早餐主食系列怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的早餐主食系列精选专题是专门提供早餐主食系列的相关精彩内容的地方,这里的早餐主食系列相关内容,小编都精心编辑,精选优质早餐主食系列的相关知识,分享一些早餐主食系列方面的经验知识。
-
早餐主食系列
用料山药紫薯番茄酱胡萝卜南瓜红薯鸡蛋个玉米早餐主食系列的做法蒸山药,紫薯,蘸番茄酱蒸胡萝卜,鸡蛋,蘸番茄酱...
-
无糖全麦豆沙包 (减肥餐系列——主食)
用料全麦面粉200克酵母4克红豆一碗无糖全麦豆沙包(减肥餐系列——主食)的做法:①红豆洗干净用温水提前泡一晚上,水多点(我用的热水,我妈说水热点泡得快😂)②第二天把红豆和水一起倒入锅里煮,大火烧开,转中小火煮(水不够再添点),...
-
早餐系列一
用料葡萄数颗虾饺3个小米一小把玉米芯一小把早餐系列一的做法小米,玉米芯放到电饭煲,加一碗水,虾饺放在蒸笼上,盖上锅盖,煮粥模式20分钟,洗好葡萄,粥与虾饺都好啦,开餐!小贴士健康早餐,淀粉蛋白质维C齐了,好吃的早餐开启美好的一...
-
早餐系列一
一起吃早餐用料水果,鸡蛋,小米,时蔬早餐系列一的做法早餐...
-
早餐系列
早晨,是一天中最美妙的时刻。有的人把冗杂漫长的365天过成一整年,但也有人把漫长的一年过成精彩纷呈的365天。而做早餐是世界上最有爱的一件事情,每天早起30分钟,给家人一个吻,给厨房一个拥抱,给你和躺在被窝里的她们👪一顿...
-
素食早餐系列Vegan breakfast(持续更新)
一条记录早餐的博客重点是用心去做用料素食早餐系列Veganbreakfast(持续更新)的做法...
-
晨起低脂早餐/轻断食/燕麦球系列“267千卡早餐”
最近轻断食(一周两天进食不超过500千卡),效果太好,于是写下来几个自己觉得比较饱腹和成功的搭配方案,以供懂的小姐姐们使用。用料燕麦片35克蛋白液(或2个鸡蛋清)50ml无糖有机杏仁奶100ml香蕉半根奇亚籽5克美式咖啡(无糖/无奶)1...
-
早餐系列之~鲜香早餐饼
早餐饼一直是家庭早餐系列里的主打产品,提升饼的鲜度,香度,嫩度和均衡的营养是我的终极目标。鲜(鲜虾支撑)、香(培根和土豆,圆葱丁在烙制过程被煎香)、软嫩(鸡蛋提供松软口感,萝卜丝提供嫩的口感)掌握了这些使用食材的要领...
-
公主妞的爱心早餐系列之一
想俘获一个留守儿童的心,先试着征服她的胃由于工作原因,宝宝一岁后基本和外公外婆生活,以至于和父母的疏离感越来越强,为了让这只小鸟重回妈妈的怀抱,我开启了全方位多角度的伏击战,早饭是拉近我们之间故事的一把🔑用料紫薯...
-
早餐系列之~儿童早餐卷
早餐卷美味,简单,高效,儿子爱吃。用料海苔1片米饭适量肉松适量克胡萝卜适量根黄瓜适量根沙拉适量鸡蛋1个早餐系列之~儿童早餐卷的做法材料如图所示,黄瓜切条,胡萝卜切条,火腿切条,鸡蛋打散。米饭平铺在海苔片上,放入所有食材...
-
全麦发糕 (减脂餐系列—主食)
用料全麦粉160克酵母2克泡打粉1克鸡蛋1个水120-130克红枣适量全麦发糕(减脂餐系列—主食)的做法①温水加入酵母搅拌均匀,打入一个鸡蛋搅拌均匀②全麦面粉和泡打粉搅拌均匀(泡打粉可不加这步就省略)③蛋水里加入全麦面粉搅...
-
全麦麻酱烧饼 (减肥餐系列——主食)
用料全麦面粉200克酵母3克芝麻酱30克芝麻水生抽花椒面或五香粉全麦麻酱烧饼(减肥餐系列——主食)的做法看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图好多层😋切开夹鸡蛋和酱牛肉好好...
-
低脂土豆泥 (减脂餐系列——主食)
用料土豆2个生抽蚝油低脂土豆泥(减脂餐系列——主食)的做法看视频看视频看视频😋😋...
-
芦笋炒蛋(单人餐不用主食系列)
十分钟搞定,一人食绝佳,嗜辣如命的我都特别喜欢,新鲜美味健康~(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞用料芦笋一把鸡蛋2个盐适量芦笋炒蛋(单人餐不用主食系列)的做法2个鸡蛋,两瓣蒜,一把芦笋芦笋,放点油和盐,开水焯30s,绿色捞出,凉水过一遍,切成1cm厚大...
-
💥懒人必备快速早餐系列💫早餐机、轻食机
早上起床把食材放进早餐机就刷牙洗脸完毕就可以开启一天的早餐了。自从买了早餐机,早餐就变得又快速又健康还非常有颜值。用得最多的是三明治盘。做什么都得刷薄油。不定时,边做边更新。5月10日更新用料鸡蛋个面包黑胡...
-
全麦南瓜饼 (减脂餐系列——主食)
小贴士:①网上做的南瓜饼都是用糯米粉,可是糯米粉热量高,减肥时期不宜多吃,于是我就换成了全麦面粉,虽然口感有差别,但是也很Q,自认为挺好吃②我把糖也去掉了😂,所以成品,不会太甜,有淡淡的南瓜味③你们里面可以包入豆沙馅等等...
-
【宿舍一人食系列】早餐粥
八宝粥,适合早餐吃用料红豆一勺小红枣4个八宝粥豆一勺小米一勺【宿舍一人食系列】早餐粥的做法使用天际电炖锅,最小号的0.6升。加入豆子,淘洗干净。加入半锅开水。加热时用一根筷子顶起锅盖。煮4个小时或者一夜。...
-
早餐系列②
高颜值的美食,会让孩子食欲大增哦!用料鸡蛋1个生煎包9个牛排1块以下食材等👇🏻早餐系列②的做法鸡蛋、火腿肠片、荷花酥、黄瓜生煎包、白芝麻、葱花牛排、大虾、鸡蛋、番茄南瓜塌饼面包片、黄瓜、蓝莓、鸡蛋、芝士片、...
-
早餐系列1
美好的一天从营养早餐开始!用料鸡蛋火腿青椒西红柿面粉香蕉牛奶胡萝卜葱花酱油盐白砂糖早餐系列1的做法青椒炒西红柿:少量油,葱爆锅,大火快速翻炒,加酱油调味。鸡蛋卷火腿:蛋液与碎胡萝卜丝同搅,锅底均匀抹少许油。蛋液倒锅...
-
【早餐系列】- 枣糕
破案了,五道口枣糕真的没我这好吃他那不够细腻啊!最后这个是没有加苏打和泡打粉我也试了一下全蛋打发+泡打粉的版本,感觉还不如蛋白打发的有弹性建议有做蛋糕经验的盆友来尝试这个用料红枣12颗牛奶130ml鸡蛋🥚4个红糖50...
-
[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔
用料香蕉半根纯牛奶半克燕麦片适量[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔的做法香蕉弄成小块,放到杯子里,撒上燕麦片,最后倒上牛奶淹没香蕉和燕麦片直接开动就OK啦也可以放到冰箱冷藏一会,夏天喝起来会更耐思!5.18更新!今天又尝试了...
-
早餐系列③
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。用料菠萝1个牛排1块面条1份米饭1碗南瓜1个彩包4个早餐系列③的做法米饭、火腿肠、胡萝卜、生菜南瓜🎃红枣、桂圆、莲子彩色红豆包牛排、洋葱、鸡蛋、黄瓜菠萝、米饭、鸡蛋、黄瓜、火...
-
轻食系列:早餐能量饮
用料橘子2个胡萝卜2根轻食系列:早餐能量饮的做法备料洗干净入榨汁机....
-
早餐系列~
用料全麦百分百吐司自己爱吃的所有早餐早餐系列~的做法记录记录...
-
早餐主食
早餐天天做用料面粉克鸡蛋个蔬菜早餐主食的做法11.13日早餐辣汤+水煎饺。150g面粉加42g开水+40g冷水和面;馅:鲜虾仁、虾皮、鸡蛋、香菇、粉条;不粘锅油下饺略煎,不要很黄,加水淀粉(5g淀粉+100g水)、加盖,至水快干,在空隙处撒一...