吃
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![“视频”金枪鱼茄子煲的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“视频”金枪鱼茄子煲的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【视频】金枪鱼茄子煲
视频戳：_show/id_XMzkyNTM2MTI5Ng==_show/id_XMzkyNTM2MTI5Ng==小帖士：1、切条的茄子在盐水中浸泡后，能防止茄子氧化，并避免炸制时吸入过多油脂。2、茄子下锅炸之前，裹上淀粉，可以避免喷溅，并减少炸制时吸入的油脂。3、如果...
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![金枪鱼 意面沙拉（视频菜谱）的详细做法，金枪鱼 意面沙拉（视频菜谱）做法技巧]( "金枪鱼 意面沙拉（视频菜谱）的详细做法，金枪鱼 意面沙拉（视频菜谱）做法技巧")
金枪鱼 意面沙拉（视频菜谱）
金枪鱼罐头选择水浸的，油浸的吃起来会太腻用料法式黄芥末籽酱1Tbsp(10g)橄榄油2Tbsp(20g)蜂蜜1Tbsp(10g)苹果醋（或红酒醋）1Tbsp(10g)黑胡椒适量盐适量任意喜欢的意面70g胡萝卜适量甜椒适量花椰菜适量紫甘蓝适量生菜适量...
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![微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼
家里还有茄子，做一个菜。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量茄子（洗净，竖着切一半，切成2段，再切成1cm条）450g左右金枪鱼1罐A酱油1勺A芝麻油1/2勺A鸡精1/3勺A大蒜泥1/6勺白芝麻（烤过）适量微波炉菜蒸茄子拌金...
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![意式金枪鱼茄子pizza的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "意式金枪鱼茄子pizza的烹饪做法，大厨教你详细做法")
意式金枪鱼茄子pizza
意式的披萨底薄，没有那么厚，口感很脆，不容易填肚子，嘿嘿。每次做一大盘，两人吃很过瘾！！！用料饼底：低粉100g高粉100g酵母3g盐3g水110ml配料：茄子1根金枪鱼罐头1个口蘑几个洋葱1/3个切条青椒1个切条披萨酱适量蒜香橄榄油适量法香...
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![金枪鱼饺子食谱做法大全,超简单的金枪鱼饺子做法步骤]( "金枪鱼饺子食谱做法大全,超简单的金枪鱼饺子做法步骤")
金枪鱼饺子
我的独家小方子，自认为很好吃😋用料鸡蛋3个水1勺约15ml盐适量面粉250-300g面粉熟吞拿鱼/金枪鱼鱼肉300g卷心菜300g白胡椒粉适量砂糖适量金枪鱼饺子的做法2个鸡蛋加3g盐炒熟后切成碎粒。熟吞拿鱼鱼肉用叉子弄碎。将面粉...
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![日式香味金枪鱼炒茄子青椒的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "日式香味金枪鱼炒茄子青椒的烹饪做法，大厨教你详细做法")
日式香味金枪鱼炒茄子青椒
配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量茄子（洗净，切成条）100g青椒（洗净，去种子，切成丝）100g金枪鱼罐（小心打开，倒掉水分或油）1罐食油1勺A白料酒1勺A酱油1勺A味淋（日本）1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1...
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![金枪鱼蛋黄酱焗茄子的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "金枪鱼蛋黄酱焗茄子的烹饪做法，大厨教你详细做法")
金枪鱼蛋黄酱焗茄子
用料茄子3个270g酱金枪鱼罐头80g1罐蛋黄酱3大勺芥末白葡萄酒各1大勺盐胡椒适量调料橄榄油2大勺盐胡椒适量金枪鱼蛋黄酱焗茄子的做法茄子切条5-6mm宽混合酱调料浅容器铺满1000w烤箱10-12分钟盖铝箔纸...
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![莎莎金枪鱼饼－视频“没牌子”的详细做法，莎莎金枪鱼饼－视频“没牌子”做法技巧]( "莎莎金枪鱼饼－视频“没牌子”的详细做法，莎莎金枪鱼饼－视频“没牌子”做法技巧")
莎莎金枪鱼饼－视频【没牌子】
前几天森宝去超市逛了一圈看到各种各样的金枪鱼罐头，水浸、油浸，还有各种味道。这道料理使用的可是水浸的金枪鱼罐头噢！【没牌子】－只寻找最真实美味的食品，用真实的结果告诉吃货们美食无“猫腻”！用料金枪鱼罐头（水浸）1罐黄...
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![金枪鱼茄子超好吃沙拉🥗的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "金枪鱼茄子超好吃沙拉🥗的烹饪做法，大厨教你详细做法")
金枪鱼茄子超好吃沙拉🥗
用料金枪鱼1罐千禧果20个橄榄油1勺黑胡椒1勺盐1克长茄子1/4个荷兰豆200克西兰花半朵西葫芦1/3个豌豆50克土豆半个金枪鱼茄子超好吃沙拉🥗的做法烧水，烤箱200度预热15分钟。切茄子和西葫芦为片，放到烤箱盘喷油和盐胡椒，放...
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![清炒茄子（少油版+视频）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "清炒茄子（少油版+视频）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
清炒茄子（少油版+视频）
1️⃣茄子含有丰富的维生素e.p,蛋白质，脂肪，碳水化合物等。以紫茄子为好。对软化血管，对胃炎有一定的保健和治疗作用。2️⃣初学做茄子的宝贝们美女们，希望自己做的茄子🍆好吃😋，那么在购买时一定要看看茄子，1.看—茄子油光锃亮...
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![番茄金枪鱼焗茄子的做法和图解,番茄金枪鱼焗茄子怎么做更好吃]( "番茄金枪鱼焗茄子的做法和图解,番茄金枪鱼焗茄子怎么做更好吃")
番茄金枪鱼焗茄子
用料茄子一只番茄一个洋葱半个奶酪一些金枪鱼罐头一个番茄金枪鱼焗茄子的做法茄子打花刀后放微波炉叮软一次不软再叮一次。番茄洋葱切成丁。茄子软后用调羹挖出来。番茄洋葱挖下的茄子放锅里炒软后，加金枪鱼罐头下去，给...
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![如何做番茄沙司视频好吃 番茄沙司视频烹饪方法大全]( "如何做番茄沙司视频好吃 番茄沙司视频烹饪方法大全")
番茄沙司视频
番茄沙拉，简单美味便捷用料水果拼盘一碟番茄酱1袋番茄沙司视频的做法水果、面包、土豆条、甜甜圈等都可以蘸着吃...
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![金枪鱼茄子脆底披萨的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "金枪鱼茄子脆底披萨的烹饪做法，大厨教你详细做法")
金枪鱼茄子脆底披萨
大多人都会受到自己所处环境和人生经历的影响，有着一些“固执”的想法和行为。随着岁月的推移，有的固步守旧，一直坚持着自己的那些想法和行为。结果是失去了很多尝试新鲜事物，接受新鲜观点的机会，说白了，就是让自己的人生丢...
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![减肥餐--金枪鱼罐头焖茄子的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "减肥餐--金枪鱼罐头焖茄子的烹饪做法，大厨教你详细做法")
减肥餐--金枪鱼罐头焖茄子
一提到罐头，首先想到的是防腐剂，然后高油高热量，但是有一种罐头可以吃，那就是金枪鱼罐头，基本的配料就是橄榄油，水，金枪鱼。推荐小胖子和雄鸡标的。我十分喜欢金枪鱼罐头，可以夹三明治，可以卷饭团……最关键超级方便本人这一年...
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![西班牙风味金枪鱼彩椒茄子的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "西班牙风味金枪鱼彩椒茄子的烹饪做法，大厨教你详细做法")
西班牙风味金枪鱼彩椒茄子
西班牙朋友教我的家常风味茄子。看着材料觉得怎么可能会好吃，但最终的结果非同凡响，前提是你爱吃橄榄。：）用料红黄彩椒各一只红洋葱一个茄子一个金枪鱼罐头一个橄榄若干西班牙风味金枪鱼彩椒茄子的做法彩椒及洋葱切丁，同时...
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![西红柿茄子金枪鱼意大利面的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "西红柿茄子金枪鱼意大利面的烹饪做法，大厨教你详细做法")
西红柿茄子金枪鱼意大利面
陪红酒的面用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量意大利面（按食谱用1%盐开水煮，沥干）200g西红柿（洗净，去种，切成小片）350g洋葱（洗净，去皮，切成末）100g大蒜（去皮，切成末）2瓣金枪鱼（小心打开，水或油分倒掉）1罐A饮...
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![快速面茄子金枪鱼千层面的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "快速面茄子金枪鱼千层面的烹饪做法，大厨教你详细做法")
快速面茄子金枪鱼千层面
没有lasagna面皮？没问题！用拉面一样好吃😋用料快速面或拉面两袋马苏里拉芝士随便撒茄子1只金枪鱼罐头1罐蘑菇（optional）optionalMarinarasauce或披萨酱350克其他料随便放比如火腿等oregano适量rosemary适量快速面茄子金枪...
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![肉末茄子（视频教学）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "肉末茄子（视频教学）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
肉末茄子（视频教学）
用料茄子个肉末克番茄青椒姜蒜瓣盐克鸡精勺蚝油生抽勺淀粉水勺红油肉末茄子（视频教学）的做法准备工作，把切好的茄子放入油锅炸到金黄色捞出来备用。锅中放少量油，放姜蒜和肉末爆炒出香味。放入青椒翻炒，放水、盐、鸡精、生...
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![酱爆茄子（有两段视频）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "酱爆茄子（有两段视频）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
酱爆茄子（有两段视频）
酱爆茄子这道菜酱香浓郁，蒜香味微甜，美味的下饭菜。用料圆茄子1个甜面酱不绣钢吃饭勺2勺白糖10克鸡精，料酒少许葱末，蒜末（蒜末多一点）适量食用油300克（实际消耗不多）吸油纸2张香醋一丁点酱爆茄子（有两段视频）的做法茄子切成块，撤...
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![如何做红烧鱼视频好吃 红烧鱼视频烹饪方法大全]( "如何做红烧鱼视频好吃 红烧鱼视频烹饪方法大全")
红烧鱼视频
视频没看明白？请关注微信公众号“简单美食”关注后，发送红烧鱼即可查看图文教程！用料罗非鱼1条葱姜蒜适量辣椒适量淀粉适量盐适量红烧鱼视频的做法视频没看明白？请关注微信公众号“简单美食”关注后，发送红烧鱼即可查看图...
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![金枪鱼拌黄瓜裙带菜（视频食谱）的详细做法，金枪鱼拌黄瓜裙带菜（视频食谱）做法技巧]( "金枪鱼拌黄瓜裙带菜（视频食谱）的详细做法，金枪鱼拌黄瓜裙带菜（视频食谱）做法技巧")
金枪鱼拌黄瓜裙带菜（视频食谱）
最近在学习用单反拍视频，第一次就做了这个很简单的小冷菜，这是一种日本小菜做法，特别适合天热的时候吃，清爽不油腻用料金枪鱼罐头1罐水果黄瓜2根裙带菜干5克生抽20克白醋10克糖5克香油10克金枪鱼拌黄瓜裙带菜（视频食谱）的做...
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![番茄丸子汤（视频版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "番茄丸子汤（视频版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
番茄丸子汤（视频版）
夏天番茄🍅正当季，来一个番茄丸子汤食谱给大家，挤出漂亮的肉丸见视频。这也是我们家很受欢迎的一个汤。肉馅制作详见：⚠️这个抄手肉馅我预留了一小碗，加入2克淀粉➕20克水➕10克生抽，搅拌均匀。用料西红柿2个大的盐1/2茶匙...
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![低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）
菜谱照抄微博老叶，蛋白质含量超高，适合减脂人士。用料泉水浸金枪鱼罐头1盒鸡蛋2洋葱30g低脂酸奶60g香草盐适量黑胡椒适量低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）的做法鸡蛋煮熟，取出蛋黄，只是用蛋清，切丁。洋葱切丁。将所有用料...
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![低卡金枪鱼吐司角|金枪鱼大饺子的详细做法，低卡金枪鱼吐司角|金枪鱼大饺子做法技巧]( "低卡金枪鱼吐司角|金枪鱼大饺子的详细做法，低卡金枪鱼吐司角|金枪鱼大饺子做法技巧")
低卡金枪鱼吐司角|金枪鱼大饺子
用料吐司2片金枪鱼罐头半盒低脂沙拉酱我用的好乐门黑胡椒少许鸡蛋少许蛋液低卡金枪鱼吐司角|金枪鱼大饺子的做法依然切掉吐司边再擀平吐司做“饺子皮”。把水浸金枪鱼放在吐司一角上，挤上沙拉酱和黑胡椒调味就可以对折...
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![视频【番茄巴沙鱼煲]( "视频【番茄巴沙鱼煲")
视频【番茄巴沙鱼煲】番茄烩巴沙鱼
视频是用的豆腐版，下表用的豆腐皮版，其它的配菜略有一点变化。所以，配菜可以根据自己手边的原料适当调整。参考视频和下面的配料表，参考搭配。看视频，看视频，看视频！没说到的，欢迎留言。用料番茄2-4个（按大小）巴沙鱼300克金针菇...
