叉烧鳕鱼烤小番茄
鳕鱼学名Gadus,俗称Cod,是西方人爱吃的一种海鱼,早于17世纪,当时在北美洲的移民已将鳕鱼晒干后输往西班牙、葡萄牙及英国等地出售。
由20世纪起,随着电冰箱的发明,鳕鱼多以急冻鱼块出口。鳕鱼的鱼肉为雪白色,肉质嫩滑结实而味淡。而鳕鱼肝脏亦含大量维生素A及维生素D,故经常被用作提炼鱼肝油。
鳕鱼曾在英国与冰岛之间引发了三次战争,令人惊讶的是,庞大的英国皇家海军舰队竟然败给了小渔船改造的冰岛炮艇,世界老牌海军强国连续输掉了这三场战争。
这个菜单的酸甜樱桃番茄覆盖鳕鱼的滑嫩,摆盘很漂亮又简单零失误。
用料
鳕鱼 | |
橄榄油 | |
叉烧酱 | |
樱桃番茄 | |
欧芹(罗勒叶) | 可省 |
叉烧鳕鱼烤小番茄的做法
加入叉烧酱腌制鳕鱼,2小时以上。
腌制好的鳕鱼表面刷一层橄榄油。将小番茄顶部划十字,并将瓤挤出到鳕鱼上🐠。锡纸铺好,送入烤箱。200℃,15分钟即可。
小贴士
鳕鱼腌制后会有更多的水,刷橄榄油之前先将多余的水分沥干。
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