兼有怎么做更好吃
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颜值与美味兼有的花生酥(植物油版)
过年囤的花生碎,本是用来做牛扎糖的,可是做了好多口味的牛扎糖,没用掉,天气渐热,要消耗掉,就想到做花生酥。下厨房里的花生酥的方子很多很多,我参考后,做了改动,依照自己多次做酥的经验,进行尝试,并且给花生酥以新的造型和颜值,所...
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兼有粗粮香气和健康灵魂的小米红豆蛋糕
既有棉花蛋糕的极度松软又兼具棉花蛋糕所不具备的颗粒质感,既有小米和红豆的浓香外表又兼具粗纤维的健康内心。。。想吃甜点又不想向高热量妥协的舍我其谁的隆重巨献。。。用料鸡蛋6个小米粉80克红豆粉30克玉米淀粉10...
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减脂与美食,二者兼得
谁说减脂餐不能变化多样?发挥想象力,让视觉、味觉和身体都能得到最好的享受。以下图文不相关😁用料鸡胸肉50克冰草2片藜麦适量苦苣适量球生菜适量小青瓜适量黄柿子椒适量水果玉米粒适量鹰嘴豆适量小番茄适量红心火龙果...
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[香兰世家]美味与创意兼有的月饼----烧果子
月饼是汉族传统小吃,象征着团圆和睦。其中广式、京式、苏式、潮式、滇式等月饼最为喜爱。那么今年大家想吃什么样的月饼呢?每年一成不变的月饼模式让你是不是没有了新鲜感呢?今天为大家介绍一款美味与创意兼有的月饼—烧...
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快手兼减脂餐煎牛排
大夏天的,正餐时间,没啥胃口,做个饭自己吃又好繁琐,不吃伤胃没营养,吃多还怕长膘……牛肉帮到你,它只会让你增肌,不会增脂,而且这道菜其实简单起来,只需要几分钟就搞定了。关于减脂餐营养餐等,想交流的可以加我微信:qiulz079平时...
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素汤-清肠减肥兼美味
农历新年,除了吃还是吃…结果就是每逢佳节胖三斤用料胡萝卜2个土豆2个荸荠10~15个腰果、怀山、莲子、百合、栗子适量无花果、姜适量素汤-清肠减肥兼美味的做法下油,姜片爆香落胡萝卜翻炒落土豆继续炒翻炒胡萝卜的同时在...
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【有了红豆乳酪金小薯】元气三宝甜品,低热量高纤维,好吃与纤体可以兼得
想吃甜食又怕胖,来看看没有额外加糖的元气三宝小甜品:红豆:红豆对女人友好,丰富的铁质能让你气色红润。补血、促进血液循环、增强免疫力;红薯:高纤维,热量低还协助排便,没有便秘困扰;酸乳酪:益生菌,肠胃的守护神,助消化清除自由基...
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【欲寄彩笺兼尺素】【说人话】【就是爱爱爱】
其实不久的很久很久以前,当梧桐呆呆的刷着下厨房还不懂好好拍皂片调戏软妹纸时,看到别人的投食,就觉得心里有一块柔软的地方被噗咻戳到了。然后,嘭!我竟然已经可以秀恩爱了!用料一台烤箱吭哧吭哧烤一枚梧桐嗷嗷嗷嗷蹦一颗心...
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阿尔卑斯山体面包 | 内外兼修,不只有面子还有内涵
香甜浓郁的卡仕达酱注入松软厚实的面包,低调而不失内涵。表面的糖粉像皑皑白雪铺洒在“阿尔卑斯山体”之上。瞬间就像被带到瑞士因特拉肯小镇,一览少女峰带来的曼妙甜蜜。用料面团奶粉60g面包粉900g水250g糖140g盐10g安...
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兼顾家有小宝,自己又是重口味的“孜然兔腿”
家有小宝,但妈咪是典型重口味,做个菜好难两全。简单的搭配,两者都可兼顾用料孜然粉少许姜4片花椒5颗辣椒粉少许海盐如无可省略料酒1汤勺五香粉少许菜油少许蜂蜜水5勺蒜水蚝油生抽吃剩的辣子兔丁料(见辣子兔丁菜谱)黑胡椒如...
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荤素兼备的豆腐皮肉卷
做为一个朝九晚六的上班族,吃腻了外卖,还是自个儿动手做些快手简单,又营养兼顾的🍱最合适。这样一份肉卷,荤有猪肉,素有对眼睛和血管友好的胡萝卜,黑木耳,对肾脏和消化系统友好的香菜,再有零脂肪的豆腐皮的加盟,切片装盒,红,黄,黑...
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现有水果做沙拉 内外兼修的沙拉哦
不想干巴巴的啃水果,所以~就用现有的水果做了沙拉~光看外表就食欲大增啊。用料水果(我用的草莓橘子小葡萄青枣)看你想吃多少喽酸奶倒入水果占一半即可蜂蜜酸奶的十分之一果汁(自己鲜榨的的也很好)酸奶的六分之一现有水果做...
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香脆软糯兼得华夫饼
用料鸡蛋1个牛奶100克(看面糊状态适量增减)白砂糖10克低筋面粉100克泡打粉3克椰丝适量香脆软糯兼得华夫饼的做法1.碗里打入鸡蛋2.倒入牛奶,加白砂糖10克基本没甜味,因为还要加甜椰丝和肉松(喜欢甜一点可以再加点白砂糖),搅拌...
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家常干锅兼烤鱼佐料
这是一款简单又美味的干锅,可以配各种菜都很好吃、土豆干是我们重庆的特色,一般地方没有,可以拿别的代替用料土豆干500虾饺200开花肠100重庆蜡肠4根大葱一根花椒,干辣椒生姜,大蒜芹菜老干妈重庆麻辣胖子鱼佐料,没有可以那其...
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内外兼修——坚果酱曲奇
坚果酱是个好东西,不光有各种丰富的油脂,维生素和矿物质,还特别好吃。有时候接近自制果酱瓶的时候手里都不能有勺子,有勺子就忍不住去挖一勺吃。除了直接吃各种坚果酱还能被做成好吃的甜点,坚果酱的饼干底配上一整个坚果,除...
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中西兼顾的早餐2020.10.31
原来住在中山门的时候,最爱这家的豆腐脑,没有豆腥味。后来搬走了,一次也没吃过了。这两天就想吃这口儿,趁着周末女儿到中山门上课,解解馋用料豆腐脑儿1碗豆浆300克大饼1块果子2根香菇滑鸡粥1碗照烧鸡腿麦满分1只太阳蛋1个...
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内外兼修的菠萝饭🍍
用料菠萝1个米饭1碗香肠5根虾6只洋葱半个胡萝卜半根豌豆一把内外兼修的菠萝饭🍍的做法准备食材,根据自己口味喜好,或是配色喜好😍菠萝🍍从1/3处切开,大的部分划田字格,再用勺子取出果肉,一只菠萝碗完成。菠萝肉挖出后用淡...
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软硬兼施
好吃,好看,营养,无害,简单。用料藕胡萝卜盐辣椒酱香醋香油软硬兼施的做法藕和胡萝卜削皮,清洗,切丁水烧开后,将藕丁和胡萝卜丁倒入锅中,加少许盐,焯至藕丁脆爽而胡萝卜微软将焯好的藕丁和胡萝卜丁用笊篱捞到盆中,加入适量辣椒酱...
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内外兼修的红心蛋糕
朋友嘱托做一款巧克力蛋糕送给心爱的姑娘。为了这片赤诚之心,我也是拼了。苦想了一夜。为了能证实自己的想法,我另做了一款四寸的做实验。蛋糕胚参照果子学校可可戚风。奶油就是巧克力奶油,往淡奶油里加入融化的巧克力打...
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有颜值又兼顾内涵的泰式柠香酸辣凤爪
做好了,密封冷藏一晚,明儿就能享用了我只能说这个凤爪色香味都俱佳,酸中带甜,咸中有辣,Q弹爽脆。。。个人觉得比那什么泡椒凤爪好吃多了哈哈。。。不但有内涵,颜值还很高,做好了晒个朋友圈就等着被夸吧😝用料鸡爪10只柠檬3个...
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“内外兼修”的樱桃萝卜
最近在减肥的小可爱看过来啦🤗下班超市买来做晚饭的樱桃萝卜,可以将根部和叶片分开来做了两道菜哦~小贴士tips:樱桃萝卜本身含较高的水分,维生素C含量是番茄的3~4倍,还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。...
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内外兼修的草莓大福
10-12个用料红豆馅:红豆100克白糖50克盐1丢丢大福皮:糯米粉200克糖粉100克水230克草莓12个手粉适量内外兼修的草莓大福的做法自制红豆沙,或者选用市售红豆沙都可以大福皮材料混合均匀,微波炉4分钟至熟(具体时间还要根据自...
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形色味兼备的桃山月饼
桃山月饼,其实是和果子的一种,起源于日本桃山。之所以喜欢这种小点心,最初是因为它的“形”,各种颜色各种造型各种图案,非常漂亮,忍不住有咬一口的冲动。真的吃起来,发现这款点心,口感非常柔软润滑,质地很细腻,口味上也有很多选...
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软硬兼得法式苹果派
你很喜欢吃苹果吗?反正我买了一堆又吃不完,但是这个季节不吃苹果吃什么,它便宜!这个时候苹果消耗大法就来了,瞬间让你霍霍掉半袋苹果还满足了冬天你贪吃(fei)的味蕾。不要怕,正因如此我写了这个健康的方子给大家,切8块每块26...
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食药兼顾的木耳炒山药
山药中的非淀粉多糖有多方面的生物活性,有增强免疫力、抗病毒、抗肿瘤、抗衰老、抗氧化、降血糖等功能。山药有面和脆之分,今天做的是可以当做入药成分,营养价值更高一点的面山药,食药兼顾用料山药1根木耳数朵葱1/3根大蒜...