鸡胸肉芥末饭团怎么做更好吃

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鸡胸肉芥末饭团

朋友马上要来家里拜访上班想要带饭但是早上时间不多如何用简单的食材制作出快捷美味的饭团今天教大家简单美味又好看的鸡胸肉芥末饭团山葵酱在这里：寿司海苔在这里：用料米饭200g寿司醋20ml香油10ml盐5g海苔一片山葵酱适...
蜂蜜芥末煎鸡胸肉

目前煎鸡胸肉最喜欢吃的搭配是蜂蜜+黄芥末，很好吃用料鸡胸肉一块黄芥末20克蜂蜜10-15克盐适量（根据蜂蜜的量放盐，不要太咸了）现磨黑胡椒粉适量蜂蜜芥末煎鸡胸肉的做法鸡胸肉划几刀，加盐和黑胡椒粉，两面都按摩下，鸡胸肉太厚的...
燕麦菠菜鸡胸肉饼佐蜂蜜芥末酱

用料鸡胸肉100克鸡蛋1个洋葱适量菠菜4颗左右燕麦片25克生粉10克胡萝卜20克黑胡椒适量海盐适量黄芥末酱3勺蜂蜜1勺燕麦菠菜鸡胸肉饼佐蜂蜜芥末酱的做法洋葱、胡萝卜切碎菠菜去根，开水汆烫后切碎鸡胸肉、鸡蛋、菠菜、胡...
日式芥末饭团

用料海苔碎适量刚刚煮熟的米饭适量苹果醋或者寿司醋2小勺日式茶泡饭调料1包日式芥末饭团的做法在米饭里倒入苹果醋或寿司醋，拌和均匀把调料包倒进米饭里拌匀装入饭团盒里，压紧后取出来在饭团上撒上适量的海苔碎即可食用...
芥末籽炒鸡肉

芥末籽酱不是平时吃日本料理用的绿色芥末哦。是一颗一颗小小的芥末籽，有微微的酸，煮起来很香，也可以用来沾点牛扒、凉拌沙拉或者凉面。先来一个快手菜吧~用料鸡腿肉250g青葱3条蒜蓉2小片味噌1大匙米酒1大匙芥末籽酱1大匙...
미나리 닭가슴살 무침韩式芥末水芹菜凉拌鸡胸肉

用料鸡胸肉1块水芹菜150克韩国芥末膏2勺白糖1勺醋3勺酱油4勺韩国料酒1勺花生酱1勺蒜泥1勺미나리닭가슴살무침韩式芥末水芹菜凉拌鸡胸肉的做法把酱料拌匀鸡胸肉煮熟后切丝，水芹菜洗净后切段，把酱料都放进去搅拌均匀。...
蜂蜜芥末鸡胸肉

翻译的用时1个小时用料芥末1/4杯粒状芥末1/4杯平滑状蜂蜜1/2杯特级初榨橄榄油3茶匙小黄色洋葱1/2切块蒜2瓣切碎鸡胸肉2-0.5磅新鲜迷迭香3-4个小枝的蜂蜜芥末鸡胸肉的做法取一个小碗，把芥末，蜂蜜和2茶匙的橄榄油混合在一...
芥末蟹肉三角饭团

自己动手丰衣足食，全家很久没有这款口味的饭团了用料米饭适量蟹肉棒适量丘比特色拉酱适量芥末酱少许（可以不放）三角饭团紫菜芥末蟹肉三角饭团的做法米饭烧好后打松，放凉后备用蟹肉棒烧熟后切碎色拉酱及芥末酱拌匀将切碎的...
蜂蜜芥末鸡胸肉拌面

一个人的一顿晚餐用料第戎芥末酱一大勺蜂蜜适量橄榄油适量柠檬汁适量手磨黑胡椒粒适量鸡胸肉一整块洋葱半个细面一把生抽适量生粉适量盐少量蜂蜜芥末鸡胸肉拌面的做法提前一小时把鸡胸肉切薄，切成粒状，放盐，生抽，盐，黑胡椒...
蜂蜜芥末酱配鸡胸肉和香草土豆

经典的芥末蜂蜜酱配鸡肉，有些许的呛，甜，酸.配上蔬菜健康减脂用料鸡胸肉300克菠菜150克小番茄150克土豆300克黄芥末（第戎芥末酱）15克粗粒芥末酱（带籽）30克蜂蜜10克浓缩鸡汤粉5克黄油5克盐胡椒适量欧芹/百里香（混合干香料也可以...
蜜汁芥末脆皮鸡胸肉

用料冠利中辣芥末100g白醋1勺黑胡椒半勺白胡椒半勺油适量盐适量蜂蜜1勺蜜汁芥末脆皮鸡胸肉的做法按照上面的比例调配酱汁，中辣芥末多点，其余调料可以按照个人口味增减。鸡胸肉用牙签扎小洞洞，更好入味。倒入酱汁腌制20分...
芥末鸡胸肉豆苗

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量鸡胸肉（去筋，切成一口大片，放盐和胡椒粉，裹淀粉）200g盐，胡椒粉少许玉米淀粉1勺豆苗（洗净，取掉老根，切成一半）25g食油1勺A蛋黄酱2勺A芥末1/3勺A白砂糖1/3勺A...
芥末鸡肉沙拉饭团

方子来自《常见日本料理一本全》方子里说绿芥末可以用咖啡粉代替，会别有一番风味，为啥我有种将要发一个黑暗食谱的预感~~肿么破~~ε==(づ′▽`)づ用料鸡腿1只蘑菇20克白饭400克沙拉酱材料绿芥末5克美乃滋50克鲜奶油15克...
鸡胸肉进阶：煎芥末鸡块

直接煎鸡胸总觉得少了点什么所以一直在找代替一般炸鸡块面糊的配方。在此记录根据b站@俄式厨房的奥秘的视频改的更方便更适合自己的配方。非常好吃！用料鸡胸肉1块，200g不到黄芥末酱适量，1tbsp左右生抽适量，1tbsp左右盐3克...
香草厨房 | 凤梨芥末烤鸡胸肉

用凤梨果酱取代了蜂蜜，给烤鸡胸又增添了一丝凤梨香气。绝对刷新你对鸡胸肉的印象哦~用料鸡胸肉1块迷你萝卜若干玉米笋若干盐适量黑胡椒适量香草厨房|法式蜂蜜芥末沙拉酱大概80ML香草厨房|莫吉托金钻凤梨果茶酱适量香草...
黄芥末蒜香鸡胸肉

用料鸡胸肉1块橄榄油1勺大蒜1/3瓣蜂蜜1勺生抽1勺盐适量克黄芥末2勺黄芥末蒜香鸡胸肉的做法1、以上材料全部准备好，我忘记拍照了，准备一个密封袋，宜家的很好用。2、将所有材料放在密封袋里这是腌好的照片，装在密封袋里，放在...
芥末烤鸡胸肉（无油版）

低脂、高蛋白、鲜嫩多汁，健身减脂首选它，这样做才是懂吃不亏。鸡胸肉，这个让人们又爱又“恨”的食材，它既是低脂高蛋白的代表，又是减肥健身人士减脂、增肌时期最优秀的蛋白质选择。都说要想控制体重，三分练、七分吃，摄入优质...
粗粒芥末奶油鸡胸肉

有点中西结合的混搭感，但真的是很好吃啊！做三明治、拌意面、配米饭都行，鸡胸肉还可以换成三文鱼。【注】这里的芥末指的是mustard，不是wasabi（山葵）用料鸡胸肉500g橄榄油10g高汤（或乳清+盐）120ml小番茄10-12个料酒1勺淡奶油20...
减脂鸡胸肉的腌制-蜂蜜芥末味

换个口味，继续准备一个星期的鸡胸。上周如笙妈瘦了四斤，初见成效。用料鸡胸肉500克黄芥末6勺蜂蜜4勺生抽2勺辣椒粉1-2勺减脂鸡胸肉的腌制-蜂蜜芥末味的做法鸡胸解冻切好加入黄芥末拌匀加入蜂蜜拌匀加辣椒粉拌匀加点生抽...
鸡胸肉配蜂蜜芥末酱

鸡胸肉胆固醇少，有没有鸡皮不带骨，更可恶的是价格太实惠…减肥的时候吃鸡胸没罪恶感。蜂蜜芥末酱酸酸甜甜实在是好吃，主要制作特别简单。用料鸡胸肉一块生粉适量鸡蛋一个蜂蜜两勺黄芥末酱两勺鸡胸肉配蜂蜜芥末酱的做法鸡...
低脂芥末鸡胸肉沙拉

酸奶代替沙拉酱能降低不少热量哦，减肥也能大口吃用料鸡胸肉1块综合沙拉蔬菜按个人食量定综合果仁1把橄榄油2勺芥末酸奶酱酸奶40克芥末1丢丢香甜沙拉酱10克黑胡椒1克盐1小撮低脂芥末鸡胸肉沙拉的做法蔬菜用清水泡六个小...
黄芥末烤鸡胸肉菠菜三明治

健身低脂餐用料鸡胸1块全麦吐司2-3片番茄1个菠菜（或其他绿叶菜）黄芥末酱腌制用黑胡椒腌制用黄芥末烤鸡胸肉菠菜三明治的做法鸡胸肉解冻用黄芥末酱和胡椒提前腌制，我是前一晚放在保鲜袋里冰箱保鲜层隔夜烤箱200预热，鸡胸肉...
蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸

减脂餐也可以很美味～用料鸡胸肉1块黑胡椒碎适量蜂蜜1勺大蒜3瓣芥末2小勺盐适量油适量配菜苦菊，小番茄适量蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法准备材料2.鸡胸肉去筋膜，放到案板上，用刀背将两面敲松，撒上适量的黑胡椒粉，盐，按摩3分钟。...
芥末酱油风味炸鸡胸肉

芝麻香味和芥末味很搭配用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡胸肉120g左右白芝麻（烤过）3勺A蛋黄酱1/2勺A盐，胡椒粉少量A芥末酱1/12勺食油适量B酱油2勺B味啉2勺※味啉代用味啉1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。...
孢子甘蓝蜂蜜芥末鸡胸盖饭

用料孢子甘蓝10个黑胡椒碎1勺鸡胸1块第戎芥末3勺巴萨米克黑醋1勺蜂蜜1勺tabasco适量孢子甘蓝蜂蜜芥末鸡胸盖饭的做法把鸡胸用黄芥末腌一下吃饭的时候再多加点黄芥末和tabasco...