美味佳肴馆

红萝卜鸡蛋减肥餐怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的红萝卜鸡蛋减肥餐精选专题是专门提供红萝卜鸡蛋减肥餐的相关精彩内容的地方,这里的红萝卜鸡蛋减肥餐相关内容,小编都精心编辑,精选优质红萝卜鸡蛋减肥餐的相关知识,分享一些红萝卜鸡蛋减肥餐方面的经验知识。

  • 红萝卜鸡蛋减肥餐的做法和图解,红萝卜鸡蛋减肥餐怎么做更好吃

    红萝卜鸡蛋减肥餐

    红萝卜鸡蛋🥚用料鸡蛋2个红萝卜1小葱2盐克酱油勺红萝卜鸡蛋减肥餐的做法1红萝卜切碎2小葱煎鸡蛋、炒碎3放入容器中搅拌、加少许盐,少许酱油。小贴士不管是不是在减肥期间都要少有少盐。...

  • 减肥餐 双菇炒胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐 双菇炒胡萝卜

    用料蘑菇150g蟹味菇150g胡萝卜一根淀粉10g水少许葱少许减肥餐双菇炒胡萝卜的做法蘑菇与蟹味菇,胡萝卜洗净切片备用,葱洗干净切断锅烧热,加少许食用油待油温上升,胡萝卜入锅煸炒倒入蟹味菇和蘑菇,翻炒,加盐,视个人口味而定,加...

  • 减肥餐- 胡萝卜鸡丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐- 胡萝卜鸡丁

    用料小葱3根鸡蛋1个鸡胸肉100克胡萝卜根红洋葱1/4个姜3片生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺减肥餐-胡萝卜鸡丁的做法减肥餐简易鸡丁,鸡胸肉最适合夏季减肥,选了红胡萝卜,一根,图中是半根。小葱切碎3根小葱切碎洋葱切成丁红胡萝卜切丁...

  • 白菜鸡蛋胡萝卜饺子(减肥期)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白菜鸡蛋胡萝卜饺子(减肥期)

    用料鸡蛋1个胡萝卜半根蚝油1勺盐适量大白菜5瓣花菇4朵生姜1片生抽2勺香油2勺饺子皮22张白菜鸡蛋胡萝卜饺子(减肥期)的做法白菜切碎加盐腌出水拧干(怕咸可以再加入少量水综合一下搅匀再拧干)备用花菇用水提前泡开切成小丁...

  • 减肥餐-红萝卜炒青椒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐-红萝卜炒青椒

    🧁要做成减肥餐就稍微少放一点油🧁这个也不是正经的减肥餐,主要是我自己减肥时候中午饭,就是一个菜(种类不超过两样配菜)+一个小馒头。晚上水果或黄瓜配合建身一起减肥😉用料胡萝卜1根青椒4个小洋葱1个盐一点点生抽/味极...

  • 减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋

    第四天减肥午餐之便当🍱用料黄瓜半根胡萝卜一小半根鸡蛋1个鸡胸肉几块块辣椒半个味达美蚝油适量减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法所有材料准备好,一人食所以量很少,先炒鸡蛋(鸡蛋打散放一点点水搅拌)炒出来的鸡蛋很嫩吆,盛...

  • 减肥餐 蚝油花菜胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐 蚝油花菜胡萝卜

    这是一道口味清淡,营养丰富的健康养生菜。平时要多吃哦😋用料西兰花适量白花菜适量胡萝卜适量蚝油1勺盐少许大蒜1瓣减肥餐蚝油花菜胡萝卜的做法花菜清水泡10分钟洗净,在锅中过一下开水。烫10秒钟捞出过冷水。胡萝卜切片...

  • 减肥早餐 | 胡萝卜菠菜蛋饼的详细做法,减肥早餐 | 胡萝卜菠菜蛋饼做法技巧

    减肥早餐 | 胡萝卜菠菜蛋饼

    刚开始做这道菜的想法,来自于宝宝辅食烹饪。觉得配方上对于减脂人群来说,也是非常适合!作为特色早餐的搭配之一,绝对是亮点!用料胡萝卜丝10克菠菜50克鸡蛋2个白芝麻少许盐分少许胡椒粉少许生抽少许玉米油少许减肥早餐|胡萝...

  • 白萝卜鸡蛋汤-减肥神汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白萝卜鸡蛋汤-减肥神汤

    疫情期间居家隔离,顺便减个肥吧~用料鸡蛋2个白萝卜0.4根盐5克黑胡椒粉0.5勺椰子油少许酱油少许白萝卜鸡蛋汤-减肥神汤的做法准备好食材,白萝卜切丝备用。锅热加点椰子油,煎蛋(没有可以用食用油代替)油热,鸡蛋打入锅中,煎至两...

  • 快手减肥餐蒸胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减肥餐蒸胡萝卜

    饭店吃过蒸菜,很是喜欢。尤其爱吃蒸胡萝卜,配上香油蒜泥,一勺入口,软糯糯,甜丝丝,混合着浓郁咸香的蒜泥,满足感由口中涌至全身,最后汇入脑海!用料胡萝卜2根面粉2杯玉米粉(木薯淀粉)½杯食用油(玉米油等无味道的)适量蒜5瓣香油2勺盐...

  • 减肥餐——萝卜饼的详细做法,减肥餐——萝卜饼做法技巧

    减肥餐——萝卜饼

    减肥餐——萝卜饼萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入人体后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持。可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。对于不喜欢吃萝卜的...

  • 减肥餐辣椒红萝卜炒牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐辣椒红萝卜炒牛肉

    减肥低卡用料牛肉2两青椒2个洋葱一瓣姜1片黑椒粉20克料酒1勺生抽1勺蒜2瓣红萝卜一小段盐10克减肥餐辣椒红萝卜炒牛肉的做法辣椒切圈、红萝卜切片、洋葱片、蒜、姜片,切好备用牛肉切片放盐,黑椒粉,料酒,生抽放进几点水腌制...

  • 健身减肥餐-鸡胸肉黄瓜胡萝卜丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身减肥餐-鸡胸肉黄瓜胡萝卜丝

    想要控制体重,又不想饿肚子的我用料胡萝卜1根黄瓜1根鸡胸肉2块小米辣3根芝麻油2勺生抽2勺健身减肥餐-鸡胸肉黄瓜胡萝卜丝的做法鸡胸肉划开,冷水加鸡胸肉,煮熟。黄瓜胡萝卜切丝,小米辣横切,约2mm厚,备用。将煮熟的鸡胸肉捞出...

  • 减肥圣品萝卜鸡蛋汤(马桶炸)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥圣品萝卜鸡蛋汤(马桶炸)

    白萝卜鸡蛋汤的功效与作用,主要在于提高胃肠消化能力,提高人体的免疫能力,还具有防癌抗癌的功效,也可以协助人体对营养元素的吸收,含有一定的补气效果。白萝卜鸡蛋汤营养价值也是非常丰富,而且价格也比较低廉,适合一般的家庭...

  • 减脂餐~红萝卜鸡肉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐~红萝卜鸡肉饼

    用料鸡胸肉适量胡萝卜1根盐适量鸡精适量黑胡椒适量减脂餐~红萝卜鸡肉饼的做法鸡肉(去骨去皮去肥油)或者鸡胸肉红萝卜切块准备碎肉机~把所有材料放进去鸡肉块➕红萝卜➕盐➕鸡精➕黑胡椒全部打碎扮匀一大盘肉泥,然后用装酱...

  • “减肥餐”青萝卜炖明虾的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减肥餐】青萝卜炖明虾

    超级简单,超级好吃,没有油,健康低卡。用料青萝卜适量明虾适量【减肥餐】青萝卜炖明虾的做法青萝卜刮皮擦丝凉水如锅,凉水即加入明虾和青萝卜,加入适量盐。开锅瞥沫,食材都熟了即可出锅。小贴士1.注意不要等快出锅了才放盐,不...

  • 萝卜减肥汤食谱做法大全,超简单的萝卜减肥汤做法步骤

    萝卜减肥汤

    用料萝卜250克胡萝卜250克姜10克调料各适量萝卜减肥汤的做法胡萝卜,白萝卜洗净,切块,放入锅中姜切好放入锅中加入清水煮至熟透加入食盐,味精等调味...

  • 减肥胡萝卜木耳鸡蛋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥胡萝卜木耳鸡蛋汤

    用料鸡蛋两个木耳十几朵盐少放几克胡萝卜一根减肥胡萝卜木耳鸡蛋汤的做法胡萝卜铅笔斜切块,木耳切半,鸡蛋打匀撒些盐。胡萝卜微波炉热两分钟。热锅冷油,少放点油,因为在减肥…放打匀的鸡蛋液。等鸡蛋熟了之后放木耳和热好...

  • 红烧萝卜-低卡减肥餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红烧萝卜-低卡减肥餐

    上班用料白萝卜半个葱一根盐半勺白砂糖一大勺生抽一平勺红烧萝卜-低卡减肥餐的做法白萝卜削皮切块,葱洗净切段锅烧热,倒油,葱白爆香白萝卜倒进锅中翻炒一会儿倒生抽,翻炒至均匀上色加水至刚好漫过白萝卜,加糖和剩下的葱快...

  • 减肥餐之西红柿炒鸡蛋和芹菜木耳胡萝卜碎的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐之西红柿炒鸡蛋和芹菜木耳胡萝卜碎

    每一个菜谱后面都有一个故事。这个故事就是减肥和我只有一个电饭煲的故事~用料西红柿一个鸡蛋一个减肥餐之西红柿炒鸡蛋和芹菜木耳胡萝卜碎的做法哈哈小贴士总之就是这样了!...

  • “减脂餐”鸡蛋萝卜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂餐】鸡蛋萝卜汤

    不到100大卡!可以当晚餐~用料鸡蛋1个萝卜130克盐一点点【减脂餐】鸡蛋萝卜汤的做法白萝卜去皮切丝备用锅里一点点油放入鸡蛋鸡蛋差不多好了放白萝卜丝炒炒加入开水煮开煮两分钟加点点盐调味就好了~...

  • 芦笋胡萝卜炒鸡肉(减肥餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芦笋胡萝卜炒鸡肉(减肥餐)

    多吃蔬菜是减肥期的好帮手,但减肥期不能只吃蔬菜,也要吃肉哦。低脂又有饱腹感,炒完后发现味道还不错哦就分享给大家。用料胡萝卜适量芦笋适量鸡腿肉适量盐适量老抽适量糖适量蚝油适量蒜适量芦笋胡萝卜炒鸡肉(减肥餐)的做法...

  • 减肥晚餐之萝卜虾皮汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥晚餐之萝卜虾皮汤

    控制饮食,对于热爱美食的人来说非常痛苦。不吃晚餐饿的心发慌,吃晚餐又满满罪恶感,那就用无油、热量非常低的营养汤来代替晚餐吧!用料白萝卜半根虾皮一把洋葱3片蒜3瓣减肥晚餐之萝卜虾皮汤的做法白萝卜擦丝虾皮洗净洋葱横...

  • 芝士胡萝卜烘蛋“哥本哈根减肥法-day4减肥餐”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芝士胡萝卜烘蛋【哥本哈根减肥法-day4减肥餐】

    根据哥本哈根减肥法第四天的食谱想出来的,{晚餐:1个煮鸡蛋,一大根胡萝卜切碎生吃,一块200g的白干酪}横竖都是得吃,一样的食材为什么不弄的更美味些,让自己更享受点呢^^做好趁热一尝,味道还挺好,就算不是减肥吃也是一道不错的...

  • 减肥餐之西蓝花🥦与胡萝卜🥕和木耳炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐之西蓝花🥦与胡萝卜🥕和木耳炒鸡蛋

    木耳泡多的后果就是,一种减肥餐变成了两种🤣用料西兰花1朵胡萝卜1根盐?克蒜2瓣鸡蛋2个木耳!朵减肥餐之西蓝花🥦与胡萝卜🥕和木耳炒鸡蛋的做法其实很简单呐,🥕和🥦焯水,水开即可(想吃软的可多煮一分钟),捞出过凉水备用,热锅凉...