糖醋莲藕5G怎么做更好吃

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糖醋莲藕-5G

1-3人份，时长7分钟用料莲藕300g切1厘米丁大蒜10g切片食用油30g盐3g白糖5g白醋10g糖醋莲藕-5G的做法备料：莲藕300.0克切1厘米的丁大蒜10.0克切片...
酸酸甜甜，糖醋莲藕

糖醋莲藕，酸酸甜甜，开胃好吃。莲藕营养丰富，出淤泥而不染。清热凉血，健脾开胃。糖醋藕片，健康美味，养生的素菜。用料莲藕600克花生油5ml盐2克白砂糖20克陈醋2ml香葱3克酸酸甜甜，糖醋莲藕的做法准备新鲜的嫩莲藕；PS：炒用嫩莲藕...
酸酸甜甜的糖醋莲藕

用料藕1节白醋2勺老抽1勺白糖3勺盐1小勺鸡精半勺葱花一小撮生粉1勺酸酸甜甜的糖醋莲藕的做法莲藕切片焯水2-3分钟👉捞起莲藕倒水👉锅烧干，放油，放莲藕，炒一会👉倒糖醋汁(糖，盐，白醋，鸡精，老抽)，拌均匀闷一两分钟入味（到这没水...
糖醋莲藕丁

夏季清爽时蔬用料藕1节糖20克醋20勺葱花10克鸡精1勺水20克盐10克酱油2勺芝麻20克糖醋莲藕丁的做法莲藕😏切丁，放入水中，多冲洗两遍。去去多余淀粉。沥干水分备用热锅冷油，大火下藕丁！翻炒两分钟调糖醋汁（糖醋水比例1.1.3～加...
家庭餐厅之糖醋莲藕

用料藕1节白醋：白糖：生抽：老抽2：3：1：0.5勺糖克淀粉1勺葱花少许盐：鸡精1：1勺家庭餐厅之糖醋莲藕的做法莲藕，去皮，清洗莲藕切丁莲藕焯水，锅内烧水，水开下入莲藕丁煮2－3分钟捞出控水，备用调糖醋汁，一勺生抽，半勺老抽，两勺白醋，三勺白糖，一勺...
【海外党】快手糖醋莲藕

不知道小伙伴们喜不喜欢吃藕，糖醋莲藕一直是我的心头好。以前小时候老妈常炒来吃，现在自己在国外，感觉要学会此项技能啊！简单方便，酸酸甜甜，也很下饭哦！希望大家喜欢，快快动起手来!用料藕两节醋2勺生抽1勺糖2勺水3勺淀粉1勺盐...
醋溜莲藕片

用料藕1节蒜2瓣陈醋3勺糖1勺酱油少许盐少许醋溜莲藕片的做法锅烧热，放蒜蓉，炒香。倒入莲藕炒3分钟，加水炒3分钟，加入陈醋、糖、盐（少许）酱油，再翻炒1分钟。可以上碟！上碟小贴士爽脆、酸酸的，非常好下饭！大小朋友都喜欢💕...
糖醋莲子藕

今天我把清淡的莲子炒藕片该做为糖醋口味的，味道更好了。是一道很赞的夏季养生小菜。此菜特点；营养丰富，酸甜爽口，开胃消食。用料干莲子50克藕200克糖10克醋10克盐2克酱油适量葱适量食用油适量泡椒适量糖醋莲子藕的做法把...
酸甜莲藕（糖醋藕片）

酸酸甜甜，很爽口，适合夏天吃用料藕1节青红椒各半个葱蒜适量白糖1勺醋1勺番茄酱1勺生抽1勺盐适量香油适量油适量酸甜莲藕（糖醋藕片）的做法莲藕去皮洗净切片青红椒切丁，切葱花，蒜切片，备用。碗里加入糖，醋，番茄酱，生抽，盐，搅拌均匀...
开胃脆爽的糖醋莲藕

用料藕1节糖1勺醋1勺葱花适量盐1勺酱油1勺胡萝卜1小节甜辣鸡酱2勺开胃脆爽的糖醋莲藕的做法食材如图，所示示意。胡萝卜洗净去皮，滚刀切小块。莲藕同理洗净滚刀切。两种食材入沸水中汆烫后，捞出备用。热油锅，加入蒜瓣爆香...
红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️

不吃油不吃糖，可以吃到味道依然超赞的老醋花生吗？只要愿意就没有什么不可以哒😂今天不妨就来个升级版的啦……🌟健康基本动作：1、低脂纯素（蔬果豆谷）2、低盐、尽量不吃油3、避免精白米面、白糖4、每天运动（至出汗）5、多喝水（...
秋日美食-糖醋莲藕酿肉

莲藕能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。秋季正是莲藕上市季，凉拌煎炒炖煮都可以，今天我们就学糖醋味的藕酿肉。用料藕300克醋两勺糖二勺淀粉半勺盐1/3勺葱花半勺勺酱油一勺小鸡蛋一个大蒜二瓣...
红枣桂圆莲藕糖水-5G

1-3人份，时长41分钟用料莲藕400g去皮，洗净干桂圆15g去壳干红枣10g洗净陈皮3.0克清水1200.0克红枣桂圆莲藕糖水-5G的做法备料：莲藕400.0克切大块,去皮，洗净干桂圆15.0克去壳干红枣10.0克洗净...
醋溜莲藕带

藕带脆甜，夏季就那么短短的一段时间才能吃上，好好享受。用料藕带500g蒜，生姜，小红辣椒各少许醋溜莲藕带的做法1.将鲜藕带洗净斜刀切段沥干水份备用。2.备好调汁:1匙陈醋，3匙砂糖，1/2匙生抽，1/2匙鸡汁，生粉，盐各少许。3.热锅放...
糖醋莲藕鸡肉饼

酸酸甜甜的口感，总能让人在食欲不振时如逢甘霖。今天分享的这道方子，用酸甜可口的糖醋汁配上鲜嫩的鸡肉饼，咬上一口，感受莲藕的淡淡清香和颗粒感十足的嚼劲，相信这么一道开胃菜一定可以让全家人都吃得津津有味！用料鸡胸肉12...
孕期食谱——糖醋莲藕

用料藕1节糖适量醋适量葱花适量孕期食谱——糖醋莲藕的做法将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。油锅烧热，下葱花略煸，倒入藕片翻炒，加入料酒、盐、白糖、醋，继续翻炒，待藕片熟透，淋入香油即成。完成而爱...
糖醋孜然莲藕炒芸豆

用料有机藕一小节有机芸豆若干干红辣椒碎按需孜然全粒按需大蒜末适量Basmic陈酿香醋适量枫糖适量喜马拉雅粉盐适量有机初榨橄榄油适量糖醋孜然莲藕炒芸豆的做法炒锅内倒入适量橄榄油，煸香大蒜末和干辣椒，倒入两种食材（喜...
糖醋莲藕夹

用料藕一节肉末适量料酒一汤匙生抽少许糖少许老陈醋2汤匙淀粉适量老抽一茶匙热水大半碗淀粉水（勾芡）少许糖醋莲藕夹的做法肉末➕料酒➕生抽，拌匀备用莲藕去皮切厚片（约2、3毫米厚）藕片内侧沾少许淀粉夹适量肉末，压一下不粘...
糖醋藕丁-5G

1-3人份，时长16分钟用料莲藕300g切1厘米的丁大蒜10.0克小葱10g切葱花食用油20.0克盐2.0克白糖10.0克白醋10.0克糖醋藕丁-5G的做法备料：莲藕300.0克切1厘米的丁小葱10.0克切葱花...
糖醋莲藕

用料莲藕1斤盐5克糖15克老抽10毫升醋30毫升大蒜2瓣糖醋莲藕的做法莲藕洗净切块备用。起油锅，大蒜爆香。加入莲藕翻炒。加入所有调料和一点水，煮一下。就完成啦。...
简单的家常菜——糖醋莲藕

用料莲藕500克花生油30克香油5克料酒5克白糖35克米醋10克精盐1克花椒10粒葱花少许简单的家常菜——糖醋莲藕的做法莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水洗干净。锅中倒入花生油，油温七成，投入花椒，炸香后捞出。下葱...
糖醋莲藕鸡胸肉

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡大胸250g藕100g洋葱50g食用油15g腌肉料酒5g生抽5g淀粉5g调料汁蒜末4g姜末3g白糖10g醋20g生抽20g淀粉3g糖醋莲藕鸡胸肉的做法鸡胸肉切成小块。加入料酒、生抽和淀粉，抓拌均...
♨️快手糖醋莲藕片🍲

糖醋莲藕片是一道酸甜开胃的家常菜，做起来简单又美味，很适合春夏食用。用料藕节蒜片♨️快手糖醋莲藕片🍲的做法1-两节莲藕洗净，去皮，切片。2-莲藕片下热水焯1分钟，捞出过凉水。3-调糖醋酱汁：醋3勺，糖2勺，生抽1勺。4-起锅烧油，倒...
糖醋莲藕五花肉

时间：约30-35分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料猪五花肉200g藕200g生姜2片熟白芝麻4g辣椒粉1g腌肉料生抽8g老抽3g料酒10g白胡椒粉1g调料汁料酒5g生抽25g绵白糖25g醋25g红糖5g糖醋莲藕五花肉的做法莲藕去皮，纵向剖开，切成1/4...
藕汁-5G

多人分享，时长25分钟用料莲藕300g去皮切1厘米的丁干桂花2g白糖30g清水1000g藕汁-5G的做法备料：莲藕300.0克去皮，切1厘米的丁...