一饱怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的一饱精选专题是专门提供一饱的相关精彩内容的地方,这里的一饱相关内容,小编都精心编辑,精选优质一饱的相关知识,分享一些一饱方面的经验知识。
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何日一饱
いただきます/看看这些你都吃了些什么/纯属记录本用料一份与美食不期而遇的心情何日一饱的做法多试试...
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泡菜乱炖,一锅管饱
最近睡前在看一个油管上叫Dorothy的小姐姐的吃播然后就特别特别特别馋泡菜!!!因为懒得做饭,但是又想健康一点所以乱炖了这个说到减肥!!!(突然兴奋)之前跟着一个B站up主的饮食调整了,然后3个月瘦下来了5kg吧……(日常普通的走路和...
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无糖·油!一个管饱‼️
今日份食~芋泥麻薯肉松三明治!可真的太有饱腹感啦,是拿到手里真的有重量的那种用料糯米粉40克玉米淀粉10克牛奶75克芋头适量全麦吐司2片肉松适量无糖·油!一个管饱‼️的做法麻薯(两份的量):碗中放入40克糯米粉,10克玉米淀粉,75...
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一日三餐,吃饱吃好!
食堂早餐菜色,自从上班,平时都在单位吃早午饭,下厨房的时间只能在晚上和周末,不过食堂菜天天吃腻歪了,想着有营养也会好好吃饭哒!用料食堂菜系,工作日早餐一日三餐,吃饱吃好!的做法稀饭,豆浆轮着换小贴士还是挺丰盛的...
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一人也能吃饱饱 番茄煮豆粉
用料番茄一颗喜欢的肉丸子爱吃多少下多少豆粉或米粉或粿条一捆葱适量浓汤宝可要可不要小半块一人也能吃饱饱番茄煮豆粉的做法番茄切小块,小平底不沾锅加一点点油,番茄放下去翻炒,到番茄变软加水水开,加入小半块浓汤宝,肉丸...
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超级饱腹的杂粮饼饼,一个管饱!
我在网上买了好吃的蜜薯和紫薯,简单的蒸着吃就已经非常好吃,可是我妈妈每次都蒸很多,根本吃不完,剩下的我就研究琢磨做点啥,正好家里面还有剩余的燕麦,红枣等,于是开始吧!用料玉米面适量全麦面少量即食燕麦一点红枣10颗葡萄干...
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饱饱碗
抖音上来的配方,记录一下方便自己,也方便大家😊用料1、白玉丸子糯米粉100克温水75-80克糖8克2、芋泥蒸好的荔浦芋头250克牛奶30-40克奶油60克糖粉35克3、蜜豆4、伯爵奶茶冻奶油450克牛奶450克糖63克吉利丁15克伯爵茶包4...
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吃得饱饱的一周减脂餐打卡
最近开始认真记录我的减脂餐,算是打卡吧,一周马上结束了,更新总结一下,这周瘦了4斤。🔲我的减脂餐原则二胎产假中,自己带孩子,自己做饭,所以花样不多,原则就是:1.控制热量摄入,我代谢低,是每日摄入1061~1351大卡。2.碳水40%~50%,蛋...
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一碗管饱一天的美味打卤面
用料打卤酱香菇8朵胡萝卜1根洋葱半个猪肉150克干黄酱25克面条2份黄瓜1根绿豆芽100克青菜3颗卤豆干、花干2块卤蛋1个一碗管饱一天的美味打卤面的做法香菇切丁备用胡萝卜切丁备用洋葱切丁猪肉切丁热锅热油,下猪肉翻炒放...
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懒人版“一包即饱”
早上最能温柔唤醒自己的是一顿丰盛营养的早餐。但是作为上班狗的我,往往在路上草草解决最重要的一餐。相信很多学生族、上班族都会觉得早上很赶,不够时间做早饭。二货开饭给大家分享一个快手懒人版“一包即饱”三明治。...
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芋泥饱饱碗
今天跟大家分享的是芋泥饱饱碗,汤汁奶香浓郁,芋圆Q弹有嚼劲,好吃到爆,秒杀甜品店~~用料芋头200克紫薯粉3.5克牛奶(加入芋泥)300克白砂糖40克芋圆300克蜜红豆100克吉利丁片4片牛奶适量芋泥饱饱碗的做法准备好材料吉利丁片泡软...
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又是元气饱饱的一天
每天起床吃早餐,个人早餐传图地。用料每天不一样又是元气饱饱的一天的做法做好开吃呀!...
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[一煲管饱一顿饭]番茄浓汤锅
本意是快手弄一顿饭又不用炒很多个菜,人比较懒,对味道又有所追求,加上母上很爱吃,弄着弄着就成就了现在的recipe了,以下是两人份量的材料用料番茄🍅3个香菇6朵京葱1根大蒜3瓣姜2片鱼豆腐4块鱼蛋4粒脆皮肠2根(加任何你想吃的...
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吃的饱饱的
健康减脂餐,吃的饱饱的,谁说饿肚子才能瘦啊用料鸡蛋1个各种蔬菜适量黄豆一把吃的饱饱的的做法泡好的黄豆,榨豆浆豆渣留着豆渣加入一个鸡蛋蔬菜准备好取出自己的量洗净,切好备用准备包菜,西蓝花,鸡肉,炒饭用下入有,豆渣翻炒成...
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早餐吃饱饱
一日之计,在于晨用料花样百出早餐吃饱饱的做法美味豆浆...
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【芋泥饱饱碗】紫色控福音!超扎实的一碗!
这一碗的丰富程度想必不用我多说了,一眼望过去,琳琅满目的满满是料。难怪叫饱饱碗,就那两颗扎实的芋泥球加上大半碗奶冻,胃口大的人都能吃饱,嗝~顾名思义,香香的芋泥是今天的主角,我一般喜欢用荔浦芋头来做芋泥,它比较好操作,...
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一边吃饱一边瘦
早餐三个拳头:一拳头蛋白质:一个鸡蛋两个蛋白一拳头粗粮:薯类,玉米,南瓜,山药,燕麦,等一拳头蔬菜(不限量):绿叶蔬菜为主牛奶(可选)午餐三个拳头:一拳头蛋白质:鸡蛋白,鱼虾鸡胸肉一拳头粗粮:薯类,玉米,南瓜,山药,燕麦,杂粮饭等一拳头蔬菜(不限...
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吃饱饱
方便自己发作品用料爱心很多吃饱饱的做法动手...
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一锅饱
用料花卷用料:面粉260克温水130克酵母粉3克白糖5克炖锅用料:葱姜蒜若干排骨500克鸡翅6个冰糖8粒大料1个白芷1片土豆1个🥕胡萝卜1根玉米1根豆角适量一锅饱的做法酱排骨鸡翅泡水2小时祛除血水,凉水下锅放葱、姜、料酒烧...
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饱饱吃饱饱 ๑
用料爱吃的爱吃的饱饱吃饱饱๑的做法记录吃吃喝喝_(:зゝ∠)_...
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只会做早餐(天光吃饱,一日饱)
用料爱心只会做早餐(天光吃饱,一日饱)的做法爱心...
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天光吃饱一天饱
开谱记录早餐啦~拿年初拍的草莓当封面XD用料急切吃早饭的二货天光吃饱一天饱的做法有啥吃啥,大部分时候都是炒饭。。。==...
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吃一个能饱一天的🥪
一个三明治不能解决的问题,那就来两个🥪用料吐司10片鸡蛋2个火腿4片生菜4片玉米粒50克沙拉适量吃一个能饱一天的🥪的做法煎蛋煎火腿玉米粒煮熟来张全家福铺上保鲜膜,放块土司挤上沙拉酱放玉米粒盖上吐司,挤沙拉,放火腿盖...
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糯米鸡,一个就能吃饱饱
本期视频“阿李厨房”给大家做一个能吃饱的小点心“糯米鸡”。糯米鸡是先将糯米蒸成饭,再配以鸡肉、叉烧、冬菇等馅料,用荷叶包裹而成。这样做能使成品清爽而软滑,不像粽子那样的粘口。加上用荷叶包裹着糯米饭加热,当拆开...
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饱饱三明治
下班回家没有菜只剩两片面包,煎个鸡蛋,泡杯牛奶玉米片,也很满足用料鸡蛋一个红豆吐司两片牛奶一袋玉米片三勺饱饱三明治的做法煎鸡蛋咯用面包夹鸡蛋咯...