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西蓝花鸡蛋碎沙拉怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的西蓝花鸡蛋碎沙拉精选专题是专门提供西蓝花鸡蛋碎沙拉的相关精彩内容的地方,这里的西蓝花鸡蛋碎沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质西蓝花鸡蛋碎沙拉的相关知识,分享一些西蓝花鸡蛋碎沙拉方面的经验知识。

  • 西蓝花鸡蛋碎沙拉的做法和图解,西蓝花鸡蛋碎沙拉怎么做更好吃

    西蓝花鸡蛋碎沙拉

    日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西蓝花名列前茅。西蓝花的抗癌作用,主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙,据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。除了抗癌以外,西蓝花还含有丰富的抗坏血酸...

  • 榴梿西蓝花沙拉的做法和图解,榴梿西蓝花沙拉怎么做更好吃

    榴梿西蓝花沙拉

    最近迷上了榴梿味的东西一份80卡的西蓝花沙拉简直期间食用再合适不过了🤓用料西兰花适量胡萝卜适量小番茄适量盐适量橄榄油适量榴梿沙拉酱适量葱适量榴梿西蓝花沙拉的做法西蓝花撕成小朵胡萝卜切片锅中放水烧开放少许...

  • 健康带饭/番茄肥牛烩饭+牛油果鸡蛋沙拉+西蓝花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康带饭/番茄肥牛烩饭+牛油果鸡蛋沙拉+西蓝花

    带饭DAY1饭盒:乐扣乐扣三分隔(玻璃略重)成本:25元西红柿-4牛油果-6.725肥牛-8.6鸡蛋-1.5油醋汁-1其他成本:3用料牛油果1个鸡蛋1个油醋汁1袋(711购买)黑胡椒1点点番茄2个肥牛100克米饭1碗蒜2瓣盐适量食用油适量糖1勺番茄酱2勺...

  • 西蓝花鹌鹑蛋沙拉的做法和图解,西蓝花鹌鹑蛋沙拉怎么做更好吃

    西蓝花鹌鹑蛋沙拉

    用料西蓝花100克圣女果80克红薯50克核桃仁30克鹌鹑蛋3个油醋汁适量西蓝花鹌鹑蛋沙拉的做法1核桃仁用微波炉烤1分钟,口感更脆;鹌鹑蛋煮熟,凉凉后剥壳,切两半;西蓝花掰朵,浸泡10分钟后洗净,焯熟;红薯去皮,洗净,蒸熟,切...

  • 西蓝花鸡肉碎的做法和图解,西蓝花鸡肉碎怎么做更好吃

    西蓝花鸡肉碎

    适合8个月以上的宝宝,从泥过渡到碎末,有利于宝宝咀嚼能力的锻炼,鸡胸肉也比较容易消化,为宝宝提供蛋白质等营养物质用料西兰花1朵鸡胸肉1块西蓝花鸡肉碎的做法准备鸡胸肉和西蓝花西蓝花焯水切碎鸡胸肉姜片浸泡去腥,切碎将...

  • 夏季减脂蓝莓西蓝花酸奶沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏季减脂蓝莓西蓝花酸奶沙拉

    特别适合夏天食用的一款清爽沙拉。用料西蓝花2/3个10小朵蓝莓20个苹果半个紫洋葱1/4个杏仁15个蔓越莓干2勺20g无糖酸奶2勺蛋黄酱2勺白砂糖1/2勺柠檬汁1/2勺磨研黑胡椒粉适量夏季减脂蓝莓西蓝花酸奶沙拉的做法西蓝花洗...

  • 更适合中国胃的西蓝花暖沙拉,吃了一次就爱上西蓝花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    更适合中国胃的西蓝花暖沙拉,吃了一次就爱上西蓝花

    西蓝花属于十字花科类蔬菜具有抗菌、抗氧化和抗癌的特效对身体特别有益也是因为含有这些营养物质不可避免地带有一点硫酸味和苦味所以有些人不是特别喜欢吃西蓝花但是今天我分享的这款西蓝花沙拉超好吃!保证你们会喜欢...

  • 健身减脂鸡胸肉西兰花紫甘蓝沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身减脂鸡胸肉西兰花紫甘蓝沙拉

    前言篇去年12月,因为之前极速减肥,突然开始报复性暴饮暴食,堪比饕餮,体重在一个半月内极速飙升,重了15斤,人生中第一次拥有了游泳圈,甚至后腰也有了游泳圈,太可怕了,不夸张的说,从后背看来,达到了雌雄难辨的地步我尝试过坊间流传...

  • 春日花环沙拉(西蓝花款)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    春日花环沙拉(西蓝花款)

    减脂花环沙拉~颜值高出天际,味道好到吃光光!!!大家很多人都有一个误区就是:沙拉酱的热量很高,怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大,算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡,保证了营养摄入,又健康...

  • 减脂便当  | 烤鸡胸肉沙拉&西蓝花意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂便当 | 烤鸡胸肉沙拉&西蓝花意面

    无油少盐低脂,减肥人士必备。用料韩式辣酱适量大蒜1坨姜半片鸡胸肉2块沙拉1把小番茄2颗西兰花1朵火腿1片粉意面1把减脂便当|烤鸡胸肉沙拉&西蓝花意面的做法鸡胸肉加上两勺韩国辣酱,3瓣蒜泥,生姜腌制1小时。烤箱上下...

  • 鲜虾西蓝花沙拉[330千卡]的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜虾西蓝花沙拉[330千卡]

    用料鲜虾5只西蓝花1颗魔芋1块芦笋3根蛋1个腰果1把南瓜子1把盐1茶匙罗勒叶2片黑胡椒碎少许蒜香海鲜汁少许鲜虾西蓝花沙拉[330千卡]的做法鲜虾洗净,剪去虾头上扎人尖角。魔芋切适口大小的块;水煮蛋均匀切开。芦笋洗净后去...

  • 韩式小番茄西蓝花沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    韩式小番茄西蓝花沙拉

    日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西蓝花名列前茅。西蓝花的抗癌作用,主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙,据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。除了抗癌以外,西蓝花还含有丰富的抗坏血酸...

  • 鸡胸肉西蓝花菠菜藜麦沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉西蓝花菠菜藜麦沙拉

    用料鸡胸肉1块西兰花1朵菠菜5株藜麦20g黑胡椒粉鸡胸肉西蓝花菠菜藜麦沙拉的做法用料酒,黑胡椒粉,大蒜,腌制鸡胸肉然后煎鸡胸肉素炒菠菜,西蓝花把藜麦放水里煮15分钟装盘,加黑胡椒汁...

  • 低碳中蛋白饱腹 西蓝花🥦豆腐沙拉🥗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳中蛋白饱腹 西蓝花🥦豆腐沙拉🥗

    西蓝花鲜到不行用料内酯豆腐1/4块西兰花🥦水开后2-3分钟煮熟烘焙芝麻酱2小勺低碳中蛋白饱腹西蓝花🥦豆腐沙拉🥗的做法看用料表...

  • 西蓝花沙拉酱的做法和图解,西蓝花沙拉酱怎么做更好吃

    西蓝花沙拉酱

    记录下喜欢的东西做法,来自相叶学用料西蓝花半颗盐2克现磨粗黑胡椒适量柠檬汁少许橄榄油6勺西蓝花沙拉酱的做法水开后放入洗净的西蓝花,再次水沸腾后关掉火将烫好的西蓝花放入打汁机,加入一小碗煮西蓝花的水,打成泥状将步...

  • 西蓝花番茄坚果沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西蓝花番茄坚果沙拉

    下次要准备好看的餐具做沙拉~用料西兰花1朵圣女果6-7个沙拉酱1勺盐1克坚果1包西蓝花番茄坚果沙拉的做法西蓝花番茄撒盐煎一下下,让它稍微出点汁汁~番茄放到西蓝花上,挤一点点酱,砸碎坚果撒上面~就好啦~再导入vsco加个滤...

  • 鸡蛋西蓝花食谱做法大全,超简单的鸡蛋西蓝花做法步骤

    鸡蛋西蓝花

    终于有机会让这道菜上榜啦!西蓝花可以抗癌,水煮不热气,淋上鸡蛋花,家里的小朋友很喜欢吃哦!用料西兰花2朵鸡蛋2个蒜蓉5瓣鸡蛋西蓝花的做法西蓝花切开一小块一小块,洗干净。煮开水,倒点油进去,放点盐,倒进西蓝花,水煮,煮熟即可捞...

  • 懒人美食“椒盐煎熟鸡蛋”配【西兰花沙拉

    懒人美食【椒盐煎熟鸡蛋】配【西兰花沙拉】

    能让心情美起来的吃法爱吃辣可以酥着麻辣椒酱吃,那叫一个香爽畅快呀!制作非常简单,营养,美味,省钱省时,第一步,煮熟鸡蛋(一个可吃三个)(按照煮糖心蛋的标准先将水煮开再放入鸡蛋设7分钟后关火倒入碗中用冷水放凉鸡蛋剥皮,切成厚...

  • 大虾西蓝花鸡蛋沙拉~宝宝们最爱的沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大虾西蓝花鸡蛋沙拉~宝宝们最爱的沙拉

    宝妈们都希望孩子能够多吃蔬菜,这道沙拉里有蔬菜鸡蛋和大虾,满足孩子所需的青菜和蛋白质,而且味道很好。快给宝宝们尝尝吧!用料大虾8-10只西兰花半颗洋葱1/3颗鸡蛋3颗沙拉酱适量两大勺盐1/2匙醋少许大虾西蓝花鸡蛋沙拉~宝...

  • 西兰花鸡蛋面包沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花鸡蛋面包沙拉

    重点在于西兰花自己家种的很甜,鸡蛋也是自家鸡的土鸡蛋,没有腥味,重点这两样,味道就会很好吃,超级推荐用料鸡蛋一只西兰花面包块沙拉酱西兰花鸡蛋面包沙拉的做法面包块是我做三明治剩下的,切成一块一块的。(吐司是一鸣真鲜...

  • 花椰菜西蓝花沙拉的做法和图解,花椰菜西蓝花沙拉怎么做更好吃

    花椰菜西蓝花沙拉

    有人认为沙拉没有什么特别之处,还有些人认为沙拉做起来很难。我喜欢吃沙拉,可是只有市售的几款沙拉酱和沙拉汁调剂口感,特意买了《我爱沙拉》这本书,书中收录了100种沙拉和100种沙拉酱,跟着学起来,也尝试着写菜谱,送给和我一...

  • 简约|金枪鱼西蓝花沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简约|金枪鱼西蓝花沙拉

    金枪鱼很美味西蓝花很好吃玉米粒很顶饱圣女果很好看金针菇很凑数用料金枪鱼肉(罐头)看自己喜欢圣女果2个玉米粒看自己饭量金针菇凑数食材黑胡椒2抖盐两抖蒸鱼豉油一点点简约|金枪鱼西蓝花沙拉的做法处理金枪鱼肉腥的问...

  • 如何做西蓝花鸡蛋饼好吃 西蓝花鸡蛋饼烹饪方法大全

    西蓝花鸡蛋饼

    像把绿色的森林吃进身体里,身体里长出一片郁郁葱葱的森林用料鸡蛋个西兰花朵西蓝花鸡蛋饼的做法哒啷...

  • 如何做西蓝花鸡蛋羹好吃 西蓝花鸡蛋羹烹饪方法大全

    西蓝花鸡蛋羹

    爱娃心切……………适合7以上月宝宝辅食用料西兰花一小朵蛋黄一个西蓝花鸡蛋羹的做法一个蛋黄+3次半个鸡蛋壳的清水,搅拌均匀,撇去浮沫西蓝花过一下水切碎把切碎的西蓝花放入蛋黄液里,搅拌均匀包上保鲜膜,扎小洞,放锅里蒸8...

  • 和风西兰花鸡蛋沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    和风西兰花鸡蛋沙拉

    和风西兰花鸡蛋沙拉,爽口美味,健康营养,简单快手。不论是做为早餐,还是当做便当,都是极其推荐的一品料理。蛋黄酱的制作方法请参照👇用料西兰花150克鸡蛋2个蛋黄酱2大勺盐(或者酱油)适量熟芝麻面1大勺黑胡椒适量和风西兰花鸡...