美味佳肴馆赤米怎么做更好吃
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![又见赤米食谱做法大全,超简单的又见赤米做法步骤]( "又见赤米食谱做法大全,超简单的又见赤米做法步骤")
又见赤米
赤米属于香港比较特色的海鲜，个头不大，鲜甜出名。每年只在春季末才见到。做法虽然简单，但看到下厨房没有相关菜谱，所以特别补充一个。用料米又见赤米的做法姜片煮水，水将烧开前，底部出现比较大的气泡时，把赤米放入，同时喷入一...
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![薏米赤小豆（祛湿茶）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "薏米赤小豆（祛湿茶）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
薏米赤小豆（祛湿茶）
赤小豆薏米茶是有利于促进体重的下降的。平时可以适当的喝一些赤小豆薏米茶，可以起到排湿的作用，有利于促进体内湿气的排出，同时还可以起到健胃消食的作用，促进胃肠道的蠕动性。同时也含有丰富的膳食纤维，也有利于增加饱腹...
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![糯米赤豆糕食谱做法大全,超简单的糯米赤豆糕做法步骤]( "糯米赤豆糕食谱做法大全,超简单的糯米赤豆糕做法步骤")
糯米赤豆糕
用料糯米粉克糯米赤豆糕的做法我...
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![赤豆糯米糕食谱做法大全,超简单的赤豆糯米糕做法步骤]( "赤豆糯米糕食谱做法大全,超简单的赤豆糯米糕做法步骤")
赤豆糯米糕
用料红豆100克糯米粉500克红枣20颗粳米粉500白糖适量赤豆糯米糕的做法赤豆泡一小时，小火煮烂。糯米粉和粳米粉1:1放入器皿，白砂糖化水拌入粉中。赤豆连水依次倒入粉中，控制水量，粒粒分开。蒸锅放上蒸纸，将粉慢慢铺在锅内，不...
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![薏米赤小豆米糊的做法和图解,薏米赤小豆米糊怎么做更好吃]( "薏米赤小豆米糊的做法和图解,薏米赤小豆米糊怎么做更好吃")
薏米赤小豆米糊
一定要用炒制过的赤小豆和薏米、不然没效果。饱腹感强、还能祛湿气。用料薏米10克赤小豆10克红枣5颗水400克薏米赤小豆米糊的做法准备材料、米糊模式比煮水好喝一些、连水带豆全吃啦、放入红枣甜丝丝的。参考一下...
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![薏米赤豆（去湿减肥）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "薏米赤豆（去湿减肥）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
薏米赤豆（去湿减肥）
广东人嘛，难免会体内有湿，舌头胖大有痕，便便臭臭难冲，头发油油，暗疮痘痘，口臭脚气，难受的很，经常来一杯，哪有这么多问题用料薏米200克赤豆200克按照1:1的比例就行薏米赤豆（去湿减肥）的做法清洗干净晾干水份，比较容易炒干小火炒到...
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![粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤
二款祛湿清热、利水降温的家常老火汤，适合老少一家人饮用。更胜一筹的选择加入鲮鱼煲好带奶色的汤更鲜更甜更浓郁。用料粉葛500g猪骨500g鲮鱼（可选）500g红萝卜200g（1条）赤小豆50g薏米50g蜜枣2-3粒陈皮1/2只粉葛红萝卜赤豆...
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![薏米赤豆汤汤/粥🥣的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "薏米赤豆汤汤/粥🥣的烹饪做法，大厨教你详细做法")
薏米赤豆汤汤/粥🥣
长那么大第一次中暑、第一次刮痧、第一次晕到吐出来、第一次喝藿香正气水、为了避免这些第二次，我要好好祛湿。所以就有了汤和粥这两种食物。用料这个是薏米赤豆汤的用料薏米（文火炒4分钟）1把赤豆1把对，没错就只要1:1就可...
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![健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水的烹饪做法，大厨教你详细做法")
健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水
赤小豆薏米糖水有消肿利湿、健脾益气、解毒排脓，甚至止泻的功效。广东的春夏湿气太重了，煲去湿气的糖水是每年必不可少的一部分。加西米是因为刚好做西米露，临时加进去的😍。用料赤小豆100克西米80克西米适量黄片糖1片健...
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![袪湿茶（薏米赤小豆）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "袪湿茶（薏米赤小豆）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
袪湿茶（薏米赤小豆）
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要袪湿，又要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥使其有效成份充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何的负担。薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤...
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![“黑米赤豆薏仁粥”的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“黑米赤豆薏仁粥”的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【黑米赤豆薏仁粥】
用料黑米50克红豆50克薏仁25克饮用水500克【黑米赤豆薏仁粥】的做法煮...
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![“赤豆/红豆饭”赤豆米饭这样做，简单软糯有营养！的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“赤豆/红豆饭”赤豆米饭这样做，简单软糯有营养！的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【赤豆/红豆饭】赤豆米饭这样做，简单软糯有营养！
赤小豆不用久泡、也不需久煮，只要准备一只焖烧杯，提前menshao2小时，煮出来的米饭飘香软糯，营养即不会流失，方便又省事。用料大米两人份赤豆/红豆70克±焖烧杯一只【赤豆/红豆饭】赤豆米饭这样做，简单软糯有营养！的做法备齐食...
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![红豆（赤小豆）薏米粥的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "红豆（赤小豆）薏米粥的烹饪做法，大厨教你详细做法")
红豆（赤小豆）薏米粥
祛湿消肿，梅雨季必备！虽然大家常说的是红豆薏仁粥，但其实要的是赤小豆不是红豆！赤小豆是偏长条型的，而红豆是偏圆型的。薏仁性凉，最好炒一下，炒制后药性就偏于平和了，它的健脾作用和利湿作用都比较好。特别是胃不好的朋友不要...
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![红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）
薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：买回薏米...
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![赤豆薏米水食谱做法大全,超简单的赤豆薏米水做法步骤]( "赤豆薏米水食谱做法大全,超简单的赤豆薏米水做法步骤")
赤豆薏米水
最近迷上去美容院，听了各种对对于我健康的点评与建议，其中之一就是：身体湿气太重！于是乎在这个万物复苏的春季里，果断喝起～～赤豆薏米水用料赤豆随意薏米随意赤豆薏米水的做法我是没有泡的，直接把豆子和米洗干净果断一起放进电...
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![赤豆薏米粥食谱做法大全,超简单的赤豆薏米粥做法步骤]( "赤豆薏米粥食谱做法大全,超简单的赤豆薏米粥做法步骤")
赤豆薏米粥
俗话常说，“宁可一日无肉，不可一日无豆”。这款粥除湿减肥效果不错。用料薏米200克红豆100克冰糖30克（也可以不加）红豆克赤豆薏米粥的做法准备食材淘米两次，浸泡2小时。压力锅选豆蹄筋键，煮好后焖半个小时，打开锅就可以了。...
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![赤小豆薏米（烤）水的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "赤小豆薏米（烤）水的烹饪做法，大厨教你详细做法")
赤小豆薏米（烤）水
用料赤小豆20克薏米20克水1200克赤小豆薏米（烤）水的做法一袋薏米500克，烤箱上下150，不预热直接烤60分钟，晾凉后装瓶。赤小豆直接用，加上薏米、水选电饭煲粗粮档，慢火2小时即可。淡红色的汤色，净汤水有1000ml。小贴士慢火煮，可...
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![赤豆糯米饭食谱做法大全,超简单的赤豆糯米饭做法步骤]( "赤豆糯米饭食谱做法大全,超简单的赤豆糯米饭做法步骤")
赤豆糯米饭
用料糯米克赤豆糯米饭的做法TBD...
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![赤小豆薏米水（祛湿）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "赤小豆薏米水（祛湿）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
赤小豆薏米水（祛湿）
用料薏米一斤赤小豆一斤水赤小豆薏米水（祛湿）的做法薏米干炒发黄，散发出淡淡香味即可。为了平时煮水方便，我都是一次炒好一斤薏米冷却后装罐子存好，这样不用每次都炒。赤小豆不用炒。薏米和赤小豆每次煮份量相同，我每次都是...
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![薏米赤小豆胡萝卜玉米排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "薏米赤小豆胡萝卜玉米排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
薏米赤小豆胡萝卜玉米排骨汤
这个汤有祛湿的功效。清热下火，小朋友也可以适量的喝。用料排骨300g玉米1根胡萝卜1根姜2片薏米小把（15g）赤小豆小把（15g）蜜枣1个薏米赤小豆胡萝卜玉米排骨汤的做法先准备好排骨先焯水，如果没时间焯水，可以用水泡20分钟去掉血...
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![糯米赤豆饭食谱做法大全,超简单的糯米赤豆饭做法步骤]( "糯米赤豆饭食谱做法大全,超简单的糯米赤豆饭做法步骤")
糯米赤豆饭
差不多每个月都会做红豆饭，也写过菜谱，不过必须学一下岩崎启子的做法；一饭一菜，除了学烹制技能，也要了解其形成的所以然；虽然美食无国界，但是饮食有文化...在日本，糯米赤豆饭一般会用到赤豆/红豆，但是各地使用的材料不尽相同；据...
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![“赤小豆皮麦米冰棒”的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“赤小豆皮麦米冰棒”的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【赤小豆皮麦米冰棒】
今天介绍的是款主食冰棒夏主心，红色入心赤小豆正是夏季食用的佳品夏季属火，容易使人心火炽盛，特别是午间时段，吃一碗赤小豆粥再适宜不过.但赤小豆属下行之物，水肿、或者尿频者慎服.加入了高寒皮麦增加了辅食的丰富性，因高山...
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![赤小豆薏米食谱做法大全,超简单的赤小豆薏米做法步骤]( "赤小豆薏米食谱做法大全,超简单的赤小豆薏米做法步骤")
赤小豆薏米
红豆薏米用料红豆薏米黑米黑芝麻牛奶葡萄干汤圆赤小豆薏米的做法最后3样煮到一半的时候放...
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![廿三糯米饭（原味赤豆糯米饭）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "廿三糯米饭（原味赤豆糯米饭）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
廿三糯米饭（原味赤豆糯米饭）
农历腊月廿三吃糯米饭是南方人过年的习俗！用料糯米500克红豆250克水适量廿三糯米饭（原味赤豆糯米饭）的做法红豆隔夜泡发红豆隔夜泡发，电饭锅内放入泡发好的红豆，加水没过红豆按煮饭键煮熟，捞出将煮红豆的汤沥干备用煮红豆的...
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![祛湿汤-薏米赤小豆的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "祛湿汤-薏米赤小豆的烹饪做法，大厨教你详细做法")
祛湿汤-薏米赤小豆
怕寒的人，薏米炒熟。用料瘦肉克赤小豆山药克芡实克薏米克陈皮片白扁豆花豆祛湿汤-薏米赤小豆的做法汤料浸泡20分钟，瘦肉飞水，放入电炖锅，大火锅，大火煮开，小火2小时...
