完美南瓜粥怎么做更好吃

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完美南瓜粥🎃

冬日里的早晨来一碗暖心暖胃的南瓜粥最美好不过了用料南瓜小米红枣完美南瓜粥🎃的做法材料洗净，小米先浸泡，南瓜切小块备用全部放进小炖锅，煮至粘稠，南瓜软绵小贴士非常简单实用，比蒸好南瓜再放进小米里的口感好多了...
南瓜粥（燕麦米南瓜粥）

南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分钟/100℃/反转小...
美味南瓜粥

第一次吃到这种南瓜粥，是n多年前在权金城烤肉店，免费，特别喜欢，热乎乎甜丝丝的，很适合我的胃😁然后很不好意思的多喝了好几碗☺️现在会做了，想喝的时候，随时做，很满足，只是家里的老爷和少爷都不爱喝🤣用料南瓜200克枣10颗美味南...
南瓜粥【不用去韩料店也可以喝到美味的南瓜粥】

低热量高纤维，促进肠胃蠕动，增强消化能力，帮助调节身体平衡的碱性食物，美味健康又方便快捷的减肥首选。用料贝贝南瓜一个【约500克水500克糯米粉【可省20克糖【可省30克南瓜粥【不用去韩料店也可以喝到美味的南瓜粥】的做...
完美南瓜戚风🎃

老父亲牙口不好只能食些软物…总是面条也不好吧！还是让我来DIY口感甚好的粗粮素食吧！用料南瓜泥100克细砂糖（蛋黄）10克牛奶（水）25克蛋黄5个玉米油50克低筋面粉100克玉米淀粉10克泡打粉4克蛋白5个细砂糖（蛋白）50克完美南瓜戚风...
[美人粥]->南瓜小米银耳粥

当早饭食用。又叫[元气满满粥]养胃又美容。小米又有安眠的作用早饭夜宵都很棒！坚果补充身体所需的蛋白用料小米一碗银耳一大朵南瓜一小块鸡蛋1红枣六七颗混合坚果一大勺花生一把[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法提前一...
完美海鲜粥

来威海乳山玩几天，大早来海边买了一堆海鲜，活蹦乱跳的，没买过这么新鲜的大虾，中午没吃完的材料晚上做了一锅海鲜粥，虾仁鲜嫩，虾油简直注入灵魂，哈哈哈，废话不多说，撸起袖子加油干！用料对虾10只螃蟹（我用的白蟹）2只剩饭（也可直接用...
南瓜苗配橄榄菜，完美

喜欢橄榄菜，所以试试搭配一下南瓜苗，嗳，惊喜来了，好吃(｢･ω･)｢嘿用料橄榄菜两勺盐适量南瓜苗半篮子油适量南瓜苗配橄榄菜，完美的做法摘南瓜苗丝丝~1.洗干净瓜苗2.掰蒜头，拍扁3.热油锅，加蒜头爆炒一下，后加南瓜苗，翻炒半熟4.加入橄...
健康烤南瓜，完美晚餐

今天分享一道健康的烤南瓜。烤过的南瓜略有焦糖味，甜甜糯糯的，非常好吃～南瓜也可以作为健康的晚餐或辅食，是营养丰富的好碳水哦！这道南瓜操作起来也很简单，放进烤箱就解决啦～还可以省下时间来做别的菜～用料南瓜1个椰子油适量...
回南天来个南瓜美龄粥

最近广州又湿又冷，感觉是本来应该去年到的冷空气延迟到了今年…😂湿冷天气最容易精神疲乏，稍不注意饮食就会引起身体不适…这个改良过的美龄粥加入了南瓜🎃、薏仁，都是回南天适合多吃的食材～薏仁属寒，于是我在药店里买的炒...
轻断食：完美瘦身的肠道革命食谱之南瓜粥快速早餐

2人份南瓜富含β-胡萝卜素——这是一种强大的抗氧化剂，还有维生素A——能支持肠道内膜，以及维生素C和维生素E。它还有丰富的纤维，能提升肠道菌群的多样性。用料南瓜（或核桃南瓜）煮熟切丁300克椰子酱（或30克椰子油）50克全脂椰...
完美复刻711南瓜布丁

解馋低脂又好吃做法简单用料南瓜350克牛奶100克鸡蛋2个淡奶油40克代糖适量完美复刻711南瓜布丁的做法奶油南瓜去皮切块蒸熟放凉，放入料理机倒入牛奶，根据自己口味加入糖，达成奶昔倒出碗中加入淡奶油和鸡蛋搅拌均匀，分成几...
完美南瓜

炒完再蒸一下，南瓜又软又不会烂掉，一块一块的非常有颜值，又好吃，这样做纯属于这样比较好吃，接客非常好的一道菜用料南瓜适量五花肉适量盐适量鸡精适量味精适量小葱适量洋葱适量酱油一点点，适量白糖一点点，提鲜而已完美南瓜的...
南瓜粥小美

用料南瓜50克大米50克水500克南瓜粥小美的做法30分钟/100度/速度2正好两小碗...
完爆韩国料理的牛奶南瓜粥

在韩国料理店吃过南瓜粥之后就喜欢上了，微甜又不腻，润滑的口感喝起来很满足，高颜值~南瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，南瓜多糖可以提高机体的免疫功能，而且南瓜性温，能润肺益气、化痰排浓...
韩式南瓜粥（农乐园完美版本）

用料贝贝南瓜400克清水适量牛奶100克糯米粉20克盐适量（我喜欢咸一点，所以加了3-4克）韩式南瓜粥（农乐园完美版本）的做法南瓜洗干净削皮切成小片，上锅蒸15分钟，蒸好放入搅拌机加凉水搅拌（凉水快要末过南瓜即可）放入平底锅，20克糯...
（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥

自己做南瓜粥，简单，营养，美味。（1）大米南瓜粥配料:东北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山药南瓜粥配料:小米、面南瓜、铁棍山药、枸杞子、黄冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:东北大米、小里脊一块...
小美——南瓜小米粥

用料去皮去籽南瓜70克小米30克白糯米30克大米30克水1200毫升小美——南瓜小米粥的做法南瓜切小块10秒速度5把其他食材全部倒入并加水30分100度速度2小贴士喜欢甜的可以加点冰糖...
完美丝滑·南瓜汤料

一个好吃方便的南瓜汤料在冰箱中可冷藏3天左右冷冻保存2-3周因为没有加牛奶所以保存时间会更长·想要吃的时候加入一些牛奶再热一下就能做成南瓜浓汤咯也可以搭配培根玉米和煮熟的蔬菜任意你喜欢的～用料南瓜300克牛奶2...
省时省力省心熬出完美南瓜粥

用料南瓜500克小米四分之一杯省时省力省心熬出完美南瓜粥的做法南瓜去皮切成小块，放入锅中小米倒入锅内，与南瓜一起（想让粥更稠一些，我还加了点糯米）将米和瓜清洗两遍加入适量水，因为放了四分之一杯的米，加上南瓜会吸水，所以...
南瓜饼‘完美下午茶’

今天发现家里一个大南瓜，平时不太爱吃，但也不想浪费，就做了个南瓜饼，一开始并没想着要发，所以没拍太多照片哦用料南瓜300克（去皮，蒸完后的量）糯米粉400克（主要你揉的时候光滑就好）糖40克（我没砂糖，放方糖，稍微淡，但如果放豆沙这量就...
小米南瓜粥（小美）

用料小米50克南瓜200克热水800克小米南瓜粥（小美）的做法南瓜去皮切后200克切丁，50克的小米称重后淘洗干净。主锅里加入淘洗好后的小米，南瓜丁放入主锅加入热水800克，盖上防溅盖（或锅盖放上网锅），25分钟/100度/速度1.5，（上面如果...
简单烤南瓜（完美减脂主食）

糯糯甜甜的诀窍，主食嘛一定吃。但是每天做太麻烦，找个一天一起搞定！放冰箱，凉的总是甜些。不喜欢凉的热牛奶化开也不错。用料日本小南瓜1个锡纸1张盐简单烤南瓜（完美减脂主食）的做法没啥难度。烤箱450F230C预热切南瓜，撒盐（甜...
小美南瓜粥

用料大米小半杯长南瓜200克左右水600克小美南瓜粥的做法米淘洗好放入主锅南瓜切大块加入水30分钟/100度/反转速度1...
‼️八分钟完成超好吃南瓜粥

看到网上有很多关于做南瓜粥的菜谱，但大多都比较麻烦，又是加糯米粉、水、冰糖，又是各种蒸、捣、搅。于是忍不住分享自己一直以来超快速超简单的懒人版南瓜粥做法，👉👉虽然简单快速，但营养和味道一点也不差哦🎃用料去皮去籽...