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粗粮米饭大杂烩怎么做更好吃

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  • 粗粮米饭(大杂烩)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粗粮米饭(大杂烩)

    最近决定好好调理身体,戒烟戒酒不蹦迪!所以饮食方面也要力求健康……都说吃粗粮糙米饭好!所以今天买来原材料试试!第一次做……就地取材也不专业所以取名“大杂烩”用料糙米80克小薏米仁30黑米、绿豆少许红肠半根红薯一只...

  • 粗粮蒸蛋糕(黑米杂粮蒸蛋糕)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粗粮蒸蛋糕(黑米杂粮蒸蛋糕)

    4蛋8寸,分蛋海绵做法。用料鸡蛋4个黑米50克燕麦米30克糙米20克黑芝麻10克低筋面粉35克细砂糖90克蜂蜜15克牛奶/凉白开55克玉米油35克盐1克粗粮蒸蛋糕(黑米杂粮蒸蛋糕)的做法黑米、糙米、燕麦米提前洗净,加适量水放冰箱泡...

  • 杂粮/粗粮米饭的做法和图解,杂粮/粗粮米饭怎么做更好吃

    杂粮/粗粮米饭

    每日单调的米饭也需变换一下,虽然米饭一直是配角,但好的米饭有时也会惊艳哦,下面我们用杂粮来试试煮出一碗香喷喷的杂粮米饭吧。用料杂粮1/3大米2/3水适量杂粮/粗粮米饭的做法1、黑米:黑米是糯米中的珍贵品种,是糖尿病和心...

  • 粗粮玉米面馒头杂粮馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粗粮玉米面馒头杂粮馒头

    用料玉米面普通面粉酵母水粗粮玉米面馒头杂粮馒头的做法普通面粉三份加玉米面一份,加酵母粉和水。活成面团,面发两倍大,揉面排气,做成想要的形状,二次醒发十来分钟,凉水上锅,铺湿笼布,水开计时,蒸15分钟,关火闷几分钟出锅。这是...

  • 杂粮米饭食谱做法大全,超简单的杂粮米饭做法步骤

    杂粮米饭

    好吃又营养的杂粮米饭,材料易得,营养美味,富含膳食纤维,米的品种也很多,没有固定的材料,想吃哪种米,就放哪种,最后放上大枣花生,有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭,用到了臻米养生煲,它是一款适合糖尿病、健身减肥...

  • 大杂烩炒饭食谱做法大全,超简单的大杂烩炒饭做法步骤

    大杂烩炒饭

    用料米饭一碗西葫芦半根四季豆一小把木耳10小朵盐适量香菇2朵大杂烩炒饭的做法将香菇,西葫芦,四季豆,木耳切碎,前三样先放入锅中翻炒5分钟左右,再放入木耳,继续翻炒,放少许盐,再倒入米饭,一起翻炒,3分钟即可出锅啦。小贴士这是...

  • 大杂烩闷饭食谱做法大全,超简单的大杂烩闷饭做法步骤

    大杂烩闷饭

    懒的煮菜,就是这么一锅用料米饭,糯米红萝卜,香菇,豌豆,竹笋,带点肥的猪肉,腊肉大杂烩闷饭的做法糯米和普通大米比例1:1,洗净浸泡一小时后沥干,加水比例米和水也是1:1,喜欢硬点可以再适当少点水,菜有汤汁。米可以滴几滴香油。食材...

  • 大杂烩焗饭食谱做法大全,超简单的大杂烩焗饭做法步骤

    大杂烩焗饭

    不用称!不用量勺!!不用盯着方子看!!!也能烤出好东西!!!!呃。。。考虑了半天,觉得我还是不适合忽悠,忽不出下文来了,还是坦白吧。。。其实灶台唱主角,最后化Cheese才开的烤箱。但是味道绝对啊!!编辑博文时看着过程图,我这口水就又忍不住...

  • 杂粮米糊➕粗粮吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮米糊➕粗粮吐司

    🌿春意阑珊处,立夏款款来。🍃立夏时节,时值乾卦,自然界阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,肝气渐弱,心气渐强。因此,夏季养生要以“养心”为主。用料鸡蛋1个杂粮吐司2片香蕉1根杂粮一碗蔓越莓少许海苔少许生菜1片脱脂牛奶...

  • 粗粮米饭🍚食谱做法大全,超简单的粗粮米饭🍚做法步骤

    粗粮米饭🍚

    粗粮米饭🍚减脂饱腹必备✌️能保证两顿午饭用料大米1杯糙米0.5杯水米的高度的2倍粗粮米饭🍚的做法家用电饭锅直接开启糙米饭模式煮晚上预约烧,第二天中午带一份第三天中午还可以带一份完美✌️...

  • 杂粮/粗粮米饭不硬的方法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮/粗粮米饭不硬的方法

    从此过上了吃糠咽菜的幸福生活。用料各种粗粮米(黑米糙米紫米红米血糯米等)半杯大米半杯水一杯半杂粮/粗粮米饭不硬的方法的做法所有粗粮米混一起,淘干净,加1.5倍的水,放冰箱冷冻至少4小时(过夜更好),冻成块。大米(可以掺...

  • 玉米渣米饭(粗粮和大米最佳比例)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米渣米饭(粗粮和大米最佳比例)

    我妈妈这几年一直在吃粗粮米饭,身体也比以前好很多。妈妈告诉我,用粗粮和大米煮饭,要掌握好比例,粗粮和大米的比例一般是1比3,这样比例煮出来的米饭口感比较好,也更健康。用料大米300克玉米渣100克清水适量玉米渣米饭(粗粮和...

  • 粗粮饭/杂粮饭的做法和图解,粗粮饭/杂粮饭怎么做更好吃

    粗粮饭/杂粮饭

    都说常吃粗粮对身体好,。刚好最近买了好多粗粮:藜麦,糙米,高粱,红米,紫米,黑米等等。粗粮饭做起!用料藜麦适量糙米适量大米适量粗粮饭/杂粮饭的做法1,糙米,藜麦用清水先泡4个小时,然后和大米一起洗净后放电饭锅煮熟就行。粗粮和...

  • 粗粮玉米饭食谱做法大全,超简单的粗粮玉米饭做法步骤

    粗粮玉米饭

    从不不换牙开始,我就买了一个剥玉米粒的神器,等到我正畸时,这个神器就拯救了爱吃玉米的我们俩。用料杂粮饭团1个玉米1根粗粮玉米饭的做法同一锅,上面蒸自己做的冷冻饭团,下面煮玉米,一起出锅即可...

  • 吃点粗杂粮食谱做法大全,超简单的吃点粗杂粮做法步骤

    吃点粗杂粮

    我们家不成文的规定:周末,家庭成员一律推却应酬,回家吃晚饭;这么做不为别的,就是想让年迈的长辈享受到儿孙满堂的天伦之乐。餐桌上,除了靓汤佳肴,用来代替主食的,有大家喜欢的盐水毛豆、蘸糖芋艿、水煮玉米和山芋...用料黏玉...

  • 米饭大杂烩食谱做法大全,超简单的米饭大杂烩做法步骤

    米饭大杂烩

    我在小红书上看到有胡萝卜豆饭,晚上家里又没有吃的,就想着做一顿出来给家人尝尝。用料米2小碗生抽1勺老抽1勺蚝油1勺食用油1克胡萝卜1根豌豆片53克土豆半个(大的)火腿肠1/3根杏鲍菇半个盐1克水420克米饭大杂烩的做法由于...

  • 大杂烩饭食谱做法大全,超简单的大杂烩饭做法步骤

    大杂烩饭

    一个人的时候是不是经常不知道吃什么?那么好了,我下面要给大家分享的是我十分爱吃的一个大杂烩饭,吃一次就会爱上(⑉°з°)-♡用料剩饭适量西红柿半个或一个鸡蛋1个小青菜适量咸肉适量大杂烩饭的做法以上食材准备好,西红...

  • 粗粮杂薯粥食谱做法大全,超简单的粗粮杂薯粥做法步骤

    粗粮杂薯粥

    天气太热好不容易休息一天就想宅在家里用料大米150g红薯1个紫薯1个粗粮杂薯粥的做法各种薯类削皮切小块跟大米放到一起煮粥煮熟就可以吃!第二种吃法超香:锅烧热猪油倒入煮好的粥加盐调味烧一会起锅。小贴士第二种吃法:...

  • 粗粮米饭食谱做法大全,超简单的粗粮米饭做法步骤

    粗粮米饭

    瘦身除了管住嘴迈开腿,还要学会合理搭配饮食。有一次跟邻居家大姐闲聊说到这个话题,她身高165厘米,体重98斤,在南方人算比较高挑显瘦了,她说她从不为了减肥不吃主食,不过她家一个月要吃掉差不多10斤粗粮,煮饭的时候把粗粮加...

  • 粗粮黑米馒头杂粮馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粗粮黑米馒头杂粮馒头

    用料普通面粉三份黑米面一份水适量酵母粉百分之一粗粮黑米馒头杂粮馒头的做法普通面粉+黑米面+酵母+水,活成面团,醒发两倍大,揉面排气,做成馒头状,凉水上锅,铺湿笼布,水开计时,蒸15分钟,关火闷几分钟出锅。...

  • 粗粮大杂烩:超级养生饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粗粮大杂烩:超级养生饭

    最营养最刮油的大米,也是我这周起每天午餐主食之一,目测会食用2个月左右。我的饭还没做好,封面图片是网络图片。用料干百合一小把普通大米一小把绿豆1/2把红豆1/2把糙米2小把燕麦米一小把无核红枣6颗薏仁1/2把粗粮大杂烩...

  • 杂豆粗粮饭食谱做法大全,超简单的杂豆粗粮饭做法步骤

    杂豆粗粮饭

    用料水适量白芸豆一小把红芸豆一小把荷包豆一小把金丝芸豆一小把斑马芸豆一小把奶花芸豆一小把鹰嘴豆一小把红豆一小把黑豆一小把黑米,糙米,藜麦混合米一把杂豆粗粮饭的做法杂豆粗粮清洗后浸泡一个小时。泡好了,我比较喜...

  • 杂粮大杂烩食谱做法大全,超简单的杂粮大杂烩做法步骤

    杂粮大杂烩

    用料南瓜紫薯黄瓜鸡蛋火龙果牛奶番茄酱黑胡椒粉红枣杂粮大杂烩的做法将南瓜和紫薯清洗干净,南瓜去子,分别切块把南瓜,紫薯,红枣放入电饭煲蒸20至25分钟(软了就行)蒸南瓜紫薯的同时煎蛋,厚蛋烧荷包蛋水煮蛋,都可以,做完后切片撒...

  • 粗粮饭-白糯米黑糯米大米的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粗粮饭-白糯米黑糯米大米

    美味营养粗粮饭用料糯米四分之一杯大米四分之一杯黑糯米二分之一杯粗粮饭-白糯米黑糯米大米的做法其实比例很简单,就按黑糯米2份,白糯米和大米一份去按照你们家的饭量煮,水按照平时煮饭的量,淹没过米就行了。我煮好以后加...

  • 粗粮米饭团食谱做法大全,超简单的粗粮米饭团做法步骤

    粗粮米饭团

    用料大米50克燕麦米50克荞麦米50克黄小米50克三色粗粮米50杯玉米粒适量金枪鱼适量油醋汁一勺照烧汁两勺芝麻海苔味拌饭料适量粗粮米饭团的做法大概量了一小碗米是50g左右,这个份量可以做10个饭团所有米混合洗净后按电...