生酮甜品糯叽叽怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的生酮甜品糯叽叽精选专题是专门提供生酮甜品糯叽叽的相关精彩内容的地方,这里的生酮甜品糯叽叽相关内容,小编都精心编辑,精选优质生酮甜品糯叽叽的相关知识,分享一些生酮甜品糯叽叽方面的经验知识。
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生酮甜品-糯叽叽
这是我改良版,喜欢吃糯米糕类似口感的,不要错过!用料椰子油10克亚麻籽粉30克洋车前子壳粉30克代糖随意生酮甜品-糯叽叽的做法把全部加到一个容器里面,搅拌均匀。放在模具,蒸15分钟。我最后是涂上了生酮巧克力酱,太甜了!!!!又加...
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低碳水生酮麻薯(糯叽叽,无糯米粉)
我超级爱糯米这类食物,软q弹牙,吼吼吃,但是糯米这货啊,它不是低碳水食物。。。。只能找东西替代了,没想到还蛮好吃的,真的糯叽叽。爱爱爱用料洋车前壳粉10g椰子面粉10g清水or牛奶这个适量赤藓糖醇10g蘸料熟芝麻粉+熟亚麻籽...
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【生酮低碳】糯叽叽系列之青团
如果食谱哪里不清楚可以留言问我,请不要做不好就给我打低分了,求手下留情吧o(≧∩≦)o。愿做我食谱的都是心灵手巧心地善良的小天使。最近疯狂着迷于生酮糯米系列。越做越顺手了。方子能做三个,但是我做的青团超级大,吃完...
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【生酮简易版】两步搞定!!!糯叽叽n种吃法,糯米糍驴面包蛋糕卷甜品口感。
抓两把粉➕水,调和成一团,蒸/烤/微波炉,熟了就直接开吃!!!!【极简易,可以随意发挥的一张皮~而且超好吃...】用料洋车前子壳粉抓了一把椰子粉抓了一把水一边加水一边揉团【生酮简易版】两步搞定!!!糯叽叽n种吃法,糯米糍驴面...
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生酮青团(强推糯叽叽)
酮人们一定要做用料水克咸蛋黄5个杏仁粉40克车前子壳25猪油40克奇亚籽40克生酮青团(强推糯叽叽)的做法💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋小贴士按照图片上的文字做,糯叽叽...
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【生酮低碳】糯叽叽系列之雪媚娘
如果食谱哪里不清楚可以留言问我,请不要做不好就给我打低分了,求手下留情吧o(≧∩≦)o。愿做我食谱的都是心灵手巧心地善良的小天使。这是一个终极食谱。失败了好几次终于出来了,真的是不容易。真的非常雪媚娘。方子能做...
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生酮糯叽叽的烤年糕
爱吃一切糯叽叽的食品,生酮减肥只能自己动手,但我又是一个比较懒的俩小猪佩奇的妈妈,只能做些简单快手的小甜品。用料洋车前子壳15克椰浆150克鸡蛋1个椰子油20克泡打粉3克甜菊糖2包生酮糯叽叽的烤年糕的做法所有材料称重...
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糯叽叽自留(生酮)
真的超级超级简单呀!!!看一个up主说的用椰子面粉和洋车前子壳粉,我自己大概找了一个比例,我挺喜欢的。我的配比是一次可以做两张像图一那样的糯叽叽。用料椰子面粉15g洋车前子壳粉10g水130克下面是我自己比较喜欢加的馅一...
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生酮糯叽叽,自留
用料椰子面粉15克洋车前子克粉10克黑巧5克黑芝麻酱5克黄油5克水130克代糖8克生酮糯叽叽,自留的做法混合分类,倒水,静置,混合均匀,分两份。盘底抹油,取一份,按平,盖保鲜膜,开水大火蒸5分钟。喝热水混合巧克力,黑芝麻酱,黄油,代糖。...
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【生酮】戒不掉的生酮糯叽叽
用料洋车前子粉15克椰子面粉20克代糖10克水150毫升【生酮】戒不掉的生酮糯叽叽的做法所有材料混合均匀,静置10分钟左右用勺子和保鲜膜辅助,包入喜欢的芝士条,平底锅煎至两面金黄即可...
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糯叽叽伪鲜奶麻薯(低卡生酮)
低碳真的很有助于减肥,但是本人真的爱各种黏糊糊糯叽叽的麻糬啊、糯米团子啊等等。追求同等口感就靠洋车前子壳粉吧,用量少,饱腹感强,减肥必备啊。适用于生酮或者碳循环饮食中的低碳日。洋车前子壳吸水性强,所以吃完后要大...
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糯叽叽的南瓜咸蛋黄卷(生酮)
介意南瓜的也可以用水代替。用料咸蛋黄5个南瓜50克椰子面粉两勺洋车前子壳粉两勺椰子油一勺海盐视蛋黄的咸度添加糯叽叽的南瓜咸蛋黄卷(生酮)的做法粉粉,一比一南瓜蒸熟和水打碎成南瓜汁。加进粉粉里拌匀成面团,放进盘子...
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【生酮低碳】糯叽叽系列之粽子,肉粽甜粽
糯米鸡糯米排骨传送门:甜粽可以放的豆沙馅:下面是6个粽子的食谱,肉用不完,可以直接煎、烤、蒸,微波炉。*如果用洋车前子细粉就是15g,洋车前子纤维就是25g*甜粽的糖量是100g菜花米6g代糖。包粽子的方法从步骤10-19,会包的直接...
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【生酮】(低卡)糯叽叽香葱烧饼
自用改良食谱。(正在吃)超简单快手的零卡燕麦纤维粉应用实验,热量96大卡/百克,比普通烧饼的一半热量还低,且净碳水仅0.45g/百克,生酮可以快乐享用。它可以作西安羊肉泡馍的馍,可以作老北京卤煮火烧的烧饼,当然更适合被直接吃...
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花生糯叽叽杯(生酮友好)
这是一人食的份量哦~用料洋车前子粉4克椰子粉6克温水80ml淡奶油15克花生酱1勺花生粉1丢丢花生糯叽叽杯(生酮友好)的做法把洋车前子粉和椰子粉搅和把80ml的温水加入〈步骤1〉搅和然后开始隔水蒸5分钟然后把15克淡奶油加...
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养生健康甜品糯叽叽早点🥠黑白芝麻糯米滋
开始想做芒果糯米糍,后来想着消耗黑白芝麻,于是临时改主意做了这个,嗯,这道甜品可以往养生方向靠靠😊用料糯米粉90克玉米淀粉10克牛奶50克椰浆150克黄油15克白糖15克(如不加抹茶或可可粉类的只要10克即可)抹茶粉5克(可不加)黑...
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糯叽叽的糖不甩丨低碳生酮KETO
用料糯米团子椰浆<-25%含脂量的浓椰浆50克冷开水12克洋车前子壳粉5g花生椰丝糖烘香的花生1汤匙烘香的白芝麻1汤匙椰子丝1汤匙赤藓糖醇1汤匙以上配料的比例和甜度可随意调整糯叽叽的糖不甩丨低碳生酮KETO的做法点开全...
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生酮低碳糯叽叽麻薯球
嘴馋星人的福利用料洋车前子壳粉15g椰子面粉20g水150ml糖50g生酮低碳糯叽叽麻薯球的做法先做皮,混合所有材料。静止片刻。取25g一个剂子,包入自制花生酱。表面刷椰子油和蛋黄液,160度,25分钟。小贴士开吃。好吃不胖,糯叽叽...
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生酮糯叽叽
椰子粉要多一些,洋车前子加多了味道很诡异!比例没量过但是要多加椰子粉和水用料水克洋车前子粉椰子粉生酮糯叽叽的做法芝麻青团大团子呀芝麻馅➕猪油做流心芝麻流心驴打滚~...
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糯叽叽红豆糯米丸子,满记甜品同款
我今天分享一糯叽叽红豆丸子用料做法都比较简单,没有什么技术含量,就是搓丸子需要给一点耐心,配方给出量是我和妈妈两个人的下午茶的用量,两小碗,用不了多少小丸子,搓了不到十分钟,一人一碗,香香浓浓的红豆汤搭配糯叽叽的糯米...
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无糯米粉也可糯叽叽的生酮青团
有没有人跟我一样超喜欢各种糯食,但是糯米GI值高(升糖指数高),再配上大量的油脂和糖,简直是热量炸弹。想减肥又想吃糯叽叽的吃货熊🐻,费尽心思研究出了这个神奇的方子。成品的口感绝对是100%复刻了糯米粉版的青团了。🍡本方...
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生酮麻薯糯叽叽好吃得上天
保证比糯米做的麻薯好吃!用料椰子粉10克洋车前子壳粉15克赤藓糖醇5克黑芝麻酱5克生酮麻薯糯叽叽好吃得上天的做法干粉混合,加入温水调匀,平铺在盘中,可以蒸或烤都行,蒸的话10分钟,烤上下火180度15分钟无糖芝麻酱加赤藓糖醇...
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糯叽叽的生酮糍粑
用料杏仁粉40克黄金亚麻籽粉25克洋车前子壳粉22克椰子面粉16克奇亚籽6克盐(或赤藓糖醇)5(18)克水200克糯叽叽的生酮糍粑的做法所有的材料(除水外)加入容器中搅拌均匀少量多次的加入200的水,混合成如图样的絮状下手揉,并用力捶...
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糯糯叽叽的中式甜品 —— 驴打滚
用料糯米粉80g粘米粉20g水110g糖10g油10g黄豆粉(熟)适量红豆沙适量糯糯叽叽的中式甜品——驴打滚的做法按比例把粉类混合在一起,加入糖、油和水搅拌均匀至没有颗粒备用;找一个容器,内壁刷油,倒入调好的面糊;加盖保鲜膜,冷水入...
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懒人生酮花生酱洋车前子壳糯叽叽
看别人做的生酮甜品好馋,tb上卖的好贵,十几块一个,于是自己动手啦!配料是我瞎搞的,也没精确称量,送的勺子,原壳两勺5g,壳粉一勺5g原料有限,用南杏仁粉和车前子壳,加壳粉,下次买点椰子面粉试试*不需要蒸,*不需要微波加热,*不需要保...