丝瓜毛豆龙利鱼怎么做更好吃
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丝瓜毛豆龙利鱼
用料丝瓜根毛豆克龙利鱼克丝瓜毛豆龙利鱼的做法1、龙利鱼切鱼片,用盐、料酒、黑胡椒腌制;2、姜、蒜、切末,小米辣切碎,丝瓜切滚刀条备用;3、锅放底油爆香姜、蒜、小米辣,下毛豆翻炒片刻下丝瓜,然后放生抽少许翻炒片刻加开水,...
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黄瓜龙利鱼
最近喜欢上吃龙利鱼,不喜欢清蒸和做汤,所以自创了这个菜谱,现在分享给大家用料龙利鱼半条黄瓜或冬笋1根木耳适量盐适量味精适量料酒适量酱油适量黑胡椒适量葱花、姜、蒜适量黄瓜龙利鱼的做法龙利鱼解冻切成小块儿龙利鱼...
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丝瓜烧毛豆
非常家常,爽口嫩滑用料步骤1.炒毛豆食用油15克葱末15克毛豆仁100克步骤2.炒丝瓜丝瓜块300克糖5克盐5克水30克丝瓜烧毛豆的做法锅内倒入油,倒入葱花,毛豆仁,翻炒至毛豆仁成熟出现金色的边。倒入丝瓜块进行翻炒,2分钟后,丝瓜...
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丝瓜毛豆汤
用料丝瓜根毛豆克河虾盐克榨菜丝瓜毛豆汤的做法油煸一下加水煮开,小火焖烧,冬瓜透明即可放河虾、榨菜,提鲜加盐,出锅...
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丝瓜炒毛豆
这是一道我很爱的快手菜,色香味俱全,分享给大家,一个人记得也要好好吃饭哦,少点外卖,自己做起来吧。用料丝瓜2根毛豆300克盐少许糖少许丝瓜炒毛豆的做法油热下毛豆,加一勺盐,根据自己口味添加,翻炒一分钟,加入丝瓜一起炒。翻炒...
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肉末毛豆龙利鱼
龙利鱼几乎没有腥味,肉质非常细嫩,做法有烤的、干煎、红烧、清蒸,今天用炒的方法,也简单、方便、好吃😊用料龙利鱼肉末毛豆葱、姜、蒜胡椒粉、淀粉耗油、酱油糖、盐肉末毛豆龙利鱼的做法准备肉馅、葱、姜、蒜毛豆煮熟龙利...
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丝瓜毛豆子
用料毛豆100克丝瓜1根盐2克番茄半个丝瓜毛豆子的做法丝瓜去皮,毛豆米不需要去除内皮请洗干净更好,蒜头两个拍散,番茄切块,没有可不加热油爆香蒜末加入毛豆米翻炒均匀,毛豆炒香变色变色加入半碗冷水下丝瓜丝瓜煮软加入番茄...
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【丝瓜炒毛豆】补钾搭档 丝瓜炒毛豆
丝瓜炒毛豆是江南一带的特色传统名菜,属于江浙菜。夏日补钾搭档,丝瓜中所含的营养物质中,钾元素最多,每100克含有钾元素115毫克。毛豆中每100克含有钾元素478毫克,非常丰富。可以说,丝瓜炒毛豆的最明显功效是补钾!用料丝瓜2...
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毛豆烧丝瓜
很简单的菜啦啦啦,丝瓜怎么吃都吃不厌😉用料丝瓜2根毛豆适量油适量盐适量糖适量榨菜丝适量毛豆烧丝瓜的做法丝瓜去皮切成滚刀块,毛豆去壳.锅中放油烧热,先倒入毛豆炒熟,炒到皮皱皱的样子倒入丝瓜,加盐,糖,榨菜翻炒,加适量的水...
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丝瓜毛豆炒龙眼
特别适合夏天的一道菜。毛豆是夏天的时令菜,补钾,夏天流汗多,要多吃毛豆,丝瓜清甜,再加上龙眼或荔枝,很特别的口感。用料丝瓜一条根香菇两朵毛豆适量克龙眼(或荔枝)几颗水淀粉适量姜末丝瓜毛豆炒龙眼的做法长条形丝瓜刨皮(是水...
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豆豉龙利鱼
用料豆豉1勺龙利鱼一片迷你彩椒6个花椰菜1/4个盐1克蚝油1勺黑胡椒粉1/3勺大葱一小段豆豉龙利鱼的做法所有的蔬菜洗好,龙利鱼切片。葱切段。水炒一下花椰菜🥦备用,这个水再煮开烫一下龙利鱼目的是让鱼肉半熟(这样炒的时候...
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暖冬里的龙利鱼鱼丸粉丝冬瓜汤
用料食材如下暖冬里的龙利鱼鱼丸粉丝冬瓜汤的做法龙利鱼一斤到一斤半都可以,洗干净切块,放入绞馅机鸡胸肉一个,洗干净,切小块,也放入绞馅机,绞馅机是电动的,特别方便,一分钟就搞定放小勺盐,鸡精五香粉半勺搅拌机约一分钟,中间要...
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番茄丝瓜龙利鱼蛋汤
最后成品面相不咋好看但是味道一流啊😋😋用料龙利鱼1片大鱼柳西红柿1个大的丝瓜1根姜末少许淀粉2勺料酒2勺黑胡椒研磨粉2勺盐2勺蛋1个番茄丝瓜龙利鱼蛋汤的做法丝瓜切条备用番茄去蒂切块备用(没有去皮,本人喜欢大块吃番...
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毛豆丝瓜
用料毛豆克丝瓜根盐克蒜头糖毛豆丝瓜的做法毛豆丝瓜...
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丝瓜烧毛豆
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料丝瓜300g毛豆仁100g盐5g糖5g食用油15g葱花15g水30g丝瓜烧毛豆的做法锅内倒入油,倒入葱花,毛豆。翻炒至毛豆成熟出现金色的边。倒入丝瓜块进行翻炒,2分钟后,丝瓜的边缘会出现略微...
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蒜蓉粉丝龙利鱼💥鲜到掉眉毛‼️
一道蒜蓉粉丝龙利鱼,鲜嫩香辣,吃着很过瘾!粉丝吸收了满满的汤汁,龙利鱼鲜嫩香滑,还有浓浓的蒜香味,充斥着青花椒的清爽麻味,吃了会上瘾的哦!用料龙利鱼1条粉丝2小把金针菇1份味好美青花椒椒盐1克味好美金阳青花椒适量蚝油1勺...
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毛豆丝瓜
这个是来上海后学到的清淡清甜的夏日菜只需些许盐调味,太健康了……用料丝瓜两根根毛豆约100克盐适量毛豆丝瓜的做法新鲜毛豆剥好洗净晾干水分热油锅,炒至变色后加少许水煮一会丝瓜切滚刀,放入炒至软。加入适量的盐。即...
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毛豆炒丝瓜
用料丝瓜根毛豆克毛豆炒丝瓜的做法😋...
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蒜蓉龙利鱼,粉丝龙利鱼
用料蒜蓉数勺尤利鱼半条蒸鱼豉油1勺蒜蓉龙利鱼,粉丝龙利鱼的做法鱼切块,淋一勺蒸鱼豉油,面上放蒜蓉。蒸熟。小朋友一口一块。我是放饭上面的。饭熟了,鱼也好了。单独蒸:水开后开始蒸,8分钟。鱼下面可以铺泡软的粉丝。就是...
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丝瓜毛豆
毛豆是个好东西,剥一袋放在冰箱里,感觉很多菜都可以作为点缀这次用来当主角也是很赞用料毛豆克丝瓜根盐克生姜适量蒜一瓣丝瓜毛豆的做法毛豆剥皮备用也可以直接买剥好的丝瓜去皮洗净滚刀切块再切几块姜片,压一瓣蒜热锅下...
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丝瓜毛豆
夏天就是这一口熟悉的味道,小时候弄堂里的小朋友都很爱。用料毛豆按照个人喜好克丝瓜2根盐克肉丝葱2根食用油料酒1/4茶匙勺丝瓜毛豆的做法丝瓜去皮洗净切滚刀块,切好撒少量盐表面“可使丝瓜缩水没那么严重”毛豆去壳,肉...
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毛豆焖丝瓜
小时候在乡下生活,蔬菜都是都自己的季节的,到了夏天,丝瓜和毛豆正当时,也没有更多其它的蔬菜,外婆总是变着法做,毛豆可以做“豆浆馍馍”,可以炒毛豆,最常吃的就是“毛豆焖丝瓜了”。用料毛豆200克丝瓜1根生姜10克盐5克蒜2瓣毛...
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龙利鱼粉丝煲
抖音搬运工用料粉丝把酱油勺盐克龙利鱼条金针菇把料酒勺蚝油勺蒜瓣香菜根龙利鱼粉丝煲的做法一二三四五六...
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蒸龙利鱼粉丝
用料粉丝1把蒜5瓣蚝油2勺龙利鱼1条香油香菜适量蒸龙利鱼粉丝的做法粉丝用热水泡软,然后把粉丝铺在盘底,上面铺上金针菇,上面再铺上龙利鱼切成的片,用锅热油,加入蒜泥炸一下离火加蒸鱼豉油,耗油,鸡精盐赤藓糖,香油,小米椒然后把...
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青豆南瓜龙利鱼意面
青豆南瓜龙利鱼意面用料龙利鱼适量意大利面适量南瓜适量青豆适量橄榄油适量黑胡椒适量青豆南瓜龙利鱼意面的做法南瓜切大块,蒸至酥烂龙利鱼切小块,用盐、生粉、酒略微腌制煮意大利面至9成熟起油锅,将龙利鱼略微炒至变色,...